האם אתה מכיר בחילות בנהיגה, במטוס או בספינה? הסיבה לכך היא קינטוזיס, המכונה גם מחלת ים או תנועה. אנו מסבירים כיצד זה מתרחש וכיצד ניתן לטפל בו. בקליפ: איך המשקפיים פועלים נגד מחלת תנועה.
קינטוזיס: העובדות החשובות ביותר
קינטוזיס זה זהמונח טכניעבור המחלת נסיעה. זה נגזר מהמילה היוונית "kinein", שפירושה "לזוז". המונח משמש לעתים קרובותמַחֲלַת יָם. שניהם נמנים עלמחלות תנועה, שמכונה גם מחלת תנועה באנגלית.
גם משחקי מחשב אוסימולטורים של מטוסים ונהיגהיכול לעורר קינטוזיס. אז אנחנו מדברים על אחדפסאודו-קינטוזה. המונח משמש כי אתה לא זז. במיוחד בעת שימושמשקפי VRתסמינים יכולים להופיע.
סימנים אופייניים הם בערך נפוציםפַּהֶקֶת,כְּאֵב רֹאשׁובְּחִילָה.
במיוחד ילדים ביניהםשנתיים ושתים עשרה שניםמושפעים. ההסתברות גדלה גם אצל נשים. מחקרים תאומים מצביעים על כךמרכיב גנטי.
אפילו בעלי חיים יכולים לסבול ממחלת תנועה. זה חל על, למשלכלביםאוֹחתוליםאוֹלָדוּגשמועברים.
קינטוזיס: אלו הם תסמינים אפשריים
😴 עייפות ותכופהפַּהֶקֶת
☝🏻 בעיות ריכוז
🤕 כאב ראש
🥵 זיעה
😶🌫️ חיוורון
🩸 ירידה בלחץ הדם
😵💫 ורטיגו
🤢 בחילות
🤮 הקאות
🤒 מרגיש בחילה
קינטוזיס: גורמים למחלת תנועה
אֶלהתפתחות קינטוזיסיש תיאוריות שונות. דבר אחד, אתה הולך מאחדקונפליקט של מידע מאיברי החישהמִתוֹך. איבר האיזון באוזן ובעיניים ממלאים תפקיד. לדוגמה, אתה יושב במכונית ומסתכל על שלךנוֹחַ, המערכת הוסטיבולרית שלך רושמת תנועה דרך עיקולים ומהמורות, אבל המבט שלך בטלפון הסלולרי אומר לך שאתה יושב בשקט.
גם אחדגירוי יתר של תחושת האיזוןנחשבת לאחת התיאוריות למחלת תנועה. עם זאת, לא כל התופעות ניתנות להסבר עם זה. דוגמה ידועה: לנהג ברכב אין בעיות עם מחלת תנועה, אבל לנוסעים במושב האחורי כן.
לכן זה חלגישה שלישיתככל הנראה. הגורם למחלת תנועה הוא שילוב שלקונפליקט בין אותות תחושתייםואתציפיותמי זהמוֹחַיש. אם נשתמש בנהג המכונית כדוגמה, זה סביר כי הוא יודע בדיוק לאן הוא הולך.
קיימים טיפולים אלה לקינטוזיס
יֵשׁתרופותנגד מחלת תנועה. Scopolamine בפרט מראה לעתים קרובות יעילות טובה. החומר הפעיל מתקבל מצמחי לילה. אתה יכול גם לעשות את זה בתורמדבקה טרנסדרמליתלקבל - זה אומר שהמרכיבים הפעילים דרךגָבוֹהַלהיכלל. המשמעות היא שההשפעה מובטחת גם אם אתה צריך להקיא. אבל זכור שיש לך את הפלסטריםלפני תחילת הטיולצריך להשתמש בגלל שלהםהשפעה רק לאחר מספר שעותמתרחשת. תברר עם הרופא שלך איזו שיטת טיפול הגיונית עבורך.
אִםתרופה ביתית טבעיתאתה יכולזַנגבִיללהשתמש.
בדרך כלל התסמינים נעלמים ללא כל טיפול ברגע שהתנועות מפסיקות. שיפור מתרחש בדרך כלל לאחר שלושה עד ארבעה ימים במסעות ימיים ארוכים יותר.
מי רגיש לקינטוזיס?
- מעל הכלקינדרבין הגילאים שנתיים עד שתים עשרה מושפעים ממחלת תנועה.
- עדעשרה אחוזיםמכל האנשים הםמאוד רגישכשזה מגיע לנסיעות, למשל75 אחוז נורמלירגישים ועד 15 אחוז נחשבים חסרי רגישות.
- נָשִׁיםיש סיכון גבוה יותר למחלת תנועה מאשר לגברים.
- הריון, מחזור,מִיגרֶנָהוכּוֹהֶליכול להגביר את הסבירות לקינטוזיס.
- באופן עקרוני, כל אחד יכול להיות מושפע בכל שלב בחיים. גם אם לא היו תלונות במשך שנים.עוצמה, תדירות ומשך זמןתנועה פסיבית חיונית להתפתחות מחלת תנועה.
מחלת תנועה: כך תוכלו למנוע זאת
🥗 זה שימושי כאמצעי מניעהקל לאכול. בטן ריקה זה לא רעיון טוב, אבל גם לא לאכול אוכל שמנוני. הימנע מאלכוהול, סיגריות ויותר מדיקָפֶה.
🚆 האם אתה נוהג?אוטובוס או רכבת, זה עוזר לשבת עם הפנים לכיוון הנסיעה. יש מושב באוטובוסלֹאזה שבו יש הכי פחותמשתנה. תיקון נקודה באופק גם עוזר.
🚗 אניאוטומטיאתה צריךהימנע מקריאה. אם יש לך הזדמנות, סע בעצמךההפסקהב*אוויר צחא. כנוסע, אתה מתקבע על נקודה קבועה באופק או על הכביש תוך כדי תנועה.
🛳️ למחלת ים עלשיףנותן לך מקום או בקתה בהחלק האמצעיהקלה כי יש פחות תנועה. על הסיפון, האוויר הצח והפעילות הגופנית יעזרו לך.
🛫 אנימָטוֹסכדאי שיהיה לך אחדמושב מעברלבחור להיות מסוגל לעמוד. בנוסף, זה יכול לעזורגובה הכנפייםלשבת.
מחלת תנועה: תרופות
במקרה של קינטוזיס, למשל, מגיעים החומרים הפעיליםסקפולאמיןאוֹDimenhydrinatמונע לטיפול הנדון. ישנם גם חומרים פעילים אחרים הזמינים כמדבקות, טבליות אוגוּמִי לְעִיסָהזמינים.
תן לעצמך להיות מונחה על ידי שלךדוֹקטוֹראו שלךרוֹפֵאלייעץ לך איזו תרופה מתאימה לך. חשוב: לא כולם מתאימים לילדים. אחד שכיחתוֹפָעַת לְוַאִי: הם מעייפים אותך מאוד. בשום פנים ואופן אסור לנהוג ברכב.
זַנגבִילנחשבת לתרופה טבעית לבחילות. יעילות אפשרית הוצגה באחדלִלמוֹדתפוסים על ידי מלחים.זַנגבִילאתה יכול לחלוט אותו טרי כמו תה, ללעוס חתיכה או לקנות אותו בטיפות.
לעתים קרובות התסמינים נעלמים מעצמם תוך פרק זמן קצר לאחר הפסקת התנועה.