הגוף שלך צריך להסתגל לעומק בעת הצלילה. מה בדיוק קורה ולמה אתה בהחלט צריך לדעת על מחלת דקומפרסיה ועל עומס עמוק.
צלילה: העובדות החשובות ביותר
גוף האדם לא באמת מיועד לצלילה. אתה יכול לראות זאת, למשל, בעובדה ש...שיא עולם בצלילהבְּ-332 מטרשקרים. עם בקבוק חמצן. נשמע כמו הרבה והוא עמוק לפחות כמו בניין האמפייר סטייט גבוה. אף על פי כן: הטבע יצר פלאי צלילה אחרים, כמו זהראה-אלפנט. הוא יכול לגמורעומק 1500 מטרלצלול ולעצור את הנשימה במשך יותר משעתיים.
למה צלילה זה לא משהו שאנחנו נולדים איתו? תפקודי הגוף משתנים מתחת למים. בין היתרהלב פועםשל האדםאיטי יותרמהרגיל. במקום 70 פעמים, הוא חובט רק 50 עד 60 פעמים כדי לחסוך בחמצן.
בנוסף, ללחץ המים יש עוד יותר השפעות עלינו. נסביר לך בדיוק מה זה כאן. תוכלו גם לגלות למטה מדוע שיאן העולם בצלילה, המצרי אחמד גמאל גאבר,15 שעותנדרש לחזור אליו מ-332 מטרפני המים.
צלילה: לחץ עצום על הגוף
כל מי שמרגיש כמו צוללניםמַיִםאם אתם יוצאים לסיור גילוי, תחילה עליכם להכיר את המיוחדים שבהםתנאי לחץלהכיר. כלל האצבע הוא:לכל עשרה מטריםהלחץ על הגוף שלך עולה1 בר. הסיבה: המים צפופים וכבדים יותר מאוויר.
בנוסף יש את הרגיללחץ אטמוספרי של אווירבגובה פני הים של 1 בר. הנוסחה ללחץ הסביבה היא:לחץ סביבתי = לחץ אוויר + לחץ מים. צולל בעומק 20 מטר חשוף ללחץ של 3 בר.
לשם השוואה: אמור להיות 2.5 עד 3 בר אוויר בצמיג האופניים. אפשרבר גם בק"גלְהַמִיר. כאן 1 פס מתאים בערך1.019 ק"ג לסנטימטר רבוע.
שיאן העולם אחמד גמאל גאבר עמד בתפקידעומק 332 מטרכך שתחת אחדלחץ של 34 בר. נכון, הוא רק היה צריךשתים עשרה דקותללכת כל כך עמוק, אבל 15 שעות לחזור. הסיבה: הסכנה שלפציעות שנגרמו מלחץ המים החזק– למשל בצורה של ניפוח יתר של הריאות או מחלת דקומפרסיה, עליהן נסביר לכם בהמשך.
כך משתנה נפח הריאות שלך בעת צלילה
צלילה: אזורים אלו בגוף רגישים במיוחד ללחץ
🫁 לונג
👂🏻 אוזן תיכונה
🤧 סינוס פרונטלי
👃🏻 סינוסים
סכנות בעת צלילה: עליך להיות מודע לסיכונים אלו
נפח ריאות השתנה
כפי שניתן לראות בגרפיקה, נפח הריאות מצטמצם ככל שהעומק עולה. אם אתה משטח מהר מדי בזמן צלילה מבלי לנשוף, שלך...ריאות מורחבות יתר על המידה.
עומס עמוק
אחת כל 15 מטר לכל צלילהשתו מרטיני? זה תואם את תופעת השיכרון העמוק. זה אפשרי מעומק של כ-40 מטר. זה נגרם על ידי ספיגה מוגברת של חנקן מבקבוק האוויר הדחוס. זה נראה חזק יותר תחת לחץ. הסימפטומים הםאופוריה, בעיות קואורדינציה, שיפוט מעוות אואנגסט.
מחלת דקומפרסיה (מחלת קיסון)
ככל שהלחץ עולה, החנקן עובר מהריאות לתוך האיברים שלך. כאשר הלחץ יורד, הוא מתחיל את מסעו חזרה אל הריאות. אם תעלה על פני השטח מהר מדי, יווצרו בועות גז בדםהפרעות במחזור הדםעוֹפֶרֶת.
זה אומר שבעיות במחזור הדם, שבץ מוחי, כאבי שרירים ומפרקיםאֶפשָׁרִי. מחלת דקומפרסיה יכולה להיות קטלנית. הכלל הוא: מהנקודה הנמוכה ביותר צריך רקמקסימום עשרה מטרים לדקהלְהוֹפִיעַ. עשרת המטרים האחרונים לפני המים נמשכים פי שניים.
איך משווים בזמן צלילה?
אהשוואת לחץכאשר הצלילה חשובה כדי שלא תכאב לך אוזניים. כי ללא השוואת לחץ, עור התוף שלך יכול להיפצע.
חשוב שתשווה את הלחץ לפני שתרגיש לחץ על האוזניים. ישנן שיטות שונות לכך. המפורסם ביותר הוא זהשיטת Valsalva. הצמידו את הנחיריים יחדיו ונשמו דרכםאַףמִתוֹך. כך נפתחת שופר האוזן.