מתכוני חלב זהוב: כך מכינים את לאטה הכורכום, טבעוני ולא טבעוני

חלב זהב נחשב למרפא וממריץ – ונאמר כמחזק את מערכת החיסון. את לאטה הכורכום הטעים מאיורוודה אפשר להכין גם טבעוני וגם לא טבעוני. זה טעים במיוחד עם המתכון הזה.

רכיבים: חלב זהוב (2 כוסות)

500 מ"ל

משקה צמחי (למשל חלב שיבולת שועל) או חלב פרה

2 TL

שמן קוקוס כתית

2 TL

אבקת כורכום

0.5 TL

אבקת ג'ינג'ר

0.5 TL

Zimtpulver

פרס 1

פלפל גרוס טרי

1 THE

סִירוֹפּ מֵייפֶל

החלב הזהוב מבוסס על מתכון איורוודי ותיק המשמש לריפוי, חיזוק מערכת החיסון והגברת הרווחה הכללית.© picture alliance / Zoonar

הֲכָנָה

  1. שלב 1/2

    יוצקים משקה שיבולת שועל לסיר קטן. מוסיפים שמן קוקוס, אבקת כורכום, אבקת ג'ינג'ר, קינמון, פלפל גרוס דק וסירופ מייפל. מערבבים הכל יחד עם מטרפה או כף.

  2. שלב 2/2

    מחממים את החלב הזהוב על אש בינונית כ-5 דקות עד שהוא מגיע לטמפרטורה חמימה נוחה. זה לא אמור לרתוח! מערבבים מדי פעם. מחלקים ל-2 כוסות ונהנים.

אתה יכול לגלות עד כמה חלב זהוב בריא כאן

מתכונים נוספים

Related Posts