זוגיות: למה התשוקה דועכת ואיך אפשר להצית מחדש את האהבה שלך?

התשוקה ביניכם גוועה ואתה כבר לא מוצא את אהובך מושך כמו פעם? אין סיבה להפסיק את זה מיד! כך מחזירים את העקצוץ למערכת היחסים.

רוצים עוד "קשוחים"?
➡תסתכל למעלה עכשיושל ג'ויהפרק האחרון!

חוסר משיכה בזוגיות

מבטים עמוקים, נגיעות עדינות ואחדמְשִׁיכָה, מה שהופך את זה כמעט בלתי אפשרי להרחיק את הידיים אחד מהשני: התחושה שלאַהֲבָה עִוֶרֶתיש היבטים רבים, אבל מעל הכל אנחנו רוצים בשלב הזהקרובים אחד לשנילִהיוֹת. מה שרבים שוכחים: להיות מאוהב לא נמשך לנצח, אבל אהבה בנסיבות הנכונות כן.

אחת הסיבות שבגללן אנחנו מרגישים כל כך מלאי אנרגיה ואופוריה בהתחלה היא שיש חומרים שליח כמו זה בגוףהורמון האושרדופמין משתחרר. אם מערכת היחסים עומדת באתגרים הראשוניים ונמשכת זמן רב יותר, הגוף מתרגל לגבוה (המופעל על ידי דופמין), בדומה למה שקורה עם מכורים. זאת הנקודהלהיות מאוהב באהבהעובר על פני. תחושת ההתרגשות נכנסת למצב שלבִּטָחוֹןכמו גם התחושה שלבִּטָחוֹןמֵעַל. למרות שזה הבסיס לכל מערכת יחסים ארוכת טווח ושווה יותר מכל מצב קצר של שכרון חושים, זוגות רבים עדיין לא מגיעים לנקודה הזו.

נקודה חשובה נוספת בזוגיות היא זומשיכה מינית, שגם הוא פוחת לאחר זמן מה. חיי היומיום משתלטים מהר מדי ואנשים רבים כבר כמהים להרפתקה המרגשת הבאה. ובמקום ליצור במודע קרבה פיזית, אנשים רבים מעדיפים ללכת לדרכם. זוגות שרוצים לעבוד על חיי האהבה שלהם יכולים לגלות אינטימיות עמוקה כשהם מדברים עלמשאלותוצרכיםלדבר בגלוי.

לכן התשוקה דועכת

בנוסף לעליות והמורדות הטבעיים שלנוהוֹרמוֹןוההשפעה שללחץ יומיומייש כמובן עוד סיבות מדוע אתה כבר לא מוצא את בן/בת הזוג שלך כל כך מושך. הסיבה יכולה להיות עצמכם או הקשר הרגשי שלכם שאתם מפקפקים בו - במודע או שלא במודע. האם אתם עדיין מפנים זמן אחד לשני? יש כרגעבעיותזה מעמיס על מערכת היחסים שלך? או שיש לך הרגשה שלא אכפת לו בכללמַאֲמָץהאם יש עוד כדי לרצות אותך מבחינה ויזואלית? זה יכול להיות גם טריגר עבורמְשִׁיכָהמתדלדל. זה אולי נשמע שטחי, אבל גם זהמַבָּטמשפיע עד כמה אנחנו אוהבים מישהו. חיי המין שלנו קובעים גם אם יש לנו כזהמערכת יחסים מאושרתעוֹפֶרֶת. ככל שאנו לא מרוצים יותר בנקודה זו, כך גדל הסיכוי שהמשיכה תדעך.שִׁעֲמוּםוצרכים לא מסופקיםהם רוצחי מערכות יחסים אמיתיים, מכל הבחינות.

כך חוזרת תחושת העקצוץ

1. הרהרו בעצמכם וברגשותיכם

ראשית אתה באמת צריך להקשיב לעצמך ולגלותמַדוּעַאתה כבר לא מוצא את בן הזוג שלך מושך. האם אלו הנסיבות?האם אתה עדיין אוהב אותו או אותה?האם יש משהו בחייך שמטריד אותך ומשפיע עליך? רק אז יש סיכוי אמיתי שהניצוץ יחזור.

2. דברו אחד עם השני

תִקשׁוֹרֶתהוא המפתח לכל מערכת יחסים. דברו על דברים שהולכים טוב וגם על בעיות. אתה צריך לדעת ולכבד אחד את הרצונות, הצרכים והרצונות של זה כי אתה יכול לבנות על זה. רק דרךכנות ופתיחותלמצוא דרך לשמור על האטרקציה לטווח ארוך.

3. התמקדו בזמן איכות

אולי שכחת למה פעם חשבתם אחד את השני כל כך טובים? כמובן, זה קורה בחיי היומיום, ולכן זה אפילו יותר חשובחופשה מתוכננתולקבוע פגישות שבהן תוכל להתרכז לחלוטין בעצמך. יכול לעשות את זהדייטים רומנטייםלהיות, חופשות, ארוחות ערב - העיקר שתוכלו להתמקד אחד בשני.

4. מצא תחומי עניין משותפים

מערכת היחסים שלכם קצת נרדמה וזהוחיי מיןמִיָד? מצא דברים חדשים שמעניינים אותך. תגלו צדדים חדשים אחד בשני ואולי תתאהבו שוב.

5. מצא השראה

שעמום אף פעם לא טוב, אז כדאי לעשות משהו בכל התחומיםחָדָשׁלְנַסוֹת. אבל אל תשכח שמגוון ומשיכה הם לא רק סקס. אֵיזֶהזוגותלתת לך השראה? האם תרצו לקבל אחד ביחד?פּרוֹיֶקט? אתה רוצה אחד?נוֹשֵׂאהאם אתה מחפש משהו לחנך את עצמך לגביו? ניתן ליצור חיבור ברמות רבות!

מעניין גם: יש לך כזה?תוכנית ב'? לכמה אנשים יש שותף חירום במערכת היחסים שלהם, אנחנו אומרים לך כאן.

עוד חדשות וסרטונים