מהי מיגרנה? תסמינים וטריגרים של מיגרנות עם ובלי הילה

מיגרנות הם כאבי ראש קשים, התקפי, המופיעים לעתים קרובות רק בצד אחד של הראש. גלה את הסימפטומים האופייניים של מיגרנות עם ובלי הילה כאן. מה עוזר נגד הכאב? הכל על מיגרנות ומה קורה בגוף שלך.

הדבר הכי חשוב במיגרנות

• מיגרנה היא אחתמחלה נוירולוגית, המתרחשת במוח. ההנחה היא שהמוח של אדם הסובל ממיגרנה מגיב ברגישות במיוחד לגירויים.

• לחזקיםכְּאֵב רֹאשׁישנם גם תסמינים אחרים, כגון:בחילות, חולשה, הקאות או רגישות לאור ולריח. התקף מיגרנה יכול להימשך בין מספר שעות ל-3 ימים.

• מבחינים גם בין מיגרנותעם או בלי הילה. עם הילה, בעיות ראייה, חוסר תחושה או בעיות דיבור יכולות להתרחש לפני הופעת כאב הראש.

• בנוסף למיגרנות עם או בלי הילה, יש גם צורות מיוחדות. אלה כוללים מיגרנות וסטיבולריות ומיגרנותהילה של גזע המוח,בִּטנִימיגרנות (בעיקר בילדים) וה-hemiplegicמִיגרֶנָה. מיגרנה כרונית מוגדרת כבעלת 15 ימי כאב בחודש.

• מיגרנה היא השם של המחלה או הפרעת עיבוד הגירוי של המוח עצמו מכונה התקפי מיגרנה. זה נקרא הפרעת כאב ראש ראשונית, כלומר היא אינה תוצאה של סיבה אחרת, כגון מה שנקרא כאבי ראש משניים.

מהי מיגרנה?

👨‍👨‍👧‍👧 מיגרנות היא מחלה נפוצה. ההערכה היא שכ-12 עד 15 אחוז מהנשים וכ-8 עד 10 אחוז מהגברים בגרמניה סובלים ממיגרנות.

♀ שלום פער מגדרי: מומחים מניחים שכןנָשִׁיםעלול להיות מושפע בצורה חמורה יותר מתנודות הורמונים.

👧 המחלה מגיעה לעיתים קרובותמקובצים במשפחותלִפנֵי. עד 90 אחוז מחולי מיגרנה סובלים ממקרה נוסף במשפחה. מחקר גילה גנים המגבירים את הסיכון למיגרנות. גַםקינדריכול כבר להיות מיגרנה.

🤯 לא כל כאב ראש הוא מיגרנה. ישנם למעלה מ-200 סוגים שונים של כאבי ראש. בנוסף למיגרנות, המוכרים ביותר כוללים כאבי ראש מתח או כאבי ראש מקבציים. גם אחדHistaminintoleranz או זהצריכת מזון קר כקרחיכול לגרום לכאבי ראש.

מיגרנה עם הילה

• בנוסף לכאב ראש המיגרנה, מופיעה גם מיגרנה עם הילהתסמינים נוירולוגייםשלפני התקף המיגרנה.הפרעות ראייה, הבזקי אור, תחושות עקצוץ, בעיות דיבור, סחרחורתאוֹשיתוקמבשר על התקף מיגרנה מתקרב.
• הילה בדרך כלל נמשכת5 עד 60 דקותוחששות לגבי20 אחוזמכל חולי המיגרנה. ההפרעות אינן מותירות כל נזק מתמשך לאחר שהן שוככות.
• השם "הילה" נגזר מאורורה, אלת השחר. כשהשחר מבשר יום חדש,לְהַפְסִיקתסמיני הכישלוןהתקף מיגרנה.

מיגרנות ללא כאבי ראש

• מיגרנה ללא כאב ראש נקראת גם"מיגרנה ללא מיגרנה", גם"מיגרנות ללא מיגרנות"יָעוּדִי. אנשים מושפעים חווים רק הילה מבלי לחוות כאב ראש מיגרנה לאחר מכן.
• ההילה נמשכת15 עד 60 דקותויכול להיות גם קל למדי, זה לרוב אינו קשור למיגרנה כלל.
• ההילות המבודדות הללו מצטרפות בערך10 אחוזשל אנשים הסובלים ממיגרנות עם הילה.
• במקרה של ספק, על הרופאים לשלול שבץ מוחי על סמך התסמינים. כי הסימנים יכולים להיות מאוד דומים.

מיגרנה וסטיבולרית

• ב-מיגרנות סחרחורותאו מיגרנות וסטיבולריות מתרחשות גם במהלך התקף כאב ראשסחרחורת, בחילות, צלצולים באוזניים, בעיות ראייה ושיווי משקלעַל.
• התסמינים בדרך כלל רק נמשכיםכמה דקות, במקרים בודדיםגם כמהשעות עד ימיםan.
• מיגרנה וסטיבולרית נחשבת לתמונה קלינית נפרדת בנוירולוגיה רק ​​מאז שנות ה-80. התסמיניםהםלא תמיד ברורויכול להעיד גם על מחלות אחרות.
• אם אתה מבחין בתסמינים של מיגרנה סחרחורת, אתה צריךגורמיםמכאב ראשנוירולוגים מומחיםלתת לזה להבהיר.

זה מה שקורה במוח שלך כשיש לך מיגרנה

מיגרנה: תסמינים

🤯 כאב ראש

🤢 בחילות

🤮 הקאות

😵 ורטיגו

😣 רגישות גבוהה ל: אור, רעש, ריחות, טעמים

מיגרנה: טריגר

🌙 אקצב שינה לא סדירלעתים קרובות מבלבל את מוח המיגרנה הרגיש. הדבר החשוב הוא תמיד ללכת לישון ולקום בערך באותה שעה - גם בסופי שבוע.

🍝 אם אנשים עם מיגרנות מדלגים על ארוחה בגלל שהם לחוצים, זה יכול לעורר התקף. גַםמספיק נוזלחשוב.

☕️ ורקָפֶהמשקאות צריכים תמיד לצרוך בערך אותה כמות של קפאין. אם אתה שותה הרבה קפה בעבודה במהלך השבוע אך לא בסוף השבוע, גמילה מקפאין עלולה לעורר מיגרנות.

🌩 עשה לחלק מהאנשים עם מיגרנותשינויים במזג האווירלהגשים. עם זאת, מומחים חלוקים בדעתם עד כמה מזג האוויר באמת משחק תפקיד. עם זאת, נראה כי הבדלי טמפרטורה, כמו יציאה לסאונה, באמת רלוונטיים.

💪ספּוֹרטמצד אחד, זה יכול לקדם מיגרנות, אבל זה יכול גם להיות השפעה מניעתית. באופן כללי, פעילות גופנית סבולת מתונה מספר פעמים בשבוע נחשבת למניעתית. עם זאת, הרמת משקלים כבדים או אימונים אינטנסיביים מדי הם יותר מדי עבור אנשים מסוימים.

מה עוזר נגד מיגרנות

• סְדִירוּתחשוב מאוד בחייהם של אנשים עם מיגרנות מכיוון שהמוח שלהם מופרע ביתר קלות על ידי גירויים חיצוניים. כלומר: קצב שינה-ערות מאוזן, לפחות 3 ארוחות ביום, מספיק נוזלים, כמות הקפאין הרגילה.

• תרגילי הרפיההוכח כיעיל במניעת מיגרנות. הרפיית השרירים המתקדמת של ג'ייקובסון, למשל, מתאימה לכך. הכי טוב בכל יום!

• גַםספורט סיבולת מתוןהוכח כיעיל במניעת מיגרנות. מומלץ לעשות 3 פעמים בשבוע למשך 30 דקות כל אחת.

• אם התקף מיגרנה קרוב, לא צריך לקחת אותו יותר מדי זמןתרופותלַחֲכוֹת. כי זה יאריך את המיגרנה. עם זאת, כלומרכלל 10/20יש לציין. הוא קובע כי אין ליטול משככי כאבים או מה שנקרא טריפטנים, תרופות מיוחדות למיגרנה, לא יותר מ-10 ימים בחודש.

• טריגרים אישייםלברר ולהימנע במידת האפשר. עם זאת, הדברים הבאים חלים: אתה לא צריך לשגע את עצמך, כי ההתרגשות יכולה בעצמה לעורר מיגרנות.

תרופות ביתיות למיגרנות: האם זה עוזר?

🔥 חום: חלק מהאנשים שנפגעו מוצאים את זה מרגיע בצוואר.

❄ קר: שקית קרח על המצח יכולה לספק הקלה.

🥵זַנגבִיל: בשימוש לצד תרופות, לג'ינג'ר יכולה להיות השפעה אנטי דלקתית במקרים חריפים. עם זאת, אין הוכחות ברורות ליעילותו.

👂 פירסינג במיגרנה

פירסינג למיגרנות מבוסס על העיקרון שלאַקוּפּוּנקטוּרָהוצריך, במקום הנכון עלאוהרמתאים, התדירות שללהפחית באופן ניכר את התקפי מיגרנה. חתך האוזן נועד לפעול כמו מחט דיקור המחוברת לצמיתות ולעורר גירוי טיפולי מתאים.
רבים מהם נמצאו באינטרנטהמלצותפורסם על מיגרנה פירסינג, מומחים מייעצים נגד זה: מיגרנה פירסינג הםלא מוכר כתרופה רפואיתואין מחקרים המוכיחים את ההשפעה.

💉 בוטוקס למיגרנות

בוטוקס זמין בגרמניהטיפול מונע במיגרנות כרוניות(יותר מ-15 ימי כאב בחודש). הבוטוקס מוזרק עם מחטים עדינות במיוחדשרירי המצח, הראש והצווארמוזרק ופועל על קצות העצבים של השרירים. השרירים המטופלים יכוליםאל תילחץ כל כך יותר, העברת הכאב לפנים מעוכבת. השפעת טיפול בוטוקס נגד מיגרנות הוכחה במספר מחקרים ומומלצת בהנחיות של החברה הגרמנית לנוירולוגיה. מספר ימי כאבי הראש ועוצמת הכאב הופחתו משמעותית עבור רבים מהנפגעים.

💊 טבליות מיגרנה

התקף מיגרנה הוא בדרך כלל רק אחדתרופותלסבול. בדרך כלל מגיעיםתרופות ללא מרשםכמו איבופרופן או אספירין מבית המרקחת, או תרופות מרשם כמו טריפטנים שפותחו במיוחד למיגרנות, שמקלות גם על בחילות. הם גם נפוציםסרוטונין-תכשירים המשמשים למיגרנות. אם אתה סובל ממיגרנות לעתים קרובות, עליך לדון בטיפול אקוטי מתאים עם הרופא שלך. בנוסף לרופאים כלליים, נוירולוגים המתמחים בכאבי ראש הם נקודת מגע טובה.

💉 מזרק מיגרנה

כל מי שכבר ניסה תרופות מניעתיות שונות ללא הצלחה יכול להשתמש בזההזרקת מיגרנהלְנַסוֹת. אלה הכלולים בונוֹגְדָןמעכבים את מה שנקרא "פפטיד הקשור לגן קלציטונין" (CGRP).חומר שליח, המעורב בהתפתחות התקפי מיגרנה. עם זאת, העלויות גבוהות, וזו הסיבה שקופות החולים מכסות את עלויות הטיפול רק אם כל שאר הטיפולים לא הועילו.

למנוע מיגרנות

אתה יכול לעשות זאת גם ללא תרופותתדירות התקפי מיגרנהלְהַפחִית. אמצעים שונים עוזרים:

• קצב שינה-ערות קבוע
• ספורט סיבולת רגיל כמולָרוּץ, רכיבה על אופניים או שחייה
• שיטות הרפיה כגון הרפיית שרירים פרוגרסיבית לפי ג'ייקובסן (PMR)
• קבע גורמים אישיים למיגרנה באמצעות יומן כאבי ראש
• ארוחות קבועות

מיגרנות במהלך ההריון

עם הרבה נשיםלִיטוֹלהתקפי המיגרנה במהלךהֵרָיוֹןאו אפילו להיעלם לחלוטין. העלייה ברמות ההורמוניםולעתים קרובות ישנה השפעה גם לתנאי החיים המשתניםחִיוּבִיעל המיגרנה. אצל נשים אחרות, לעומת זאת, ההתקפים מתגברים.

כי גם מומחים לא תמיד מסכימים אם ואיזהתרופות במהלך הריון והנקהאפשריים, ההמלצות משתנות שוב ושוב ומצב הנתונים משתנה שוב ושוב עקב מחקרים חדשים, על נוירולוגים וגניקולוגים להחליט יחד עם המטופל. חשוב: אין תרופות ללא הודעה מוקדמתייעוץ רפואילִיטוֹל!

הַרבֵּהשֶׁקֶט, חדרים חשוכים, קומפרסים מקרריםאוֹיישומי חוםועודתרופות ביתיותיכול לספק הקלה בהתקפים חריפים.

מהו סטטוס מיגרנוזוס? המחברת שלנו מסבירה את זה בערוץ האינסטגרם שלה בנושא מיגרנות

המידע החשוב ביותר על מיגרנות במבט חטוף

עוד חדשות וסרטונים