מקפה ועד תרופות פלא מהאינטרנט - רוב הטיפים להנגאובר הם מיתוסים. כאן תוכלו לגלות מדוע וכיצד יותר מדי אלכוהול פוגע בגופכם.
הדבר הכי חשוב בהנגאובר
כַמָהכּוֹהֶלמה שאדם סובל הוא לא רק אינדיבידואלי מאוד, אלא גם תלוי במצב הגופני של היום. כך או כך, זה יכול להיות לטווח קצר ו...נזק לטווח ארוךלְאַרגֵן. אתה יכול לגלות אילו מהם למטה.
בנוסף לשתיית אלכוהול טהורה (אתנול), יש...ויין, שנאפס, בירה וכדומה מכילים גם אלכוהול נלווהמתנול, פרופנול או בוטנול. הם נקראים אלכוהול. הכבד צריך להילחם בחומרים כמו רעל.
אם אתה שותה אלכוהול, אתה חייבלשירותים לעתים קרובות יותר מהרגיל. הבעיה: הגוף שלך חסר מים, אתה יכול להתייבש וגם לאבד אלקטרוליטים או מינרלים.
האם אוכל להתמודד עם הנגאובר?לקחת חופשת מחלהלְאַפשֵׁר? כן, אם אתה באמתלא מסוגל לעבודהם. במקצועות מסוימים, ללכת לרופא אפילו חובה אם יש לך הנגאובר. זה חל, למשל, על נהגי משאיות או אנשים שעובדים על מכונות.
שתיית יותר מדי אלכוהול: אלו ההשלכות
כאב ראש, סחרחורת, בחילות- הנגאובר מרעיד את הגוף בעוצמה. לכן כדאי כברהגבל את צריכת האלכוהול שלך מראש. אם זה נהיה יותר מדי, הנגאובר בדרך כלל מתחילשש עד שמונה שעותלאחר סשן השתייה. זה יכול להיות עדשלושה ימיםזה לוקח עד שהגוף נראה שוב באיזון.
למרבה הצער, אלכוהול הופך לממכר לאחר זמן קצרלֹאיוֹתֵרמְפוּרָק. אתה תשים לב לזה כשאתהמצחיק או עצוברצון וכבר לא שולט בחושים שלךהם. מנקודה זו ואילך האלכוהולמופנה לכל איברי הגוף. הוא מתחיל את שלונְקָמַת דָם, על ידי פגיעה בתאי האיברים שלך.
כאן נסביר,כיצד פועל אלכוהול בגוף- לטווח קצר והלאהלטווח ארוך.
זה מה שקורה לגוף שלך כשיש לך הנגאובר
🧑קופף:שם אלכוהולמסיר מים מהגוף. אתה מתייבש. חשוביםאֶנזִים, המווסתים את מאזן המים בגוף, מופרעים. זה מוביל בראשמַאֲמָצִיםולעייפות. בנוסף, המוח כבר לא מתפקד בצורה ברורה:סרט סדקיםאו החלטות רעות אינן נדירות.
🍺לבר:הגוף עובד קשה כדי לפרק אלכוהולעבודה קשה. עד98 אחוזהכבד משתלט מזה. כאשר אלכוהול מתפרק, הוא מייצר אצטלדהיד. חומר זה יכול להשפיע גם על הכבדעצמות ותאי עצבלהזיק ולקדם כאבי ראש.
🤮מגן:אלכוהול מעצבן אותםקרום רירי. כאב ובְּחִילָהיכולה להיות התוצאה. אלכוהול מתנהג כמוZellgiftועלול לגרום לנזק קבוע. כשעורכים ערב מסיבות מוגזם, התגובה המיידית היא בדרך כלללְהַקִיאהמקרה.
🚽מְעִי גַס:האלכוהול מונע את הספיגה שלויטמינים ומינרלים. כי הנגאוברעיכול שלםיכול להיות מושפע, זה גם קורהשִׁלשׁוּל. אלכוהול גם משבש את הייצור שלמיצי עיכול בלַבלָב.
🦠מערכת חיסון:כי האלכוהול מתפשט בגוף ורביםאיברים מעוכבים בביצועיהם, זה מחליש את המערכת החיסונית. במקום להתגונן מפני מחלות, הגוף עסוק בפירוק האלכוהול. הוא אפואיותר רגישים להצטננותאו מחלות אחרות.
בסרטון: מיטב תרופות ההנגאובר מכל העולם
תרופות ההנגאובר הטובות ביותר ברחבי העולם
האם תמיסות אלקטרוליטים עוזרות נגד הנגאובר?
הגוף של עצמואלקטרוליטיםהםמינרלים. הם מווסתים בזכותםמטענים חשמלייםבין היתר, התפקודי שרירים ועצבים. אנשים רבים באינטרנט חוגגים אבקות ותמיסות אלקטרוליטים מלאכותיים כמותרופת פלאנגד הנגאובר. הרופא דר. מרטינה הרטמן רואה זאת אחרת.
דוקטור דר. הרטמן בראיון על תמיסות אלקטרוליטים:
❓מה עושות אבקות אלקטרוליטים בגוף?
❗ אבקות או תמיסות אלקטרוליט מכילות סוכר, נתרן, אשלגן, כלוריד וכמה תוספים משפרי טעם. הם מחליפים אלקטרוליטים שהגוף איבד בשל שלשולים או הקאות.
❓האם הם עוזרים גם נגד הנגאובר?
❗ זה יהיה קל אם כמה מיליגרם של אלקטרוליטים יוכלו פשוט לתקן את הנזק שנגרם מאלכוהול. אבל הם לא. אסור ליטול תרופות כאלה ללא הבחנה, כי לא לשם כך נועד הרכבן. זה בהחלט לא נכון: אתה נלחם בהרבה אלכוהול עם הרבה אלקטרוליטים. להיפך: יותר מדי אלקטרוליטים עלול להיות מסוכן.
❓בשביל מי?
❗ תלוי כמה אתה לוקח. אתה יכול לגרום נזק לגוף באמצעות צריכה מופרזת של סוכר ואלקטרוליטים, שיכולים להתרחש בעיקר אצל אנשים עם מצבים קיימים כמו לחץ דם גבוה, סוכר, מחלות לב או כליות, אבל גם אצל אנשים בריאים.
❓מדוע אלקטרוליטים יכולים להיות מסוכנים אפילו לאנשים בריאים?
❗ אם יש יותר מדי אלקטרוליטים בגוף, הדבר עלול להוביל ללחץ דם גבוה או לפגיעה בהעברת דחפים עצביים כגון הפרעות קצב לב, התכווצויות שרירים או בלבול.
❓איך אתה יכול לעזור לעצמך עם הנגאובר?
❗ כדי להילחם בכאב, ניתן ליטול משככי כאבים נפוצים אותם ניתן לקנות בחינם בבית המרקחת. אם כבר מאוחר מדי, נעדיף לשתות ליטר מים, לאכול 1.5 קוביות סוכר ולאכול ארוחת בוקר נחמדה בכמעט תשעה היורו הנוספים בכיסים במקום לבזבז אותה על תמיסות אלקטרוליטים. עדיף לא לתת להנגאובר להתפתח.
מגב רול להנגאובר - זה עוזר?
תרופות ביתיות להנגאובר - מיתוס או קסם?
וראל תשתה מעורבב, לא מקבל הנגאובר. אתה צוחק עליי אתה רציני כשאתה אומר את זה?בירה נגדית או מזונות עם פחמימותלעזור למחרת בבוקר. אתה צוחק עליי אתה רציני כשאתה אומר את זה? מי לפני ששותים עםמזון שומנימניח בסיס, לא מקבל הנגאובר. אתה צוחק עליי אתה רציני כשאתה אומר את זה? הדבר היחיד שבאמת עוזר:אל תשתה יותר מדי!יתר על כן, שום תרופה ביתית לא יכולה לעשות זאתלהאיץ את פירוק האלכוהול!
כַּמָהטיפיםאבל אולי תהפוך את ההנגאובר לקצת יותר נסבל:
💧מים:כי אלכוהול משפיע על הגוף מעל הכלמסיר מים, זה טוב אם אתה נותן לגוף שלך הרבה מים שוב. עדיף לא עד הבוקר שאחרי המסיבה.פשוט תשתהיותר מיםכמו אלכוהולולהשאיר את כוס המים בשבילךבחגיגהלמלא לעתים קרובות יותר.
🐟 רולמופס:זה עוזר במידה מסוימת. הרולמופס הואמאוד מלוחוזה מעודד אותך לשתות מים. הוא גם הבעליםמינרליםשיכול להקל על הסימפטומים.חמוצים וסלמון מעושןלקחת על עצמו את המשימות הללו באותה מידה.
🌬 אוויר צח:הליכהמניע את המחזור, כמו גם אחדמקלחת קרה. זה בהחלט עוזר לך להרגיש טוב יותר, אבל זה לא מזרז את סילוק האלכוהול.
מאיפה בא המונח "הנגאובר"?
הנגאובר הוא אחדגזירה של קטאר, משמעות מונח מהמאה ה-19הצטננותעומד. סטודנטים של אותה תקופה שחשו בחילה לאחר שתיית אלכוהול השתמשו במונח לרעה. השם המדעי הואשיכרון אלכוהול, זה הרפואיוסלגיה.