אלו הטריקים לטיפוח העור של הכוכבות - וזה מה שאומרים עליהם המומחים

ג'ניפר לופז מצלמת את עצמה בשירותים קצת לפני יום הולדתה ה-52 ומראה לנו את שגרת היופי שלה. מלבד העובדה שיכולנו לעבור לשירותים עם כל המשפחה שלנו, אנחנו בוהים מרותקים במצח נטול הקמטים של המגה סטאר. לא ניתן לראות קמט אחד על פניה. זה בלתי אפשרי! היא עזרה עם ביוטי דוק. אוֹ? היא לא מספרת. במקום זאת, היא מציגה רק את מותג היופי שלה.

הכוכבים ושגרת היופי שלהם - עד כמה ההמלצות שלהם טובות לעור שלך?

העור של JLo נשאר סוד. אבל עכשיו אנחנו רוצים לדעת ביתר פירוט: מהם הטריקים לטיפוח העור של הכוכבות? מאיפה הזוהר הזה? איך העור יכול להיות כל כך רך, חלק וללא רבב?

כמה יפהפיות כמו ביונסה, מייגן מרקל ואמה סטון כבר חשפו את סודות העור שלהן. אבל מה עומד מאחורי זה? שאלנו את אנשי המקצוע. שני מומחים בחנו מקרוב את טריקי הטיפוח של הכוכבים ואמרו לנו אילו מהם באמת שימושיים ומספקים תוצאות.

המומחים שלנו הם Dr. הנס-פיטר שופלריי וד"ר. יוליה צ'צ'נר.

דר. הנס-פיטר שופלריי הוא מומחה לרפואת עור ואלרגולוגיה ממרכז העור והלייזר באופרה. דר. ג'וליה צ'צ'נר היא רופאה אסתטית במרפאה משלה במינכן. השניים האלה רוצים ללמד אותנו ואתכם באילו טריקים לטיפוח העור משתמשים הכוכבות ואילו כדאי להעתיק.

הטריקים לטיפוח העור של הכוכבים

1. שתו מים

כששואלים כוכבים על סוד היופי שלהם, התשובה הקלאסית היא: אני שותה הרבה מים.

אבל כמה מים אתה באמת צריך לשתות כדי שהעור שלך ירוויח מזה? והאם זה תלוי גם באיזה מים אתה שותה?

דר. הנס-פיטר שופלריי:שתיית מים מספקת יכולה להשפיע לטובה על איכות העור. כמה מים אתה צריך לשתות תלוי גם בכמות הנוזלים שאתה צורך אחרת, באיזה טווח טמפרטורות אתה נמצא וכמה פעילות גופנית אתה עושה.ככלל, שני ליטר מים ביום אמורים להספיק.

דר. יוליה צ'צ'נר:אנו מאבדים חלק מהנוזלים בגוף כל יום (הזעה, הליכה לשירותים וכו'). כדי לפצות על ההפסד הזה, עלינו לשתות מספיק. כקו מנחה אתה צריך לקחת כ 1.5-2.5 ליטר ליום. אם אתם צורכים מעט מדי נוזלים, עלולים להופיע תסמיני מחסור כמו כאבי ראש, סחרחורת ובעיות במחזור הדם. העור שלנו מגיב גם למחסור החמור בנוזלים על ידי הפחתת זרימת הדם לרקמה. העור מתייבש ומאבד מגמישותו.עם זאת, לכמות שאנו שותים לבד אין השפעה על שלנוגָבוֹהַ. אז שתיית מים מרובה לא הופכת אותך למוצק יותר או צעיר יותר.לְקַפֵּלאתה לא יכול "לשתות".

2. סמיכה

ב-סמיכהאת שגרת היופי בערב משלימים עם שכבת וזלין. עַלנַסיוֹב, טונר, קרם לילה וכו' מורחים, השכבה האחרונה של ג'לי נפט אמורה למעשה להקיף את הטיפול בעור. ביונסה היא מעריצה של הטכנולוגיה. אבל עד כמה מועיל slugging בעצם? האם אתה יכול להשתמש בו כדי לשפר את היעילות של מוצרי טיפוח העור שלך? או שזה עלול להזיק לעור?

דר. הנס-פיטר שופלריי:כשזה מגיע ל-slugging, צריך לומר שבעצם זה המצב שחומרים נספגים טוב יותר בעור אם הם אטומים מהאוויר החיצוני. אז בהנחה שתמרח משהו על הקרקפת שלך, מגע הגמר יהיה כובע שחייה או משהו דומה. עם זאת, טכניקה זו גם טומנת בחובה סיכונים משמעותיים, מכיוון שריכוז החומרים הבודדים הכלולים בקוסמטיקה מחושב לשימוש קבוע ובאופן כזה שישפיעו בצורה מיטבית על העור בתנאים רגילים.אם משנים את המריחה כמו ב-slugging, משנים גם את ריכוזי החומר וזה יכול להוביל לתופעות לוואי וגירויים או שאלו אף מתרחשים לעיתים קרובות יחסית.לכן לא הייתי ממליץ להסתובב ללא התקדמות נוספת.

דר. יוליה צ'צ'נר:וזלין ידוע בתכונות החסימות שלו. הוא יוצר שכבת הגנה על העור כך שלחות לא יכולה להתאדות ו-TEWL (איבוד מים טרנס-אפידרמי) מופחת. סלוגן יכול להשיג תוצאות טובות, אבל זה תלוי מאוד ביישום ובסוג העור שלך. אלה עם עור יבש מאוד יכולים לנסות להסתיר.הגרסה הבטוחה ביותר היא "ספיגה נקודתית" - יישום סלקטיבי.עם זאת, ניקוי הולם לפני הנחתה חשוב. עבור עור שמן, רוזציאה או עור נוטה לאקנה, נסיגה היא אי-בחירה מוחלטת. ניתן להגיע לתוצאות טובות בטיפול בצלקת. וזלין הוא המתאים ביותר לטיפול בשפתיים או בשפתייםטיפול בציפורניים.

3. יוגה פנים

מגהן מרקל מתאמנת באופן קבוע את פניה ביוגה פנים. התרגילים נועדו לתת יותר קונטור לפנים ולמנוע קמטים. יש בזה משהו? האם אתה באמת יכול לאמן את עצמך לקבל עור חלק יותר, קו לסת זוויתי ועצמות לחיים גבוהות עם Face Yoga?

דר. הנס-פיטר שופלריי:יוגה פנים מתייחסת לדרכים שונות לאימון השרירים בפנים.במקרים רבים יכולות להיות לכך השפעות רצויות ואפשר למשל להדק את אזור הפה ואת קו הלסת.עם זאת, יכול לקרות גם שמשיכת השריר חזקה מדי וכתוצאה מכך נוצרים קמטים חדשים - למשל על המצח באזור קו הזעף. כנ"ל לגבי אזור הפנים התחתון. באופן כללי, ניתן לומר שיוגת פנים לא מתאימה לכולם ואם כבר יש לך הבעות פנים חזקות, היא אפילו תהיה התווית נגד.

דר. יוליה צ'צ'נר:יוגה פנים למעשה מקדמת היווצרות של קמטים. דוגמה: קו הזעיף - הרבה "בוהק" וצביטה מובילים להיווצרות קמטים.לעיסוי פנים טוב, ניקוז לימפתי - שלעתים קרובות מתבלבלים עם יוגה פנים בימינו - יש השפעות טובות מאוד על העור שלנו והרקמות בפנים שלנו.

4. תוספי תזונה

מירנדה קר, ורוניקה ווב, כריסטי טרלינגטון ולואיז תומפסון כולן גלולות יופי או שותות זריקות יופי כדי להזין את עורן מבפנים. האם כדאי להשקיע בתוספי עור? האם תרופות כאלה מועילות כתרופה? או האם יש ליטול תוספי יופי לטווח ארוך?

דר. הנס-פיטר שופלריי:נטילת תוספי מזון תמיד הגיונית כאשר אינך יכול לאכול תזונה מאוזנת ובריאה ועשירה בויטמינים. אחרת, שנוי במחלוקת האם החומרים אכן עוברים דרך הקיבה וחומצת הקיבה במידה רלוונטית ללא פגיעה ואז יכולים להיספג במעיים.עם זאת, זה בהחלט המקרה שניתן לצפות להשפעה רק אם התוספים נלקחים באופן קבוע לאורך תקופה ארוכה יותר.

דר. יוליה צ'צ'נר:באופן אישי, אני חובב תוספי יופי, למרות שאין הוכחות מדעיות אמיתיות ליעילותם.עם זאת, ניתן למדוד הבדלים בפועל באנשים הסובלים ממחסור תזונתי.

5. קוביות קרח

דוגמנית העל אירינה שייק מספרת שאמה אמרה לה למרוח קוביות קרח על פניה. מה הטיפול הקר כקרח אמור לעשות? כיצד מגיב העור להלם הקור? האם יש באמת יתרון יופי מאחורי זה?

דר. הנס-פיטר שופלריי:למעשה, זה יכול להועיל לעור להמריץ את זרימת הדם על ידי שינוי הטמפרטורה בקור ובחום ובכך להבטיח גוון ורוד.זה נכון במיוחד לעור חיוור, עייף ועמום.עם זאת, אתה צריך להיות זהיר אם העור שלך נוטה לאדמומיות ורגישות או אפילו couperose. זה יכול להחמיר את המצב וכדאי להימנע משיטה זו.

דר. יוליה צ'צ'נר:אומרים שציפוי הפנים מכווץ את הנקבוביות, מהדק את העור ואפילו מונע היווצרות פצעונים. למרבה הצער, קוביות קרח אינן תרופת פלא. למרבה הצער, הם לא יכולים לעדן נקבוביות. קרח יכול להפחית אדמומיות רק כל עוד הוא מקרר את העור. קרח גורם להתכווצות הכלים - ברגע שהפנים מתחממות, בדרך כלל מתרחשת אפקט ריבאונד ובדרך כלל הופכים אפילו יותר אדומים מבעבר. בנוסף, הקרח במגע ישיר עם העור שלנו יכול אפילו לפגוע בו.לכן רולר הירקן והכפיות הקרות מהמקרר מקבלים כן מהדהד והגלידה על העור מקבלת לא גדול.

6. לנקות

רוזי הנטינגטון וויטלי וקנדיס סוונפול שמו את פניהן בידי אנשי מקצוע. יש לנקות את העור בצורה מקצועית לפחות פעם בחודש. טוב ככה? או שאתה מלחיץ את העור שלך באמצעות טיפולים תכופים מדי? או שאולי ניקיון חודשי לא מספיק?

דר. הנס-פיטר שופלריי:ניקוי העור מומלץ במיוחד לעור שמן או לעור הנוטה למיליות קטנות או זיהומים. המרווחים שבהם יש לבצע את הטיפול תלויים במצב העור. זה יכול להיות כל שבועיים-שלושה, או אם העור שלך טוב מאוד, אולי כל שלושה חודשים מספיקים. חָשׁוּב:כדאי לשים את עצמך בידיה המקצועיות של קוסמטיקאית כי בבית טכניקה לא נכונה או חיידקים שחודרים לנקבוביות עלולים לגרום לדלקות וצלקות.

דר. יוליה צ'צ'נר:אם העור מנותח היטב והטיפול מותאם באופן אישי בכל ביקור, זהו טיפ יופי מוחלט.עם זאת, חשוב לקבל ייעוץ וטיפול מקצועי, פרטני ממומחה.אני אישית אוהב פילינג רפואי או מזותרפיה וגם נשבע בהם.

7. לא למעט איפור

קרי וושינגטון אומרת שהיא מנסה ללבוש רק מעט קונסילר לעתים קרובות ככל האפשר. אלישיה קיז הולכת ללא איפור גם על השטיח האדום ועל הבמה. איך ללכת בלי זה משפיע על העור? האם איפור באמת כל כך מזיק?

דר. הנס-פיטר שופלריי:מייקאפ מודרני לא ממש מזיק לעור, אבל גם לא בדיוק בריא. באופן עקרוני, ניתן לומר כי אין להרכיב עור רגיש או עור הנוטה לגירוי בכבדות מדי או בתדירות גבוהה מדי.אם העור שומני או נוטה להתפרצות, לאיפור יכול למעשה להיות השפעה שלילית על ידי סתימת נקבוביות.לכן בהחלט מומלץ להימנע מלעשות איפור בתדירות גבוהה יותר או להשתמש בו בצורה דיסקרטית בלבד.

דר. יוליה צ'צ'נר:איפור וקונסילרים איכותיים אינם מקדמים היווצרות קמטים או גורמים להזדקנות מוקדמת של העור. מייקאפ עם תכולת אבקה גבוהה יכול לייבש את העור בקלות.בסיס מזין תומך בעור לפני הנחת המייקאפ.היגיינה חשובה בעת מריחת האיפור - הסרת איפור וניקוי כל יום. במיוחד בערב: לעור יש זמן להתחדש בלילה. גם ניקוי מברשת האיפור או הספוגית חשוב ביותר שכן כאן יכולים להצטבר הרבה חיידקים.

8. תמיד אותם מוצרים

קייט בלאנשט נשבעת במוצרי הטיפוח שלה וטוענת שהשתמשה באותם כבר יותר מ-10 שנים. האם זה הגיוני? האם נאמנות שווה את זה? או שכדאי להתאים את הטיפול לאורך השנים?

דר. הנס-פיטר שופלריי:ברגע שיש לך מוצר טוב שמתאים לך, בהחלט מומלץ להישאר איתו. אם אתה מחליף לעתים קרובות, זה יכול להוביל לגירוי וזה גם מגביר את הסבירות שתתקל במוצר שאת מרכיביו אינך יכול לסבול.אז אתה לא צריך לשנות לעתים קרובות מדי, במיוחד אם יש לך עור רגיש או couperose.

דר. יוליה צ'צ'נר:עם מוצרים באיכות גבוהה, אתה יכול להשתמש באותם מוצרים לכל החיים עם התאמות קטנות.כמובן שהעור שלנו משתנה. אבל מדובר בהגנה על מחסום העור וניתן להשיג זאת עם מוצרים איכותיים.עדיין ניתן לבצע התאמות קטנות למצב העור הנוכחי. יותר מדי מוצרים שונים עם רכיבים שעלולים להזיק ומגרים פוגעים ומגרים את העור שלנו ואת המחסום שלו.

9. לנקות בערב

כמה כוכבים, כולל ג'יימי קינג, שוטפים את פניהם בכוונה רק בלילה כדי להסיר איפור ולכלוך. האם זה מספיק? האם ניקיון בבוקר לא חשוב באותה מידה?

דר. הנס-פיטר שופלריי:בכל מקרה, מספיק לנקות את העור היטב בערב לפני השינה.בבוקר, כביסה במים פושרים מספיקה ואין צורך להשתמש בחומרי ניקוי או טוניקים, מאחר והעור אינו חשוף לזיהום בלילה ורק מזיע מעט.

דר. יוליה צ'צ'נר:בשום פנים ואופן אין להימנע מניקוי בערב על מנת להסיר לכלוך ומזהמים שהצטברו מעורנו מהיום. הניקוי גם מכין את העור לטיפול בהמשך. אם את סובלת מכתמי עור, אל תוותרי על ניקוי בוקר.עם זאת, חשוב להשתמש בטיפול הנכון עבור סוג העור שלך.

10. הימנע מהשמש

נראה שחלק מהכוכבים לא מזדקנים. אחת מהן היא ג'ניפר אניסטון. כשנשאלת על הסוד מאחורי עורה הצעיר, היא מסבירה שהיא אסרה על עצמה להשתזף. האם זה נשמע הגיוני, או שהמידה בעצם מוגזמת? מה אם אתה תמיד מצפוניהגנה מפני השמשנושאת?

דר. הנס-פיטר שופלריי:זה הטוב והחשוב מבין שנים עשר הטריקים. היום הוכח בבירור שהשמש מאיצה את הזדקנות העור ואפילו במינונים קטנים מביאה להגברת הקמטים לאורך זמן.הימנעות מהשמש והגנה על עצמך היא בהחלט טיפ טוב מאוד וכולם צריכים לעקוב אחריו.

דר. יוליה צ'צ'נר:השמש מזדקנת את העור שלנו. קרינת UVA אחראית בעיקר למה שנקרא photoaging. זה חודר עמוק לתוך הדרמיס ורקמת החיבור. אור UV מקדם היווצרות של רדיקלים חופשיים.הדבר פוגע בקולגן ובסיבי האלסטיים, מאיץ היווצרות קמטים, מקדם התפתחות אדמומיות וגורם לנזק נוסף.בנוסף להגברת הקמטים ורפיון העור, נזקי השמש יכולים גם לקדם היפרפיגמנטציה ובמקרה הגרוע גם סרטן העור. קרני UVB חודרות לעור פחות עמוק מקרני UVA. הם מובילים לכוויות שמש חריפות ופוגעות ישירות ב-DNA של התא שלנו, מה שמוביל גם לנזק לעור ארוך טווח. לכן שימו לב להגנה מפני קרינת UVA ו-UVB.

11. יופי נקי

אמה סטון נשבעת בשמן זרעי ענבים טהור. עבור הדוכסית קייט זה שמן ורדים. היידי קלום מספרת שהיא סובלת מגירויים בעור ממוצרים המכילים בושם ומעדיפה טיפול פשוט ככל האפשר ונטול ריחות. האם ההייפ על יופי נקי מוצדק? האם תוכל לומר שככל שיש פחות מרכיבים במוצר טיפוח, כך ייטב?

דר. הנס-פיטר שופלריי:בנושאיופי נקילמעשה, ישנם כמה מוצרים ומרכיבים שהוכחו כגורמים לגירוי בעור. מוצרים המכילים בושם לרוב אינם מתאימים למטופלים רגישים.זה גם לא כך שהמוצר היקר ביותר או זה שמכיל הכי הרבה מרכיבים יציג את התוצאות הטובות ביותר לעור.אפשר לומר שעבור אנשים רבים כדאי להגביל את עצמך לכמה מרכיבים. ניתן גם להגיע לתוצאות טובות ולהפחית את הסיכון לגירוי.

דר. יוליה צ'צ'נר:מוצר טוב אינו מאופיין בכך שצריכים להיות בו מעט מרכיבים.מוצרים טובים הם מוצרים עם מרכיבים וניסוחים איכותיים.שמנים אתריים, ריחות, צבעים וכו' עלולים לגרום לגירוי בעור ויש להימנע מהם.

12. המרכיבים הפופולריים ביותר

קתרין זיטה ג'ונס משתמשת בשמן ארגן. קרי וושינגטון נשבעחומצה היאלורוניתבמוצרים שלהם. אמילי רטאייקובסקי משתמשת ברטינול. אשלי גרהם אוהבת טיפוח עור עשיר בוויטמין C. אילו מאלה הם רק טרנד לוהט ומי בעצם מבטיח עור יפה באופן טבעי?

דר. הנס-פיטר שופלריי:הוזכרו כאן כמה מרכיבים שהוכחו כמפיקים תוצאות מצוינות.רטינולהוא אחד ממרכיבי האנטי אייג'ינג היעילים ביותר הקיימים כיום (הוכח על ידי מחקרים בינלאומיים ולאומיים רבים). עִםויטמין Cיש לך חומר המשמש כסורק רדיקלים חופשיים ועובד טוב מאוד בטיפול בנזקי אור ושמש. אלה בהחלט טיפים ממש חמים.חומצות היאלורוניותיכול להרטיב את העור היטב. עם זאת, הם לא תמיד חודרים לעור בצורה כזו שניתן להגיע לתוצאה קבועה. בסך הכל, היעילות של חומצות היאלורוניות בטיפוח העור שנויה במחלוקת השפעת האנטי אייג'ינג טובה יותר באופן משמעותי כאשר הן מוזרקות לעור.שמן ארגןהוא מוצר טבעי איכותי מאוד, אבל הוא לא ממש מספק את כל מה שהוא מבטיח ואי אפשר לומר שכןאחריםגְסִיסָההוא עליון. למרות שהדבר נטען שוב ושוב, זה עדיין לא הוכח.

דר. יוליה צ'צ'נר:בשימוש נכון לכל אחד מהחומרים שהוזכרו יש את היתרונות שלו והוא מבטיח עור יפה ומוצק.אז הם לא רק טרנד לוהט, אלא תוספת נהדרת.

המשמעות היא ששום דבר לא עומד בדרכה לשגרת הטיפוח המושלמת. מצוידים במיטב הטריקים מהכוכבים ובידע של המומחים, אנו משפרים עוד יותר את טיפוח העור שלנו.

עוד חדשות