אולי אחד מהלא-גואים הבאים לטיפוח העור אשם בפצעונים העקשניים שלא נעלמים. כדי להבטיח שלא תעשו שוב את הטעויות הנפוצות הללו בשנה החדשה, קיבלנו עזרה משני מומחי טיפוח העור. דר. אלברט סוגיהרטו ואניטה שייבה מסבירים מה חשוב בכל הנוגע לטיפוח העור וטיפוח הפנים ומאילו לא-גואים, מניקוי פנים ועד לטיפול בסימני מתיחה, עלינו להימנע מעתה ואילך.
המומחים שלנו לטיפוח העור ללא שימוש
לשני המקצוענים לטיפוח העור יש דבר אחד במשותף. הם רצו לפתור בעיות עור אמיתיות ולכן הם יצרו פורמולות ומוצרים משלהם ובסופו של דבר הקימו קו טיפוח משלהם. אז הם מומחים אמיתיים בכל הקשור לאבחון ופתרון בעיות עור.
דר. לאלברט סוגיהרטו יש דוקטורט בכימיה והוא מייסד שותף של Eigenhain. הוא אחראי על השיטות החדשניות של המותג ומפתח את הנוסחאות האיכותיות. המוטו שלו: "ידע יוצר השפעה".
במהלך תקופתה כעיתונאית, אניטה שייבה החלה לערבב בעצמה את הקרמים הטבעיים ומוצרי הטיפוח שלה כדי להשתלט על בעיות העור שלה. היא פיתחה מתכוני טיפוח טבעיים ומינימליסטיים משלה ופרסמה אותם בספרה "הזוהר". כיום, מוצרי הטיפוח הטבעיים שלה זמינים בתערובת מוכנה תחת קו הקוסמטיקה בעל אותו השם.
שניהם דיברו איתנו על התרופות הנפוצות ביותר לטיפוח העור והסבירו לנו איך לעשות את זה נכון.
תוכן חיצוני
תוכן זה מגיע מספקים חיצוניים כמו פייסבוק, אינסטגרם או יוטיוב. אנא הפעל מודעות ותוכן מותאמים אישית וכן לספקים מחוץ לתקן CMP כדי להציג תוכן זה.
No-Go 1: גע בכסף ולאחר מכן גע בפנים שלך
למה כסף בעייתי? ובכן, בעצם לגעת בפנים שלך עם אצבעות לא שטופות זו טיפוח עור ללא שימוש. במיוחד כשהכסף עובר מיד ליד ומקופת הסופר לארנק, מועברים כל מיני וירוסים וחיידקים. באותו אופן, גם הטלפון הסלולרי שלך או המדרגות הנעות של הרכבת התחתית יכולים להפוך למלכודת לכלוך. לגעת בפנים שלך בידיים לא רחוצות היא אפוא אי-יציאה ברורה. המומחים שלנו מסבירים מה קורה אז לעור.
אניטה ואלברט מסכימים: העור בפנים מאוד רגיש ופגיע. לכן חיידקים ווירוסים על הידיים אינם בעייתיים כמו כשהם עולים על הפנים. "עור הפנים דק ורגיש במיוחד", אומר ד"ר. אלברט סוגיהרטו. "מיקרוביום שלם על העור מסוגל להרחיק כמה פתוגנים", מוסיפה אניטה שייבה, "אבל זה קשה עם שכבת הגנה מוחלשת מצד אחד, זה יכול לקדם זיהומים, אבל מצד שני, כמובן. הידבקות בפתוגנים כמו נגיפי שפעת."
המיקרוביום של עור בריא ומטופח עדיין יכול להגן על עצמו עד לנקודה מסוימת. זה קשה לעור לחוץ, מוחלש או רגיש בדרך כלל. בנוסף, האצבעות שלכם יכולות לא רק להעביר לכלוך וחיידקים, אלא גם לפעמים גם להרוס את שכבת ההגנה של העור.
אלברט סוגיהרטו מסביר: "אם אנחנו נוגעים בפנים שלנו, אנחנו יכולים בלי משים לגרום לפציעות מיקרוסקופיות לעצמנו. פציעות זעירות אלו יכולות לאפשר לחיידקים להיכנס לגופנו והם עלולים להתדלק, ולגרום לפצעונים, אקנה או בעיות עור לא רצויות אחרות להתעורר".
על ידי שטיפת ידיים לפני מריחת קרם, מייק אפ או מגע בפנים, אנו מסירים את מקורות החיידקים ומונעים זיהומים, דלקות ובעיות עור.
CBDנגד אקנה, גירויים בעור ואדמומיות בעור. כאן תוכל לגלות כיצד תוכל לשלב קנבידיול בשגרת היופי שלך.
No-Go 2: שטפו את הפנים במים חמים
הצעד הראשון בשגרת טיפוח העור היומית שלך: ניקוי. אבל לפני שאנחנו משתמשים בסרום וכדומה על העור, צריך לנקות אותו גם ביסודיות וגם בעדינות. זה אומר, מצד אחד, עם המוצר הנכון שצריך להתאים לסוג העור שלך, אבל מצד שני, עם טמפרטורת המים הנכונה. שטיפת הפנים שלך במים חמים (מדי) יכולה להזיק לעור יותר מאשר לעזור לו. מַדוּעַ? אז מה קורה על העור ועל העור?
אניטה שייבה מסבירה: "מים חמים (מדי) הורסים את שכבת השומנים הטבעית של העור ובכך מחלישים את מעטפת החומצה המגנה. העור הופך להיות רגיש לחיידקים, חיידקים וגם שמרים וגם מתייבש". זה קורה במיוחד אם אתה נותן למים חמים לגעת בעור שלך כל יום.
אז מה לעשות? לשטוף את הפנים בקור כקרח? לדברי מומחית העור אניטה, גם זה לא אידיאלי. "מים קרים עלולים לגרות את הנימים ולגרום לאדמומיות ולנימים שבורים".
למעשה, מים פושרים הם אופטימליים לעור. וזה לא חל רק על הפנים וניקוי הפנים. אלברט סוגיהרטו מוסיף: "מפתה כמו מקלחת או אמבטיה חמה בחורף, זה בדרך כלל לוקח יותר מדי זמן ומפשיט את העור מהשמנים הטבעיים שלו. סרט ההגנה על הגוף כולו נחלש, כלומר העור מסוגל לשמור פחות על לחות ומתייבש מהר יותר".
היבש הטיפוסיעור חורףניתן להימנע מכך על ידי הימנעות ממקלחות חמות מוגזמות. כדי לא להפעיל עומס מיותר על עור הפנים, חלים: השתמשו במים פושרים לניקוי. אגב, יש לנו מדריך לאיזו תדירות כדאי לשטוף פניםSkincare-Tricks der Starsהובהר.
No-Go 3: השתמש באותה מגבת לפנים ולגוף
אם זה נחשב אסור להשתמש באותה מגבת לפנים ולגוף, כמה מגבות אנחנו צריכים?
העיקרון דומה לזה שהוסבר לעיל בקשר לאצבעות לא שטופות: "עור הפנים רגיש ועדין יותר מאשר בחלקים אחרים בגוף", חוזר אלברט סוגיהרטו. מומחה העור ממשיך: "החיידקים שחיים על הידיים, הרגליים והכתפיים הם ספציפיים לאזורים אלו בגוף. אם משתמשים במגבת על הגוף ולאחר מכן על הפנים, החיידקים, הנגיפים והפטריות הללו עלולים להתפשט ל- עור העברת פנים."
אניטה שייבה: "החיידקים שמגיעים מהגוף או מהשיער ומגיעים לעור הרגיש של הפנים עלולים להוביל לזיהומים".
מלבד זאת, יש להשתמש לא רק במגבת פנים שונה, אלא גם רכה יותר לעור הפנים, ממליצה אלברט סוגיהרטו. המומחים שלנו מסכימים: שתי מגבות מספיקות. אם יש לך עור רגיש במיוחד או נוטה לכתמים בגב או בגוף, למשל, עדיף להשתמש בעור שלישי לשיער.
No-Go 4: החלפת מגבות פנים לעיתים רחוקות
אז עכשיו הבהרנו שאנחנו צריכים מגבת פנים משלנו. אבל זה לא מספיק. כי אם יכולים להצטבר שם חיידקים, וירוסים ופטריות, אז גם מגבת הפנים הרכה והמתקפדת הזו הופכת לבעיה (עור). מַדוּעַ? ובאיזו תדירות אתה יכול להשתמש במגבת הפנים שלך לפני שהיא צריכה להיכנס לכביסה?
אלברט סוגיהרטו אומר, "עבור רוב האנשים, יש להחליף את מגבת הפנים כל יום עד יומיים. ניתן להחליף מגבות גוף בתדירות נמוכה יותר, ובדרך כלל ניתן לעשות בהן שימוש חוזר שלוש עד חמש פעמים לפני שיש צורך לכבס אותן." הוא מדגיש כי יש לכבס מגבות המשמשות על עור רגיש לעתים קרובות יותר.
אניטה שייבה מסכימה: "אם את נוטה לפגמי עור ואקנה, כדאי להשתמש במגבת טרייה כל יום". היא גם מסבירה, "אם הבדים מתייבשים לאט, חיידקים יכולים להתרבות בהם ביתר קלות, אז תמיד לפרוס אותם לייבוש או לתלות אותם".
אחרי הכל, כשהמגבות מגיעות לכביסה, הן עדיין זקוקות לטיפול וטיפול נכון. בעיקרון, המגבות חייבות להיות נקיות מבחינה היגיינית. זה חשוב במיוחד עבור עור רגיש. אניטה שייבה נותנת הוראות כביסה קצרות למגבות פנים: "אם יש לך זיהומים בעור, אמליץ גם לשטוף את מגבות הפנים חמות יותר משאר הכביסה, אבל לא להשתמש בשום חומר ניקוי או רק להשתמש בחומר ניקוי עדין מאוד. כדאי להימנע מבד מרככים לחלוטין מכילים יותר מדי ניחוחות מלאכותיים שעלולים לגרות את העור."
No-Go 5: עושה ספורט עם איפור
אימון עם איפור יכול להיות קצת מעצבן אם המראה פתאום משתבש. אבל סביר להניח שמעט מאוד אנשים יקראו לזה אי-יציאה. אנחנו רואים את זה אחרת וגם שני המומחים שלנו לטיפול בעור מסכימים איתנו. הם מסבירים מדוע כדאי להוריד את האיפור לפני פעילות גופנית ומה העור שלך צריך במקום זאת.
אניטה שייבה מסבירה את הבעיה: "יסודות וסמקים מכילים לרוב שמנים מינרליים או סיליקונים, שעלולים לסתום את הנקבוביות. אם זיעה מתערבבת עם מרקמי האיפור הללו, עלולים להיווצר במהירות פגמים בעור". אבל היא גם נותנת לנו פתרון חלופי: "אם את לא רוצה להסתדר בלי איפור לגמרי, את יכולה פשוט להשתמש במסקרה ובשפתון כהה".
אפילו יותר טוב: "הסירי איפור מהעור ומרחי רק סרום לחות ושמן קליל שלא יסתום את הנקבוביות", היא ממליצה. "לאחר פעילות גופנית, עדיף להשתמש בטונר לחות המאזן את ה-PH כדי לנקות את הפנים שלך, כי גם אם לא חבשת שום איפור, זיעה ושאריות טיפוח עלולות ללכלך את הנקבוביות שלך".
No-Go 6: השתמשי בקרמים נגד סימני מתיחה
זה באמת יהיה טוב מכדי להיות אמיתי אם קרם יכול להחליק סימני מתיחה מעצבנים. מה עומד מאחורי המיתוס של המוצרים האלה שמבטיחים ניסי התחדשות כאלה? למה הם בעייתיים ונחשבים לא-י-go? ומעל הכל, מה בעצם עוזר נגד סימני מתיחה?
כדי להבהיר זאת, תחילה זה עוזר להבין כיצד נוצרים סימני מתיחה. אניטה שייבה מסבירה: "סימני מתיחה נגרמים על ידי מתיחת יתר של רקמת החיבור. למרבה הצער, לא ניתן להסיר אותם, הם יכולים רק לדעוך מעט בטיפול נכון".
עם זאת, היא מודה כי "ניתן למנוע סימני מתיחה על ידי טיפול באזורים הפגועים כמו הבטן, הישבן, החזה והזרועות העליונות באמצעות עיסוי יומיומי ועל ידי שמן היטב של העור כדי להפוך אותו לגמיש ונמתח".
כמובן, זה עובד רק אם סימני המתיחה נראים לעין. למשל בזמן הריון. במקרים רבים הם נובעים מעלייה מהירה במשקל, קפיצות גדילה או בניית שרירים מהירה. ואז בדרך כלל לא רואים את מתיחת היתר מגיעה ולא יכולה יותר להגיב בזמן.
אלברט סוגיהרטו מאשר שקרמים לא יכולים לתקן את הבעיה ברגע שהיא התעוררה, אבל הוא חושב שהמחקר עשוי להיות בדרך לפתרון חלופי: "מחקרים הראו שחומצות ויטמין A מפחיתות סימני מתיחה בשלבים המוקדמים מחקרים אחרים מראים שטיפול בלייזר יכול לשפר את המראה של סימני מתיחה מחקרים נוספים נערכים כעת כדי להעריך את התוצאות ארוכות הטווח של טיפולים אלה בסימני מתיחה.
אנו רואים בקרמים נגד סימני מתיחה כאל אסור בעיקר כי הם מבטיחים תוצאות שהם לא יכולים לספק וגם הופכים תגובה טבעית של הגוף והעור לבעיה. מוצרים שמייצרים אידיאליזציה של עור חלק אוטופי ומוצק באופן לא טבעי מוכרים בעיקר דימוי גוף לא בריא, אבל לא טיפוח עור מזין.
No-Go 7: קנו מוצרי טיפוח מבלי לשים לב למרכיבים
למה זה לא מספיק רק לאהוב באופן אישי את הריח והמרקם של מוצר? שני המומחים שלנו מסבירים מדוע ערכים פנימיים (גם) נחשבים בבחירת מוצרי טיפוח. ומעל לכל, ממה להיזהר בקניית טיפוח העור.
אלברט סוגיהרטו ממחיש את הבעיה: "לדעתי - כפי שהשם טיפוח העור מרמז - אפקט הטיפוח של מוצר צריך להיות המוקד". ריח או מרקם נעים שפשוט מתאים לטעמכם עשויים להיות מהנים לשימוש, אך לא יספקו את התוצאות הרצויות. אם את רוצה לקבל עור בריא, חזק וטהור כמה שיותר חלק ורך, כדאי שתשימי לב הרבה יותר למרכיבים מאשר להעדפות שטחיות. זה גם אומר שאתה צריך לדעת את סוג העור שלך ולבחור את המרכיבים בהתאם.
לו עצמו יש דרישות גבוהות למוצרי טיפוח: "הטיפוח צריך להכיל חומרים פעילים שיעילותם אושרה על ידי מחקרים כפול סמיות. מחקרים כפול סמיות הם תקן הזהב בהוכחת יעילותם של מרכיבים." עם זאת, לעתים קרובות קשה להבין זאת לצרכנים.
אניטה שייבה מסבירה למה כדאי לשים לב גם בלי הרבה ידע רקע: "הכי חשוב לא להסתכל על החלק הקדמי של התווית, שם מודגשים מרכיבים בודדים, טבעיים בעיקר למטרות שיווק. אלה נמצאים בדרך כלל רק בקטנטנות כמויות בקוסמטיקה קונבנציונלית כמויות במוצר הסיבה לכך היא שמרכיבים טבעיים הם יחסית יקרים ובעלי תאריך עדיף-לפני. כלומר רשימת הרכיבים המלאה על גבי המוצר של המוצר."
אלברט סוגיהרטו אמר לנו מה לחפש ברשימה הזו: "כדי להילחם בהזדקנות העור, יש לציין, למשל, ויטמין C, סרמידים ובקוצ'יול. המוצרים לא צריכים להכיל מרכיבים פעילים מפוקפקים או חומרים המזהמים את הסביבה".
אניטה שייבה מוסיפה אילו חומרים פעילים מוטלים בספק ויש להימנע מהם: "נגזרות של שמן מינרלי כמו פרפינום ליקווידום, סיליקונים, ריחות וצבעים מלאכותיים וחומרים משמרים החשודים כמפריעים לאיזון ההורמונלי". מכיוון שלעתים קרובות הם ניתנים במונחים יווניים או לטיניים, אם יש ספק כדאי לעשות מחקר מהיר. אבל היא גם מציעה טיפ שימושי: "סיליקונים, למשל, יכולים להיות מזוהים ברשימת המרכיבים (INCI) לפי סיומת ההברה -קונוס (למשל דימתיקון)".
טוב לדעת: החומרים המוזכרים ראשונים ברשימה כלולים בכמויות גדולות יותר. ככל שהמרכיב נמצא יותר למטה, כך המינון נמוך יותר.
No-Go 8: ללכת לישון בלי לנקות את הפנים
לא פעם הזכרנו כאן כמה חשוב להוריד את האיפור. זה כבר לא חדשות. אפילו היפות ההוליוודיות הוותיקות אוהבותאודרי הפבורןכבר ידע. אבל מה אם לא התאפרת בכלל? האם אתה עדיין צריך לנקות את הפנים שלך? מה קורה אם הולכים לישון עם פנים לא רחוצות? למה ניקיון כל כך חשוב, במיוחד בערב?
לדברי אניטה שייבה, יש לכך שתי סיבות הקשורות זו בזו. מצד אחד, "סבום, לכלוך סביבתי וחיידקים מצטברים על העור במהלך היום". בנוסף, "העור מחדש את עצמו בלילה". כדי ש"הנקבוביות לא ייסתמו" וההתחדשות יכולה להתרחש בצורה מיטבית, "בהחלט כדאי לנקות את העור ביסודיות אך בעדינות לפני השינה".
אלברט סוגיהרטו מסביר מה הקשר של האחד לשני: "התערובת של הלכלוך, הסבום, הזיעה ואולי גם המייקאפ יכולה לסתום את הנקבוביות שלנו ולמנוע מטיפול העור המתחדש לעבור בלילה". מצד אחד, זה אומר ש"יכולים להופיע פצעונים ולכלוכים", אבל גם ש"העור לא יכול להתחדש ביסודיות" מכיוון שטיפול הלילה מעוכב על ידי מחסום הלכלוך ניקוי בערב הוא שלב מאוד מכריע בשגרת טיפוח העור. שבלעדיו הטיפול בסרום, קרם לילה, שמן וכדומה לא יכול לעבוד כמו שצריך.