הדבר הכי חשוב בקצרה
היא הצליחה כזוכת ESC ב-2010לנה מאיר-לנדרוטפריצת הדרך המוזיקלית.
מאז, לוח הזמנים של הזמר יכול להיות עמוס מאוד.
עם זאת, כשזה נהיה יותר מדי עבורה, היא מושכת את הכבל.
לנה מאיר-לנדרוטעובד בשואו ביזנס כבר כ-13 שנים. היא עברה עליות ומורדות - אבל עכשיו למדה בעיקר מהמורדות. היא יודעת איך להתמודד עם שחיקה.
צפו בסרטון כדי לראות עד כמה לנה מגוונת
"היה בלגן": לנה מאיר-לנדרוט נלחמה בתחושות השחיקה
לנה מאיר-לנדרוטהיה לאחרונה "ממש דפוק". היא חשפה זאת בראיון לתוכנית הרדיו RPR1 "Music Made in Germany". הסיבה: הזמרת אמרה שהיה לה יום לחוץ. היא קמה מוקדם, נתנה ראיון אחד אחרי השני והאטה בטיסה באיחור. למרבה המזל, לנה מושכת את הכבל במצב כזה. היא ביטלה עבודה נוספת בערב - אמרה לצוות שלה שתחושת הגוף שלה אמרה: תפסיק!
זֶהלנה מאיר-לנדרוטההקשבה לתחושת הגוף המדוברת לא תמיד הייתה המקרה. בשנת 2019, הצעיר בן ה-32 לקח הפסקה בלתי מוגבלת. באותה תקופה היא תיארה באינסטגרם שהיא מרשה לעצמה להיות מודרכת על ידי השפעות חיצוניות ושלא תמיד הקשיבה לקול הפנימי שלה. עכשיו היא יודעת:
אנחנו רק צריכים לדאוג לעצמנו כדי שלא נשתגע וכולם יהיו חולים לגמרי.
לנה מאייר-לנדרוט, RPR1
לנה השתמשה במילה "טיפול עצמי" ל-RPR1. זה "חשוב לחלוטין". הבריאות שלך קודמת לכל, ומדובר ב"להשלים עם אמירת 'לא'".
האגואיזם הבריא הזה, שעל פיו אתה צריך ללמוד לחיות, מבטיח שפשוט יהיה לך יותר כוח ויותר כוח ושלא תרחף מעליך כל הזמן תחושת השחיקה.
לנה מאייר-לנדרוט, RPR1
לנה מאיר-לנדרוט: למה היא לוקחת זמן - ולמה לא
איך ללמד את עצמך טיפול עצמילנההיא גם ציינה בראיון ל-RPR1. במקום לשלוח הודעות קוליות, היא מעדיפה להיפגש עם חברים ו"אז לדבר על דברים באופן אישי": "גם אם זה רק שעה לקפה. אנחנו חושבים שזה נחמד שאנחנו יכולים לדבר על דברים בסקרנות ולא "היה לנו כבר הבהרת הכל דרך וואטסאפ לפני כן". עם זאת, לנה ממעטת להירגע במהלך טיפולי יופי, כפי שאמרה פעם בראיון ל"ווג". "איכשהו אני לא מרשה לעצמי את זה ולא באמת לוקח את הזמן לזה". היא הולכת על קוסמטיקה "לא יותר מפעם בחצי שנה". "טיפולים קוסמטיים אינם בראש סדר העדיפויות שלי", אמרה לנה.
כך או כך -לנהלמד לדאוג לעצמו. היא הגיעה, כפוסט באינסטגרם ממופעי המוזיקאי. היא מרגישה "שלווה והכרת תודה על כך שאני כל כך בר מזל".
להיות בריא ובטוח, שיהיה לי משפחה וחברים שאיתם אוכל לשחרר את עצמי. להיות מסוגל לעשות משהו שאני אוהב כל יום. היכולת לקבל החלטות, לחשוב ולפעול בחופשיות. אלוהים אדירים, זה מדהים!
לנה מאיר-לנדרוט, אינסטגרם
לנה מאיר-לנדרוט: הקריירה שלך
עברו 13 שנים מאזלנה מאיר-לנדרוטזכה באירוויזיון עם "Satellite". ב-2011 היא התחרתה שוב עם השיר "נלקח על ידי זר" והגיעה למקום העשירי. המוזיקאי עובד מדי פעם כדוגמן, כולל עבור לוריאל, או כשגריר מותג של סדרת הקוסמטיקה היופי של איב סן לורן. היא פעילה כמאמנת ב-"The Voice Kids" מאז 2013 ולפחות פעם אחת עזבה את הכיסא המסתובב האדום כמנצחת.
זה עשוי לעניין אותך גם:כעת לנה מאיר-לנדרוט יוצאת למסלול קריירה חדש. אתה יכול לברר באיזו עבודה מדובר כאן.
נעשה שימוש במקורות
RPR1-מופע הרדיו "מוזיקה תוצרת גרמניה"
אינסטגרם