אנו מבלים מעל 3 חודשים מחיינו בצחצוח שיניים. אילו גאדג'טים חדשים הופכים את טיפול השיניים ליעיל עוד יותר? מה השימוש במשחת שיניים שחורה? ואיזה מיתוסים של צחצוח שיניים כבר נפלתם?
בינה מלאכותית בחדר האמבטיה - גאדג'טים לשיניים שלך
😬 מברשת שיניים 360 מעלות:לצחצח שיניים ללא ידיים? זה באמת אפשרי הודות למה שנקרא מברשות שיניים 360 מעלות. אתה נראה כמו אחדמעט סדופשוט מונחות בפה. תהליך הניקוי אמור להימשך מספר שניות בלבד. דוגמאות לכך הן Y-Brush, V-White ושות'.
😬 מברשות שיניים חשמליות עם ניתוחי ניקוי:ובכן, ניקית באמת ביסודיות? זה מה שמברשות שיניים חכמות המקושרות לאפליקציה מספרות לך. החיישנים במברשת השינייםלהכיר את טכניקת הניקויולהראות את זהתוצאה באפליקציהאֶל. דוגמאות כוללות את Oral B Genius X ואת Playbrush Smart Oneבלוטות'ושות'.
😬 מברשת שיניים אולטרסאונד, קולית, חשמלית:מְבוּלבָּל? לא פלא. הרי מבחר מברשות השיניים גדול.
אחד קלאסימברשת שיניים חשמליתמסובב ומנקה את השיניים עם ראש המברשת העגול. אֶחָדמברשת שיניים סוניקבעל ראש מברשת מוארך למדי ועובד בתדירות תנועה הרבה יותר גבוהה - תלוי בדגם, הוא מגיע עד לסביבות 60,000 תנודות בדקה. המברשת שיניים אולטראסוניתעם זאת, הוא אמיתי עם 1.6 מיליון רעידות בדקההיי-טק-טייל. אתה צריך אחד במיוחד בשביל זהמשחת שיניים מיוחדת. באינטראקציה עם מברשת השיניים נוצרות בועות קטנות המפוצצות את הלכלוך - ללא חיכוך כמו במברשות שיניים חשמליות.
מה משחת שיניים צריכה לעשות?
🦷 חשוב מאוד: על פי האיגוד רופאי השיניים הפדרלי פלוּאוֹרִידלְהַכִיל. זה יעיל נגד עששת. פלואוריד הוא לעתים קרובות שנוי במחלוקת מכיוון שהוא רעיל במינונים גבוהים. אבל תצטרך לרוקן 2 עד 3 שפופרות של משחת שיניים בבת אחת.
🦷 תקוע גם במשחת שינייםניקוי גופים, המבטיחים ניקיון ומסירים רובד - ישנן דרגות שונות של אפקט שוחק.
🦷 בונה קצף,חומרים פעילי שטחנקראים, הם שם כדי לפזר טוב יותר את משחת השיניים בפה ולתמוך באפקט הניקוי. חלק מחומרי השטח נדונים באופן ביקורתי - למשל סודיום לוריל סולפט. בריכוז גבוה מדי זה יכול להוביל לבעיות בחניכיים.
🦷משחת שיניים מלבינהאגב, זה לא מומלץ. הוא מכיל חלקיקים שוחקים גסים התוקפים את אמייל השן.
🦷 משעמם לכם לצחצח שיניים רק עם משחת שיניים? אז נסה את זהמשיכת שמן. היישום האיורוודי מחסל חיידקים ויכול להוות תוספת לצחצוח השיניים. לדוגמה, בבוקר, שטפו כף שמן קוקוס בפה למשך כ-3 עד 10 דקות וירוק אותה לתוך מגבת נייר, מכיוון שהשמן עלול לסתום את הניקוז לאורך זמן. לשטוף את הפה ולצחצח שיניים כרגיל.
הטרנדים המטורפים של השיניים האלה לוהטים עכשיו
גרילץ:Grillz פופולריים במיוחד בהיפ הופ. זה לא יותר מתכשיטי שיניים - בדרך כלל עם הרבה בלינג כמו של קים קרדשיאן (ראו פוסט באינסטגרם למטה).
משחת שיניים:לק לשיניים? כן, זה באמת קיים. שיניים בודדות צבועות בצבע. מה שהומצא במקור כמלבין שיניים צובע כיום את השיניים של המשפיענים עד 24 שעות. המבקרים מתלוננים שהמרכיבים נחשפים רק באופן חלקי.
יאבה-לוק:הטרנד הזה מגיע מיפן. כאן השיניים נעשות בכוונה להיראות עקומות כדי ליצור תמונה ילדותית.
שיניים כאביזר אופנתי? כך קים קרדשיאן מקשטת את שיניה
תוכן חיצוני
תוכן זה מגיע מספקים חיצוניים כמו פייסבוק, אינסטגרם או יוטיוב. אנא הפעל מודעות ותוכן מותאמים אישית וכן לספקים מחוץ לתקן CMP כדי להציג תוכן זה.
מפחדים מרופא השיניים? אתה יכול לעשות את זה!
לאנשים רבים יש חשש לפני ביקור אצל רופא השיניים, בסביבות 12 אחוז אפילו במצב חמור יותר. הם נקראיםפובי שיניים- ובטווח הארוך זה יכול להפוך למעגל קסמים. בסופו של דבר, בריאות השיניים סובלת ללא בדיקות סדירות.
5 טיפים שיכולים לעזור נגד פוביה דנטלית:
1) בקשו ממישהו שייקח אתכם לפגישה לרופא השינייםלְהִתְלַווֹת. כך לא תרגישו כל כך לבד, דעתכם מוסחת ותקבלו תמיכה.
2) תיאום עם רופא השינייםאות יד להפסקה, אם הטיפול נעשה יותר מדי עבורך.
3) לפעמים כןתרגילי הרפיהכמו הרפיית שרירים מתקדמת לפי ג'ייקובסון אותרגילי נשימהמוֹעִיל. גם מוזיקה שקטה יכולה להיות טובה.
4) חלק מהמטופלים יהיו עםהִיפּנוֹזָה מטופל כך שיהיה פחות פחד.
5) אם אתה מאוד מפחד, אתה יכול להשתמש באחדטיפול התנהגותילְנַסוֹת.
נבדק: מה נכון בחמשת המיתוסים?
לצחצח שיניים תוך 3 שניות? גאדג'טים הייטק ועוזרים חכמים
© Getty Images
מיתוס 1: כשמצחצחים שיניים: הרבה עוזר מאוד!
© Getty Images
החלטה: לא! צחצוח יותר מדי עלול גם להזיק לשיניים. זה לא צריך להיות יותר מ-3 פעמים ביום כי זה עלול לפגוע באמייל השן.
© Getty Images
מיתוס 2: משחת שיניים שחורה עדיפה.
© Getty Images
פתרון: לא, כי הפחם הפעיל שהוא מכיל אינו תרופת קסם לשינוי צבע. ואם חסר הפלואור החשוב, בכל מקרה לא מומלץ.
© Getty Images
מיתוס 3: שיניים רעות הן תורשתיות.
© Getty Images
החלטה: לא, לכל אדם יש את אותן הדרישות כאן. עם זאת, אם הרגלים כמו היגיינת שיניים לקויה או תזונה לקויה עוברים הלאה, זה יכול להתרחש בתדירות גבוהה יותר במשפחות.
© Getty Images
מיתוס 4: תפוח מחליף את צחצוח השיניים.
© Getty Images
החלטה: לא, למרות שמועה זו נמשכת. תפוחים אינם יכולים להסיר לחלוטין את הפלאק. אגב, לצחצח שיניים מיד לאחר אכילת תפוח זה לא חכם. עדיף להמתין 30 דקות תחילה מכיוון שצחצוח מיד לאחר האכילה עלול לפגוע באמייל השן שלך.
© Getty Images
מיתוס 5: פלואוריד במשחת שיניים מזיק.
© Getty Images
רזולוציה: לא, זה אפילו מגן מפני עששת. פלואוריד נחשב למזיק רק במקרה של מנת יתר. עם זאת, זה לא קורה בגרמניה בגלל צריכת הפלואוריד היומית הטבעית בתזונה - ומשחת שיניים יורקת שוב.
הדבר הכי חשוב בטיפול שיניים
לְפָחוֹת2 פעמים ביוםכדאי לצחצח שיניים. הכי טוב בבוקר ובערב. ואל תאכלו כלום אחרי צחצוח השיניים האחרון!
צחצוח שיניים באופן קבועמפחית את הסיכון להתקף לב. זה מוכח על ידי מחקר דרום קוריאני שפורסם ב"European Journal of Preventive Cardiology". היגיינת פה סדירה מפחיתה את הסיכון לדלקת כרונית, אשר מעודדת התקפי לב.
אנשים נהגו להאמין בזה כשהיו להם כאב שינייםתולעת שינייםכגורם. היום אנחנו יודעים את זהעַשֶׁשׁתהוא האויב של השיניים שלנו.
השיניים שלך יכולות לקחת הרבה: האמייל שינייםהוא לא רק קשה כמו פלדה, אלא גם החומר הקשה ביותר בגוף שלך -קשה יותר מעצם.