ברוס דרנלהיה לפני 17 שנים בזכות המופע של ProSieben"הטופמודל הבאה של גרמניה"הפך למגהסטאר בן לילה. אבל לדוגמנית לא תמיד היה קל. בפודקאסט, ברוס מדבר כעת בפתיחות על הדיכאון שלו וחושף איך הוא מתמודד איתו.
ברוס דארנל: הילדות שלו הייתה מאוד קשה עבורו
ברוס דרנלגדל בנסיבות משפחתיות קשות בארה"ב, כפי שהוא מבהיר כעת בפרק של הפודקאסט "תודה, טוב". כאחד מאחד עשר אחים, הוא התקשה למצוא את תפקידו במשפחה. הקשר עם אמו התאפיין גם בכאב הוא מעולם לא הכיר את אביו הביולוגי. ברוס החל להרגיש את הסימנים הראשונים של דיכאון בילדותו. "אני חושב שזה רק התחיל בילדות", הוא אומר בפודקאסט, ומוסיף: "היו לך את המחשבות האלה שאתה חסר ערך [...] - זה היה איכשהו מקום כה אפל, מקום חשוך Zone easy."
עם זאת, הגבר יליד אמריקה הצליח להתמודד היטב עם התחושות הללו בצעירותו. כשברוס התפרסם בן לילה דרך "הטופ מודל הבאה של גרמניה", הדיכאון שלו חזר שוב. "פתאום הכירו אותי מהיום למחר. לא הצלחתי להבין את זה. ואני חושב שזו הייתה הנקודה שבה באמת ראיתי דברים רק באפור", הוא נזכר.
ברוס דרנל ביקש עזרה מקצועית
אבל הדוגמנית לא נתנה לעצמה לרדת וקיבלה עזרה מקצועית. "בשלב מסוים הבנתי שזה פשוט לא יכול להמשיך יותר ואז חשבתי, בסדר, אולי אני רק צריך שיהיה לי מישהו שיקשיב לי", הוא מדווח. לקח זמן לברוס למצוא רופא שהוא באמת הרגיש איתו בנוח. לאחר מכן הוא קיבל טיפול פסיכותרפי במשך שלוש שנים בסך הכל:
זה עזר מאוד. זה פשוט נחמד לדבר עם מישהו על דברים.
ברוס דארנל, 2023
היום ברוס דארנל מרגיש שוב טוב
ברוס דארנל מדגיש עוד בפרק הפודקאסט שהוא מרגיש הרבה יותר טוב היום. יש לו סביבה חברתית טובה שנותנת לו תמיכה. הוא גם מנסה לא לתת לדברים שליליים להשפיע עליו הוא לוקח הפסקות קבועות ועושה ספורט. "אתה חייב לעשות משהו טוב לגוף שלך", היא המסקנה שלו.
ההפסקות הקבועות בביתו באיביזה טובות לו במיוחד. "כשאני על האי הזה, אז אני בשביל עצמי", מסביר חבר המושבעים לשעבר של GNTM, ומוסיף: "חזרתי לאיזון שלי".
אם אתם סובלים מדיכאון בעצמכם או מכירים מישהו באזור מגוריכם הזקוק לעזרה, תוכלו לפנות לשירות הייעוץ הטלפוני (0800 111 0 111) או לקו הסיוע הגרמני לדיכאון (0800 33 44 533).
מקורות בשימוש: