הקיץ סוף סוף מגיע וזה הזמן לסנדלים, כפכפים או נעלי בית! מבט אחד ברגלינו ואנחנו מעדיפים להימנע מנעליים פתוחות. האשם: מסמרי רולר! אבל לפני שאתם תופסים את המספריים כדי פשוט לגזור את הציפורן המגולגלת, נספר לכם איך לטפל נכון בציפורן מגולגלת, איך לזהות אותה ומהן הסיבות.
איך מזהים ציפורניים מגולגלות?
השם בעצם אומר כל מה שחשוב על השינוי בציפורן: מסמר רולר מתגלגל או מתעקל מימין ומשמאל לפלטת הציפורן לרוחב כיוון הצמיחה. כתוצאה מכך, הקצוות הצדדיים נלחצים יותר ויותר לתוך מיטת הציפורן (נקראת גם קפל הציפורן), גדלים לתוכה ועלולים לגרום לכאבים ודלקות עזים. לרוב ציפורן הרולר פוגעת בנו בציפורני הרגליים, רק במקרים נדירים בציפורניים. מכיוון שהציפורן על האצבעות אינה מוגבלת על ידי השפעות חיצוניות, יש פחות סיכוי להיווצרות ציפורניים מגולגלות על האצבעות. הציפורן המתגלגלת עם השם הלטינימפותל עם טפריםיכול לגדול בצורות שונות, אשר נקראות על פי המראה שלהן:
- צורת לבנים:צד אחד של הציפורן מסולסל עקב לחץ חד צדדי.
- קיפול קצה:לציפורן יש עיקול משני הצדדים לכיוון קפל הציפורן.
- צורת תיק:על ידי הפעלת לחץ על שני הצדדים, שני צידי הציפורן מתגלגלים במקרים קיצוניים, כל הציפורן מתגלגלת.
גלגול ציפורניים: אלו הסיבות
למרבה הצער, ציפורני רולר בדרך כלל כבר נמצאות בעריסה ואי אפשר למנוע מהן להתפתח. בנוסף לנטייה גנטית, מחלות קודמות כמו סוכרת, פציעות אצבעות או חוסר יישור יכולות גם להוביל להתפתחות של ציפורן מגולגלת. אפילו נעילת נעליים קטנות או צמודות מדי, או גרבי דחיסה או תמיכה, עלולה להוביל להיווצרות ציפורניים מגולגלות, שכן הציפורניים חשופות באופן קבוע ללחץ שלילי ומעוות. הסיבות מגוונות ולא תמיד ברורות, ולכן ההתמקדות היא יותר בטיפול ותיקון ציפורניים ברולר מאשר במחקר של הסיבה.
גלגול מסמרים: כך הולך הפיתוח
רופאי כף רגל מיומנים מבדילים בין 5 שלבים של ציפורניים מגולגלות:
- שלב: הציפורן צומחת פנימה מצד אחד או משני הצדדים, אך גורמת לאי נוחות מועטה מכיוון שהיא עדיין לא נדבקה.
- שלב: הציפורן החודרנית הופכת מודלקת וגורמת לכאב.
- שלב: נוצרת מוגלה והכאב מתגבר.
- שלב: רקמה חדשה ומודלקת נוצרת בקצה הציפורן החודרנית, היא מכונה "בשר פרא". הדלקת נוזלת ומתרחבת.
- שלב: הציפורן המתגלגלת נותחה והיא גורמת לכאבים.
טיפול בציפורניים מגולגלות: שיטות אלו קיימות
ציפורניים גלגול לא בהכרח מובילות לכאב ודלקת. כאב ודלקת מתרחשים רק כאשר הם מתכרבלים בצורה חמורה, מתעקלים בצורה חריגה וגדלים לתוך קפל הציפורן. בשל נסיבות אלה, הציפורן לא יכולה לצמוח בחזרה בכיוון הנכון בעצמה. פשוט להתעלם או לחתוך אותו? לא רעיון טוב! ציפורניים רול צריך להיות מטופל, באופן אידיאלי על ידי פודיאטר. בנוסף לטיפול בכף הרגל, אנשי הרפואה מטפלים גם בכפות רגליים חולות. עדיף לפנות תחילה לרופא המשפחה, אשר לאחר מכן יפנה אותך לרופא פודיאטריה. כך תוכלו להיות בטוחים שקופת החולים שלכם תכסה את העלויות.
טיפ 1: טפלו בציפורניים מגולגלות - אמצעי מניעה
אם יש לך ציפורניים מתולתלות מעט בולטות שגורמות לאי נוחות קלה בלבד, תוכל להשתמש בכמה עצות כדי למנוע מהן להחמיר:
- נעליים נוחות עם מקום לרגלייםלהבטיח מספיק מקום לאצבעות הרגליים שלך כך שהן לא יהיו חשופות כל הזמן ללחץ שלילי.
- גרביים צמודות, במיוחד גרבי דחיסה או תמיכה, לוחצים את האצבעות ומפעילים לחץ על אצבעות וציפורניים. לָשִׂים לֵבגרביים תואמותעשוי מחומר רך המאפשר לאצבעות רגליים חופש תנועה. דגמים עם אצבעות פתוחות הם אידיאליים עבור גרבי דחיסה.
- גזור ציפורניים גליל בצורה נכונה:טיפוח ציפורניים קבוע ופֵּדִיקוּרחשוב. אל תחתוך את ציפורני הרגליים קצרות מדי, הן צריכות להסתיים בקצה הבוהן. אין לחתוך את קצה הציפורן שנמצאת במיטת הציפורן. הדבר יחמיר את התסמינים ויגרום לציפורן לצמוח.
- אֶחָדטמפונדה עם סדים מפלסטיקמגן על מיטת הציפורן הרגישה. המגנים מוחדרים בקצה הציפורן, מקובעים בתרכובת ציפורניים ונשארים בקפל הציפורן עד 8 שבועות.
טיפ 2: טפלו בציפורניים לגלגול עם פלטות תיקון
מה שבמבט ראשון דומה לפלטה היא כיום השיטה המבטיחה ביותר בכל הקשור לטיפול בגלגול ציפורניים: פלטות מתקנות. ראשית, מקצרים את הציפורן הפגועה בצורה מקצועית ולאחר מכן מתקינים פלטות לתיקון ציפורניים. הפלטה העשויה ממתכת, חוט או פלסטיק מחוברת לקצוות המגולגלים של הציפורן ומותאמת בנפרד. סד התיקון מושך בעדינות את צידי הציפורן כדי שהציפורן תוכל לצמוח בחזרה לצורתה הנכונה. הסד מותאם כל 4 עד 6 שבועות ובהתאם לחומרת ציפורן הגלילה, הטיפול מסתיים לאחר 3 עד 12 חודשים. לאחר זמן קצר תשימו לב שהציפורן כבר לא נלחצת בצורה כל כך כואבת לתוך מיטת הציפורן ובתום הטיפול הציפורן שלך תחזור לצורה בריאה. סד התיקון כמעט ולא נראה ואינו מפריע לחיי היום יום, לעבודה או לספורט.
טיפ 3: הסר ציפורן רולר בניתוח
במקרים נדירים, במיוחד בשלבים מתקדמים של ציפורן הגלילה, הטיפול השמרני אינו מוצלח, ולכן רק ניתוח יכול לעזור. במהלך כריתת טריז בציפורניים, הידועה גם בשם Emmert-plasty, מוסר טריז מהציפורן. החלק המגולגל או החודרני של הציפורן עם המטריצה המשויכת מוסר במקרים חמורים מאוד, יש צורך בהסרה מלאה של הציפורן ושורש הציפורן. ההליך מתבצע בהרדמה מקומית והוא הליך חוץ. כעת הציפורן החדשה יכולה לצמוח בחזרה ישר ולא תגרום לכאבים או בעיות. עם זאת, ניתוח תמיד כרוך במידה מסוימת של סיכון, ולכן יש לנסות תחילה אפשרויות טיפול שמרניות, המבטיחות במיוחד עבור ציפורניים מגולגלות שאינן מתקדמות מדי.
מסקנה על הציפורן המתגלגלת
גלילת ציפורניים עלולה לגרום לכאבים עזים. אבל ככל שתתחיל מוקדם יותר בטיפול מתאים, כך תוכל להיפטר בהצלחה רבה יותר מציפורניים בעייתיות ללא ניתוח. במיוחד בשלבים המוקדמים ניתן למנוע אי נוחות ודלקות על ידי נעילת נעליים וגרביים מתאימות וחיתוך נכון של ציפורני הרגליים. ככל שאת מתקדמת, מומלץ להשתמש בפלטה מתקנת, המכוונת כמעט באופן בלתי נראה את צמיחת הציפורניים בחזרה לכיוון הנכון. חשוב שציפורניים מגולגלות יטופלו מוקדם ושתקבלי תמיכה מפודיאטר.
אנו עונים על השאלות שלך לגבי מסמר הרולר
- מה אפשר לעשות עם ציפורניים מגולגלות?
אם יש לך ציפורניים מתולתלות מעט בולטות, תוכל למנוע מהן להחמיר עם כמה עצות בלבד. זה כולל הבטחה שלבהונות הרגליים יש חופש תנועה מספיק בגרביים ובנעליים ושציפורני הרגליים גזוזות בצורה נכונה.
- איפה משיגים ציפורניים לגלגול?
גלילת ציפורניים יכולה להתרחש עקב נטייה גנטית, אך יכולה להיגרם גם מקיצוץ ציפורניים לא נכון או נעליים או גרביים מגבילות. מחלות קודמות כמו סוכרת, חוסר יישור או פציעות בבוהן הן גם בין הגורמים.
- מה אפשר לעשות עם ציפורניים מסולסלות?
אם הציפורניים המתולתלות שלך בולטות מעט, תוכל לנקוט באמצעי מניעה כדי למנוע מהן להחמיר. ציפורניים מגולגלות בולטות יותר מתוקנות עם סד תיקון כך שהציפורן תגדל שוב בכיוון הנכון. במקרים נדירים, יש להסיר מסמר רולר בניתוח.