קור גורם להצטננות, זה מה שהשם אומר – לא?מדעניםעוסקים ביחדלִתְלוֹתעד היום אין הסכם. למה אתה מצנן– גם בקיץ – אנו מסבירים כאן.
הדבר החשוב ביותר בהצטננות הנגרמת מהקור
מבוגרים מכים זה את זהכל שנה עם שתיים עד חמש הצטננותסְבִיב. ילדים יכולים להיפגע אפילו עד שמונה פעמים בשנה.
אניחוֹרֶףיש ביקוש רב להצטננות, ובקיץ צריך להתמודד עם הנושא בתדירות נמוכה יותר.בסביבות 20 אחוזכל האנשים לובשים את זהפתוגנים קריםאולם, זאתשנה שלמהמסביב עם עצמך. עם זאת, אם טמפרטורת הגוף גבוהה מספיק, הגוף יכול להתגונן היטב מפניהם.
הצטננות עוברתזיהומים וירוסיםמופעל, לרוב על ידי נגיף הקרנף. וירוסים אלה מסתובבים בכל עת של השנה, ללא קשר לטמפרטורה. ההנחהקור גורם להצטננות, אז זה רק אחדמיתוס.
הקור לא נראה תמים לחלוטין. אבל היא כןלֹאלָמוּתנגרםהצטננות, אבלמעדיף אותםרק: לווירוסים קל יותר עם אוויר יבש, כלי דם מצומצמים וזרימת דם גרועה יותר.
מה זה הצטננות?
בסביבות 200 וירוסים שוניםלגרום להצטננות. נגיף הקרנף הוא לרוב האשם כאשר אתה מקבל הצטננות. זה פחות אגרסיבי מזהשפעת-וירוסובדרך כלל מעמיס רק על דרכי הנשימה העליונות. קלַאסִיתסמיניםהצטננות שאתה בוודאי יודע טוב מדי היא: כאב גרון, שיעול,נַזֶלֶתוצְרִידוּת. וירוסי הצטננות מועברים דרךזיהום בטיפות.
האם הצטננות והצטננות קשורות? זה מה שאומרים מדענים
🧪 חוקרים דנים בהשפעת הקור על הצטננות במשך זמן רב. יש מדענים שמניחים שיש קשר, אחרים לא.
✔ אחדלימודים בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת ייל בניו הייבןמאשר את הקשר בין קור להצטננות. באמצעות עכברים, הוכח שנגיפי רינו יכולים להתפשט הרבה יותר בקלות בטמפרטורות נמוכות יותר.
❌ מחקר שונה, תוצאה שונה: אחתמחקר מתוך כתב העת האירופי לפיזיולוגיה יישומיתמוכיח שטיפול בקור ממריץ את ייצור תאי הדם הלבנים וכן הלאהמערכת החיסוןמחזק. תאי דם לבנים אחראים למלחמה בנגיפים.
זה גורם להצטננות גבוהה יותר
🌬 אוויר קר יבש. זה מתאים בדיוק לווירוסי ההצטננות כי הם מתפשטים ב...אוויר יבשטוב במיוחד. מה שמשחק גם לידי הנגיפים הוא אוויר החימום היבש.
🔬 אוויר יבש אומר בו זמניתממברנות ריריות יבשותבדרכי הנשימה שלנו. ללא השכבה הרירית המגנה, קל לוירוסים להיכנס לתאי הרירית.
❄ בחודשי החורף אתם מבלים את רוב זמנכם בבית. נגיפי הצטננות התפשטו שםזיהום בטיפותבשקט ובשלווה. הנגיפים מתרבים בריריות האף והאף ומשתחררים לאוויר כאשר מתעטשים, משתעלים או מקנחים את האף.
🩸 קור מבחוץ גורם לתגובות שונות בגוף: כלי הדם מתכווצים ומחזור הדם מופחת. הגוף מנסה למנוע איבוד חום נוסף. יחד עם זאת, פחות תאי חיסון מגיעים לקרום הרירי המסופק בצורה לקויה, למשל באף. לכן הווירוסים יכולים לחדור בקלות:הקור מקשה על מערכת החיסון להתגונן מפני וירוסי הצטננות.
רגליים קרות וטיוטות: מה נכון במיתוסים הקרים?
🦶"רגליים קרות גורמות להצטננות"
רגליים קרות לבד יכולותלא לגרום להצטננות, אבל לעשות חיים קלים יותר עבור וירוסי הצטננות. ברגע באזור של הגוף– למשל כפות הרגליים – קרותמדווח, כל הגוף מגיב ומגביל את זרימת הדם. לאחר מכן הנגיפים יכולים להתפשט בקרומים הריריים בלוע האףלקנן בנוחות, כי זרימת דם לקויה פירושומעט תאי חיסון.
🌬 "טיוטות ורוח גורמים לך להתקרר"
לָמוּתאפקט קירורלרוח או לטיוטות יש השפעה דומה לרגליים קרות. הם פגעו גם כאןקולטני קוראזעקת הגוף. התוצאה: כלי הדם מצטמצמים וזרימת הדם מוגבלת. לטיוטות ולרוח יש השפעה על הממברנות הריריות בלוע האף. היכנסו לאף מקורר עם ממברנות ריריות מקוררותפחות תאי חיסון. לנגיפים ההצטננות קל לעשות זאת.