רק אנשים בודדים יכולים לחיות עד גיל 110. אבל למה כל כך הרבה מהן נשים וחיות ביפן? ולמה החוקרים מאמינים שעוד הרבה אנשים יהיו זקנים כל כך בקרוב? בקליפ: כפר בני המאה.
בני מאה על: הדבר החשוב ביותר באנשים העל זקנים
בעלי מאה על הם אנשים אשר110 שנים ומעלההם. זה מראה כמה ישקבוצת מחקר גרונטולוגיה (GRG)בצד שלהם. כאן תמצאו את 14 האנשים המבוגרים ביותר בעולם שתאריכיהם ידועים.כולן נשים. האדם החי המבוגר ביותר בעולם הוא אחדספרדי יליד 1907.
האחד עד כההאדם המבוגר ביותר בעולםהייתה הצרפתייה ז'אן קלמנט. היא ב-1997 עם122 שניםמת.
ה-GRG מעריך את זהבסביבות 300 עד 400 בני מאה על ברחבי העולםחַיִים. רובם כנראה בין 110 ל-113 שנים. מעט מאוד אנשים חיים עד גיל 115.
יש חמישה מה שנקרא בעולםאזורים כחולים. אנשים שם מזדקנים משמעותית ונשארים בריאים יותר מאשר בשאר העולם. אלו אזורים כחוליםאוגליאסטרהבסרדיניה,אוקינאווהביפן,איקריהביוון,לומה לינדהבארצות הברית וניקויהבקוסטה ריקה.
אבל גם מחוץ לאזורים הכחוליםאנשים מזדקנים. בשנת 2000, בסביבות6,000 איש, למותמעל 100 שניםהיו. לפי נתוני המשרד הסטטיסטי הפדרלי, בשנת 2021 היו **בסביבות 23,500**.
החוקרים מניחים שכןיהיו יותר ויותר אנשים שיחיו עד גיל 100- ומעלה. עם זאת, החוקרת המזדקנת פרופסור דניאלה ג'ופ מאוניברסיטת לוזאן מניחה שעדיין יהיו רק אנשים בודדים שחיים מעל גיל 110 באופן משמעותי.
מדוע נשים נוטות לחיות יותר מגברים? חוקרת ההזדקנות פרופסור דניאלה ג'ופ בראיון
💬 ישנן סיבות רבות מדוע נשים חיות יותר מגברים. זאת, בין היתר, בשלאורח חייםוגם שנשים דואגות טוב יותר לבריאותן, למשלשירותי בריאות, תדאג. אבל זה לא מסביר הכל. גם מחקרים רבים מצביעים על כךגורמים ביולוגייםכמה הבדלים גנטיים או הורמונליים עומדים מאחוריו.
💬 קשה לומר כמה בני מאה על, כלומר אנשים מעל גיל 110, יש ברחבי העולם.קשה למצוא את האנשים האלה ולאמת את גילם.רישומים רשמיים, כגון רישומי כנסייה, המתעדים מתי אנשים נולדו, עוזרים בכך. בנוסף, אתה שואל שאלות שרק האנשים האלה יכולים לענות עליהן כדי לברר אם הם באמת מבוגרים כפי שהם או בני משפחותיהם טוענים.
💬 בני המאה שהשתתפו במחקר מאה של היידלברגשהשתתפו בדרך כלל עברו את חייהםבריא יותר מהאוכלוסייה הרגילה. עד שהם בני 100, לכולם יש סוג של מחלה כרונית. אבל משך חייהם שהם מבלים במחלה קצר יותר מזה של האוכלוסייה הרגילה. ולבני מאה על הזמן הזה אפילו קצר יותר.
💬 זה הישג גדול לאנושות שאנחנו חיים יותר. העובדה שאנשים מזדקנים ומתבגרים היום ושאנשים מבוגרים מאוד חיים יותר, לא אומרת שהם חולים יותר או תלויים יותר. עם זאת, יהיה חשוב לערב טוב יותר אנשים מבוגריםלתת להם תפקיד בחברה, דומה לזה שביַפָּןנעשה. יש להם שפע מדהים של ידע וניסיון, אנחנו יכולים ללמוד מהם הרבה.
בני מאה ומאה: מה מיוחד באנשים האלה?
🧬גֵןלקבוע את המראה שלנו ואת המאפיינים שלנו. וכנראה שיש גם גורמים גנטייםאריכות ימים מיוחדתטוֹבָה. אצל אנשים מבוגרים מאוד חסרים בגנום שלהם גנים למחלות מסוימות מסכנות חיים. גם בני מאה-על הופכים לחולים כרוניים. אבל אלו מחלות מהן הם לא מתים.
🏃 המדע מחלק את בני ה-100 לשלוש קבוצות: הנמלטים, השורדים והמעכבים. הנמלטיםלא הופכים לחולים קשים בכלל בחייהם. הם בורחים מהמחלות, כביכול.
💪 למותשורדיםלמרות שהם חולים במחלות, הם מסוגלים להזדקן טוב יותר מאשר אנשים אחרים.
🕰 הקבוצה שלמעכבמפתח מחלות בשלב הרבה יותר מאוחר מאנשים אחרים. אנשים נורמליים חולים במחלות כרוניות בגיל 80, בני מאה חולים בהן רק לאחר גיל 90.
🍱 הרבה אנשים מבוגרים מאודלחיות בצורה מתונה. נראה שגם דיאטה ואורח חיים משחקים תפקיד. המטבח יפנילמשל מורכב מהרבה ירקות ודגים. זה שומר אותך בריא. חוקרים מאמינים שזו גם סיבה לכך שיש הרבה אנשים מבוגרים מאוד החיים ביפן.
☀️ בני מאה ו-על מאה הולכים לעתים קרובות במיוחדאוֹפּטִימִיבמהלך החיים וטובים בשמירה על קשרים חברתיים ונהנים לעשות זאת.
❤️ יש להרבה אנשים מבוגרים מאודפיתח תשוקה, שנושא אותם דרך החיים, כביכול. כך גילתה החוקרת המזדקנת פרופסור דניאלה ג'ופ. זו יכולה להיות אמונתם בעזרה לאחרים או שזה יכול להיותמֶדִיטָצִיָה, אמנות ופילוסופיה.
למה אנשים מזדקנים
👶 אנשים מזדקנים יותר ויותר. אחת הסיבות לכך היא התקדמות רפואית. תחילת המאה ה-20 הייתה הסיבה לסטטיסטיקההגדלת תוחלת החייםבמיוחד אלהירידה חדה בתמותת ילדים.
👩⚕️ היום תוחלת החיים עולה בעיקר בגלל שזקנים לא מתים כל כך מוקדם. רופאים יכוליםלטפל במחלות רבות טוב יותר היום. גם מניעה, כלומר מניעת מחלות, הופכת חשובה יותר ויותר.
💰 עםהגדלת השגשוגאנשים מזדקנים, בין השאר בגלל שהטיפול הרפואי טוב יותר במדינה עשירה יותר. בנוסף, תנאי החיים טובים יותר אז.
💦 במהלך מאה השנים האחרונות, ה...תנאים היגיינייםהשתפר משמעותית. למשל דרך ההמצאת האסלה המודרניתוגישה למים נקיים לשתייה, לבישול ולכביסה.
🍖 למותתְזוּנָהשל אנשים השתפר בעשורים האחרונים. יש טרנדים גם היום: אנשים אוכלים יותר ירקות ובמהלך 30 השנים האחרונות זה ירדצריכת בשרבגרמניה.
📇 החיים הפכו קלים יותר: היו במשך עשרות שניםאין מלחמות באירופהותנאי העבודה השתפרו משמעותית. יֵשׁפחות תאונות עבודה, ועבודה במשרד היא פחות תובענית פיזית מאשר עבודה בתעשיית הכרייה, למשל.
🤓 לגרמנים יש היום אחדרמת השכלה גבוהה יותרמאשר לפני כן. מחקרים מראים שאנשים משכילים דואגים טוב יותר לבריאותם.