כפות הרגליים לרוב אינן משולבות כראוי בשגרת היופי היומיומית. התוצאה: כפות רגליים מחוספסות ויבשות. גם יבלות לרוב לא רחוקות. אבל זה לא חייב להיות המקרה! אנו ניתן לך טיפים וטריקים לכפות רגליים יפות ומטופחות.
רגליים יבשות: גורמים לכפות רגליים מחוספסות
הסיבות לכפות רגליים מחוספסות שונות מאוד. עם זאת, כדאי לברר את הסיבות כי לאחר מכן תוכל למנוע יובש בכפות הרגליים! באופן כללי, הסיבה כאן היא לעתים קרובות חוסר לחות. כי בניגוד לחלקים אחרים בגוף, אין בלוטות חלב בכפות הרגליים. להיפך: יש הרבה בלוטות זיעה בכפות הרגליים. קבל סקירה קצרה של טריגרים אפשריים כאן:
- תְזוּנָה:חוסר בחומרים מזינים יכול להיות הגורם לכפות הרגליים הגסות שלך. עדיף לבדוק שוב את התזונה ולגלות מה הגוף שלך עלול לפספס!
- צריכת נוזלים:אם אתה שותה מעט מדי, יש לכך גם השפעה שלילית על תכולת הנוזלים בעור שלך!
- נעליים:ברגע שהרגליים אינן מסוגלות לנשום, הן מתחילות להזיע. התוצאה:קַרנִיתוכפות רגליים מחוספסות. אם הנעליים שלך לא רחבות מספיק, גם הרגליים שלך יתייבשו מהר.
- מִקלַחַת:אפילו מקלחת מרגיעה יכולה להיות הגורם ליובש ברגליים. כי ברגע שאתה עושה מקלחת ארוכה וחמה, העור שלך מתייבש. המוצרים שבהם אתה משתמש, כמו סבון, יכולים להיות גם הסיבה לכך שהעור שלך מתייבש.
- טיפול לא מספיק:אם אינך מספק לרגליך מספיק לחות, עלולות להיווצר רגליים מחוספסות.
- סון:תקופות ארוכות של שיזוף עלולות להוביל ליובש ברגליים, במיוחד בקיץ.
- לַחוּת:ברגע שהלחות נמוכה, הרגליים עלולות להתייבש.
- לְהָזִיעַ:כאשר אתה מזיע על הרגליים, העור שלך מתנפח ומתייבש.
- לְשַׁנוֹת:כן, תהליך ההזדקנות של העור שלך יכול להיות גם סיבה. אז זה טבעי לחלוטין!
- מחלות מטבוליותכמו סוכרת
- זיהומים פטרייתייםיכול גם לגרום לכפות רגליים מחוספסות.
- עודף משקל חמור, יכול לגרום לכפות הרגליים להפוך יבשות ומחוספסות.
- תנודות הורמונליות, כגון במהלך ההריון
רגלי יבלות: אלו הם הגורמים ליבלות בכפות הרגליים
כולנו מכירים את זה: יבלות ברגליים. יבלות מתפתחות במיוחד כאשר יש חיכוך או לחץ רב על הרגליים שלנו. אבל מה הסיבות כאן? אנחנו נגיד לך:
- רגליים יבשות, כלומר עלינו גם להילחם בגורמים כאן כדי למנוע יבלות
- נעליים צמודות מדי
- נזק למחסום העור שלך
רגליים מחוספסות: כיצד להסיר יבלות
למרבה המזל, יש הרבה שאתה יכול לעשות לגבי רגליים מחוספסות! אתה יכול לפעול במהירות עם מסכות רגליים וגרבי יבלות. הדבר הטוב ביותר: ניתן לעשות זאת בקלות רבה וללא כל כאב. ניתן כמובן להשתמש גם בשיטה הקלאסית של שימוש באבן ספוג או קובץ. אבל למסכות כף הרגל וכו' יש יתרון מכריע: אתה יכול לשבת ולהירגע בזמן שהן נכנסות לתוקף! אבל תמיד זכור: זה מתחיל בטיפול נאות. מצא מידע נוסף וכאןטיפים לפדיקור!
מסכות לרגליים יבשות
אם כפות הרגליים יבשות, אתה יכול בקלות להשתמש במסכה לכף הרגל. מסכות לכף הרגל מאופיינות בצורת גרב. אבל איך זה בעצם עובד? הנה מדריך קטן:
- שטפו את כפות הרגליים ביסודיות ויבשו אותן
- הוצא את מסכת כף הרגל מהאריזה
- שים את מסכת כף הרגל כמו גרב
- מחלקים את הנוזל של מסכת כף הרגל
- בהתאם לזמן המצוין על האריזה, המתן והירגע!
- הסר את מסכת כף הרגל
- עסו את הנוזל שנותר ממסכת כף הרגל לתוך כפות הרגליים
ההשפעה של מסכת כף הרגל גדולה: תאי עור מתים מומסים. אבל זה לא הכל: גם זרימת הדם שלך מגורה!
גרבי יבלת - זה כל כך קל לשימוש
גרבי יבלות הן הפתרון האולטימטיבי ליבלות בכפות הרגליים. כשלעצמם הם די דומים למסכת כף הרגל. היישום אינו שונה. טיפ נוסף: אפשר לשים גם גרביים "רגילות" מעל גרבי היבלת. זה יוצר עוד יותר חום ולכן אתה יכול לשפר את התוצאה עוד יותר. אבל יש כמה דברים שכדאי לזכור. להלן היבטים חשובים במבט חטוף:
- אל תיבהלו: תהליך הקילוף לרוב לא קורה מיד, אלא לאחר מספר ימים
- ניתוק הקרנית אינו מתרחש מיד - זהו תהליך
- היה סבלני: נא לא לקלף את העור, אחרת אתה עלול אפילו לפגוע בעצמך
- כמו במוצרים רבים, חלק מהמרכיבים עלולים לגרום לך לאלרגיה, אז בדוק את המרכיבים בעת הרכישה
- זהירות: אין להשתמש בגרבי יבלות לעתים קרובות מדי (מקסימום 2 פעמים בשנה)
- עדיף להימנע מהם במקרה של הריון
רגליים יבשות: תרופות ביתיות
כולנו מכירים ואוהבים תרופות ביתיות! כי איתם אתה יכול בקלות להילחם ברגליים מחוספסות. הנה כמה תרופות ביתיות:
- אמבט רגליים:תן לרגליים שלך הפסקה עם אמבט רגליים. וודאו שאין ניחוחות אגרסיביים באמבט הרגליים. טיפ: הוסף חומץ תפוחים. מלח אפסום נהדר גם לאמבטיית רגליים!
- שמנים:בעיקרו של דבר, שמנים יכולים לתרום תרומה גדולה ללחות העור שלך. שמן זית ושמן קוקוס מתאימים כאן במיוחד! טיפ נוסף: למרוח שמן בערב ולאחר מכן לגרוב גרבי כותנה! תוך זמן קצר בכלל תכין את מסכת הרגליים שלך, אותה תוכל להשאיר בקלות למשך הלילה. חשוב לנקות את הרגליים בבוקר.
- לִימוֹן:לימונים לא נמצאים רק בפניםפילינג לפניםחובה מוחלטת, אבל גם לפילינגים ברגליים! מכיוון שהשפעת הלימון היא עצמאית: תאי עור מתים מוסרים בקלות ובמהירות. בשילוב עם מלח, לימון הוא תרופת פלא אמיתית!
- מלפפונים:אתה יכול גם להכין במהירות מסכת רגליים משלך עם מלפפון. ההשפעה: העור שלך מסופק בלחות ומבטיח זרימת דם מוגברת. כדי לעשות זאת, פשוט קוצצים מלפפון ומרחים אותו על הרגליים. עכשיו רק תלבשי את הגרב ותרגעי.
באופן כללי, זה נהדר אם אתה עושה אמבט רגליים לפני השימוש במסכה לרגליים. זוהי הדרך האידיאלית להילחם בכפות הרגליים היבשות שלך!
טיפים וטריקים למניעת יובש ברגליים
עם הטיפים והטריקים הבאים, כפות הרגליים היבשות שלך יהיו נחלת העבר בקרוב:
- הקפד לאכול תזונה בריאה ומאוזנת - חומצות שומן אומגה 3 חשובות במיוחד לגוף שלך כדי למנוע יובש ברגליים
- מצא את שגרת הטיפוח הנכונה עבורך, קרמי לחות חשובים במיוחד לכפות רגליים מחוספסות
- השתמש במוצרים המכילים אוריאה - כי הם קושרים לחות
- שטפו את הרגליים באופן קבוע
- הימנע ממקלחת ארוכות וחמות
- גלה מחדש ללכת יחף בעצמך
- בחר נעליים לא צמודות מדי ולא קטנות מדי בשבילך
- הקפד לשתות מספיק מים כל יום
- נסה תרופות ביתיות ומצא את מה שהכי מתאים לך
- השתמש בסבון נטול ריח וכו'.
- השתמש במגבת נוספת עבור הרגליים
- חפשו גרביים שעשויות ברובן מכותנה
- כדאי להימנע מקפאין ואלכוהול
- אם שום דבר לא עוזר, פנה לייעוץ מאיש מקצוע