ארומתרפיה: האם שמנים אתריים הם רק ריח או באמת יעילים?

האם זה מריח טוב! ריח נעים מרגיע אותך - אבל הוא יכול לעשות אפילו יותר. ארומתרפיה עם לבנדר, אקליפטוס, הדרים וכדומה נועד להקל על בעיות הירדמות, פצעים ומחלות בדרכי הנשימה. איך אתה משתמש בהם?

אנשים משתמשים בארומתרפיה כבר אלפי שנים

⚕️ ארומתרפיה היא לא טרנד חדש:במצרים, סין והודואנשים משתמשים בניחוחות כדי להילחם במחלות כבר אלפי שנים.

👨‍⚕️ ארומתרפיה משמשת בארץ גם כיישום רפואי נגד מחלות. אבל בעיקרמלווה בטיפולים אחריםומתבצע על ידי עובדים מיומנים.

🤦 שמנים אתריים צריכים להיות בערךלכאבי ראש,דִכָּאוֹן,נדודי שינה, מתח, מחלות בדרכי הנשימה וכאבי מפרקים עוזרים.

🛀 אני אוהב את הריח הזה! אבל אתה יכול גם ליצור משלך עם ריחותהגבר את הרווחהולהירגע. השראה ניתן למצוא בעמוד זה.

⚠️ המינון הנכון חשוב: שמנים אתרייםיכול לגרות את העורויכולים להיות רעילים אם אתה משתמש בהם בצורה לא נכונה או לא מדוללת מדי. הם אינם מתאימים לנשים בהריון.סובלים מאלרגיותוגם חולי אסתמה צריכים להיות זהירים.

🌿 שמנים אתריים מגיעים מהשורשים, הפרחים, העלים, הפירות והגבעוליםשל צמחים.

👃 אנחנו לוקחים את השמניםדרך העור שלנו לתוך הגוףעַל. קולטני ניחוחות נמצאים לא רק באף, אלא בכל תאי הגוף.

כך אפשר למרוח טעמים

אילו טעמים יש ואיך הם עובדים?

• ברגמוט: עשוי לעורר תיאבון.

• אֶקָלִיפּטוּס: משמש לפצעים,הצטננות, שיגרון המשמש כחומר אנטיבקטריאלי.

• מחטי אשוח: משמש כתוסף לאמבטיה, מסייע במתח ובמחלות בדרכי הנשימה.

• אֲזוֹבִיוֹן: השמן מהפרחים אמור לעזור נגד הפרעות שינה, חרדה ועצבנות.

• צִפּוֹרֶן: נאמר כדי להקל על הכאב.

• מִנתָה: 10 אחוז שמן מנטה בתמיסה אתנולית המיושמת חיצונית - זה נחשב לנשק פלא נגד כאבי ראש מתח. אומרים שהאפקט דומה לאקמול.

• רוֹזמָרִין: אמרו להגביר את ביצועי הזיכרון ולשפר את השינה.

• אַלְמוֹג: נאמר לגרום לשיער לנבוט ולפצעים להחלים טוב יותר.

• Teebaumöl: אנשים רבים משתמשים בו עבור פצעונים, עור פגום וקרקפת מגרדת.

• קְטוֹרֶת: אולי אתה מכיר את הריח מהכנסייה. באופן מסורתי, שמן לבונה משמש למאבק בדלקות ולחיטוי פצעים.

• הָדָר: אומרים שהריח הרענן מאיר את מצב הרוח, משפר את הריכוז ובעל השפעה אנטיבקטריאלית.

עובדה מהנה חושנית

👃 אף טוב: האף שלנו יכול להיות עגולהבדיל בין 10,000 ריחות שונים. שטח הפנים של תאי הריח בחלק העליון של חלל האף קטן יותר משבב עגלת קניות.

הרחי את הכאב

הריחות משפיעים עלינומוֹחַולהשפיע על מצב הרוח שלנו. זה מומחש על ידי מדידות גלי מוח. בטיפול בכאב ישלְנַסוֹת, אשר מראה: ריחות נעימים יכולים להיות...להקל על כאבי גב. ניתן להסביר זאת גם מבחינה אנטומית. קיימים ממשקים בין רשת הכאב במערכת העצבים לרשת הריח, שאחראית על עיבוד ריחות.

בקורס ניסיון: קורסים מקוונים בנושא שמנים אתריים ועשה זאת בעצמך פורחים

עוד חדשות וסרטונים