שיטת Gua Sha מבטיחה דבר אחד: להשלים בהצלחה את שגרת היופי שלך. אבל מה בדיוק עומד מאחורי Gua Sha? איך משתמשים באבני Gua Sha? האם יש תופעות לוואי? נספר לכם את כל זה ועוד הרבה יותר כאן! טכניקת העיסוי מבטיחה מספר יתרונות – הספקטרום נע בין אנטי אייג'ינג ועד להקלה על סוגים שונים של כאבים. סַקרָן? יתרון נוסף: ניתן להשתמש באבן Gua Sha שוב ושוב, וזו הסיבה שהשימוש בה הוא בר קיימא. להלן ריכזנו את כל מה שאתה צריך לדעת על Gua Sha!
מסורת הגואה שא מגיעה מסין. כאן זה שימש במיוחד ברפואה. המילה "גואה" פירושה משהו כמו ציור או גירוד. מצד שני, המילה "שה" פירושה אדמומיות. במילים אחרות, צבע או גרד אדמומיות? בְּדִיוּק! בגלל טכניקת העיסוי בה משתמשים, האדמומיות הופכת לעין, אבל היא לא רעה בכלל. להיפך: זה סימן שהעור שלך השתחרר מכל רעלים וכו'. במיוחד כשזה מגיע לאנטי אייג'ינג, לא רק יכולסרינה,חומצה היאלורונית, אבל גם עיסוי Gua Sha יכול להיות פתרון. Gua Sha כטכניקת עיסוי היא עדיין סוג חשוב של טיפול כיום. הוא משמש בעיקר כעיסוי גוף למאבק ברעלנים. אבל Gua Sha יכולה גם למלא תפקיד מכריע בשגרת היופי שלך. אֵיך? אנחנו נספר לך את זה במאמר זה!
לדוגמה, Gua Sha יכול לעזור בדברים הבאים:
- הקלה בכאבים, כגון כאבי גב, כאבי לסת וכאבי ראש
- שיפור בחילות במהלך ההריון
- עזרה בהצטננות
היתרונות של Gua Sha
אתה בוודאי תוהה כעת אילו יתרונות מגיעים עם השימוש בו. לכן, הנה רשימה של כמה יתרונות אפשריים:
- הפחתה של השקיות מתחת לעיניים
- חיזוק זרימת הדם שלך
- ניתן לחזק רקמת חיבור
- שרירי הפנים שלך יהיו רפויים
- ניתן להפחית נפיחות
אבני Gua Sha: זה מה שעומד מאחורי זה
אבני Gua Sha חשובות לשימוש בטכניקת העיסוי על הפנים. אלה זמינים במגוון צורות - מגלים ועד צורות לב, הכל כלול. יש כאן גם חומרים שונים. נשאלת השאלה: ירקן או רוז קוורץ? אל דאגה: אנחנו נסביר לכם מה ההבדלים ומה בדיוק כדאי לקחת בחשבון בבואכם לבחור.
אבני גואה שה: יישום
באופן כללי, אנשים עם אקנה או פציעות באזורים המתאימים צריכים להימנע משימוש באבני Gua Sha. לאנשים עםעור לא טהוריש גם טיפים אחרים. אנחנו יכולים להבטיח לכולם דבר אחד: השימוש באבני Gua Sha הוא קל מאוד ועדיין מבטיח. כאן אתה צריך את הכלים הבאים:
אבן Gua Sha (החלט על החומר הנכון, תוכל לברר עוד בחלק ההמשך של המאמר)
שמן: לעור לא טהור, שמן חוחובה או ארגן
שמן שקדים או קוקוס
במידת הצורך, מוצרי טיפוח לחוויית טיפול נמרץ
אבני גואה שה: הוראות
העיסוי עם אבן ה-Gua Sha שלך אמור להימשך כ-5 עד 10 דקות. אתה יכול לעשות את העיסוי כל יום. בבוקר, העיסוי יכול לספק מעט עירנות נוספת, בעוד שהיישום יכול להרגיע אותך בערב.
גלה כאן כיצד אתה יכול להשתמש באבני Gua Sha:
ניקוי אבן ה-Gua Sha שלך: דבר ראשון - וכאן זה אומר במיוחד ניקיון. עדיף להתחיל בניקוי נכון של אבן ה-Gua Sha שבחרת.
ניקוי הפנים שלך: קח את המוצרים האהובים עליך כדי לשחרר את הפנים שלך מכל השאריות וכו'. ניקוי יסודי הוא הבסיס האידיאלי לשימוש באבן Gua Sha. אחרת, קיים סיכון שתזהמו את העור כי ללא ניקוי תפיצו חיידקים על כל העור.
יישום שמן: לחלופין, ניתן למרוח שמן לבחירתכם לפני העיסוי עם אבן Gua Sha. עדיף להתאים את השמן לצרכי העור שלך. גם סוג העור שלך יכול להיות מכריע כאן.
לְעַסוֹת: עכשיו הגענו לחלק הנעים - העיסוי. אתה יכול להפעיל קצת לחץ כאן. כשזה מגיע לכוח, הקשיבו לעצמכם, זה צריך להיעשות רק במידה שזה גורם לכם להרגיש טוב. לשם כך, בצעו תמיד את התנועות מבפנים החוצה, כך שניתן יהיה לסלק את הרעלים. דוגמה לכך היא: התחילו בשורש האף והמשיכו לבסיס השיער. כדי להילחם בנפיחות, למשל בעיניים, בחר את הצד הקצר של אבן ה-Gua Sha שלך. גם כאן זה הולך מבפנים החוצה. ניתן להשתמש בעיסוי על הפנים ושאר חלקי הגוף. אתה יכול גם לעסות את הצוואר שלך. השתמש בצד הרחב יותר של אבן ה-Gua Sha שלך בשביל זה.
ושוב - ניקיון: לאחר מכן עליך להסיר את כל השאריות מהאבן שלך. לשם כך ניתן לקחת חומר ניקוי פנים לבחירתכם ולנקות אותו מתחת למים. אם תבצעו את השלב הזה בצורה מצפונית, כנראה שתוכלו להימנע מניקוי שוב במהלך עיסוי ה-Gua Sha הבא שלכם.
תוכן חיצוני
תוכן זה מגיע מספקים חיצוניים כמו פייסבוק, אינסטגרם או יוטיוב. אנא הפעל מודעות ותוכן מותאמים אישית וכן לספקים מחוץ לתקן CMP כדי להציג תוכן זה.
גואה שה ג'ייד או רוז קוורץ?
כפי שכבר הוזכר, ישנם חומרים שונים לאבני גואה שה. עכשיו זה על לגלות איזה חומר הוא אידיאלי עבור העור שלך ואתה.
קבל סקירה כללית של אפשרויות שונות כאן:
1. רוזנקווארז: כדאי לבחור רוז קוורץ אם אתם מוצאים את עצמכם במצבים הבאים: מתוחים, לחוצים ו/או חרדים. כי עם Gua Sha, ידוע שהאבן העשויה מרוז קוורץ פותרת את כל זה. כאשר אתה משתמש בו מדי יום, אתה מבטיח שהעור שלך מוגן מכל הגורמים החיצוניים. במיוחד אם גירוי או גירוי מורגש על העור שלך, אבן Gua Sha עשויה רוז קוורץ היא הדבר הנכון עבורך!
2. ירקן: כשזה מגיע לירקן, אפשר שוב להבדיל בין ירקן ירוק לשחור. נשמע יותר מסובך ממה שזה. ירקן ירוק מאופיין בהשפעה מרגיעה על הנפש שלך, אבל גם על הגוף שלך. כך תוכלו להחזיר לעצמכם את תחושת האיזון. אבן Gua Sha זו מיועדת במיוחד עבורך אם יש לך עור לא טהור. גם אם אתה רוצה להילחם בנפיחות, הירקן הירוק מאבן Gua Sha הוא משהו בשבילך. עכשיו בואו נעבור לירקן שחור. באופן מסורתי, אבן זו נחשבת לאפקט הניקוי שלה. כמו ירקן ירוק, האבן הזו עוזרת לעור לא טהור. אבל ירקן שחור מתאים גם לך אם יש לך עור רגיש!
אבני גואה שה: יתרונות
עכשיו אתה יודע איך להשתמש באבני Gua Sha - אבל אילו יתרונות בעצם יש לאבנים להציע? בשימוש על הפנים, אבני Gua Sha מציעות לך את היתרונות הבאים:
- אפקט אנטי אייג'ינג כאשר ייצור הקולגן מומרץ, אשר בתורו מבטיח עור אלסטי וכו'
- יוצר זוהר במראה טבעי - ללא ספק בסיס עליון לאופנתיעור דולפין
- גוון ורוד ורענן
- עור פנים רענן ובריא
טיפים וטריקים עבור אבני Gua Sha
כדי להפיק את המרב מאבן ה-Gua Sha שלך, ריכזנו עבורך כמה טיפים להלן:
- ניתן להשתמש באבן Gua Sha שוב ושוב: לכן אינך מייצר שום פסולת נוספת, וזו הסיבה שהיא פתרון בר קיימא.
- בקיץ לעיסוי יכול להיות אפקט מקרר במיוחד. כדי לעשות זאת, אתה יכול פשוט להניח את אבן ה-Gua Sha במקרר שלך למשך כ-10 דקות. לחילופין, אפשר גם להזרים עליו מעט מים קרים.
- עם בחירה נכונה של שמן, אתה יכול לשפר את האפקט הרבה - העור שלך יודה לך!
- אבני Gua Sha הן מכשיר אופטימלי אמיתי - נסו את האבן גם בחלקים אחרים של הגוף!
ג'ייד רולר נגד גואה שה שטיין
ומה בדיוק ההבדל בין רולר הירקן לאבן Gua Sha? פשוט למדי: השימוש והאפקט של רולר הג'ייד שונים. כאן אתה מגלגל את הכלי על הפנים שלך, ולכן השימוש בו באזורים רגישים כמו מתחת לעיניים מבטיח במיוחד. מצד שני, עם אבן Gua Sha, הגרידה בולטת יותר. לכן יש יותר לחץ. לכן ההשפעה מבטיחה יותר: זרימת הלימפה שלך מעוררת באופן ספציפי יותר וזה חל על מחזור הדם שלך.
שאלות נפוצות Gua Sha
עדיין יש לך שאלות על Gua Sha? בשאלות הנפוצות הבאות אנו עונים על השאלות הנפוצות ביותר!
האם יש תופעות לוואי עם Gua Sha?
Gua Sha יכולה למעשה לגרום לחבלות או אדמומיות בעור. תיתכן גם תחושה של כאבי שרירים. אחרת, אין תופעות לוואי אחרות ידועות של Gua Sha.
למי מתאימה גואה שא?
כל אחד יכול לנסות את Gua Sha. עם זאת, הדברים הבאים חלים, במיוחד כשמדובר בעיסוי גוף: אם אינך בטוח, עדיף ללכת למומחה. זה מבטיח תוצאה מצוינת. עליך להימנע משימוש בו על הפנים שלך אם יש לך אקנה או פציעות לאחרונה.
Tut Cave Sha weh?
מכיוון שאתה יכול להחליט בעצמך כמה לחץ אתה מפעיל, אתה צריך להקשיב לתחושה שלך. ברגע שזה מתחיל לכאוב, הקפידו להפחית את הלחץ. כי היישום לא אמור להזיק!
שלב: Gua Sha
Gua Sha היא שיטת עיסוי מרגיעה נהדרת שתוכל להשתמש בה כדי להירגע בחיי היומיום. אתה יכול ליהנות מיתרונות רבים, כמו אנטי אייג'ינג, על ידי השימוש בו. עם זאת, זכור כי, כמו בהרבה בעיות יופי, אין רק פתרון אחד. כך גם לגבי אנטי אייג'ינג – גם כאן למשל ויטמינים ומינרליםויטמינים ומינרלים לעור נטול קמטיםסופר חשוב.