סחרחורת, כאב ראש, עייפות: לא חייבת להיות מאחורי זה מחלה, אבל זה יכול להיות גם בגלל מזג האוויר. אנשים רבים סובלים מרגישות למזג האוויר. כאן תוכלו לגלות כיצד הרוח, החום והלחות משפיעים על הגוף שלכם.
הדבר הכי חשוב במזג אוויר ביולוגי
עצבנות, טרחהעד כואב יותרמִיגרֶנָה: ההורדהמייבש שיערנחשב לקלאסיקה עבורמזג אוויר ביולוגי– כלומר תנאי מזג האווירמצב רוח ובריאותלְהַשְׁפִּיעַ.
לְיַדרוח או חוםהם מעל כולםלחות ולחץ אוויראחראי לכךגוף ונפשלהרגיש רע. התופעה נקראת גם:רגישות למזג האוויראו רגישות למזג האוויר.
כאן אתה יכול לגלות יותר על למה לפעמים אתה מתעצבן ואילו מהםתרופות ביתיותאולי קצתהֲקָלָהיכול לספק.
מזג אוויר ביולוגי: אתגר לגוף ולנפש
הרטובלעתים קרובות לוקחהשפעה על הגוף ומצב הרוח. אנשים מגיבים לזה אחרת. באופן כללי, הגוף מסתגלבלי לשים לבמצב מזג אוויר. עם זאת, ישנם אנשים הרגישים מאוד למזג האווירטעינה מראשמורכב. הם סובלים במיוחדשינוי מזג האוויר.כאן משמש לעתים קרובות על ידי"רגיש למזג האוויר"נֱאֶמַר.
ואז הם נלחמים יחדבעיות קרדיווסקולריות, אסטמה, שיגרון, מיגרנותאו חולשה כללית. אחרים מסוחררים, אחרים כןעייף להפליא. רוב הזמן זו התגובהמערכת העצבים האוטונומית, כלומר זה שאנחנו לא יכולים לשלוט בו. זה מסדיר את שלנוטמפרטורת הגוףל-37 מעלות האופטימליות וחייבים לפעול גם כאשר מזג האוויר ולכן הטמפרטורה בחוץ משתנים. זֶהיכולת רגולציהמוגבל לרגישים למזג האוויר מסיבות שונות. הגוף לא מסתגל מספיק מהר וזה מגיע לסיומוכאב או אי נוחות.
גם אלהמַצַב רוּחַבהתאם למזג האוויר, נכנס למרתף. על רגישות מזג האוויר אין עוררין, גם אם התופעהלא נחקר ספציפית במשך זמן רבהפך. עם זאת, יש עכשיועוד ועוד מחקריםבנוסף. ואפילו זהשירות מזג האוויר הגרמני מציין במיוחד מזג אוויר ביולוגי. אתה יכול למצוא את הקישור למזג האוויר האורגני באזור שלך למטה.
הרגישות למזג האוויר לא תמיד זהה. זה תלוי גם בטופס יומירָחוֹק. האם אדם סובל בדרך כלללְהַדגִישׁ, מצב הבריאות הכללי ירוד או האיזון הורמונלימבולבל, מנצחחוסר שינה- כל הגורמים הללו יכולים להגביר את הרגישות למזג האוויר.
גם אם זהעקרון סיבה ותוצאהלמרות שהרגישות למזג האוויר שנויה במחלוקת בקרב מבקרים רבים, ישנן תופעות מזג אוויר קלאסיות שגורמות שוב ושוב לתלונות לנפגעים. אחד חזקירידה בטמפרטורה, לחותאו המפורסמים שבהםבמורד הרוח, כמו מייבש השיער. תוכל לברר על כך יותר למטה.
Föhn, Jugo & Co: איך הרוח מבלבלת אותנו
בִּמְיוּחָדבמורד הרוחלגרום לבעיות לרגישים למזג האוויר. בגרמניה זה בדרך כלל המצב מייבש שיער. הוא חל במיוחד עלהאלפיםעַל.חולי מיגרנהלעתים קרובות ישמַאֲמָצִים.אחרים מרגישיםסחרחורת ותשושה,להתלונן עלכְּאֵב רֹאשׁ. פוהן מתרחשת כאשר יש רוחזורם על הרובצד הרוח,לי, נופל לתוך העמק, הרוח הופכתיבש ולעתים קרובות הטמפרטורה עולהמשמעותי פתאום. זה מבלבל את הגוף.
רוחות המשפיעות על הרווחה מתרחשות גם באזורים אחרים. בהרי הרוקיבארצות הברית קוראים לזה צ'ינוק. בקרואטיה הימאים שמחים על כךבורה. גם שם הוא משתוללמִיץ, או סירוקו, השואג על פני כל הים התיכון. אומרים שהבורה היא...מנקה את הראששאנשים רודפים אחרי הרוחהולך טוב יותרוהיא עצמהשְׁרַברָבתְחוּשָׁה. היוגו, לעומת זאת, נחשב לשליח שלמַאֲמָצִים,דִכָּאוֹןומצב רוח רע. בעבר, על פי חוק, אנשים הורשו לדוברובניקללא החלטות חשובותלהכות אופגישות שנערכוכשהיוגו נשף. הוא בלבל אנשים יותר מדי. הרשימה למטה מסבירה לך את זהתופעות מזג אוויר אחרותשיכול להשפיע על הגוף.
מזג אוויר ביולוגי: גם כאן הגוף מגיב
🌬לחץ אוויר:לְשַׁנוֹתאזורי לחץ גבוה ונמוךלכבות ולהשפיע עליוחילופי שמש וגשם, אלו זמנים קשים לרגישים למזג האוויר. לרוב הםסחרחורת וכאבי ראשהתוצאה. אזורי לחץ נמוך מתעצמים עבור אנשים מסוימיםאסטמה, שיגרון או מיגרנות.
💧לַחוּת:מזג אוויר חם ולח או שינויים בלחות הופכים את הדברים למיוחדיםחולי לב וכלי דםלהגשים. אפילו באנשים ללא מצב קיים מראשסחרחורת ועייפות או כאב ראשלְהוֹפִיעַ.נדודי שינהלעתים קרובות מהווה בעיה.אוויר רטוב וקרבדרך כלל גורם לבעיות לאנשים שיש להם בעיות איתםמערכת הנשימהיש לייקחולי אסתמה.
⛈סוּפַת רַעֲמִים:זה לא רק רעם בשמיים, אלא גם בגוף."אסתמה סופת רעמים"הוא סוג של התקפי אסטמה חמורים במיוחד. במיוחד במהלך או לפני סופות רעמיםבמיוחד הרבה אבקהבאוויר. תופעת מזג אוויר קיצונית זו יכולה להתרחש גם בדרכים אחרותשיגרון, כאבי ראש, סחרחורות ועייפותעוֹפֶרֶת. חלק מהנפגעים מגיבים ישירות לסערה, אחרים מגיביםמִרֹאשׁאו אחרים שובכמה ימים לאחר מכן.
🌞חוֹם:העורקים והוורידים מתרחבים כאשר מתחמם. האם הלחץ דםכבר נמוך, לדם אין כוח להיות חזק באותה מידהכלים מורחביםלעשן. זה יכולסחרחורת ובעיות במחזור הדםלְהַפְעִיל.ירידה בטמפרטורהבתורו מספק אהיצרות של הכלים. לחץ הדם עולה.
רוצה לדעת עוד על מזג אוויר ביולוגי?
כאן אתה יכול לבדוק את מזג האוויר האורגני באזור שלך מדי יום.
6 טיפים: תרופות ביתיות אלו יכולות לעזור
מזג אוויר ביולוגי: כך מזג האוויר משפיע על הגוף והבריאות שלך
© picture alliance / Jürgen Schwenkenbecher | יורגן שוונקנבכר
צמחי מרפא: נדודי שינה היא גם בעיה גדולה עבור אנשים רגישים למזג האוויר. צמחי מרפא שונים עוזרים כאן גם כהכנות או תה כדי לאפשר שינה רגועה למרות תנאי מזג האוויר הקשים. הקלאסיקות הן כמובן ולריאן ולבנדר. אבל גם לקמומיל, סנט ג'ון וורט, מליסה או פסיפלורה וכשות יש השפעה מרגיעה.
© picture-alliance/dpa | הייקו וולפראום
אמבטיות מתחלפות: סבסטיאן קנייפ כבר נשבע באמבטיות חמות וקרות כדי להמריץ את זרימת הדם. לא לכולם יש אגן מים קר של קנייפ בקרבת מקום. אבל גם אמבטיות רגליים או זרועות יכולות לעזור. הכינו קערת מים חמים וקערת מים קרים ואז טבלו לסירוגין את הרגליים או הידיים למשך דקה עד שתיים. תמיד סיים באמבטיה הקרה. אם זה מסובך מדי בשבילך, אתה יכול לעשות את זה
© picture alliance / Shotshop | אנדראס ברהיידה
תזונה: אנשים עם גאוט, למשל, יודעים עד כמה תזונה יכולה להשפיע על הגוף והכאב. תזונה כמה שיותר בריאה עם הרבה ויטמינים, אבל גם החומרים שהוזכרו לעיל כמו מגנזיום, סידן או ברזל וחומרים מזינים נוספים עוזרים להפוך את הגוף לכושר וגמיש. הם ממריצים את המערכת החיסונית ויכולים גם להקל על הרגישות למזג האוויר.
© picture alliance / Shotshop | אנדראס ברהיידה
מגנזיום וסידן: שניהם משפיעים על שריר הלב. סידן ממריץ אותו, מגנזיום מרגיע אותו. זה בתורו משפיע על לחץ הדם ובכך על מחזור הדם. לא רק שהתזונה המתאימה עוזרת כאן, אלא גם תכשירים נוספים עשויים להועיל ולעזור להקל על סחרחורת. שוחח תמיד על נטילת זה עם הרופא שלך.
© picture alliance / Westend61 | יוספסון
עיסויים ואקופרסורה: עיסויים ממריצים וממריצים את הגוף וממריצים את זרימת הדם. עיסוי ראש יכול לעזור עם סחרחורת. אקופרסורה היא צורה מיוחדת של עיסוי נקודות ספציפיות בגוף באמצעות לחץ אצבע. זה יכול לספק הקלה מכאבי ראש. לחיצה ומשיכת אוזניים וגם הפעלת לחץ על הרקות יכולה לעזור.
© picture alliance / Flashpic | ינס קריק
טיפול תרופתי: חולי מיגרנה במיוחד, אבל גם חולים כרוניים אחרים כמו חולי אסתמה או שיגרון, יודעים שעיסוי או משהו דומה לא יכול לשמש תרופת פלא. לרוב הדבר היחיד שעוזר להם הוא תרופות נפוצות מבית המרקחת. אבל תמיד התייעץ עם הרופא שלך.