דיכאון, חרדה או הפרעות אכילה: ישנם סוגים רבים ושונים של מחלות נפש. כל מי שנפגע ממשבר בריאות הנפש לא צריך להסס לפנות לעזרה. קרובי משפחה מקבלים גם את התמיכה והייעוץ הדרושים בנקודות מגע שהוקמו במיוחד.
Jenke von Wilmsdorff תתארח ב"Zervakis & Opdenhövel. Live" ביום רביעי בערב. כאן הוא נותן השקפה על הניסוי העצמי שלו, שבו העיתונאי דוחף את עצמו לגבולות הפסיכולוגיים שלו. הוא רוצה לגלות:כמה מדוכאת גרמניה?העיתונאי חוקר ממקור ראשון כיצד בידוד חברתי וחדשות רעות משפיעים על הנפש.
בקש עזרה כדי להתגבר על המצב הקשה הזה
היבט חשוב במופע: הסרת טאבו על מחלות נפש וזיהוי סימני אזהרה אפשריים בשלב מוקדם. המשמעות היא שאלו שנפגעו או קרובי משפחה יכולים לפנות לעזרה בזמן הנכון ולמצוא דרך לצאת מהמשבר.
להלן כמה נקודות קשר שלא רק מקשיבות, אלא גם תומכות בך בעצות ספציפיות.
German Depression Aid Foundation: טלפון המידע לדיכאון
לָמוּתקרן הסיוע הגרמנית לדיכאוןהקימה טלפון מידע בנושא דיכאון עם הזמינות הבאה: שני, שלישי וחמישי בין השעות 13:00-17:00 ורביעי ושישי בין השעות 8:30-12:30. המתקשרים יכולים להשתמש במספר הבא כדי לקבל מידע על מחלתם וטיפולם, כמו גם מידע על נקודות יצירת קשר.
מספר הטלפון הוא:
- 0800 / 33 44 533
טלפון המידע בנושא דיכאון אינו כרוך בתשלום.
הצעות נוספות מהקרן הגרמנית לסיוע לדיכאון
האתר הרשמי של הקרן הגרמנית לסיוע לדיכאון מספק גם שפע של מידע והצעות נוספות בנושא דיכאון. תוכלו למצוא בין היתר דיווחי חדשות עדכניים, פורום מקוון וסדרת פודקאסטים.
- לאתר הקרן הגרמנית לסיוע לדיכאון:https://www.deutsche-depressionshilfe.de
אתרים אלה מציעים גם עזרה מקצועית במצב רוח ירוד ודיכאון:
זמין תמיד: ייעוץ טלפוני
האם אתה מדוכא או יש לך מחשבות אובדניות בעצמך? נא להתקשר מיד לשירות הייעוץ הטלפוני! יועצי ייעוץ טלפוני יכולים להראות לך דרכים לצאת ממצבי חיים קשים.
עם המוקדים החינמיים האלה ניתן לקבל עזרה אנונימית מסביב לשעון:
- 0800 / 111 0 111
- 0800 / 111 0 222
ההצעה מקוונת גם בכתובתwww.telefonseelsorge.deנגיש.
מוקד ילדים ונוער: המספר נגד אבל
עמותת מספר נגד צער מכוונת במיוחד לילדים, צעירים והורים. בין אם דאגות קטנות או בעיות גדולות במהלך שיחות טלפון, ההתמקדות היא בעזרה לאנשים לעזור לעצמם.
המתקשרים יכולים לקבל ייעוץ טלפוני בפריסה ארצית בימים שני עד שבת, 14:00 עד 20:00, בעילום שם וללא תשלום במספר:
- 116 111
- 0800 / 111 0 333
ההצעות הנוספות של העמותה כוללות "צעירים מייעצים לצעירים", מוקד הורים וייעוץ מקוון בwww.nummergegenkummer.de.
שירות כוננות רפואי (פסיכיאטרי).
רופאים כלליים ומומחים מספקים סיוע חינמי ודיסקרטי בכוננות מסביב לשעון. הם עוזרים לך למצוא ולקבוע במהירות פגישות עם רופאים ופסיכולוגים באזור.
- 116 117
שירותי משבר משלו בבוואריה
שירותי המשבר הבווארי מקבלים שיחות 24 שעות ביממה.
- 0800 / 655 3,000
שירות הייעוץ והעזרה הפסיכו-סוציאלי הוקם עבור אזרחי המדינה הפדרלית של בוואריה, מידע נוסף ניתן למצוא בכתובתwww.krisendienste.bayern.