הכל מתחיל בראש: הלך הרוח הנכון חיוני לכל מטרה, קטנה ככל שתהיה. אנו אגיד לך איך אתה יכול לעבור את החיים בצורה חיובית ולהשיג את המטרות שלך באמצעות ההצהרות הנכונות.
שלב הצהרות בחיי היומיום שלך
אתה יכול לעשות הכל עם הצהרות חיוביות, תמציתיות, מה שנקרא הצהרות. נשמע מפתה, נכון? ואתה למעשה לא צריך לעשות הרבה כדי לעשות את זה.
הרשימה הבאה תעזור לך לגבש את ההצהרות הנכונות:
- מה אתה רוצה להשיג השנה?
- מה אתה צריך לעשות בשביל זה?
- מי או מה יכול לעזור לך בזה?
אם אתה לא יודע בדיוק מה אתה רוצה להשיג, זה יכול לעזור לךמבחן פסיכולוגיה יעזור לומר לך מה משמח אותך.
בקליפ: 5 טיפים איך להפוך למאושרים יותר
5 טיפים כיצד להפוך למאושרים יותר (מיידית).
שנה את הלך הרוח שלך
"אני לא יכול לעשות את זה", אני לא יכול לעשות את זה". טוב, חשבת על המשפט הזה כמה פעמים או אמרת אותו לעצמך? ובדיוק שם טמונה הבעיה. מותר לך להאמין בעצמך וב זֶהחִיוּבִילא להפסיד. אז חשבו מראש מה הייתם רוצים להשיג ונסחו את מחשבותיכם על פיסת נייר. אז עדיף לעמוד מול המראה ולקרוא את המטרות שלך בקול לעצמך. שמור את הנייר עם ההצהרות שלך בהישג יד כדי שתוכל לחזור עליהם באופן קבוע. ואחרון חביב: הסתכל עמוק לתוך העיניים ותגיד לעצמך שאתה יכול לעשות את זה.
הגדר יעדים ברי השגה
מי לא חולם על יאכטה, טיול מסביב לעולם או זכייה בלוטו?
ברור שמדובר במטרות, שחלקן אינן ניתנות להשפעה מזרימת הרעיונות. אבל אתה יכול לעבוד קשה כדי להיות עצמאי כלכלית ותמיד לשאול את עצמך אם אתה בדרך הנכונה להשגת המטרות שלך. אם לא, פשוט נסה ללכת לכיוון אחר. אז, אל תפחדשינויים!
האם יש לך מטרה גדולה באמת ואתה מרגיש שאתה עדיין רחוק מהשגתה? זו גם מימוש, אבל זה לא אומר שאי אפשר להשיג את המטרה הזאת יום אחד. האמינו בעצמכם ותכננו שלבי ביניים קטנים או יעדים כדי להעניק לעצמכם הרגשה גדולה יותר של הצלחה כך שתישארו מוטיבציה.
קח זמן לעצמך
כל אחד צריך לעבוד קשה כדי להשיג את המטרות שלו - זה בטוח. אבל גם את הזמן לעצמך אסור להזניח. אז קחו ספר מדי פעם, צאו לטיול ארוך או הירגעו בספא היום - כל מה שתצטרכו כדי לכבות. לשגרת הבוקר יש גם השפעה חיובית ומניעה את המחשבה שלך לפני שהיום מתחיל.
הדבר החשוב ביותר הוא שתבין שאתה מספיק טוב ותעגן זאת בתת המודע שלך על ידי חזרה על ההצהרות שלך בקול רם לעצמך שוב ושוב.