זמזום, שריקה או רעש באוזן יכולים להיות די מעצבנים. אבל איך בעצם מתפתח טינטון, איך אפשר להתגונן מפניו ואיך להיפטר ממנו? כאן תקבלו את הסקירה הכללית. בקליפ: כך עמידה האוזן האנושית.
טינטון: הדברים הכי חשובים בקצרה
טינטון הואאין צליל אמיתי, כי אין מקור צליל חיצוני. אז הצלצול באוזניים הוא דברטון פאנטום.
סוג הרעש משתנה מאדם לאדם. חלקם "מקשיבים".לִשְׁרוֹק, אחרים אחדזמזום, צפצוף או לחישה.
הגורמים העיקריים לטינטון הם:מתח ורעש. הגוף שלנו אומר לנו ש"יש לנו יותר מדי בצלחת".
בערך אחד מכל ארבעה מבוגרים חווה מדי פעם צלצולים או רעש באוזניים. בְּשלושה מיליון אנשיםבגרמניה טינטון הוא מצב קבוע - והמגמה גוברת. טינטון בדרך להיות כזומחלת ציבור חדשהלהפוך.
במקרים רבים, הצלצול הפתאומי באוזן נפסק מעצמו. אבל גם אם הטינטון הופך לכרוני, אתה יכולללמוד לחיות טוב עם זה.
מהו טינטון?
המונח הרפואי לצלצול באוזן הוא "טינטון באוזניים". זה נגזר מהמילים הלטיניות "tinniere" (טבעת) ו-"auris" (אוזן) ופירושו משהו כמו "צלצול באוזניים".
טינטון הוא רק אחדרעש לכאורה, כי אין מקור קול מתאים באזור שמסביב לנפגעים. עם זאת, טינטון אינו הזיה שמיעתית;הפרעה בתפקוד השמיעה.
צלצול באוזניים יכול להופיע באוזניים אחת או בשתיהן. בדרך כלל רק האדם המושפע מבחין בכך(טינטון סובייקטיבי). במקרים נדירים, הרופא עשוי "למדוד" את הרעש, למשל אם הוא נגרם מזרימת דם (טינטון אובייקטיבי).
הרעש הנתפס באוזן משתנה מאוד. יש אנשים שמבחינים בצליל גבוה מאוד או צליל שריקה, אחרים ברעש קבוע או צליל זמזום עמוק. יש אנשים שיש להם את הרעש הזהלִצְמִיתוּת, באחרים"הַפעָמָה", בצמוד לזרימת הדם בעורק הצוואר.
כך פועלת השמיעה שלנו
תסמיני טינטון אופייניים: כאשר הרעש באוזניים הופך למטרד
טינטון עצמו הואלא מחלה קשה, אבל השריקה המתמדת הנתפסת יכולה להעמיס הרבה על הנפגעים. כתוצאה מכך, הם נאלצים להתמודד עם מספר בעיות פיזיות ופסיכולוגיותתסמיניםלהילחם:
- הפרעות שינה
- הפרעות ריכוז
- מתח שרירים
- חריקת שיניים
- כאבי ראש ואוזניים
- נמנום וסחרחורת
- רגישות יתר לרעשים חזקים (היפראקוזיס)
- חרדה ודיכאון
- עצבנות ושינויים במצב הרוח
גורמים לטינטון: כך נוצר הרעש באוזן
לָמוּתאוזניותתמיד בתחנה, מתיקונצרט רוקעומד ממש ליד הרמקולים, ואז עוד אחד מגעילסטרייטעם החברה שלך ופתאום זה שם: הרעש באוזניים שלך.
רַעַשׁומתחהם הגורמים העיקריים לרעש כביכול באוזניים. כשממש יש לנו יותר מדי על הצלחת, הגוף שלנו מגיב עם צליל הפנטום. אז טינטון הוא טינטון די חכםאזהרה-אות, שאיננו יכולים להתעלם מהם. עכשיו הגיע הזמן לחפש שלווה ורגיעה ולהוריד את הלחץ בחיים.
אבל גם אחריםגורמיםעבור טינטון אפשריים: אאובדן שמיעה פתאומי(פִּתְאוֹםאובדן שמיעה), אי יישור שלעמוד חוליה צוואריאו אורן,דלקות אוזניים,גידולבראש, א עםשעוות אוזנייםתעלת אוזן חסומה או גםלחץ דם גבוהיכול גם לעורר רעש נתפס באוזן. בנוסף לשריקות, רופא תמיד יטפל בכל המחלות הנלוות או הגורמים לצלצולים באוזניים.
כיצד בדיוק מתרחש צליל הפנטום טרם הובהר מדעית. ההנחה היא שתאי שיער באוזן הפנימית פגוםלִהיוֹת. אאובדן שמיעה חלקיהיא התוצאה. לאחר מכן מרכז השמיעה במוח מנסה לעשות זאתכדי לפצות על תדרים חסריםעל ידי הגברה - עם טינטון.
האבחנה של טינטון
רופאים מבדילים בין צורות שונות של טינטון. מצד אחד, זה תלוי כמה זמן נשמעים רעשי האוזן הנתפסים. אם זה פחות משלושה חודשים, אנחנו מדברים על אחדטינטון חריף. אם הצלצול באוזניים נמשך יותר משלושה חודשים, מדובר באחדטינטון כרוני.
גם ההואחוּמרָההוא מאדם לאדםשונה מאוד. בעוד שחלקם שומעים רק צפצוף שקט מאוד, אחרים מתארים את הרעש באוזנם כעוצמת הרכבת החולפת. יש אנשים שיכולים לחיות עם זה בסדר, יש אנשים שחייהם מוגבלים מאוד על ידי הרעש הקבוע.
טינטון עצמו הואלא מסוכן. אבל הוא אחדמשהו רציני סִימפּטוֹם. זה מראה לנו שמשהו לא בסדר - יותר מדי מתח, יותר מדי רעש, לא מספיק רגיעה או שיש מחלה שגרמה לרעש הפנטום.
בשביל אחדלְאַבחֵןלכן רופא אף אוזן גרון שואל את הנפגעים שאלות רבות לגבי מצבםמצב חייםוהתלונות שלהם.חקירותכגון מיקרוסקופ אוזניים, בדיקת שמיעה ובדיקת שיווי משקל מספקים מידע על הגורם והחומרה של הטינטון. כדי לשלול גידול ראש, ניתן לבצע טומוגרפיה ממוחשבת (CT) או הדמיית תהודה מגנטית (MRI).
יכול להיות שזה גם נחוץמומחים אחריםלהגיע לתחתית הצלצול באוזניים, למשל רופאי שיניים, אורטופדים או נוירולוגים.
בהתאם לגורם, משך הזמן והחומרה, זה נופלטינטון-תֶרַפּיָהמאדם לאדםשׁוֹנֶהמִתוֹך.
הטיפול בטינטון
💊 למרבה הצער, אין גלולת קסם שעוצרת את רעשי האוזניים.
🔇 כלל ראשון עבור טינטון חריף:שלווה ורוגע.
💉 אטינטון חריףבדרך כלל כלולקורטיזוןמטופלים. ניתן לתת את התרופה כעירוי או להזריק ישירות לאוזן הפנימית. גַםתרופות המעודדות את זרימת הדםנמצאים בשימוש.
💊 האם הטינטוןכְּרוֹנִי, יהיה המחלה בסיסיתמטופלים. לדוגמה, ניתן לתת תרופות להורדת לחץ דם אם לחץ הדם גבוה מדי, או ניתן להשתמש בפיזיותרפיה לתיקון חוליות צוואר הרחם או אי יישור הלסת.
🧘 חלק חשוב בטיפול בטינטון כרוני הוא ללמוד לחיות איתו. בְּאֶמצָעוּתטיפול קוגניטיבי התנהגותיומה שנקראטיפול בטיפול בטינטוןהנפגעים לומדים את רעש הפנטוםפחות תשומת לבלתת ואסטרטגיות הסחת דעתלהשתמש. זה כולל גם ייעוץ ספציפי לטינטון, טיפול במתח וטיפול הרפיה.
🤝קבוצות לעזרה עצמיתמהווים תמיכה מצוינת לסובלים רבים לחיות טוב יותר עם צלצולים באוזניים.
🦻 אם יש לך אובדן שמיעה, אלה שנפגעו יכוליםמכשיר שמיעהלשאת. ניתן להשתמש גם בכפתור שבאוזןמסכת טינטוןאוֹרעש טינטוןלהיות מצויד. עם הפונקציות הנוספות הללו, נראה כי רעשי האוזניים מופחתים על ידי הפקת טון נגדי לטינטון - רעש "לבן" קבוע ושקט.
📱 גישות טיפול חדשות יותר כגון טיפולי סאונד עם אפליקציות לסמארטפון, גירוי חשמלי חשמלי של המוח או ההשפעות של תוספי תזונה רועשותהחברה הגרמנית לרפואת אוזן, אף וגרון, ניתוחי ראש וצווארעדיין לא הוכח מדעית ולכן לא נכלל בהנחיות הטיפול למומחים.
מניעת טינטון ואובדן שמיעה פתאומי: כך תוכל להגן על עצמך מפני אובדן שמיעה וצלצולים באוזניים
- בנה זמן להירגעות ושֶׁקֶטלתוך חיי היומיום שלך.הימנע מלחץואל תציף את עצמך כל הזמן.
- אם אתה מאזין למוזיקה דרך אוזניות, אל תגביר את עוצמת הקול עד הסוף.אוזניות ביטול רעשיםלעזור לסנן רעשי סביבה טוב יותר. עם זה אתה יכולכֶּרֶךהמוזיקה עוד יותרלְהַפחִית.
- אל תעמוד ישירות מול הרמקולים או מגדלי הרמקולים בדיסקו.
- השתמש בקונצרטיםאטמי אוזנייםעשוי מסיליקון או קצף. הם בקושי נראים, ניתנים לכביסה וניתן להשתמש בהם מספר פעמים.
- אם אתם הולכים להופעה עם ילדיכם, ודאו שהם מוגנים במיוחד מפני הרעש - באופן אידיאלי עם אוזניות מבטלות רעשים מכיוון שהן אינן יכולות ליפול מהאוזניים הקטנות שלהן.
- השתמש בהגנה על שמיעה בעת נסיעהמכשירים רועשיםאתה מטפל בזה כמו שהיית עושה עם מסור עגול, מקדחה או חותך מברשות.
- אם אתה מוקף ברעש רב בעבודה, למשל במכונות, בשדה התעופה או במהלך סלילת כבישים, השתמש תמיד ברעש שלךקפסולה להגנת שמיעה- גם אם הקולגות שלך עלולים לצחוק עליך על זה.
רוצים לדעת עוד על טינטון?
הנחיות המטופל לטינטון כרוני מהאגודה הגרמנית לרפואת אוזן, אף וגרון, ניתוחי ראש וצוואר. v.