מאכלים המותאמים לו ולה הוא האוכל הטרנדי החדש. אבל האם זה באמת בריא יותר – או שזה רק גימיק שיווקי? רופא ספורט ופסיכולוג פרסום מבהירים את הדברים.
הדבר הכי חשוב באוכל מגדרי
סיאו, אוכל איטי וסופרפוד. שלום,מִיןמָזוֹן!מזונות במיוחד לגברים ולנשיםנמצאים במגמה. בהקשר המגדרי, מילות מפתח כמו:קוויריאו להט"ב.
מוצרים לנשים מפרסמים לעתים קרובותיופי ורווחה, אלה לכוח ולתחרות של גברים. כך מראים מחקרים מאוניברסיטת רגנסבורג.
יש על זהתה מרלבחורים אמיתיים עם ג'ינסנג וצ'ילי - והמקסים לנשים עם עשבי תיבולהַרפָּיָה.
טיפוסי:מוזלי גברים עם אגוזיםותכולת אנרגיה גבוהה. שייק נשים עם זרעי פשתן לאיזון האבץ.
לגברים ולנשים יש אחד בגלל הפיזיולוגיה שלהםדרישות אנרגיה שונות. בקיצור: גברים צריכים יותר.
האם אנחנו צריכים דיאטה ספציפית למין? רפואת ספורט דר. מתיאס מרקארד אומר לנו
💬 מזון מגדרי חשוב במיוחד ליצרני המזון - להגדלת המכירות. עבור הבְּרִיאוּתזה לא משנה.
💬 ישנם הבדלים בין המינים בכל הנוגע לצורך במיקרו-נוטריינטים כמו ויטמין C ואבץאין הבדלים משמעותיים, החורגות מהתאמות קטנות עקב צריכת אנרגיה שונה. לעתים קרובות אתה שומע שגברים מזיעים יותר אבץ. למיטב ידיעתי, שום מחקר גדול יותר לא יכול לאשר זאת.
💬 למעשה, לגברים יש אחדדרישות אנרגיה גבוהות יותרוצריכה בערך 300 עד 500 קילוקלוריות יותר ביום מאשר נשים. זה אומר שאתה צריך לאכול יותר. מַדוּעַ? כי בממוצע הם גבוהים יותר מנשים ויש להם יותר שרירים.
💬 אצל נשים זה כןמחסור בברזלנושא ענק. זה יכול להיות מוסבר ביולוגית על ידי דימום וסת. אני מציע באופן קבוע ייעוץ ברזל. כל אישה 10 מושפעת, כל 5 עם דימום וסת מוגבר. זה שיעור גבוה מאוד.
💬 שייק לנשים בקושי עוזר. אחד יותר לעתים קרובותסטייק מדמםממלא את מאגרי הברזל.
💬 בשעהכּוֹהֶליש הבדלים גדולים בין גברים לנשים. נשים יכולות לסבול רק כמחצית. הם עושים חילוף חומרים של יין, בירה וכו' בצורה גרועה יותר מכיוון שהכבד מייצר פחות אנזימים שמפרקים אלכוהול.
💬 דר. מתיאס מרקורד מ-Langenhagen הוא רופא ספורט, רופא בדיקה ומומחה לתזונה
גברים ונשים אוכלים ושותים בצורה כל כך שונה (על פי מחקר הצריכה הלאומי של החברה הגרמנית לתזונה)
🍖 גברים כמעט גבספי שניים ממוצרי בשר ונקניקיותליום - בסביבות 156 גרם לנשים זה רק 84 גרם.
🥤 גברים שותים בערךפי שניים לימונדהכמו נשים.
🍺 כשזה מגיע לבירה, ההבדל ברור עוד יותר: גברים שותיםפי 6 יותר בירהכמו נשים.
🧀 גבינה! ב-גבינה וקווארק-אין הבדלים ספציפיים למגדר בצריכה.
🍏 נשים אוכלות בסביבהשליש יותר פירות וירקותליום מאשר גברים.
🥛 נראה שיש משהו לילד החלב! גברים שותיםיותר חלב, נשים צורכות יותר יוגורט, חמאה, מי גבינה וקפיר.
#אני לא קונה את זה ומסתערת על צ'יפס של נשים
יצרן אמריקאי מבוקשצ'יפס נשיםלהביא לשוק. הרעיון: נשים רוצות לאכול צ'יפס בצורה דיסקרטית יותר ולא ללקק את האצבעות. אז פותחו שבבים שאינם נסדקים. אבל זה לא עורר התלהבות - רק סופת חרא. רַבִּיםנשים וטרנסג'נדריםהרגיש מופלה לרעהוהוציאו את כעסם ברשתות החברתיות. בגרמניה, עיתונאי התחיל את הקמפיין#אני לא קונה את זה, למותתמונות של מוצרים מפליםאוסף - כולל מזונות ספציפיים למין.
כיצד משפיע עלינו שיווק מגדרי? פסיכולוג פרסום חוקר את זה
"הפרסום מנסה לרוב לשכנע את הלקוחות במוצרים בצורה ספציפית למגדר", אומר פסיכולוג הפרסום פרופ' ד"ר. קתרין שיץ מאוניברסיטת פרזניוס. היא גילתה במחקר: דיאט קולה מתקבל טוב יותר על ידי נשים - למשל, כי היא...בחירת מילים וצבעיםיש סיכוי גבוה יותר שיטופלו בפרסום.
הקלאסיקה למוצרים ספציפיים לנשים: הם מבטיחיםיוֹפִיואחדגוף רזה. יש משהו מאחורי זהגישת ביולוגיה אבולוציוניתבפסיכולוגיה של פרסום. "גברים אמורים להיות חזקים ומצליחיםכך שהאספקה של הצאצאים תהיה מאובטחת.נשים צריכות להיות רק יפותלהגיע לגברים. זה תקוע במוחם של אנשים במשך דורות", מסבירה קתרין שיץ.
הפרסום תומך בתמונות הללו: הוא מציג גברים עם שעונים ומכוניות יקרות כסמלי סטטוס ונשים שמתאימות לאידיאל היופי. כך פועלים הרעיונות עד היום. ההתוצאה מראה את עצמה על הצלחות: גברים אוכלים יותר בשר, נשים אוכלות יותר פירות וירקות.