לפעמים יש לנו עור חרסינה, לפעמים העור מאוד לא טהור, ואז אנחנו רוצים להיפטר מהר מהפצעונים. אבל מה עוזר נגד פצעונים ומדוע הם מתרחשים מלכתחילה? גלה הכל על הגורמים האפשריים לכתמי עור כאן.
1. סיבה לעור לא טהור: שינויים הורמונליים
שינויים הורמונליים יכולים להתרחש עקב גורמים רבים ושונים, למשל אמצעי מניעה חדש, הריון, מתח או הקשורים לגיל במהלך גיל ההתבגרות או גיל המעבר. זה יכול להיות פרק זמן ארוך יותר או תגובה קצרת טווח, למשל עקב מחזור או הפסקת הגלולה. לכן זוהי תפיסה מוטעית שאקנה הורמונלי מתרחש רק במהלך ההתבגרות. הטריגר לפצעונים, נקודות שחורות ואקנה הוא בדרך כלל חוסר איזון של הורמונים זכריים (אנדרוגנים, כולל טסטוסטרון) והורמונים נשיים (אסטרוגנים). ייצור יתר של הורמונים זכריים מבטיח שייצור חלב מעורר. הסבום לרוב אינו יכול "לזרום" ומצטבר בעור, מה שמוביל ברוב המקרים לעור לא טהור.
2. סיבה לעור לא טהור: תרופות
העור מושפע לרוב גם מסיכונים ותופעות לוואי. מגוון רחב של תרופות כגון סטרואידים אנבוליים, תרופות פסיכוטרופיות או נוירולפטיקה יכולים להחמיר את האקנה הקיימת או אפילו לגרום לה.
3. סיבה לעור לא טהור: גנים ונטייה
כל מה שאנו יורשים מהורינו: שיער כהה, עיניים ירוקות...עור לא טהור? למעשה, אנו עשויים להיות מועדים יותר לאקנה אם אחד ההורים או שניהם סבלו מאקנה, ובכך מעבירים לנו נטייה גנטית.
4. סיבה לעור לא טהור: דיאטה
"אתה מה שאתה אוכל", גם שלנותְזוּנָהיכול להשפיע על העור. בדיוק כמו עם אלרגיות, העור יכול להגיב בנפרד למזונות. האשמים הידועים כוללים סוכר, מוצרי קמח לבן ואלכוהול. מוצרי חלב, ביצים ובשר חזיר חשודים בקידום תהליכים דלקתיים. תזונה מאוזנת עם כמה שיותר מזונות לא מעובדים מומלצת ומועילה לעור.
5. סיבה לעור לא טהור: טיפול לא נכון בעור או נגיעה תכופה בפנים
כל מצב עור וכל סוג עור שונה ולכן דורש טיפול אישי. רופאי עור או קוסמטיקאיות יכולים לקבל תמונה מדויקת של המצב ולהמליץ על שגרת טיפול בהתאם לכך. אבל משהו לכולםסוג עורחלים הדברים הבאים: נא לא לגעת בפנים שלך! אחרת אנו מסתכנים בגרימת דלקת. חיידקים וחיידקים מגיעים לעור הפנים דרך הידיים שלנו, איתן אנחנו כל הזמן נוגעים בכל דבר. שם הם יכולים להתפתח לאזורים קטנים של דלקת, הלא הם זיהומים.
6. סיבה לעור לא טהור: השפעות סביבתיות
זה גם משנה לעור שלנו אם אנחנו גרים בארץ או בעיר מאוכלסת בצפיפות. כי השפעות סביבתיות יכולות להשפיע גם על מראה העור שלנו. זה כולל גם איכות אוויר: אבק עדין, אדי פליטה וערפיח אינם טובים לעור! בניגוד לאוויר הטהור ששורר ביער או בהרים, העור שלנו אוהב את זה.
פגמים ופצעונים מופיעים בדיוק בזמן אחרי סוף השבוע של המסיבה? לא במקרה: אלכוהול מסיר לחות מהגוף, מייבש את העור ובו בזמן מקדם את ייצור החלב. שילוב לא חיובי שיכול להוביל לזיהומים. עישון גם פוגע בעור. המזהמים ממריצים תהליכים דלקתיים ומכווצים את כלי הדם, כלומר העור ממש לא יכול לנשום. מתח הוא עוד קוטל מצבי עור: בין אם באופן פרטי או מקצועי, אורח חיים עמוס יכול לקדם עור לא טהור.
מה עוזר נגד עור לא טהור?
למרבה הצער, אין תרופת פלא לעור לא טהור. הכי חשוב לתת מענה לצרכי העור ולא למרוח פורמולה. אם אנחנו לא בטוחים מה באמת לא בסדר בעור, עדיף להתייעץ עם מומחים. טיפול לא נכון יכול לגרום לפצעונים,נקודות שחורותואַקְנֶהכלומר להמשיך להרוויח. עדיף לבחון את הגורמים האפשריים לעור לא טהור שהוזכרו לעיל ולשקול אילו מהם יכולים להחיל וכיצד והאם ניתן לשנות גורם זה. העור תלוי בגורמים פנימיים וחיצוניים כאחד ואיננו יכולים להשפיע על כולם. באופן כללי, אנחנו צריכים להיות סבלניים אם אנחנו רוצים לשפר את מראה העור שלנו. שינויים אינם נראים מיום ליום ועור לא טהור נובע לרוב ממצבים זמניים כגון מתח חריף או שינויים הורמונליים. אז מעל הכל עלינו לזכור שהעור הוא המראה של הנשמה. רצינו להיות אדיבים לעצמנו במקום להאשים את עצמנו בעור הלא מושלם שלנו באמונות שליליות.
אילו תרופות ביתיות יכולות לעזור לעור לא טהור?
- חימר מרפא: חימר מרפאניתן לרכוש כאבקה לערבוב בעצמך או כמסכה מוכנה. החימר המרפא הלח סופג עודפי חלב, שומן ומזהמים כשהוא מתייבש. מכיל מינרלים יכול לעזור לעצור דלקת.
- אבקת אפייה וסודה לשתייה:שתי התרופות הביתיות הללו יכולות למעשה לנטרל את ה-pH של העור. לשם כך, ערבבו מעט אבקת אפייה או סודה לשתייה עם מעט מים ומרחו על האזורים המודלקים. לשטוף לאחר כ-15 דקות.
- אלוורה:תחנת הכוח היא לא רק מחזקת לחות אמיתית, היא גם בעלת תכונות אנטי דלקתיות, בעלת אפקט מרגיע ויכולה לעזור לפצעונים להחלים מהר יותר.
- מסכת דבש ותפוח:קווארק מייבש פצעונים לא נעימים ומעניק לחות לעור בו זמנית. גם לקווארק וגם לדבש יש השפעה אנטיבקטריאלית והם אידיאליים נגד דלקות וזיהומים.
- מגבת נקייה:השתמש במגבת משלך כדי לייבש את הפנים שלך, אשר יש להחליף מדי שבוע. חשוב: שטפו אותו ב-60 מעלות לפחות כדי שניתן יהיה להרוג חיידקים.
- נקודות:במקום לשפשף עור עדין יבש עם מגבת שרוטה, רק טפיחה עדינה של הפנים שלך יבשה יכולה לעשות הבדל משמעותי.
עור לא טהור: מתי עלינו לפנות לרופא?
עור לא טהור הוא משהו נורמלי לחלוטין: בערך שלושה רבעים מכלל האנשים סובלים מבעיות עם פצעונים או אקנה במהלך הנעורים. אז מתי כדאי ללכת לרופא בקשר לזה? אם הכתמים נמשכים זמן רב ללא סיבה נראית לעין, הם נפוצים מאוד או אפילו כואבים, יש לפנות לייעוץ רפואי. אבל גם אם אנחנו לא בטוחים, אם זה מפריע לנו או אפילו אם זה משפיע על חיי היומיום שלנו, כדאי להתייעץ עם רופא.
מה עליך לעשות אם יש לך פתאום עור לא טהור?
שמרו על קור רוח: עור לא טהור פתאומי יכול לנבוע מסיבות שונות. שינויים באורח החיים, למשל עישון או מוצר טיפוח חדש, נסיבות אחרות כמו לחץ או הריון יכולים להיות גם סיבות. עם זאת, אם יש ספק, יש לפנות לייעוץ רפואי.
כמה זמן יכול לקחת לעור להתבהר שוב?
פצעונים בודדים בדרך כלל נעלמים לאחר כשבוע. אין נוסחה סטנדרטית לעור צלול: כל סוג עור ומצבו הינם אינדיבידואליים ותלויים בגורמים שונים. העור דורש טיפול וסבלנות מתאימים.
כמה זמן העור צריך להתחדש לאחר אקנה?
בהתאם לטיפול, ייתכן שיחלוף זמן מה עד שהעור יוכל להתחדש שוב. זה יכול לקחת שבועות עד חודשים.
כיצד ניתן למנוע עור לא טהור?
ניתן למנוע עור לא טהור במידה מסוימת באמצעות טיפול נכון ואורח חיים בריא, כולל תזונה מאוזנת ופעילות גופנית.