לפני מספר שנים נחשב האבוקדו לפריט יוקרתי, אך הפרי הירוק התפתח כעת למאכל טרנדי ומהווה חלק בלתי נפרד מהצלחות שלנו. והסופרפוד האופנתי לא רק טעים, אלא גם בריא לחלוטין וטוב לגזרה וליופי שלך. ריכזנו עבורכם כאן את המידע החשוב ביותר.
האבוקדו מגיע למעשה ממקסיקו. אבל הפרי הירוק מיוצא כעת לכל רחבי העולם והוא פופולרי להפליא. בין אם עם סלט, כמטבל כמו גוואקמולי, בשייק או פשוט על לחם - את פירות היער הירוקים בטעם אגוזי קל לעבד ולאכילה. רשימת המתכונים נראית אינסופית.
האבוקדו: סופר טעים ובריא
אבל האבוקדו מכיל בממוצע כ-22 גרם שומן - עם השפעה גדולה. שומן זה אפילו מתאים לדיאטה מכיוון שהוא חומצות שומן בלתי רוויות ועוזר לגוף להוריד את רמות הכולסטרול. בנוסף, תחושת הרעב מופחתת. האבוקדו הוא חומר מילוי אמיתי ואף עוזר לרדת במשקל. האבוקדו הוא נס דמות אמיתי ונהדר לטיפוח היופי.
האבוקדו מתאים לתזונה שלך
פירות היער מכילים גם ויטמינים וחומרים מזינים רבים. אבוקדו יכול לשמש גם לטיפוח העור. אתה יכול לגלות איך הכי טוב לעשות זאת בסרטון.