כל אחד מאיתנו כנראה נאלץ להיאבק בזה בשלב מסוים: עור לא טהור. נקודות שחורות ופצעונים מופיעים מהר יותר ממה שאתה חושב לפעמים ויש להם כל מיני סיבות. האם אתה תוהה מה אתה יכול לעשות נגד עור לא טהור? אז הגעתם למקום הנכון! אנו אגיד לך ממה אתה בהחלט צריך להימנע וניתן לך טיפים לעור צלול! הנה טעימה קטנה מהמידע שמחכה לך במאמר זה:[object Object]
אסור ללכת לעור לא טהור
עור לא טהור יכול להיגרם ממגוון גורמים. עם הסקירה הכללית שלנו של אי-בחירה, אתה יכול לגלות במהירות אם אתה עושה באופן לא מודע כמה דברים, כמו לגעת בפנים שלך, כל יום. באופן כללי, לא-גואים רבים הם הרגלים שאתה יכול (לעתים קרובות) לגרש בקלות יחסית מחיי היומיום שלך. שכנע את עצמך!
1. No-Go: נגיעה בפנים
כולנו יודעים את זה: המחשבות שלך מסתובבות ואתה נוגע באופן לא מודע בפנים שלך מדי פעם. למה זה בעייתי? הסבר קל, כי ברגע שאתה נוגע בפנים שלך עם הידיים, אתה בעצם מפיץ חיידקים על העור שלך. התוצאה עלולה להיות מכוערת, מכיוון שדלקות ונקודות שחורות לרוב לא רחוקות משם. רק דבר אחד עוזר כאן: שלטו בעצמכם! שימו לב יותר להתנהגות שלכם וברגע שאתם שמים לב שהידיים נעות לכיוון הפנים שלכם, הפסיקו את מה שאתם עושים. כדאי לשים לב לטיפ הזה, במיוחד אם אתה על החשמלית וכו'.
2. No-Go: ניקוי לא מספיק של טקסטיל
אתם בטח שואלים את עצמכם: מה הקשר בין המגבות שלי וכו' לעור הלא טהור שלי? הרבה! כאשר אתה מייבש את הפנים שלך עם המגבת שלך או ישן על הכרית האהובה עליך בלילה, העור שלך בא במגע ישיר עם הטקסטיל האלה. אם הטקסטיל הזה לא מנוקה כראוי, זה אומר שחיידקים יכולים להתעורר שוב. קשקשים של העור או השיער שלך מצטברים גם על הטקסטיל! למרבה המזל, אתה יכול בקלות לגרש את האסורים האלה מהחיים שלך. המפתח לכך הוא לנקות באופן קבוע את כל הטקסטיל שבאים במגע עם הפנים שלך. אם כיסוי הכרית שלך נשטף מדי שבוע, אתה על הצד הבטוח. עבור המגבת שלך, זה צריך להיעשות לפחות פעמיים בשבוע כדי למנוע התפרצויות.
3. No-Go: כסו את הפצעון באיפור
אנחנו רק רוצים להזכיר לכם שוב שעור לא טהור הוא נורמלי לחלוטין! זה שום דבר שאתה צריך להתבייש בו. אבל אם אתה רוצה לכסות את השחורים שלך, יש לנו את העצה הבאה: השתמש בקונסילר שהוא אנטיבקטריאלי. להארכת עמידות הכיסוי, יש למרוח אבקה. חשוב שלא תפנה לאיפור המסורתי שלך!
4. No-Go: לא הטיפול הנכון והמוגזם
כמובן, העור הלא טהור שלך יכול להיות קשור לטיפול הלא נכון לך ולסוג העור שלך. כשזה מגיע לטיפול היומיומי שלך, חשוב למצוא את המוצרים המתאימים לך ולעור שלך. כדאי להיזהר לא להשתמש ביותר מדי מוצרים. כי גם אם אתה מתכוון לעור שלך, שימוש ביותר מדי מוצרים יכול לייבש את העור שלך או להיות הגורם לעור לא טהור.
5. No-Go: התעלם מעונות השנה
אנשים רבים משתמשים באותה שגרת טיפול לאורך כל עונות השנה. עם זאת, כדאי לזכור שהצרכים של העור שלך משתנים בהתאם לעונה! בחורף, למשל, טיפול עשיר הוא מעולה! בקיץ, לעומת זאת, אתה יכול להשתמש בטיפול קל יותר. הקשיבו לעצמכם, לסוג העור שלכם ומצאו את הטיפול הנכון שמתאים לכם.
6. No-Go: היגיינה לא מספקת
יש דברים מסוימים שאתה משתמש בהם כל יום ולא מנקים מספיק. לדוגמה, הטלפון הנייד שלך הוא בן לוויה הקבוע שלך בכל יום. אבל מתי בפעם האחרונה חיטאת את הטלפון הנייד שלך? נתפס! אבל אל דאגה: מעתה והלאה, זכרו לחטא את הטלפון הסלולרי באופן קבוע. אחרת, הטלפון החכם שלך הוא כר גידול אידיאלי לכל מיני חיידקים. באופן עקרוני, אתה יכול להרחיב את האיסור הזה לכל החפצים שאתה בא איתם במגע מדי יום. ניקוי קבוע של משקפי שמש חשוב, גם בקיץ!
7. No-Go: מתח ועישון
אין הפתעה: עישון מזיק לבריאות שלך ובו בזמן מועיל לעור פגום. סיגריות מכילות בין היתר פחמן חד חמצני הממריץ את ייצור החלב. כך גם לגבי מתח: ייצור הסבום שלך גדל ולכן מוביל לעור לא טהור. אז עשו משהו טוב לעצמכם ולבריאותכם ונסו להמעיט בעישון או אפילו להפסיק מיד. כדי להיפטר מהלחץ, הקשיבו לעצמכם עשו מה שטוב לכם! לא משנה אם זה ערב יופי או יום רגוע עם חברים. יוגה או מדיטציה יכולים גם לעזור לך!
8. No-Go: אלכוהול
ברגע שאתה שותה אלכוהול, כל הגוף שלך חסר מים. במילים אחרות, יש לכך גם השלכות ישירות על העור שלך כשהוא מתייבש. זה גם ממריץ את ייצור החלב, אשר מקדם היווצרות של פצעונים. אז הימנע מאלכוהול כדי להתקרב קצת יותר לעור הצלול שלך.
9. No-Go: שימוש במשחת שיניים
תרופות ביתיות כולן טובות וטובות, אבל זה הכל על הנכונים! קיימת תפיסה מוטעית כי משחת שיניים עושה פלאים עבור נקודות שחורות. אבל באמת צריך להיזהר כאן: משחת שיניים מתייבשת, אבל היא מאוד אגרסיבית! לכן אנו ממליצים על מוצרים שיוצרו במיוחד לייבוש פצעונים.
10. No-Go: תזונה לא נכונה
כולנו אוהבים לאכול: עם זאת, כדאי להימנע ממוצרים המכילים סוכר וקמח לבן אם יש לך עור לא טהור. כי כאן רמת הסוכר בדם שלך עולה וההשלכות יכולות להיותנקודות שחורותלִהיוֹת. טיפ נוסף: אכלו אגוזים לפני הארוחה! באופן כללי, ניתן להפחית מעט את ההשלכות השליליות על ידי אכילת מזון עם שיעור גבוה של חלבון. אם תשלב את זה בתזונה שלך, סביר להניח שלא רק העור שלך אלא גם כל הגוף שלך יודו לך! אתה יכול בקלות להתקרב קצת יותר לעור הצלול שלך עם הטיפים שלנו תחת ה-Do's for תזונה!
11. No-Go: שוכחים להסיר איפור ולנקות
בכל פעם שהתאפרת, תמיד כדאי להוריד את האיפור. אחרת, לא תוכל להסיר שאריות איפור כמו שצריך. זה לא רק על הסרת האיפור לחלוטין. גם אם לא התאפרת, כדאי לנקות את הפנים בערב. חיידקים נוצרים דרך האינטראקציה היומיומית של זיעה ואוויר. לכלוך או חלב מצטברים גם על העור שלך, וזו הסיבה שניקוי יומיומי הוא חסר תחליף עבורך.
12. No-Go: סחיטת פצעונים
כן, פצעונים מלחיצים את כולנו וזה קצת נורמלי. עם זאת, אתה בהחלט צריך להימנע מסחיטת הנקודות השחורות שלך. במיוחד אם אין לכם ניסיון מקצועי, בצורת הכשרה או דומה, כדאי לדלג על סחיטת פצעונים לגמרי או להשאיר זאת למקצוענים! אחרת יש סיכון גבוה שדלקת או נפיחות של הפצעון תהיה התגובה המיידית של הגוף שלך!
עשה לעור לא טהור - טיפים לעור צלול
וואו, זה היה הרבה חוסר בחירה, לא? אין דאגות! עכשיו אגיד לך אילו טיפים אתה יכול לעקוב לעור צלול. אתה יכול להשיג הרבה רק עם אמבט אדים או השגרה המתאימה לסוג העור שלך. שכנע את עצמך!
1. טיפ: תזונה נכונה
לתזונה תפקיד שאין לזלזל בו. כשזה מגיע לאי-גוס, כבר אמרנו לכם מאילו מאכלים כדאי להימנע. עכשיו הגיע הזמן ליהנות! מזונות המכילים נוגדי חמצון מועילים במיוחד לעור צלול. אלה כוללים, למשל: אגוזים, אוכמניות, תפוחים, עגבניות וכל מיני פירות הדר. באופן כללי, כדאי לשים לב לשמן פשתן, אבץ ומזונות עם רמות גבוהות של חומצות שומן אומגה 3 כדי להילחם בפצעונים!
טיפ שני: אמבט אדים
כמה טיפים ממש קלים ליישום! כי אתה צריך רק כמה שעות לאמבט אדים ויש לזה השפעה מרגיעה על העור שלך. תה או פרחים יבשים מתאימים במיוחד כתרופות ביתיות לעור צלול! כי אמבט האדים פותח את הנקבוביות הסתומות. נקודת יתרון נוספת: אתה יכול להירגע ממש טוב באותו זמן!
טיפ שלישי: השגרה הנכונה
גלה איזה סוג עור יש לך והתאימי את הטיפול שלך בהתאם! עם המוצרים הנכונים, לא רק שהעור שלך יאיר, אלא סביר להניח שתהיה לך פחות בעיות עם עור מוכתם! במיוחד אם יש לך עור שמן, מוצרים שמעניקים לחות ודלי שמן הם הבחירה החדשה שלך! טיפ נוסף:קליפותיכול לחולל ניסים אמיתיים. כי זה יסיר בקלות את הפתיתים הנותרים מהעור שלך!
4. טיפ: מסכה
כדי להעצים את ההשפעה של אמבט האדים הוא אחדמסיכת פניםאִידֵאָלִי. כדי לנטרל דלקת, השתמשו בשמן עץ התה הכל-עגול ובחימר מרפא! עם זאת, אם יש לך עור רגיש, הבחירה של חימר מרפא עדיפה. באופן כללי, מתאימות גם כל מיני מסכות לניקוי עמוק.
טיפ חמישי: אל תביע את זה!
עשה לעצמך ולעור שלך טובה והימנע מסחיטת נקודות שחורות. העור שלך יודה לך - אנחנו מבטיחים!
עור לא טהור: היווצרות של נקודות שחורות ופצעונים
האם אתה תוהה כיצד מתפתח עור לא טהור? באופן כללי, ישנן סיבות שונות המובילות להיווצרות פצעונים. הקלישאה אומרת לעתים קרובות כי היגיינה לא מספקת היא הסיבה העיקרית לכך. כן, זה יכול להיות סיבה - אבל זה לא חייב להיות! כי, כפי שבטח כבר הבנתם ב-No-Go's: יש הרבה דברים, כמו נגיעה בפנים, שאנחנו עושים באופן לא מודע בחיי היומיום שלנו.
סיבות נוספות הן:
- שיעור מוגבר של הורמון הטסטוסטרון מציע פוטנציאל לייצור מוגבר של סבום ובכך גם לעור לא טהור
- נטיות → תורשתיות
- ייצור סבום מוגבר בדרך כלל
- אקלים בחדר
- לְהַדגִישׁ
- תזונה לא מספקת
גורמים: עור לא טהור אצל מבוגרים
עור לא טהור בגיל 30 למשל? האם באמת חשבת שזו רק "בעיה" במהלך ההתבגרות? קודם כל: תישאר רגוע. כי לא, גם פצעונים אצל מבוגרים אינם נדירים. הגורם העיקרי לעור לא טהור אצל מבוגרים הוא הורמונים.
אתה נוטה במיוחד לפצעונים במצבים הבאים:
- הגלולות למניעת הריון הופסקו
- לפני המחזור ובמהלכו
נקודות שחורות אצל מבוגרים הם נורמליים לחלוטין ואין לראות בהם משהו מוזר!
מסקנה: עצות נגד עור לא טהור וטיפים לעור צלול
כולם מכירים את התופעה שמיד מרגישים יותר אי נוחות עם עור לא טהור. בעזרת הטיפים והטריקים שלנו אנו מקווים לעזור לך להתקרב קצת יותר לעור נקי יותר. בכל זאת, חשוב לנו לומר: אתה טוב כמו שאתה! אף אחד לא מושלם וכולם מכירים את הבעיה של עור לא טהור. אז השתדלו לא לשגע את עצמכם ולגשת לעניין בצורה נינוחה. כי אל תשכחו: מתח הוא גם אסור לעור לא טהור. אז שבו לאחור ונסה בהדרגה למצוא דרך משלך להתמודד עם עור לא טהור. אם הטיפים והטריקים שלנו לא עובדים בשבילך ואתם נאבקים עם עור לא טהור כבר זמן רב, רצוי לפנות לרופא. ייעוץ מקצועי שווה זהב כאן!