תה בוסטר אנטי אייג'ינג: אלו ההשפעות המבריקות של הזנים השונים על העור שלנו!

שתו! כן, זה באמת עובד. עם זאת, אנחנו לא מדברים כאן על משקאות אלכוהוליים משנים תודעה, אלא על תה בריא ומייפה. זנים רבים הם מאיצי יופי אמיתיים, אשר אין ספורויטמיניםומכילים חומרים מזינים. של תה עםאנטי אייג'ינג-אפקטלתה לעור צלול, יש משהו לכולם.

תה כסם יופי

תה הוא כישרון של ממש - הוא יכול לנחם, לחמם, להירגע או לספק אנרגיה. כמה זנים אפילו אומרים שהםאפקט ירידה במשקללְאַחַר! עוד בונוס? זנים רבים מספקים יתרונות בריאותיים לטווח ארוךגוון עור זוהר. אז תכננו את המשקה החם המרגיע הזה בחיי היומיום שלכם לעתים קרובות יותר, אולי אפילו לזמן מהתה מנחה. סם היופי מכיל ויטמינים, חומצות אמינו הדרושות לייצור חלבון וחומרים מרים. הם עוזרים להאט את הזדקנות העור ולעורר אותויצירת קולגןולהגן על תאים בריאים. אחרי ממריץמי לימוןכוס תה היא השלמה טובה להזנהמורגנרוטינהעבור הפנים.

כך פועל התה על העור

כל מה שאנו צורכים מסתיים בהכרח באיבר הגדול ביותר שלנו, העור. אז כל יום אנחנו מקבלים החלטה חדשה לגבי מה אנחנו רוצים להאכיל את העור שלנו. כוס תה אחת או שתיים בבוקר הן דרך מצוינת, בריאה וטבעית לספק לעור חומרים מזינים ולחות מבפנים. בהתאם לסוג, לתה יש מספר יתרונות לעור.

• תה מעניק לחות לעור מבפנים.
• קרנקות תה, גם כןחומץ תפוחים, חילוף החומרים ועוזר עם טבעיתהליכי ניקוי רעלים.
• תה צמחים הוא נטול נתרן, שומן, סוכר וקלוריות. אז אין בו שום דבר שיכול להזיק לעור.
• התה עשיר בנוגדי חמצון הנלחמים ברדיקלים החופשיים בגוף ומגנים על העור מפני נזקי הסביבהקרני UVולהגן על זיהום האוויר.
• פוליפנולים כוללים, גם כןויטמין C, לנוגדי החמצון. הם נמצאים בעיקר בתה ירוק והוכחו כבעלי השפעות אנטי דלקתיות ואנטי מיקרוביאליות. הם גם מווסתים את ייצור החלב של העור.
• Epigallocatechin gallate (EGCG), פוליפנול, מרחיק רדיקלים חופשיים, שומר על לחות בעור ומאט את היווצרות הקמטים. EGCG פועל מבפנים ומבחוץ.
• טאנינים, סוג נוסף של פוליפנול, מגנים גם מפני רדיקלים חופשיים ונמצאים ברוב הזנים.

התה הטוב ביותר לעור יפה

בעיקרון, תה אינו מזיק. מטה, תה ירוק ושחור מכילים הרבה קפאין ולכן יש לצרוך אותו במידה, במיוחד על ידי חולי לחץ דם גבוה ונשים הרות. לכל סוגי התה יש יתרונות מסוימים. עם זאת, חלקם אפילו בריאים יותר מאחרים. מכיוון שרוב תה הפירות מכיל סוכר או פירות מסוכרים, הם לא בהכרח נחשבים לייפים ידידותיים לעור. לכן העור מרוויח יותר מתה צמחים ופרחים.

תה לבן

תה לבן עשוי מהעלים הצעירים ביותר של צמח תה. לכן הוא נחשב לטהור מכל סוגי התה. זהו מגבר אנטי אייג'ינג אמיתי הודות לתכונות המגן שלו. זה יכול גם להאט עוד יותר את תהליך הזדקנות העור על ידי הפחתת הפירוקהקולגןואלסטין מאט דברים. לבסוף, מחקרים הראו שתה לבן יכול גם להפחית דלקת. הודות לתכונות המגן, המחזקות והמרגיעות שלו, תמציות תה לבן נמצאות בשימוש נרחב גם בקוסמטיקה. בהשוואה לתה ירוק, יש בו פי שלושה מכמות הפוליפנולים.

תֵה יָרוֹק

למרות שהתה הירוק מופק מאותו צמח כמו התה הלבן, ישנם הבדלי ניואנסים בין שני הזנים. בדומה לתה לבן, גם לתה ירוק יש השפעה אנטי דלקתית, מקדם יצירת תאי עור בריאים ומגן באמצעות נוגדי חמצוןנזקי שמשורדיקלים חופשיים אחרים. יש לו תכולה גבוהה במיוחד של ECGC, המסייעת בחידוש תאי העור.

בקליפ: תה מאצ'ה בטיפוח העור

תה רויבוס

תפנה מקום,רטינול! תה רויבוס מתחרה בחומר הכוח בכל הנוגע לאנטי אייג'ינג. תה רויבוס דרום אפריקאי מלא בנוגדי חמצוןלְהַדגִישׁבעור ונזקי עור שנגרמו מהסביבה, למשל על ידי רדיקלים חופשיים.

תה רויבוס עשיר גם בזינק, שיכול לסייע בשמירה על איזון הורמונלי בגוף ובכך להקל על זיהומים ואף על אקנה. התוכן הגבוה של נוגדי חמצון, ויטמין C, אבץ וAHAs (חומצות אלפא הידרוקסי)פועל כמו טיפול התחדשות על העור. שלא לדבר על הזוהר המתרחש כאשר העור נרטב היטב לאחר התה.

תה מנטה

אלה הורמונליים מדיאַקְנֶהאם יש לך נטייה לשתות, כדאי לשתות כוס תה מנטה בבוקר. לנענע השפעה אנטי-אנדרוגנית כביכול, כלומר היא נוגדת חוסר איזון הורמונלי ובמקביל מאזנת את ייצור החלב בעור. תה מנטה מכיל גם חומצות פנוליות ופלבונואידים, שתי צורות של נוגדי חמצון המונעים נזק חמצוני לעור. על ידי הגנה מפני רדיקלים חופשיים לא רקלְקַפֵּלוצורות אחרות של הזדקנות העור, אבל גםזיהומיםואקנה.

תה קמומיל

תה קמומיל ניתן לשימוש פנימי וחיצוני נגד עור לא טהור ושומני, שכן יש לו אפקט הבהרה חזק במיוחד. קמומיל מספק חומרים אנטי דלקתיים כמו פלבנואידים וקומרין, המרגיעים ומונעים פגמים דלקתיים ואקנה. לכוס תה קמומיל יש גם השפעה נוגדת עוויתות ואנטי בקטריאלית. תה קמומיל הוא אחד הטובים ביותרתרופות ביתיותלכל סוגי בעיות העור הדלקתיות ואף פועלת לאקזמה חמורה. קמומיל יכול להרגיע את העור באותו אופן שהוא מרגיע את מוחנו.

תה היביסקוס

תה פרחים אדומים הוא קוקטייל ויטמין שגורם לעור הפנים שלנו לזרוח. פרח ההיביסקוס עשיר בעיקר בויטמין C, אך מכיל גם ויטמינים A, B1, B2 וכן אבץ וברזל. יש גם חומצות אלפא הידרוקסי טבעיות בתה היביסקוס וחומצות שומן אומגה 3, שזה לא רק לבריאות העור אלא גם עבורציפורניים שבירותולעזור לשיער. כדי להבטיח שוויטמין C ושות' נשמרים בעת הבישול, חשוב לא להכין את כל התה המועיל האלה חם מדי. זוהי הדרך היחידה בו ויטמין C יכול לפתח את השפעתו נוגדת החמצון ובמקביל לעורר את ייצור הקולגן וויטמין A תומכים בתהליך ההתחדשות של העור. ויטמיני B נחוצים לייצור תאים, בעוד שאבץ משמש להתחדשות ויצירת קולגן וברזל מספק לתאי העור מספיק חמצן.

תה עלי אוכמן

בדומה לפרי האוכמניות, העלים שלו והתה העשוי מהם עשירים בויטמין C. מרכיב הטיפוח הפופולרי, הידוע כמנוגד קמטים וסימני הזדקנות אחרים, מכיל גם נוגדי חמצון. זה גם הוכח כבעל תכונות אנטי-מיקרוביאליות. וטעמו חמוץ מתוק להפליא. טעים וטוב לעור!

טיפוח העור עם תה מבחוץ

ניתן להשתמש בסוגים מסוימים של תה גם על העור. קפאין בתה ירוק, למשל, יכול לכווץ את כלי הדם בעור וכדומהעיגולים כהיםהפחתת נפיחות ונפיחות מתחת לעיניים. אם תפנקו את עצמכם עם כוס תה ירוק בבוקר, עדיף להכניס את השקית המשומשת למקרר ולהשתמש בה מאוחר יותר ככרית קירור מתחת לעיניים.

כל הזנים האנטי דלקתיים יכולים לשמש בזהירות כקומפרסים על אקזמה. אבל הם גם מעכבים היווצרות קשקשים חמורים בקרקפת ואף אומרים על כךסַפַּחַתלהקל. כל שעליך לעשות הוא לתת לכוס תה גדולה לתלול היטב ולהצטנן לחלוטין. לאחר מכן מניחים את טיפול התה בבקבוק ספריי כך שתוכלו להשתמש בו בקלותקַרקֶפֶתיכול להרטיב.

ניתן להשתמש באפקט המרגיע החזק של תה קמומיל בדרכים רבות. מטפל בעור מגורה עם שקית תה מקורר משומשת, זה עובד לאחר אכֶּלֶףטוב כמואלוורה. שיטה זו מתאימה גם לאדמומיות ונפיחות בעיניים, כמו גם דלקות, זיהומים והתפרצויות אקנה. קוביות קרח העשויות מתה קמומיל הן קומפרסים קרים טבעיים נהדרים במיוחד שאינם מקררים ומרגיעים את העור.

טיפים נוספים לעור ושיער יפים באופן טבעי