התרגש עד דמעות: סוד התחושה המיוחדת הזו

האם אי פעם הזלתם דמעות בצפייה בסרט כי חששת לדמות? ואז נגעו בך. התחושה הזו נמצאת איפשהו בין שמחה לעצב, אבל מה עומד מאחוריה? בקליפ: זה מה שפת הגוף שלנו באמת אומרת.

הדבר הכי חשוב ברגש

• תחושת הרגש משתנה מאדם לאדםשׁוֹנֶהמְבוּטָא.

• יש משהו ברגשמטה-רגש. היא אהרגשה על הרגשה.

• המטא-רגש יוצר תחושה שליליתחִיוּבִימוערך והרגש מורגש אחרת.

• לפי אחדלִלמוֹדלדברי הנוירולוג פול ג'יי זאק, אנשים שבוכים במהלך סצנות סרטים נעים הם רגשייםאינטליגנטית ביותר.

האם אתה מרבה לבכות במהלך סרטים וסדרות?

כאשר שלילי הופך לחיובי

מי לא בכה כשסימבה התאבל על אביו המת ב"מלך האריות"? שברון הלב הזה משאיר מעט מאוד אנשים קר.

בפשטות, רגש הוא גם תחושה על גבי תחושהמטה-רגשנִקרָא. כי כשאתה מתרגש, אתה מרגיששִׂמְחָהעל הצער. הצער הופך כמוחִיוּבִילֶבֶד. דוגמה נוספת למטא-רגש תהיה כאשר אתה מרגיש שיש לך התפרצות של כעסמְבוּיָשׁ.

מטה-רגשות הם תהליכים שבהם הרגש מוערך לא רק ברמה המודעת, אלא גם ברמהרִגשִׁי. תחושה שלילית מוערכת באופן חיובי, והערכה זו נחווית כמטא-רגש.דמעותאינם קשורים עוד לעצב וכתוצאה מכך הרגש נתפס אחרת, כלומר חיובי.

נוגעים בך רק כשמשהו עצוב?

בדיוק ההפך! אפשר גם להזיל דמעות של שמחה. למשל בחתונה.

אתה כל כך נגע באושר של אחרים שרגשות האושר האלה עוברים אליך. דמעות של שמחה הן סימןתחושות עזותולעשות טוב. הפסיכולוגית של אוניברסיטת ייל אוריאנה אראגון השתמשה בסדרה שללימודיםגילו שנבדקים המבטאים את עצמם ברגעים יפים באמצעות תגובות שליליות כמו דמעותעָצמָההרגשות שלהםמַצִיתיכול לשלוט.

היא גם הבינה שדמעות של שמחה משמשות גם ל...לְאַזֵןלשחזר רגש מכריע.

אבל למה זה? הרגשה מאושרת במיוחד יכולה להוביל אנשים מסוימים לפעול בצורה מסוימתמצב של הלםלָפוּג. זה בתורו מעיב על יכולתם לקבל החלטות. אז החזרת האיזון הרגשי הכרחי לתפקוד תקין.

שוב בכית בזמן צפייה בסרט או בסדרה?

הנוירולוג פול ג'יי זאק מצא שאנשים שבוכים במהלך מצבים נוקבים בסרטים הם רגשייםאינטליגנטית ביותרויכול להזדהות טוב יותר עם אנשים. יתר על כן, הם צריכיםפחות אנוכיחוֹק.

הסבר נוסף לכך יהיה ההורמוןאוקסיטוצין. ככל שאנו מרגישים יותר רגשיים לגבי סרט, כך המוח שלנו משחרר יותר אוקסיטוצין. שחרור ההורמון הזה עוזר לנו ליצור קשר עם אנשים אחרים וגם להיות ידידותיים יותר,אמפתיהויותר הבנהלִהיוֹת.

האם שמת לב שחלק מהאנשים הם במיוחד...הסרט של דיסנינוגעים. אחת הסיבות לכך היא זוסכימה של ילד, אשר מנוצל בסרטים אלה. אם עיניו הגדולות של דמבו מתמלאות בדמעות כשהוא נפרד מאמו, אותו דבר יכול לקרות לנו.

רוצים להתרגש עד דמעות? אז תראה את הסרטים האלה

📔 המחברת

🐕 האצ'יקו

👽 ET החייזר

🎈 למעלה

💔 הגורל הוא בוגד עלוב

🦁 מלך האריות

👭 למען חייה של אחותי

💧 במבי

💌 נ.ב. אני אוהב אותך

📝 רשימת שינדלר

עוד חדשות וסרטונים