Matcha Me מדהים! אנו מתעמקים בסצנת היופי המתבשלת ובודקים מהם יתרונות היופי וההשפעות הבריאותיות של תה מאצ'ה. התה העדין במיוחד, ירוק-דשא, מחולל מהפכה בטיפוח העור הודות לתכונות האנטי-דלקתיות שלו, הלחות. כיצד אנו משתמשים בתועלות תה המאצ'ה לעור מבפנים? משפר אתניקוי רעלים-האם אתה באמת שותה בריאות העור? יש לנו את כל העובדות, הטיפים והטריקים, טיפוח העור עשה זאת בעצמך ואת מתכון תה המאצ'ה שלב אחר שלב בשבילך.
מהו בעצם תה מאצ'ה?
בואו נצמד לעקרונות הבסיסיים לעת עתה: תה מאצ'ה הוא תה ירוק. ליתר דיוק, תה ירוק טחון דק במיוחד - כי מאצ'ה ביפנית לא אומר שום דבר מלבד "תה טחון". הודות לטחינה העדינה שלו, זהו בעצם גרסת הבוסטר העל של תה ירוק. אנחנו כבר יודעים שתה ירוק הוא סם יופי אמיתיביוטי-טי-מדריךנָדוֹן. העובדה שתה מאצ'ה משפר עוד יותר את יתרונות היופי הללו נובעת מריכוז גבוה יותר של מרכיבים פעילים, אשר בתורו ניתן לייחס לאופן שבו תה מאצ'ה מיוצר ונצרך.
תה מאצ'ה עשוי מעלי תה הגדלים בצל שנטחנו לאבקה דקה. תה ירוק קלאסי, לעומת זאת, מורכב מעלים משומשים המושרים במים. עם תה מאצ'ה שותים את כל העלה, כביכול, כולל כל אבות המזון ונוגדי החמצון, בעוד שבתה ירוק שותים "רק" את התמצית מהחליטה. זה עדיין בריא מאוד, אבל התה לא מתקרב לריכוז החומר הפעיל של משקאות המאצ'ה.
אם כבר מדברים על זה: מאצ'ה בדרך כלל לא צריך להתבשל חם מדי. כדי לא להרוס את הוויטמינים והרכיבים התזונתיים שבתה, המים צריכים להיות ב-70 מעלות צלזיוס, לא חמים יותר.
בקליפ: זו הסיבה ש-matcha משפרת את שגרת היופי שלך
תה מאצ'ה בטיפוח העור: איך האבקה הירוקה יכולה לשפר את שגרת היופי שלך
מאיפה מגיע המאצ'ה?
תה המאצ'ה המסורתי מקורו ביפן, שם הוא עשוי מעלים של צמח הקמליה סיננסיס. ישנן שיטות גידול מיוחדות מאוד כדי לספק לשיחי התה צל נוסף כמה שבועות לפני הקטיף. זה יכול להבטיח שעלי התה מכילים כמה שיותר כלורופיל וחומצות אמינו. כבר אפשר לראות שהתה הוא באמת קוקטייל של חומרים פעילים שאין שני לו. אבל עוד רגע על זה. כלורופיל וחומצות אמינו מעניקות לעלה התה את צבעו הירוק התוסס והארומה הייחודית, אך גם מעניקות לנו נרקומנים ליופי עור חלק ועדין.
בדיוק בגלל יתרונות היופי העצומים שלו, התה, המשמש באופן מסורתי לטקסי תה יפני, זכה למעמד של משקה טרנדי מוחלט בסצנת הרווחה והקוסמטיקה הטבעית. אנחנו מכירים את זה בעיקר בתור תה או מאצ'ה לאטה, אבל נתקלנו באבקה הירוקה גם בעוגות, בגלידות וגם במוצרי טיפוח. אבקת הכוח לא רק משפיעה לטובה על בריאות העור מבפנים, אלא גם מראה את השפעותיה לאחר מריחה מבחוץ.
סם בריאות ונס אנטי אייג'ינג: לכן תה מאצ'ה הוא מגבר יופי
יש מאות שנים של מסורת יפנית מאחורי המיצוי, העיבוד וההכנה. עבורנו שותי התה המערביים, המאצ'ה מלאה בעיקר בחומרים פעילים חיוניים לרווחתנו, לבריאות העור וגם למצב השיער והציפורניים שלנו.
קודם כל, אבקת מאצ'ה מכילה כמות גבוהה במיוחד של קפאין. לְעוּמַתקָפֶהעם זאת, קפאין זה בתה משתחרר הרבה יותר לאט, וכתוצאה מכך חיזוק אנרגיה חלק וארוך יותר. אנחנו יכולים גם להימנע מתופעות לוואי מטרידות כמו עצבנות או קריסות אנרגיה. יחד עם זאת, האבקה העדינה עשירה גם ב-L-theanine, חומצת אמינו בעלת אפקט מרגיע על ידי הגברת פעילות גלי אלפא במוח. זו הסיבה של-תיאנין הוכח כמסייע בהפגת מתחים, הפחתת חרדה וקידום רווחה כללית. בדומה לתה הירוק הקלאסי, רק מרוכז יותר, תה מאצ'ה מכיל גם נוגדי חמצון, במיוחד קטכינים כמו אפיגאלוצ'ין גלאט. אלה נחוצים כדי להגן על הגוף מפני נזקים הנגרמים על ידי רדיקלים חופשיים (אשר מלחיצים באופן פנימי את התאים שלנו, וזה לא טוב). זה מקדם את בריאות התא הכללית בגוף, אך חשוב במיוחד להגנה והתחדשות של תאי העור.
לנוגדי חמצון יש גם תכונות אנטי דלקתיות ומחזקים את המערכת החיסונית. הוויטמינים, המינרלים והסיבים שהוא מכיל, כוללויטמין C, ויטמין A, ויטמין E, אשלגן, סידן וברזל, נחוצים לתהליכים חיוניים בגוף וחיוניים לבריאות בכלל ולבריאות העור בפרט. למשל, אשלגן תומך בבריאות הלב ובאיזון הנוזלים בגוף. הסיבים נחוצים לעיכול חלק ולוויסות רמות הסוכר בדם. בעוד ויטמינים A, C ו-E תומכים במערכת החיסון, מרחיקים רדיקלים חופשיים, מעודדים יצירת קולגן, נלחמים בדלקות, ממריצים את חידוש התאים, משפרים את רמות הלחות בעור ושומרים על גמישות העור.
מאצ'ה כגיבור עור
#MatchaMorning עם משקה חם ירוק טרי הוא יתרון הוליסטי לכל הגוף מכף רגל ועד ראש. פשוטו כמשמעו, כי המרכיבים שהוזכרו זה עתה הם חומרי כוח חיוניים הן לשורשי השיער והן לציפורני הרגליים.
אבל לכוס התה היומית יש מספר יתרונות יופי, במיוחד עבור העור. הדגש כאן הוא על המילה יומי. כי אם אתה רוצה להשתמש במאצ'ה כטיפוח עור מבפנים, אתה צריך לספק לגוף באופן קבוע את החומרים הפעילים החשובים. לא תהיה השפעה מיידית, מלבד הגברת האנרגיה שמקורה בקפאין. עם זאת, מחקרים הוכיחו השפעה ארוכת טווח, כל עוד אתה משתמש באספקה המרוכזת ביותר של חומרים מזינים מהתה באופן קבוע ולאורך תקופה ארוכה ככל האפשר. מדענים גילו בשנת 2016 כי למאצ'ה יכולה להיות השפעה אנטי דלקתית על הגוף ומחקר בשנת 2000 הוכיח בדיוק את ההשפעה הזו ולכן הדגיש את יתרונות הטיפוח שלה. זה אומר שהוא תומך בעור בתהליך הריפוי, נלחם בפצעונים ואדמומיות ומקל על מחלות עור כמו אקנה,רוזציאהאו אקזמה.
כפי שכבר ציינו, לתה מאצ'ה יש השפעה נוגדת חמצון גבוהה במיוחד. גבוה יותר מסוגי תה אחרים. הסיבה לכך היא המרכיבים הפעילים נוגדי החמצון כמו קטצ'ינים, אך גם ויטמינים A ו-E. העור זקוק לכל אלה כדי להילחם ברדיקלים חופשיים, כמו זיהום סביבתי, אור שמש וגורמים נוספים הגורמים לנזק לעור התאי. נוגדי חמצון אחראים למניעת נזק לתאים בעור, המוביל לקמטים וכתמי פיגמנט, ולהרחקת השפעות חיצוניות אלו.
הרי זה הגיוני שהתה גם מלחלח אותך. כמובן שעדיין צריך להקפיד על שתייה מספקת של מים, אבל מאצ'ה הוא תוסף מצוין. קוקטייל התזונה שבתה ירוק תומך בעור גם בקשירת לחות, מחזק את מחסום העור ומשפר את האלסטיות. מים ומאצ'ה הם צוות החלומות לעור שמנמן.
הוויטמינים שהוא מכיל מעורבים באופן משמעותי גם ביצירת קולגן ובחידוש התאים בעור.הקולגןהוא חלבון מבני שאחראי לגמישות, גמישות ומיצוק העור.
לבסוף, לתה מאצ'ה יש גם אפקט ניקוי רעלים, כך שניתן להשתמש בו מדי יוםניקוי רעליםאֵפֶקְט. כוס תה בריא יומית תומכת בגוף בניקוי רעלים טבעי. ולכך יש השפעה ישירה על בריאות העור. הפיגמנט הירוק כלורופיל אחראי לכך. זה נקרא באהבה גם "הדם הירוק" של עלי התה והוא מרוכז במיוחד באבקת התה. ברגע שהוא נכנס לגוף, הוא יכול לקשור מתכות כבדות ורעלים אחרים ולקדם את סילוקם. יחד עם זאת, אבקת מאצ'ה מכילה תרכובות פעילות מסוימות המקדמות את בריאות הכבד ובכך תומכות עוד יותר בניקוי רעלים. הכבד הוא איבר ניקוי הרעלים העיקרי האחראי על סילוק רעלים ומוצרים מטבוליים. על ידי גירוי פונקציה זו ושמירה על הפעלת תוכנית הגמילה של הגוף עצמו, אנו מקדמים באופן אוטומטי עור נקי יותר ומראה עור טבעילַהַט.
אנו מסכמים תה Matcha מסייע במניעת נזקי עור, קמטים וכתמי פיגמנט, במאבק נגד פצעונים, אקנה ורוזציאה, חיזוק מחסום העור ושמירת נוזלים, חיזוק גמישות העור הטבעית וסילוק רעלים ומוצרי פסולת בגוף. אתם שואלים את עצמכם בצדק: איך אתם יכולים לנצל מקסימום את כוח היופי הזה? על ידי ספיגת תה מאצ'ה לא רק מבפנים, אלא גם מריחה על העור מבחוץ.
שימו לב: כאן אנו מראים לכםה-No-gos הגדולים ביותר לטיפוח העור.אתה כבר מכיר אותם?צרפתי-ילדה-טיפוח עור? אתה יכול למצוא את החובה לעור נהדר מבית המרקחת הצרפתי כאן.
מאצ'ה כמסכה: התה פועל גם מבחוץ
כן, תה מאצ'ה יכול לשמש גם באופן מקומי על העור. העור גם נהנה מהתכונות נוגדות החמצון והאנטי דלקתיות של תה סופר באמצעות קרמים, מסכות וקרמים. כחלופה לקוסמטיקה המיוצרות באופן תעשייתי, אתה יכול גם להשתמש ביופי מאצ'ה מהמטבח שלך ולערבב את הטיפול שלך עם כוח תה ירוק.
מסכת פנים עם מאצ'ה
אם יש לך את שלךטיפוח עור עשה זאת בעצמךאם תרצו לערבב משלכם עם תה מאצ'ה, תוכלו, למשל, לערבב מסכות פנים ולטפל בעור שלכם בטיפוח עשיר פעם בשבוע עם תה מאצ'ה כמרכיב העיקרי. בהתאם לסוג העור ולצרכים שלך, אתה יכול לערבב אבקת תה מאצ'ה עם מרכיבים טבעיים אחרים כגון יוגורט,הוניגאוֹאלוורהמעבדים למסכות הזנה, הבהרה או לחות.
מעניין גם: זה5 תרופות ביתיות נחשבות לחיזוקי יופי אמיתיים.
ניקוי עם Matcha
משחות לניקוי עור מבהירות, נוגדות חמצון גבוהות העשויות מתה מאצ'ה הן חלופה טבעית מצוינת לחומרי ניקוי כימיים והן הרבה יותר עדינות על העור. בנוסף, זה קל להפליא להכנה ולהשתמש. אתה פשוט מערבב כפית אבקת תה מאצ'ה עם מספיק מים כדי ליצור משחה חלקה לאחר מכן אתה מורח את זה על הפנים הנקיות שלך (העור עדיין צריך להיות קצת לח) ומעסים אותו בזהירות. זה מקדם בו זמנית את זרימת הדם ובכך את ספיגת חומרי הזנה לתוך העור, בעוד שהמשחה מסירה עודפי שומן, לכלוך ולכלוכים מהעור.
רפידות עיניים עם מאצ'ה
שקיות תה ירוק קר הן אלורפידות עינייםמאמא טבע. מכיוון שלתה מאצ'ה יש תכולת קפאין גבוהה עוד יותר מתה ירוק, הוא מספק בעיטה נוספת נגד עיניים עייפות ונפוחות. חשוב: תה המאצ'ה חייב להיות קר. לאחר מכן תוכלו להשרות בו שתי כריות בד רב פעמיות ולהניח אותן ישירות מתחת לעיניים או על עיניכם העצומות. התה מרגיע את העור, מרגיע צללים כהים ומעניק לחות, בעוד שהרפידה הקרירה מפחיתה נפיחות.
תוסף אמבט עם מאצ'ה
על מנת ליהנות מיתרונות המאצ'ה בכל הגוף, תוכלו להשתמש באבקה גם כתוסף לאמבט ולהעשיר את מי האמבט שלכם בתה. אין דרך מהירה או קלה יותר להפוך אמבטיה פשוטה לטיפול יופי.
מסכת תה matcha עשה זאת בעצמך לטיפוח עצמי ביום ראשון
למקרה שאת רוצה לפנק את עצמך בטיפול יופי מתעכב ותוצרת בית עכשיו או לכל המאוחר ביום ראשון בערב, יש לנו מתכון פשוט אך יעיל לעשה זאת בעצמך עם תה מאצ'ה עבורך.
מרכיבים:
1 כפית אבקת תה מאצ'ה
1 כפית דבש (רצוי נא אומאנוקה הוניג)
1 כפית שמן קוקוס, שקדים או חוחובה
כך:
- השמן צריך להיות נוזלי. אפשר לטבול שמן קוקוס לזמן קצר במים חמימים. לאחר מכן, בקערה קטנה, מערבבים היטב את אבקת תה המאצ'ה, הדבש והשמן הצמחי עד שנוצרת עיסה חלקה.
- כעת תוכל למרוח את המסכה על עור פנים נקי באמצעות האצבעות או מברשת. אתה נמנע מאזור העיניים.
- השאר את המסכה על העור למשך עשר עד חמש עשרה דקות.
- לאחר מכן יש לשטוף את המסכה במים פושרים ולייבש בעדינות את העור בעזרת מטלית נקייה.
- עדיף ליישם את שגרת טיפוח הלילה שלך מיד לאחר מכן.
יופי ירוק: מוצרי היופי החובה עם התה הטרנד
מה שאנחנו יכולים לעשות במטבחי היופי שלנו, תעשיית הקוסמטיקה מסוגלת לעשות כבר הרבה זמן. Matcha כבר מזמן אחד המרכיבים הטבעיים הפופולריים ביותר במוצרי טיפוח העור, הן ב...קוסמטיקה טבעיתכמו גם במוצרי קוסמטיקה תעשייתיים קלאסיים.
תמצית תה מאצ'ה נמצאת במסכות פנים, מוצרי ניקוי מבהירים אך גם קרמי לחות וסרום ואפילוטיפוח שפתיים, בגלל השפעותיו קושרות הלחות, ההזנה, המגנות והמרגיעות.
לדוגמה, מסכת הפנים של Oliveda Oliveda היא מסכה מרגיעה ועשירה המשתמשת בתה כדי להפחית אדמומיות וגירוי. ניקוי האבקה לקצף עם מאצ'ה וספירולינה מבית Odacité מסתמך על ההשפעות המבהירות והאנטי דלקתיות של התה. בעוד תערובת של שמנים צמחיים ב-Hurraw! Green Tea Lip Balm מבטיח שפתיים גמישות, תכולת המאצ'ה אחראית להגנה על מחסום העור הדק בפה. לדרמלוג'יקה יש אפילו מאצ'ה כמרכיב מזין ב-Prisma Protect SPF30הגנה מפני השמשהתאכסנו. וללייבל הקאלט שיכור פיל יש טיפול פנים לתינוק שהוא נוגד חמצון מרגיעAHAמסכת פנים /BHA פותחה עם Matcha Teen.
תוספת קטנה: איך מבשלים תה מאצ'ה בצורה נכונה?
כבר הקנטרנו את זה בקצרה: הכנת תה מאצ'ה דורשת שיטה מיוחדת לא לבזבז את אבות המזון היקרים באבקה, אלא גם כדי להשיג את חווית הטעם המושלמת ועקביות אופטימלית. לבסוף, ישנם טקסי תה עתיקים ששיכללו וטכסו את הכנת תה המאצ'ה. אנו נדריך אותך בקצרה ובתמציתיות בתהליך ההכנה.
מרכיבים:
אבקת תה מאצ'ה
קערת מאצ'ה (צ'וואן) או קערה קטנה
מטאטא מאצ'ה (צ'סן) עשוי במבוק
אופציונלי: מחזיק מטאטא מאצ'ה (Chasen-kusenaoshi)
מים חמים אך לא רותחים (באופן אידיאלי 70 מעלות עד מקסימום 80 מעלות צלזיוס)
כך:
- אתה מתחיל בהרתחה של המים. לאחר מכן הוא צריך להתקרר שוב מ-100° ל-70°C.
- בינתיים מכינים את קערת המאצ'ה על ידי שטיפתה במים חמימים. זה מחמם את הקערה מראש ושומר על התה חם יותר.
- לאחר מכן מודדים כפית אחת עד שתיים של אבקת תה מאצ'ה ונותנים לה לטפטף דרך מסננת דקה לתוך קערת המאצ'ה. כך לא יהיו גושים אחר כך.
- לאחר מכן מוסיפים לגימה קטנה של כ-30 מ"ל מהמים החמים לקערת המאצ'ה. בעזרת מטרפת המאצ'ה, מערבבים את התערובת לעיסה חלקה עד שלא נשארים גושים.
- לבסוף, הוסיפו את יתרת כמות המים החמים וערבבו שוב את המתבגר במרץ עם המטאטא. הקפידו להגיע לתחתית הקערה כדי להבטיח שאבקת המאצ'ה מעורבבת היטב ונוצר קצף דק. אפשר להזיז בעדינות את מטרפת המאצ'ה למעלה ולמטה כדי להגדיל את הקצף.
- חשוב לשתות תה מאצ'ה טרי מיד לאחר ההכנה, מכיוון שהוא יכול להתייצב במהירות לאחר ההקצפה. מי צריך כבר קפוצ'ינו? מה אם אתה יכול לקבל גם את הממריץ הקרמי שלך עם השפעות טיפוח העור?