סיגריות אלקטרוניות הן פופולריות. זה מריח כמו תפוח, פירות טרופיים או וניל בכל פינה. Vaping היה טרנדי כבר כמה שנים ונחשב פחות מזיק מעישון. אבל עד כמה באמת אלטרנטיבה לטבק בריאה?
הדבר הכי חשוב בקצרה
תַחַתאידויאוֹנֶשֶׁקפירושו עישון סיגריה אלקטרונית אוסיגריות אלקטרוניות.
בניגוד לעָשָׁןלהיות עם סיגריה אלקטרוניתללא טבקאו צמחים אחריםנשרף. במקום זאת, נוזל המכיל ניקוטין (נוֹזֵל) נגרם להתאדות.
למרות שאידוי אינו שורף טבק, גם האדים מסיגריה אלקטרונית יכוליםחומרים מזיקים לבריאותלְהַכִיל.
עם זאת, כיום ההנחה היא כי אידוי סיגריה אלקטרוניתפחות מזיק לבריאותזה כמו עישון.
כך עובדת סיגריה אלקטרונית
סיגריה אלקטרונית מורכבת בדרך כלל מאחדפִּיָה, אחדטַנק(מחסנית) עבורנוֹזֵל(נוזל), מאחדמְאַדֶהעם אחדסליל חימוםואחדסוֹלְלָה.
אם אתה מוצץ את הפיה של הסיגריה האלקטרונית, סליל החימום מחומם באמצעות הסוללה. הגוף חימוםעטוף בצמר גפן שספוג בנוזל. דרך זהחוֹםהנוזל מתאדה ומתערפל במאייד. לאחר מכן נשאף האדים דרך הפיה.
אילו חומרים מכילים בנוזל של סיגריה אלקטרונית?
שלא כמו סיגריות טבק, סיגריות אלקטרוניות אינן סטנדרטיות. לכן, לא ניתן לפרט כאן את כולםמרכיביםלַעֲשׂוֹת. עם זאת, נוזל סיגריה אלקטרונית מכיל את המרכיבים הבאים:
- חומר ערפול, בדרך כלל פרופילן גליקול ו/או גליצרין
- ניקוטין (יש גם נוזלים ללא ניקוטין)
- חומרי טעם וריח כגון אתיל אצטט, לינלול או קינמאלדהיד
- טעמים כגון תמצית וניל, מנטול או חומצה מאלית
מאז כלולים נוזלים המכילים ניקוטין וללא ניקוטיןחוק מוצרי טבק(TabakerzG) ופקודת מוצרי הטבק (TabakV) חייבות להיות עללֶאֱרוֹזואריזות חיצוניות של סיגריות אלקטרוניות ומיכלי מילוי, כל המרכיבים רשומים בסדר יורד של משקל. בנוסף, התוכן ניקוטיןויש לסמן את מתן הניקוטין לכל מנה.
למוצרים המכילים ניקוטין נדרשת גם האזהרה הבאה: "מוצר זה מכיל ניקוטין: חומר ממכר מאוד".
אידוי כצורת אמנות: תלתלי האדים כל כך יפים
אידוי במקום לעשן: אמני קרינגל אפילו מרוויחים מזה כסף
זה מה שעישון עושה לגוף שלך
עישון פוגע בגוף כמעט בכל דרך. כשאתה מעשן טבק אתה לוקח אחדמגוון מזהמיםעל ועל ידי שאיפה דרך הריאות, זה קורה מהר מאוד וביעילות. הגרמניהמרכז לחקר הסרטן (dkfz)מפרטת רשימה ארוכה של השפעות בריאותיות מעישון סיגריות, כולל הבאות:
- קרבס:למשל בגרון, ריאות, קנה הנשימה, הוושט, הגרון, הקיבה, הכבד, הלבלב, שלפוחית השתן, הכליה או המעי
- מערכת הנשימה:דלקת ריאות, קוצר נשימה, שחפת,אַסְתְמָהאו מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD)
- מערכת לב וכלי דם:התקף לב, טרשת עורקים
- מוֹחַ:שָׁבָץ
- עיניים:קטרקט, עיוורון
- שיניים:פריודונטיטיס, עששת (סביר קשר)
- שִׁעתוּק:תפקוד לקוי של זיקפה, פוריות מופחתת
- עישון והריון:לעישון יש השלכות מסיביות על הילד שטרם נולד כמו עצירת גדילה, פגיעה בהתפתחות המוח, פגיעה במבנה הריאות וסכנות רבות אחרות.
זה מה שאידוי עושה לגוף שלך
הרכב הנוזלים תלוי מאוד במוצר, וכך גם ההשלכות המאוד ספציפיות במידה מסוימת.המכון הפדרלי להערכת סיכונים (BfR)אבל רואה שני מקורות כלליים לסכנה בעת אידוי סיגריה אלקטרונית: מצד אחד, הסיכונים הבריאותיים הנגרמים ממרכיבי הנוזל בפועל, ומצד שני, החומרים המגיעים.חשיפה לחוםלהתעורר במהלך האידוי. באופן ספציפי, ה-BfR מזכיר את הדברים הבאיםמוּנָעעל ידי אידוי סיגריה אלקטרונית:
- נִיקוֹטִין:לחץ דם מוגבר, נטייה מוגברת לפקקת, שחרור הורמוני לחץ, היווצרות מוגברת של חומצת קיבה. זה יקדם מחלות לב וכלי דם ויגדיל את הסיכון לשבץ מוחי. מנקודת המבט של ה-BfR, התלות בניקוטין היא כבר פגיעה בבריאות.
- אירוסולים:החומרים הקטנים מאוד הכלולים באדי הסיגריות האלקטרוניות עלולים לפגוע במערכת הלב וכלי הדם.
- חומרים מסרטנים:לפי ה-BfR, נתוני ניתוח מצביעים על "שאידוי יכול לייצר חומרים מסרטנים כמו פורמלדהיד ואצטאלדהיד וכן אקרוליין רעיל לתא".
- חומרי טעם וריח: חומרי טעם מסוימים בנוזלים יכולים לעורר אלרגיות.
- סכנת הרעלה:לפי ה-BfR, קיים סיכון להרעלה חמורה אם נבלע בטעות נוזלים. לכן המכון ממליץ במיוחד שלא לערבב נוזלים בעצמך.
מה יותר מסוכן: עישון או אידוי?
המכון הפדרלי להערכת סיכונים גם מניח כי בהתבסס על הידע הנוכחי, אידוי סיגריה אלקטרונית פחות מזיק לבריאות מאשר עישון סיגריה עם טבק. הסיבה נעוצה בהפחתת תכולת המזהמים של פליטות מסיגריות אלקטרוניות. הרַעֲלָנוּתכאשר שאיפת הניקוטין דרך אדים היא נמוכה יותר מאשר עם עשן סיגריות.
עם זאת, זה מזהירהמרכז הפדרלי לחינוך בריאות (BZgA)לזלזל בסיכונים של סיגריות אלקטרוניות.
- סיכונים בריאותיים מניקוטין. לפיכך, ה-BZgA ממליץ בחום לא לצרוך מוצרים אלקטרוניים המכילים ניקוטין.
- לָמוּתטעמים מתוקיםהנוזלים מעבירים תחושה של "מוצר לייף סטייל לא מזיק".
- לפי מחקר שיזם ה-BZgAנוטים להיות צעיריםמי שמשתמש בסיגריות אלקטרוניות נוטה יותר להשתמש בההתחל לעשן סיגריות טבק.
- לפי BfRיש גם מחסור בלימודים ארוכי טווחעל הסיכונים הבריאותיים של שאיפת הנבולייזרים פרופילן גליקול וגליצרין.