כאשר יש לך חום, המערכת החיסונית שלך נלחמת בפתוגנים. מתי מתחילים לדבר על חום, מה בדיוק גורם לו, איפה הכי כדאי לקחת אותו ומתי צריך לפנות לרופא? בקליפ: האם מכשיר מדידה יכול להחליף ביקור אצל הרופא?
הדבר הכי חשוב לגבי חום
אב 38 מעלות צלזיוסאצל מבוגרים אנחנו מדברים על חום. רוב הזמן זה עוברזיהומיםגרם.
שֶׁלְךָמערכת החיסוןנלחם נגד פתוגנים. טמפרטורת גוף מוגברת עוזרת לו בהקשר זהמנגנוני ההגנה הואצולִהיוֹת. ההסבר המדויק נמצא למטה.
אז כשלעצמו זה חוםמוֹעִיל. עם זאת, טמפרטורת הגוף הגבוהה מעמיסה על כךמערכת לב וכלי דם- וטמפרטורות גבוהות מאוד פוגעות בגוף. ניתן לראות איזו טמפרטורה מתאימה לחום גבוה מאוד ומתון בגרפיקה למטה.
לאחר התייעצות עם הרופא שלך, אתה יכול אם יש לך חום גבוהתרופות להורדת חוםלִיטוֹל.
אקמולמתאים במיוחד. אבל לאיבופרופן ולאספירין יש גם השפעה אנטי-פירטית. חמימות ידיים עוזרות גם בטווח הקצרעוטף עגל, בטן ודופקאו אמבטיה. עם זאת, הדרך היעילה ביותר היא לטפל בטריגר: הזיהום.
משככי כאבים להורדת חום: מה מייחד אותם
💊 איך בעצם פועלים אקמול, איבופרופן ואספירין? ומי מהם עובד הכי טוב לאילו תלונות?
כאן תוכל לגלות אילומשככי כאביםהעזרה הטובה ביותר. בנוסף: מי שאסור לו ליטול תכשירים מסוימים או יכול ליטול אותם רק לאחר התייעצות עם רופא. לילדים, למשל, אסור לשתות אספירין!
מתי יש לך חום?
- טמפרטורת הגוף שלנו היאבדרך כללמסביב ל37 מעלות צלזיוס, מטמפרטורת גוף מוגברת של38 מעלות צלזיוסבואו נדבר עלחום.
- חום יכולסיבות שונותזה נגרם בדרך כלל על ידי זיהוםוירוסים, חיידקיםאו אחריםפתוגניםמופעל. זה אחדתגובת ההגנה של הגוף שלך, כי העלייה בטמפרטורה גורמת לגיוס ההגנות שלך ולהילחם בפתוגנים. החום בדרך כלל חולף לאחר שהסיבות נמצאו ומטופלות.
- החום שלך עולהמעל 39 מעלות צלזיוס, אתה צריך לקחת את זה עם אנטי חוםתרופות ביתיותאוֹתרופותתוריד אותו ופנה לרופא שלך. כי בטמפרטורת גוףכ-40 מעלות צלזיוסמחזור הדם שלך יכול להיכשל ואיברים ורקמות עלולים להינזק חום גבוה מאוד יכול אפילו להוביל למוות.
- אם החום שלך מגיע בפתאומיות מאוד ונעלם באותה פתאומיות לאחר 3 ימים ואפְּרִיחָהכנראה שיש לךחום של 3 ימים. המחלה הוויראלית המדבקת ביותר אינה מזיקה בדרך כלל ופוגעת בך רק פעם אחת בחייך, ולאחר מכן אתה חסין מפניה. אם יש לך חום גבוה, אתה בהחלט צריך לראות את הרופא שלך.
👶 חום אצל תינוקות
בשעה מאודתינוקות צעיריםיכול כבר להיות אחד קלעליית טמפרטורהעל אחדהַדבָּקָהציין שהגוף שלך עדיין לא מסוגל להילחם בווירוסים או בחיידקים על ידי הגדלת הטמפרטורה. אם התינוק חלש וחסר אונים בצורה יוצאת דופן, שותה מעט מאוד ויש לו עור חיוור וכחלחל, יש לפנות מיד לרופא.
👧👦 חום אצל פעוטות וילדים
אצל ילד בריא הטמפרטורה היא בין36.5 מעלות צלזיוס ו-37.5 מעלות צלזיוס, מ-38 מעלות צלזיוסבואו נדבר על חום. בְּחום אינו נדיר אצל פעוטות וילדיםובדרך כלל מתרחשת כתוצאה מזיהום כמו ברונכיטיס, אוזן תיכונה או דלקת שקדים או מחלות אחרות.
החום של הילד יכול לעלות גם ללא תסמינים של מחלה, למשל עקב פעילות גופנית מוגברת. בדרך כלל, לאחר תקופה סבירה של מנוחה, הטמפרטורה תחזור לקדמותה. בְּדֶרֶך כְּלַלטמפרטורת הגוף משתנה בהתאם לשעה ביוםוהוא בדרך כלל נמוך יותר בבוקר מאשר בערב.
ילדים עם חוםאנחנו יכולים לעשות את זהטמפרטורה מוגברתלעתים קרובות כברנוֹף: הפנים לוהטים וסמוקים, העור בגוף קריר וחיוור, העיניים עייפות, הידיים והרגליים חמות. הילדים בדרך כלל מתבכיינים ומתבכיינים ויש להם מעט תיאבון.
👩👨 חום אצל מבוגרים
אצל מבוגרים, אנשים מדברים לעתים קרובות רק כאשר יש להם חום בינונימ-38.6 מעלות צלזיוס, מחום. לרוב זה מצמרמורות, עייפות, אובדן תיאבוןאוֹכאבי גוףמלווה, מה שיכול לתת לרופא מידע על מה שגרם לחום.
חום קל יכול להיות מטופל על ידי לקיחת זה בקלות ומנוחה בטמפרטורות גבוהות יותר היישום עוזרתרופות או תרופות ביתיות להורדת חום. אם יש לנו חום גבוה שנמשך יותר מ-3 ימים או אם אנו מרגישים חלשים יותר ויותר, עלינו להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות.
הבחנה בטמפרטורת חום
🌡36,5°C - 37,4°C:טמפרטורה רגילה
🌡37,5°C - 38,0°C:טמפרטורה מוגברת
🌡38,1°C - 38,5°C:חום קל
🌡38,6°C - 39,0°C:חום בינוני
🌡39,1°C - 39,9°C:חום גבוה
🌡> 40,0°C:חום גבוה מאוד
🌡> 41,0°C:חום קיצוני
🌡> 42,6 מעלות צלזיוס:קָטלָנִי
טבלת חום
כיצד מווסת טמפרטורת הגוף
בְּאֶמצָעוּתייצור ושחרור חוםהגוף שלך שומר על טמפרטורת הליבה שלו בסביבות36.5 עד 37.4 מעלות צלזיוס: כשחם, כלי הדם שלך מתרחבים ואתה מתחיל להזיע. כשקר, כלי הדם של העור שלך מתכווצים ואתה רועד.
כל העניין מוסדר על ידימוֹחַ. זה מודד כל הזמן את טמפרטורת הגוף הנוכחית באמצעותחיישני טמפרטורהבעור ובתוך הגוף - ואז שולחפקודות מתאימותלגוף.
בדיקת הטמפרטורה שלך: כך זה עובד
🍑 למותשיטת המדידה המדויקת ביותר היא בפי הטבעת(דֶרֶך פִּי הַטַבַּעַת). כאן הטמפרטורה דומה ביותר לזו של ליבת הגוף.
👂Ohr-מדחוםגם לספקמדויק יחסיתתוצאות. הם האלטרנטיבה הטובה ביותר למדידה בתחתית.
👅 האם אתה מודד עלמֵצַחאו מתחת ללָשׁוֹן, הערכים נמצאים בסביבה0.3 עד 0.4 מעלות צלזיוסנמוך יותר מאשר בתחתית.
🙆 האם אתה שם את המדחום מתחת לבֵּית הַשֶׁחִי, תקבל את התוצאה הכי פחות מדויקת. הטמפרטורה בתוך הגוף היא סביב0.5 מעלות צלזיוסגבוה יותר.
📊 טוב לדעת: טמפרטורת גוףמשתנהלכולם בהתאם לשעה ביום, פעילות והשפעות הורמונליות.
הורדת חום: מה עוזר נגד חום?
👩⚕️ טמפרטורת גוף מוגברת עוזרת לגוף שלנו להילחם בפתוגנים, וזו הסיבה שאסור להפחית חום קל ובינוני עד ל-39 מעלות צלזיוס עם תרופות ביתיות או תרופות. רק אם החום גבוה או נמשך זמן רב יש לנקוט באמצעים מתאימים למאבק בחום ולהתייעץ עם רופא.
🦵 תרופה ביתית שעובדת היטב היא עטיפת עגל לחום. לשם כך, הרטיבו מטליות במי ברז, עטפו אותן היטב סביב השוקיים של רגליכם המושטות וכסו את הרגליים במטליות יבשות. הניחו לעיטוף לעבוד כ-5 דקות ולאחר מכן חזרו על ההליך פעמיים נוספות עם מטליות מורטבות טריות.
💊 לחילופין, תרופות להורדת חום כמו אקמול יכולות להוריד את החום שלך. בעת הנטילה, היצמדו בדיוק למינון המצוין על האריזה התואם לגילכם ולמשקלכם. הקפד לראות רופא אם החום לא יורד עם תרופות או עולה מעל 40 מעלות צלזיוס.
💧 כשהטמפרטורה גבוהה, חשוב במיוחד שתשתה הרבה. בנוסף לכמות השתייה הרגילה שלך בסביבות 2 ליטר ליום, הגוף שלך זקוק לחצי ליטר נוסף ליום עבור כל מעלה מעל 37 מעלות צלזיוס, באופן אידיאלי מים או תה לא ממותק.
חום: התסמינים והסימנים האופייניים
😓 זיעה
🥛 מרגיש צמא
👀 עור יבש, חם, עיניים מבריקות
👅 לשון יבשה ומצופה
🥶 צמרמורת (מצח חם, רעד, תחושת קור)
🤐 אובדן תיאבון
🤮 בחילות, הקאות
💩 עצירות
😨 קצב נשימה מואץ
מדוע וכיצד מופיע חום?
כאשר יש לך חום, המוח שלך אומר לגוף שלך...כדי להפחית את פליטת החום. כלי העור שלך מתכווצים, ואתהמזיעיםפחות. בנוסף יהיהחום מופק, על ידי הגברת חילוף החומרים שלך והענקת צמרמורת (רעד בשרירים). אבל איך המוח יודע לחמם את הגוף?
בשעה אהַדבָּקָההמערכת החיסונית שלך נלחמת נגד זהפתוגניםאֵיךוירוסים,בַּקטֶרִיָהאו טפילים. מה שנקראפירוגןמשתחררים - למשל רכיבי דופן התא או רעלים מחיידקים.
הפירוגנים מאותתים למוח שצריך להעלות את טמפרטורת הגוף. הסיבה: דברים חשובים פועלים בטמפרטורות גבוהות יותרמנגנוני הגנה מהירים יותרכבוי - ושלךמערכת החיסוןיכולים הפתוגניםלהילחם טוב יותר.
אגב: גם עםמחלות אוטואימוניות דלקתיות כגון שיגרון אוקרבסניתן לשחרר פירוגנים. לכן, לנפגעים יש לפעמים חום.
גורמים נפוצים לחום כמו קדחת דנגי וקדחת קורונה
❌דנגי פיבר: המחלה הנגיפית מועברת לבני אדם על ידי יתושים ומתבטאת בחום גבוה ובכאבי ראש עזים, כאבי שרירים, כאבי עצמות וכאבי גוף. קדחת דנגי נחשבת למחלה הנגיפית הנפוצה ביותר בעולם, המועברת על ידי יתושים. לפי ההערכות, כ-300 עד 500 מיליון בני אדם נדבקים בפתוגן מדי שנה.
❌קדחת קורונה: המחלה המידבקתCovid 19מופעל על ידי נגיף הקורונה. מאז סוף 2019, המחלה התפתחה במהירות למגפה עולמית שמתחילה בסין. עד סוף 2021, יותר מ-5 מיליון אנשים מתו מקוביד-19.
❌שַׁפַעַת, קר, קדחת הבלוטה של פייפר
❌ חצבת, קדחת ארגמן, אבעבועות רוח, שלבקת חוגרת, חזרת, קדחת שלושה ימים
❌ דלקות בדרכי השתן, מורסות מוגלתיות, הרעלת דם
❌ דלקת שקדים, אוזן תיכונה, קרום המוח או ריאות
❌מחלת ליים, TBE, Toxoplasmosis, Hantavirus
❌שפעת החזירים,שפעת העופות, הפטיטיס B, מלריה,אבולה
❌ חום אחרי אחדחיסון
חום כמבשר: האם אתה מכיר את וירוס Hanta?
🐁של חנטאווייכול להיות מועבר על ידי עכברים - גם בלי שיהיה לך מגע ישיר איתם. ראשית, תקבל חום ותסמינים דמויי שפעת למשך שלושה עד ארבעה ימים. לאחר מכן מופיעים כאבי בטן, הקאות ושלשולים. אפילו אי ספיקת כליות חריפה אפשרית.