רבים מכם בוודאי סבלו מהם לאחר שיזוף ארוך: שלפוחיות קטנות או פצעונים במחשוף או כתמים מגעילים כמו גב הברכיים או בתי השחי. חום דוקרני לא רק נראה מכוער, אלא יכול גם לגרום לגירוד לא נעים. אבל אל דאגה: הם בדרך כלל לא מזיקים ויעלמו לאחר זמן מה. יש לנו כמה טיפים בשבילך כיצד תוכל למנוע או לעזור לפריחה כך שהיא תיעלם מהר יותר!
מה הם חום עוקצני?
כאשר הטמפרטורות עולות ויש יותר אור שמש, בלוטות הזיעה פועלות במלוא המהירות כדי לקרר ללא הרף את הגוף. כאשר אנו נחשפים לחום גבוה ומזיעים הרבה, הדבר עלול לעיתים להוביל לחסימת בלוטות הזיעה, שעלולות להיות לה השלכות לא נעימות. נוצרות שלפוחיות קטנות ושלפוחיות, פריחה שעלולה לגרד בצורה לא נעימה. ככלל, אנחנו לא יכולים לדאוג כי פצעוני החום בדרך כלל נעלמים לאחר מספר ימים.
למי יש חום עוקצני?
ליתר דיוק, אף אחד לא חסין מפני פריחת חום. ישנם כמובן מספר גורמים שעלולים לגרום לבלוטות הזיעה להיסתם ולקדם את התוצאה המכוערת הזו. הגיל משחק תפקיד רק במידה מוגבלת, אך ילדים ותינוקות נוטים לעתים קרובות לפתח חום עוקצני מהר יותר. בדרך כלל עדיין אין להם בלוטות זיעה מפותחות, עור דק מאוד וגם לבושים מאוד חם. לאנשים הנוסעים למדינות טרופיות עשוי להיות גם זמן איטי להסתגל לטמפרטורות החדשות וללחות הגבוהה, מה שמקדם היווצרות של נקודות חמות. ביגוד חם מדי ולא נושם יכול גם למנוע מזיעה להתנדף בחום גבוה. זה גורם לנקבוביות להיסתם ולהיווצרות פריחה היא תוצאה לא נעימה. יש לך את זה איתך?צלקות פצעוניםלהילחם? הטיפים הטובים ביותר נמצאים כאן.
למה אתה מקבל חום עוקצני? אלו הם הגורמים לשלפוחיות הזעה
כשחם במיוחד, הגוף מייצר יותר זיעה. דרך תעלות בלוטת הזיעה היא מגיעה אל פני העור, שם היא מתאדה ומווסתת את טמפרטורת הגוף. אם הזיעה לא יכולה להתנדף על פני השטח ומתרחשת חסימה, צינור בלוטת הזיעה נסתם ונוצרות בועות קטנות. האם אתה תוהה אילו גורמים מקדמים את זה? כמה סיבות כוללות חום קיצוני, פעילויות מאומצות כגון ספורט או מאמץ גופני, או הזעה מוגברת עקב חום. בגדים חמים מדי, לא נושמים ולחות טרופית הם גם גורמים לחום עוקצני.
מעניין גם: שמש ורוזציאה? דר. Jetske Ultee מסביר למה כדאי לשים לב כשמדובר בעור דלקתי.
חום עוקצני: כך תוכלו לזהות את פריחת החום
האם אינך בטוח אם השלפוחיות המגרדות הן אלרגיה לשמש או פצעוני חום, מה שמכונה מבחינה טכנית "מילילריה"? ישנם מספר גורמים שיכולים לספק תשובה לשאלה זו. בהתאם למקום שבו צינור בלוטת הזיעה חסום, פצעוני חום מחולקים לקטגוריות שונות ונקראים אחרת. בין היתר, הם נבדלים זה מזה במרקם ובמראה שלהם.
- Miliaria crystallina:כאשר בלוטת הזיעה חסומה על פני השטח, המופיעה בעיקר על הגו, נוצרות שלפוחיות. הם מלאים בנוזל שקוף והם כל כך עדינים שהם יכולים להתפוצץ מהר מאוד. ככלל, גרסה זו אינה מזיקה למדי ועוברת במהירות.
- אבני דרך אדומות:אם צינורות בלוטות הזיעה חסומים עמוק יותר, נוצרים לעתים קרובות גושים קטנים יותר ממש מתחת לפני השטח של העור. זה לא יהיה לא טיפוסי אם תרגיש גם תחושת עקצוץ או גירוד. תינוקות סובלים לרוב מצורה זו באזור החיתולים. פצעונים אלו יכולים להזדהם בקלות ויש לעקוב אחריהם.
- מיילים עמוקים:אם בלוטות הזיעה חסומות אפילו עמוק יותר, בשכבות התחתונות של העור, יכול להיות בעייתי להזיע בכלל באזורים אלו. אנשים מושפעים מרגישים גושים מוצקים מאוד והעור שמסביב בדרך כלל מודלק. עם זאת, צורה זו נדירה מאוד!
אלו נקודות אופייניות לנקודות חמות
ישנם חלקים מסוימים בגוף שבהם מתרחש בדרך כלל חום עוקצני. עמדות קריטיות על הגוף נמצאות בסיכון גבוה יותר לפתח את הפריחה. זה כולל:
- את בתי השחי
- את המחשוף
- ה-Push-up
- בין השכמות
- במפשעה
- בקפלי עור
היפטר מפצעוני חום והילחם בהם: התרופה הביתית הפופולרית לתפרחת חום
ככלל, אתה לא יכול לדאוג ולהניח שפצעוני החום יחלפו מעצמם לאחר זמן מה. במיוחד כאשר אינך חשוף יותר למצבים שעלולים לגרום לחסימת בלוטות הזיעה. כדי להאיץ את רזולוציית השלפוחיות ולהשיג ריפוי מהיר, יש כמה טריקים שיכולים לעזור.
- מצננים את אזורי העור:חבילות קרח, מגבת עם קוביות קרח או אמבטיה קרירה יכולים לספק הקלה מהירה.
- חומץ תפוחים עם נשק נס:העור עם מדוללחומץ תפוחיםלשטיפה יש השפעה אנטיבקטריאלית. אתה יכול גם להפיק תועלת מהתכונות האנטי דלקתיות.
- טיפול באדמה מרפאת:ניתן למרוח משחה עשויה מים וחמר מרפא על האזור הפגוע. בעוד התמיסה פועלת במשך 15 דקות, היא סופגת כל זיעה. פשוט לשטוף במים.
- זינקסלבה:משחת אבץ יכולה לעזור מאוד, במיוחד במקרה של דלקת קלה, ויכולה לעזור לפצעונים להחלים מהר יותר.
- משחת קורטיזון קלה:משחות קורטיזון ללא מרשם יכולות לעזור מאוד לדלקת ולהפחית גירוד.
- אנטיהיסטמינים:אם גירוד קיצוני, רופא עשוי לרשום גם אנטיהיסטמין.
עם זאת, יש דבר אחד שאתה בהחלט לא צריך לעשות, לא משנה כמה זה מגרד: רק אל תגרד! אחרת אתה עלול להסתכן בדלקת שניתן להימנע ממנה!
מניעת פצעוני חום: העצות הטובות ביותר שלנו למניעת שלפוחיות זיעה
הימנעותהיא האסטרטגיה הטובה ביותר! כדי למנוע את זה להגיע כל כך רחוק, אתה יכול לנסות לנקוט באמצעי זהירות ולהימנע מהיווצרות של נקודות חמות:
- לבשו בגדים רפויים ונושמים בטמפרטורות גבוהות.
- הימנע יותר מדי שמש.
- שומר לך להתקרר מדי פעם.
- פנקו את עצמכם במקלחת פושרת כדי לשטוף את הזיעה.
- בחום קיצוני, יש להימנע ממאמץ יתר והזעת יתר.
- לייבש את העור בינתיים.
- משתמש במוצרי טיפוח עדינים ומסנני קרינהשלא סותמים את הנקבוביות שלך.
- פילינג רגיל מסיר תאי עור מתים ופותח סתימות של נקבוביות.
חום עוקצני או אלרגיה לשמש: כך ניתן להבחין בין הפריחות
תסמינים של אאלרגיה לשמשבהחלט ניתן לבלבל עם חום עוקצני. גושים אדומים ושלפוחיות מגרדות מופיעים גם עם אלרגיה לשמש. עם זאת, מה ששונה בבירור מפצעוני חום הוא הסיבה! אלרגיה לשמש נגרמת מקרני UV המשפיעות על העור. זיעה לא קשורה לזה. בעוד חום דוקרני יכול להתרחש באזורים המכוסים בבגדים, הפריחה הנגרמת מאלרגיה לשמש מופיעה רק באזורי עור שנחשפו לשמש.