אתה אמור להיות מסוגל לקרוא מחשבות. גלה מה האדם השני חושב במבט חטוף - זה מה שכולנו רוצים לפעמים. במיוחד כשזה מגיע שמשקרים לך. כי בוא נהיה כנים: אף אחד לא אוהב שמרמה אותו. למרבה הצער, גם אנחנו לא יכולים לקרוא מחשבות, אבל יש דרך נוספת לחשוף שקרים בקלות – באמצעות שפת גוף. הנה איך לעשות את זה...
גם אם אנחנו לא אוהבים שמשקרים לעצמנו, קשקושים קטנים או שקרים לבנים הם חלק מחיי היומיום - וזה בסדר. השקרים הקטנים יכולים למנוע ויכוחים מיותרים או מצבים לא נעימים. הנה דוגמה קטנה שאתה בוודאי מכיר מחיי היומיום שלך: עמיתך שואל אותך בבוקר במסדרון "אז מה שלומך?". למעשה יש לך יום ממש רע, התעוררת במצב רוח רע ואתה פשוט שמח כשהיום נגמר. עם זאת, אתה עונה עם "הכל נהדר."
מַדוּעַ? כי אתה לא רוצה לדבר על זה, אתה רק רוצה להישאר לבד ולמעשה אין לך זמן לשיחה ארוכה יותר. ואולי הקולגה רק רצה להיות ידידותי ולא לשמוע את כל סיפור הסבל שלך. השקר הקטן הזה הציע יתרון לשניהם באותו רגע.
בקליפ: אנחנו מראים לכם איך אפשר להשתמש בשפת גוף כדי לחשוף שקרנים
כמו בכל דבר, לא כדאי להגזים. כי ככל שהשקרים גדלים יותר, כך הבעיות הנלוות איתם גדלות בדרך כלל. לדוגמה, דמיינו שאתם במערכת יחסים מונוגמית, אתם סומכים אחד על השני, אבל אחרי חודשים או אפילו שנים מתברר ששיקרו לכם:השותף שלך בגד. השקר הזה פוגע והורס את האמון. כדי להימנע מחוויות כואבות אלו או דומות, אתה יכול להשתמש בסימנים הבאים כדי לזהות מוקדם אם מישהו משקר לך.
זיהוי שקרים: הקפידו לשים לב
לצערי זה בקוראת אנשיםולא לזהות שקרים בצורה כזו שיש מחווה אחת או קריצה אחת יותר מדי שתמיד אומרת לך ללא ספק שאתה על עקבותיו של שקר. כדי לעשות זאת, עליך להתבונן בקפידה על המקביל שלך וגם לשאול את עצמך. כי אם אתה קורא יותר מדי לתוך מחוות בודדות, אתה יכול לעלות על המסלול הלא נכון.
כדי לא להיות הסיבה למחוות ולהבעות פנים מסוימות, כדאי לשים לב לאופן שבו אתם מציגים את עצמכם בשיחה ולהישאר נייטרליים ככל האפשר. כי אנחנו בני האדם יצורים חברתיים ואנו מגיבים מהר מאוד לסביבתנו ולכל מה שקורה סביבנו. אז הימנעו מלחץ רב מדי, בין אם באמצעות השפה, הקול או אפילו שפת הגוף שלכם. זה נותן לך הזדמנות לפרש טוב יותר את ההתנהגות של האדם האחר כתגובה למה שנאמר ולא כתגובה להתנהגות שלך.
זיהוי שקרים: אלו הם 6 הסימנים
שימו לב לשפת הגוף של עמיתו בקפידה. אתה יכול להשתמש בזה כדי לזהות סימנים של שקר. תנועות שונות ואפילו טון הקול שלך יכולים לגלות אם מישהו משקר לך. באופן ספציפי, המיקום, היציבה והבעות הפנים של חלקי הגוף הבאים מספקים לנו מידע על עולמו הרגשי של אחר:
- ראש/שיער
- מֵצַח
- עיניים
- אַף
- שפתיים/פה
- לחיים ולסת
- הצוואר
- כָּתֵף
- ידיים ואצבעות
- רגליים
- רגליים
יש מספר עצום של מחוות, הבעות פנים ותנועות שאנו עושים במודע או שלא במודע. אנחנו כל הזמן נוגעים בפנים שלנו, מעבירים את הידיים שלנו בשיער או מעבירים את המשקל שלנו מרגל אחת לרגל השנייה.
חשוב להבין שלעתים קרובות זה תלוימה משנה את המקביל שלך. לדוגמה, אם חבר שלך יושב רגוע על הספה כל הערב עד שאתה שואל אותו/ה על הפגישה של היום ואז הוא/היא פתאום נראה מתוח או מגרד את פניו, סימן שהנושא כבוי גורם למשהו אצלו/ה. - אבל לא בהכרח שהוא/היא משקרים לך. כעת תוכל לגלות אילו סימנים מצביעים על כך שמשקרים לך:
זיהוי שקרים: הוא/היא מתעסקים פתאום
אם מישהו פתאום הופך לעצבני לגבי נושא או מידע, מתחיל להתעסק ולא יכול יותר לשבת או לעמוד במקום, זה בהחלט יכול להיות סימן לשקר. אנחנו מתוכנתים באופן לא מודע לשקול אם עלינו להילחם או לברוח כשאנחנו בסכנה. לכן, הגוף שלנו משחרר יותר אדרנלין, מה שגורם לנו לחרדות ומראה לך כמתבונן שהאדם בהחלט מודאג.
זיהוי שקרים: הקול משתנה
למהדרין, הקול הוא לא חלק מהגוף, אבל אנחנו גם מתקשרים איתו. לדוגמה, האם זה הופך גבוה יותר או שפתאום בן/בת השיחה שלך מדבר מהר יותר? זה קורה בדרך כלל כשאנחנו בלחץ, מה שקורה לעתים קרובות במיוחד עם שקרנים חסרי ניסיון. במקרה כזה, הקשיבו טוב יותר. האם מה שהוא או היא אומרים יכול להיות נכון? ושימו לב האם יש עוד שינויים חשודים בשפת הגוף.
האם אתה תוהה איך הוא מרגיש כלפיך?משמעות הנשיקות שלו: אם הוא מנשק אותך כאן, הוא אוהב אותך
זיהוי שקרים: האדם קופא
חלקם גם בוחרים באסטרטגיה ההפוכה, בתקווה לשלוט בשפת הגוף שלהם ולא לתת שום דבר. זה בדיוק מה שמראה לך שמשהו קורה. יש שקרנים שפתאום לא זזים בכלל או קופאים כי הם לא רוצים להתמסר בשפת גוף בולטת. אבל זה בדיוק מה שמאוד בולט. אז אם אתה שם לב שהאדם שאתה מדבר איתו פתאום בקושי זז בכלל, הקשיבי טוב יותר למה שהוא/היא מנסים להגיד לך. וגם: האם זה באמת יכול להיות נכון.
זיהוי שקרים: הבעות פנים
אנחנו יכולים להביע הכי הרבה עם הבעות הפנים שלנו. שמחה, עצב או כעס בדרך כלל מוכרים לנו בבירור. אבל יש הרבה יותר מידע שאנו מעבירים באמצעות הבעות הפנים שלנו - בכוונה או לא. עליך להסתכל במיוחד על קו הלסת ואזור העיניים אם אתה רוצה לגלות אם האדם שאתה מדבר איתו משקר. אם הלסת שלך מתוחה או נדחפת קדימה, שמאלה או ימינה, זה סימן שאתה על משהו. גם אם הקמט המפורסם מופיע בין הגבות או המצח מקומט, אפשר להניח שמשהו לא בסדר.
עם זאת, כיוון המבט שלך אומר לך מעט על שקר, גם אם אתה שומע אותו מדי פעם. אם האדם שאתה מדבר איתו לא כל הזמן מסתכל עליך או מהצד במהלך סיפור, זה רק אומר שהוא או היא מעבדים מידע. אבל הם יכולים גם פשוט להיות קשורים לכך שהאדם זוכר או חושב מחדש על מה שאמרת. חוץ מזה, זה יהיה די מפחיד אם מישהו (בסופו של דבר...בדייט הראשון) בוהה בך ללא הרף, נכון?
זיהוי שקרים: ידיים על הפנים
מכיוון שכנראה תעמוד או תשב כשאתה מדבר עם ה"חשוד" שלך, הידיים שלך הן הכי גלויות ולכן מספקות מידע האם לאדם השני יש מה להסתיר. מצד אחד, זה די נורמלי אם אנו נוגעים שוב ושוב בפנים שלנו במהלך שיחות, תומכים בסנטרינו או משפשפים את המצח. עם זאת, כדאי לשים לב אם ליטוף זה הופך לפתע לגרד או עיסוי אינטנסיבי יותר. זה אומר לחץ ומצביע על שקר אפשרי. גם אם הוא או היא עוברים לפתע בשיער שלו שוב ושוב (בעצבנות), האף שלך נחוץ.
זיהוי שקרים: הרגעה עצמית
אם אנחנו במתח, זה בא לידי ביטוי גם בשפת הגוף שלנו - גלוי לכל מי שמסתכל. אנו מנסים (בלא מודע) להרגיע את עצמנו שוב באמצעות תנועות מסוימות. זה כולל, בין היתר, שילוב ידיים, שלפי המומחה לשפת הגוף ג'ו נבארו, שווה ערך לחיבוק עצמי. גם אם רבים מאמינים שזו מחווה שלילית, זה רק אומר שאתה רוצה להרגיש את עצמך.
ליטוף הידיים שלך, שפשוף כפות הידיים, "ניגוב" ידיים על רגלי המכנסיים ועוד הרבה יותר (שימו לב למה שאתם עושים) גם מראים לכם בבירור: האדם עצבני וצריך להירגע. למה זה? אולי היא משקרת לך עכשיו?
להלן כמה דוגמאות לאותות המעידים על חרדה או מתח:
- מצח מקומט (במיוחד הקמט בין הגבות)
- שפשוף/ניגוב של כפות הידיים זו לזו או על רגלי המכנסיים
- גע במצח או בלסת - העלייה מגרדת
- תשלב את הרגליים בעמידה
- הצמידו את השפתיים זו לזו
- מתח או הסט את הלסת שלך
- תשלב את הידיים
- דיבור מהיר ובקול גבוה
אותות אלה יכולים גם לסייע בזיהוי שקרים
העומק של הנאמר יכול גם לומר לך אם החברה, החבר, המשפחה או החברים שלך משקרים. הכוונה היא לתופעה שאנשים שממציאים שקר בדרך כלל מתארים אותו בצורה שטחית בלבד. כשזה מגיע לסיפור, הם מגבילים את עצמם רק למה שהם טוענים ששמעו וראו. כאשר הם מתבקשים לתאר ריחות או רגשות, הם נוטים לקרטע. אז עדיף להתעמק שוב אם סיפור נראה פשוט או קצר מדי.
בזמן שאתה בזה, עדיף לשים לב לכמה מילות מילוי כמו "בעצם", "גם", "אבל" או "אממ" משמשות (גם בשילוב כמו "טוב אז אני... אממ... איכשהו גם..."). אם זה חריג עבור האדם איתו אתה מדבר, היזהר, כי ברור שהאדם לא בטוח מה לומר.
זיהוי שקרים על סמך שפת גוף: אין ערבויות
המומחה לשפת גוף ג'ו נבארו, שבילה שנים בחקירת פושעים עבור ה-FBI, יודע שאנחנו יכולים לזהות שקר רק בעקיפין. דרך שפת גוף, הבעות פנים ומחוות, אבל גם שפה וקול, אנחנו יכולים "רק" לזהות איך האדם האחר מרגיש. זה אומר שבעוד ששפת גוף עשויה להעיד, הסימנים אינם ערובה של 100% שמישהו משקר.
אז אם אתה רואה את האדם השני משפשף את כפות ידיו זו בזו או נוגע בצווארו, זה לא בהכרח אומר שהוא מודה באופן לא מילולי בשקר. זה גם יכול להראות לך שהאדם עצבני ועלול להרגיש לא בנוח. זה עשוי להצביע על כך שיש יותר ממה שאתה מדבר עליו. אבל זה יכול להיות גם בגלל שאתה או משהו אחר מסביבך גורם לו/ה להיות עצבני.
חשוף שקרים: הטריק הזה עוזר
שמתם לב לכמה אותות שמראים לכם שמשהו לא בסדר ושגורמים לאדם שאיתו אתם מדברים לא נוח. האם אתה חושד שהוא/היא משקרים לך? איך גורמים לו או לה לבוא עם האמת?
במקרה של עימות ישיר, הנאשם עלול להסתגר לחלוטין ולא תוכל יותר להגיע אליו. נסה זאת במקוםשאלות ממוקדות בנושאיםשחווה את ההתנהגות החשודה. דוגמה:
אתה שואל חברה למה היא לא יכלה לבוא למסיבה אתמול. היא עונה: "כבר היה לי דייט עם מישהו ללכת לקולנוע".
היא דוחפת את שערה לאחור ומעבירה את משקלה מרגל אחת לרגל השנייה. זה מראה לך שהנושא גורם לה לעצבנות. כעת תוכל להמשיך בשאלות הבאות:
- "נהדר, איזה סרט ראית?"
- "איך היה הסרט?"
- "לאיזה קולנוע הלכת?"
- "עם מי היית שם?"
כמובן, אתה לא צריך להיראות דוחף מדי, אחרת היא תשים לב שאתה חוקר אותה. ובכל זאת, היא עשויה להיכנע ולספר לך את האמת.
אבל גם אם מישהו לא רוצה לבוא עם האמת למרות השאלות שלך (וזה המקרה עם...ידידות די רעילהיכול להיות), אתה יכול לקבל מידע על ידי שאילת שאלות חכמות, שאותן תוכל לבדוק אחר חוסר עקביות ופערים אפשריים בתוכן. אם יש, כנראה שזה שקר.
אתה מבין, אם אתה רוצה לדעת אם מישהו משקר לך, אתה צריך להתבונן בו בקפידה ולשאול את שאלותיך במיומנות כדי להגיע לאמת. כדאי במיוחד להסתכל מקרוב על שינויים בשפת הגוף.
תוכל לקרוא עוד על הנושא כאן: