מגיל 25 מתבהרים הסימנים הראשונים להזדקנות העור: מוצקות העור פוחתת, העור שלנו הופך יבש יותר ופחות אלסטי. נשמע מגעיל, אבל זה רק גרוע בחצי. כי יש טריקים קלים ותרופות ביתיות נהדרות שכנראה כבר יש לך במטבח שלא עוצרים את הזדקנות העור, אבל הופכים אותו להרבה פחות גלוי.
קמטים על הפנים
כולם רוצים להזדקן, אבל מעט מאוד אנשים רוצים להזדקן בעליל. קמטים אמנם נותנים לפנים ניסיון חיים ואופי, אבל האם הם חייבים לעשות זאת באופן ברור? לכן שאלנו את עצמנו כמה שאלות: מהם קמטים, איך הם מתעוררים ובאילו טריקים תוכלו (ובואו נהיה אמיתיים, גם אנחנו) להשתמש כדי למנוע קמטים? בסקירה זו תגלו כל מה שכדאי לדעת על טיפולי קמטים.
בקליפ: עצות נגד קמטים
צעיר לנצח? הטיפים הטובים ביותר נגד קמטים וכו'.
מהם קמטים וכיצד הם נוצרים?
בטח, כולם מכירים (ויש) קמטים - אבל מה זה בעצם קמט? ניתן להגדיר אותם כתלמים או חריצים בשטח העור המתרחשים כאשר שתי שכבות העור העליונות, האפידרמיס והדרמיס, פשוטו כמשמעו "מתקפלות יחד". איך ומתי זה קורה תלוי במספר גורמים, כאשר הזדקנות העור הטבעית נמצאת בראש הרשימה. מגיל 25 ואילך הגוף מייצר פחות ופחותהקולגןואלסטין, שאחראים על יציבות וגמישות העור. חלוקת התאים מתחילה להאט, רקמת השומן התת עורית נעשית דקה יותר וגם תכולת המים יורדת. כתוצאה מכך, מופיעים קווים שבסופו של דבר הופכים לקמטים עמוקים יותר ונגרמים על ידי כוח הכבידה, הבעות פנים, מתח שרירים נמוך יותרקרינת UVלהתחזק עוד יותר.
גורמים נוספים המקדמים התפתחות של קמטים הם:
- נטייה גנטית
- אורח חיים לא בריא כמו עישון, אלכוהול, יותר מדי סוכר
- מעט מדי הגנה מפני השמש
- זיהום אוויר
- טיפול לחות שגוי או לא מספק
- מתח ו/או חוסר שינה
- ירידה במשקל
- לישון על הבטן
- תנועות שרירים (למשל הזעפת פנים תכופה, פזילה)
- מחסור בוויטמין (במיוחד A, E ו-C)
- אצל נשים: גיל המעבר
כל ההשפעות הללו יוצרות רדיקלים חופשיים שתוקפים את העור באופן פנימי, גורמים לנזק לתאים וגורמים להתפוררות מבנה הקולגן. ואז המתח יורד והקמט הבא כמעט מחכה לקרות.
סוגי הקמטים השונים
תלוי היכן ואיזה גורם משפיע נוצר קמט, רופאי עור מבחינים בעצם בין שלושה סוגי קמטים: קמטים חיקויים, קמטים סטטיים וקמטים (שטחיים), שלצערי כולם מופיעים בפנים. קמטים בפנים מתרחשים כאשר הפנים זזות - למשל, כאשר אנו מזעיפים פנים, ואילו קמטים סטטיים מורגשים גם כאשר הפנים במנוחה. קמטים אלו נמצאים לרוב סביב אזורי עור בעלי מבנה עור דק מאוד, כגון העיניים, הצוואר והשפתיים.
קמטים בעיניים
קווי חיוך מופיעים לעתים קרובות בשלב מוקדם בצדדים ומתחת לעיניים. למרות שגנטיקה תמיד משחקת תפקיד, קמטים אלו נגרמים בעיקר מהבעות פנים (צחוק תכוף, פזילה מול השמש), כמו גם מטיפול שגוי או לא נכון בעיניים. בשלב מסוים, הקמט של פעם בפנים הופך לקמט סטטי הנראה לצמיתות.
קמטים בפה ובשפה העליונה
קמטים בשפתיים, הידועים גם כקמטי קפלים, מתרחשים באזור שבין האף לשפה העליונה ולרוב עוברים בתבנית רדיאלית. באמצעות תנועות כמו הפה הנשיקה בו משתמשים מעשנים בעת נטילת סיגריה, במוקדם או במאוחר קמטי הפנים מתגבשים לקמטים סטטיים.
קפל נאסולביאלי
לָמוּתקפל נאסולביאליידוע גם כקמט מצוקה ונמשך מהחלק העליון של הנחיר ועד לזווית הפה. הסיבה להתפתחותם (בנוסף לגיל) היא שילוב של הבעות פנים, שומן תת עורי ובעיקר כוח הכבידה. אם תרימו מעט את העור ברקות לשם השוואה, תוכלו לראות בבירור את ההבדל בעומק הקמט.
קפלים מנטלביאליים
קפל הבובות או "קפל מרקל" (על שם הקנצלרית לשעבראנגלה מרקלבשם) נוצר אנכית מזוויות הפה במורד הסנטר וגורם לפנים להיראות זועפות ולא סימפטיות. אם אתה רוצה להיפטר מהם, אתה צריך לסתור את כוח המשיכה ולאמן את שרירי הפנים שלך. בהמשך נסביר כיצד תוכל להפחית את הקמטים שלך באמצעות אימון פנים.
קמטי מצח וקמטים
קמטים על המצח הם בדרך כלל מחקים קמטים ונגרמים על ידי קמטים תכופים, כמו בעת חשיבה. עם זאת, עם קצת מזל רע, קו זעף יכול להתפתח לאורך זמן ואז להישאר קבוע, כלומר סטטי.
קמטים בצוואר ובדקולטה
קמטים בצוואר נגרמים מתנועות לא נכונות, במיוחד מבט מטה - למשל, לטלפון הסלולרי. גם הרגלי שינה מסוימים לא בדיוק תורמים לטובה. אם הכרית עבה מדי והראש ממוקם גבוה מדי, זה יכול להוביל ל...סנטר כפולואף להוביל לקמטים בצוואר. כך גם לגבי הדקולטה: שינה על הצד או הבטן גורמת לקמטים שקשה יותר ויותר להיעלם עם השנים. טיפול נכון נשכח פעמים רבות גם בצוואר ובמחשוף, ובפרט אזורי העור הרגישים זקוקים להרבה לחות.
שיטות וטיפול: מה עוזר נגד קמטים?
הרעיון של להתעורר יום אחד ופתאום עם קווים עמוקים על הפנים הוא, תודה לאל, פנטזיה. קמטים לא מופיעים בן לילה. מה שמתחיל כקמטוטים הופך לקמטים רק שנים מאוחר יותר. למרבה הצער, תהליך זה לא ניתן לעצור, אך ניתן לעכב אותו בשיטות הנכונות - הזדקנות טובה במקום זאתאנטי אייג'ינגהוא המוטו. האם קמט אחד או שניים כבר נהיים גלויים יותר או קבועים? אין דאגות! יש תרופות ביתיות נהדרות לזה!
תרופות ביתיות לקמטים
ישנן מספר תרופות ביתיות שיכולות לסייע בהצלחה במאבק בקמטים. עם זאת, כבר מההתחלה אתה צריך להשתחרר מהאשליה שהם מציעים יותר מסתם תמיכה. אף אחד לא יכול להחזיר את השעון אחורה כאן, אלא רק לגרום לזה לתקתק קצת יותר לאט.
אלוורה:ה-all rounder בכל הנוגע לטיפוח העור פועל גם נגד קמטים כי הוא מגן על העור מפני נזקי התאים וגם מעניק לו לחות טוב מאוד. המשמעות היא שלקמטים יש פחות סיכוי להתחפר עוד יותר לתוך הפנים. מרחי שכבה דקה כג'ל - ואל תשכחי את הדקולטה שלך!
מסכת עשה זאת בעצמך:מסכות פנים תוצרת בית אינן מכילות כימיקלים והן קלות להכנה רק עם כמה מרכיבים מהסופרמרקט. דוגמאות הן מסכת המלפפון הקלאסית, מסכת האבוקדו או מסכה עם יוגורט והוניג. כולם מספקים לפנים חומרי הזנה ולחות, כך שייראו שמנמנים לאחר מכן.
שמן שקדים: שמן שקדים מכיל הרבה אבץ וויטמין E - שניהם חומרים מזינים הנלחמים בעור המזדקן ובקמטים שלו. לפני השינה, טפחו אותו על הפנים הרטובות עדיין, כך שהשמן ייספג טוב יותר ויוכל, למשל, להחליק קמטים במצח.
סאונת פנים:אדי מים מעודדים את זרימת הדם ופותחים את הנקבוביות. לאחר השימוש העור נראה שמנמן ויכול לספוג טוב יותר את החומרים מהטיפול שלאחר מכן - win-win ברור נגד קמטים. אתה יכול לקנות סאונת פנים כזו או פשוט לחמם מים בסיר שמעליו אתה מחזיק את הפנים שלך. אבל היזהר, אל תצרוב!
אורח חיים נגד קמטים
הנוסחה פשוטה מאוד: אין עור חלק ללא אורח חיים בריא. העצות נפוצות: ללא ניקוטין, מעט אלכוהול, שניים עד שלושה ליטר נוזלים ביום, מעט סוכר והשתמשו בקרם הגנה מדי יום - כן, גם כשהשמש לא זורחת. בכל הנוגע לתזונה, אנו ממליצים לאכול מזונות עשירים בחלבון או מזונות העשירים בנוגדי חמצון ולכן יכולים לעזור לגוף להילחם ברדיקלים החופשיים הגורמים לקמטים. למה שנקראמזונות עללספור:תֵה יָרוֹק,Matcha,עגבניות, פירות יער אדומים, גזר, תרד, ביצים ועוד ועוד. שינה מספקת חיונית גם לפנים נטולות קמטים, אם כי ישנים בבטן ובצד צריכים לנסות לשכב על הגב לעתים קרובות יותר. אתה יכול גם למנוע קמטים במחשוף שלך עם כרית שינה צדדית או מדבקות סיליקון מיוחדות לחזה. מוצרים דומים זמינים גם לפנים, כי זההקלטת פניםיכול גם למנוע קמטים.
Extratipp:הניחו צעיף משי על הכרית. המשמעות היא שהפנים נוטות פחות לפתח קמטים.
מוצרי טיפוח וקרמים לעור
אנטי אייג'ינג חשוב מאוד בתעשיית הקוסמטיקה. אחרון חביב, למוצרי הטיפוח יש הרבה רוחרטינולו מטופל. רטינול הוא מרכיב יעיל ביותר הנלחם בעיקר בסימני הזדקנות העור ובנזקי השמש. קמטים מוחלקים בעליל ומחסום להגנה על העורמְתוּקָן. אבל היזהר: בהתאם לריכוז, קרם המכיל רטינול יכול להשפיע אגרסיבי על מתחילים ולגרום ליובש ראשוני. לכן, גשו אליו לאט ושלבו אותו יותר ויותר בשגרת הטיפוח (רצוי פעמיים עד שלוש בשבוע בערבים). כמו כן, אתה בהחלט צריך תמיד להיות אחדהגנה מפני השמשלמרוח אם אתה מטפל באופן קבוע בעור שלך עם רטינול, שכן רטינול הופך אותו לרגיש במיוחד לאור השמש.
מוצרים מועשרים בסרמידים מומלצים גם לטיפול בקמטים, שכן הם מחזקים את מחסום ההגנה של העור והופכים את העור לפחות רגיש לרדיקלים חופשיים. למוצרי טיפוח בעלי ריכוז גבוה שלחומצה היאלורוניתלפרסם, כדאי לברר איזה סוג של חומצה היאלורונית מקוטעת יש בו. בעוד חומצה היאלורונית קצרת שרשרת קטנה מספיק כדי לחדור את מחסום העור, שרשראות מולקולריות ארוכות מונחות רק מבחוץ. לכן לא ניתן להשיג השפעה ארוכת טווח. באופן כללי: כדי להילחם בקמטים, הימנעו ממוצרי לחות עם סיליקונים ושמנים מינרליים, שכן אלו אוטמים את העור ורק מדמים את ההשפעה כביכול. הם חדשים לגמרי במאבק בקמטיםפפטידי נחושת, שנועדו גם למזער קמטים.
עיסוי פנים
עיסויי פנים ממריצים את זרימת הדם ובכך מחליקים קמטים. זה נשמע הגיוני, וזהו. אם ביד, עם רולר לפנים או אפילו עם אחדגואה שה-שטייןזהה. העיקר לזרום את הדם. הכי טוב בבוקר ובערב לאחר ניקוי או מריחתסרומיםלְבַצֵעַ.
יוגה פנים
מהפכת אנטי אייג'ינג אמיתית פתרה לאחרונה גם את הבעיהיוגה פנים, סוג של אימון לפנים. בדיוק כמו פעילות גופנית בפועל, Face Yoga משתמשת בתרגילים מיוחדים כדי לאמן למעלה מ-50 שרירי פנים למיצוק עור נפול ולהעלמת קמטים. התרגילים נועדו להעלות יותר נפח בפנים ולעצב אותם.
טיפולים במרפאה מומחית
טיפולים במרפאה דרמטולוגית או בקוסמטיקה רפואית גם מבטיחים סיכוי טוב להפחית קמט אחד או שניים. אין להשאיר פילינג כימי, כמו TCA או פילינג פנול. זה האחרון גורם לקילוף עמוק יותר של העור (עד לרקמת החיבור) ומייצר את חידושו. לאחר הריפוי, אתה יכול לצפות לעור אחיד יותר, מחודש משמעותית. עם זאת, עליך לתכנן זמן השבתה של עד שלושה שבועות. לשם השוואה, טיפול הידראפרצוף, למשל, הוא הרבה פחות פולשני. זה מורכב משילוב של ניקוי העור ואספקת העור עם לחות בת קיימא לשיפור מבנה העור. במספר שלבי טיפול, העור מתנקה ומסופק בויטמינים חשובים, חומצה היאלורונית ונוגדי חמצון המחליקים את הפנים ומעלימים סימני הזדקנות קלים.
חומרי מילוי ולייזרים
חומרי מילוי הם דרך נפלאה להעלות קמטים בעדינות, במהירות וללא ניתוח. חומרים כמו היאלורון,הקולגן, השומן שלך או הבוטוקס שלך מוזרק לאזורי העור הפגועים. כדאי לברר עם רופא העור לפני כן אילו חומרי מילוי מתאימים לאיזה צורכי עור. אם שיטת טיפול זו אינה אופציה עבורכם, ניתן להגיע לתוצאות אנטי אייג'ינג משמעותיות גם בלייזר, במיוחד לקמטים שכבר בולטים. שיטה זו בדרך כלל אינה מתאימה למי מתחת לגיל 40.
פרוצדורות כירורגיות
התערבויות כירורגיות הן תמיד נושא רגיש ובדרך כלל יש לשקול אותן רק אם הסבל הוא עצום ואין שיטה אחרת שפועלת נגד קמטים. אז מתיחת פנים קטנה יכולה להציל אותך במקרה חירום. אזורי פנים נפולים מועלים שוב והקמטים מופחתים משמעותית. עם זאת, התנאי המוקדם הוא שתהליך ההזדקנות עדיין לא התקדם יותר מדי. המנתח הקוסמטי יחליט בייעוץ הראשוני האם מתאימה לך מיני מתיחת פנים. אחרת, המוצא האחרון עדיין שלםמתיחת פנים.
תרופת פלא מהירה: הסתרת קמטים
אם דברים צריכים לקרות מהר מאוד ואין זמן או פנאי לטיפולי פנים פר אקסלנס, אז את חייבת להעלות כמה טריקים מתיק האיפור שלך. אחד מבטיח בסיס טובבסיס נוזליעם אפקט זוהר קרמי - מאט הוא נחלת העבר ואינו עושה חסד עם קמטים קטנים, להיפך. אם הקמטים קצת יותר עמוקים, ניתן להסירם בשלב שניקונסילרחשוב, עם זאת, לא להגזים, אחרת הפנים ייראו כמו מסכה. כדאי להימנע לחלוטין מאיפור עיניים כהה אם יש קמטים בולטים יותר מתחת לעיניים. זה מדגיש את הקמטים יותר מאשר מסתיר אותם. שָׁםגבותמהווים את מסגרת הפנים, ניתן ליישם כאן מעט עבה יותר.
אתה יכול לתאר את השפתיים שלך עם תוחם ולצבוע אותן עם שפתון בגוון בהיר או עירום. קסם בחיים האמיתיים מגיע בסוףסוֹמֶקעל הפנים, אם כי גם כאן כדאי לשים לב למרקם קרמי (מוצרים אבקתיים גורמים לקמטים להיראות מהר יותר). אם תרצו, תוכלו להשתמש בהיילייטר ליצירת הדגשות ממוקדות מעל עצם הגבה, על גשר האף ועל קשת קופידון. השימר של המוצר גם משקף את האור ומשיג אפקט מועיל חזותית לעור בוגר.