זיכרון כמו שרלוק הולמס? יש אימון זיכרון מיוחד מאחורי זה. ישנן מזכרות שונות, למשל ארמון הזיכרון. איך להפוך למקצוען זיכרון עם טכניקות זו וטכניקות אחרות.
אימון זיכרון: הדברים הכי חשובים בקצרה
אתה חייב בשביל אחדלמד בחינהאו שאתה עומד בפניםסוּפֶּרמַרקֶטולקבל את שלךרשימת קניותלִשְׁכּוֹחַ? בעזרת אימון זיכרון אתה יכול לזכור כמויות גדולות של מידע בעל פה. יש שונים בשביל זהטכניקות למידה ושינון, מה שנקראזִכרוֹנִיוּת.
אתה תוהה איךשרלוק הולמסאוֹחניבעל לקטרמסוגלים לזכור כל כך הרבה פרטים? הדמויות הבדיוניות משתמשות בזה, למשלארמון הזיכרון.
הטכניקה מבוססת על העובדה שאתה יכול לזכור דברים טוב יותר אם יש לךתדמיין את זה בראש שלךיש. בארמון הזיכרון אתה גם מחבר אותםמקומות.
איך אתה יכול ללמוד את ארמון הזיכרון ומה אחריםטיפים לריצת מוחיש, לסיסמאות, PIN, אוצר מיליםוכו', נכיר לך את זה כאן.
אימון זיכרון: זה מה שמביא אימון מוח
🧠 המוח שלנו הוא כמו אשְׁרִיר. רק אם תעסיק אותו באופן קבוע הוא יישאר בכושר ויעיל.
🏆 עם זאת, הביצועים שלך רק משתפרים בדרך זואֵזוֹר, שבו גם אתהרַכֶּבֶת. המשמעות היא: אימון זיכרון אינו משפר אוטומטית את הידע הכללי שלך.
🧾 אפילו טריקים פשוטים בחיי היומיום עוזרים לאימון המוח. לְדוּגמָהמגוון. לדוגמה, לקחת מסלול אחר לעבודהגירויים חדשיםלהגשים. או, בסופר, תחשבו בראש כמה תצטרכו לשלם על הרכישה.
😴 מספיקלִישׁוֹן, אחד בריאתְזוּנָהוהרבהתְנוּעָהלתמוך בכישורי הזיכרון שלך.
שרשרת זיכרון: כך זוכרים כמעט הכל
מי לא רוצה כל כך?לדעתככל האפשר לחסוך? עזרה בזהזִכרוֹנִיוּת. אלו טכניקות למידה ושינון שמאפשרות בדיוק את זה.
זכרון זהארמון הזיכרון. הוא מבוסס עלשיטת לוקי. זה עובד כך: אתה זוכר דברים על ידי שיוך אותם למקומות. לדוגמה, אם אתה רוצה לשאת נאום, אתה יכולמילות מפתח בודדותבצורה שלתמונותלשנן לאורך מסלול קבוע. לדוגמה, אם הנאום שלך מתחיל בסטטיסטיקה, דמיינו אחד בתחילת ההליכה הרגילה שלכםבאוםלפניך, שכולו מספרים.
ארמון הזיכרון הוא הרחבה של שיטת הלוצי. כאן אתה מציב תמונות בודדות בבנייןחדרים שונים בהתאם לאזור הנושארָחוֹק. תיאורטי מדי? אנחנו מסבירים איך זה עובד.
ארמון הזיכרון: הוראות ותרגול
מה אתה רוצה עם ארמון הזיכרון?לשים לב? אוצר מילים, סיסמאות, PIN, שמות, מילים לועזיות, מספרים?
תחשוב על איך יכול להיראות ארמון הזיכרון שלך. זה צריך להיות דירמקום מוכרלִהיוֹת. בית שגרת בו פעם, בית הספר הישן שלך או אולי מקום העבודה שלך?
הניח אחדמַסלוּללהחליט איך אתה רוצה ללכת בארמון הזיכרון שלך. האם אתה קודם כל עובר במסדרון לסלון או ישר במעלה המדרגות למשרד?
הפוך את המידע שברצונך לאחסן לתמונות יוצאות דופן. ככל שהם יותר אבסורדיים, כך הם נדבקים טוב יותר.
אם אתה מסתכל עלרצף המספרים 1732אם תרצו לזכור, תוכלו לדמיין שבמסדרון יש שטיח אחד עם דוגמה של 7 ורדים, ה-3.כתמיםיש ו-2 קצוות עם שוליים. בהתאם, תוכלו לאחסן עוד יותר ידע ברחבי הארמון.
כדי שתוכל לזכור הכל, זה שווה את זהכמה דקות כל יוםלכו דרך הארמון כדי לאמן את הזיכרון שלכם.
לדמויות הללו יש זיכרון צילומי
זיכרון צילומי: זו הסיבה שלדון קופר כל כך חכם
© Warner Bros. Television
שלדון קופר (תיאוריית המפץ הגדול). כמובן, חנון ראש לא יכול להיעדר מהרשימה הזו. בתפקידו כגאון פיזיקה עם דוקטורט, ג'ים פרסונס (מימין) גורם לחבריו בני האדם כמו פני (קיילי קואוקו) ולצופים לקנא מצד אחד בגלל האינטליגנציה שלו. מצד שני, הוא גם משגע אותה באופן קבוע.
© picture alliance/dpa
שרלוק הולמס (שרלוק, 2010). מקורם של סיפוריו של הבלש האגדי בסר ארתור קונאן דויל בשנת 1886. כמו הגרסה המוקדמת, לפרשנות המודרנית של בנדיקט קמברבאץ' (משמאל) יש כוחות התבוננות נדירים.
© תמונה ברית/הארכיון המאוחד
וויל האנטינג (Good Will Hunting, 1997). לקסם מ"זיכרון צילומי" יש מסורת קולנועית ארוכה. מאט דיימון (משמאל), למשל, לקח על עצמו את תפקיד הגאון הסודי במתמטיקה עם זיכרון אידטי בשנות התשעים. דיימון אפילו זכה באוסקר בשנת 1998 על התסריט.
© picture alliance/אוסף אוורט
ליונל אסרוג (ברוקלין ללא אם, 2019). עם זיכרון אידטי אתה החוקר המושלם. לפחות בסרטים ובסדרות. עם זאת, לדמותו של אדוארד נורטון, ליונל אסרוג, יש לא רק את הכישרון הזה. במקביל היא סובלת מתסמונת טורט.
© picture alliance/AP Photo
קארי וולס (בלתי נשכח, 2011). תפקידו של פופי מונטגומרי כבלש במשטרת ניו יורק הוא למעשה צעד מעל לזיכרון האידתי. היא סובלת ממה שמכונה תסמונת היפרתימסטית. הזיכרון האפיזודי שלה כל כך חזק שהיא זוכרת חזותית את כל מה שראתה אי פעם.
אימון זיכרון: הטריקים האלה עוזרים
עמותות:האם אתה רוצה לזכור שקולומבוס גילה את אמריקה בשנת 1492? אז תארו לעצמכם איך זהמִספָּרגדול מאוד עלהצד של הספינה שלומתנוסס. כך מחברים את שני פיסות המידע.
אקרוסטיכון:מי לא למד את זה בבית הספר?לעולם אל תכבס ללא סבון. השתמש במשפט זה כדי לזכור אתאותיות ראשוניותהנקודות הקרדינליותצפון-מזרח-דרום-מערב. זה עובד גם הפוך. האם אתה רוצה להמציא סיסמה? לאחר מכן קח משפט שאתה זוכר כמו "קארל עבר לאולדנבורג ב-3 בנובמבר 2020" ושלב את האותיות/מספרים הראשונות כדי ליצור את הסיסמה (Kia3112020nOg).
חרוזים:כולם בטח שמעו את זה בשיעור אנגלית:הוא, היא, זה - יש לכלול את ה-S. זהו אחד קלאסיחֲרִיזָהמי יכול לעזור לנו. או משהו כמו: מי שכותב עם ח' הוא טיפש.