האם אתה עושה ספורט, נמנע ממאכלים שומניים וממתקים, אבל הירכיים שלך עדיין מציגות כיסי שומן צפופים? חבורה מהירה, רגליים כבדות וכאבי לחץ הם נורמליים לחלוטין עבורך? וכי גם המכנסיים שלך גדולים ב-2 מידות שמלה מהחולצות שלך? אז יתכן שאתה סובל מליפאדמה. הפרעת חלוקת שומן פתולוגית זו משפיעה על כמעט אחת מכל עשר נשים בגרמניה. בנוסף לתסמינים הגופניים כמו תחושת מתח ורגישות למגע, המחלה היא לרוב מלחיצה פסיכולוגית. כאן תוכל לברר הכל על המחלה lipedema של הרגליים והידיים, כיצד ניתן לטפל וכיצד אתה יכול לקבוע אם אתה מושפע.
העובדות החשובות ביותר במבט אחד:
- בשעה אליפאדמהפיזור השומן מופרע ורקמת השומן התת עורית גדלה.
- מצבורי השומן הסימטריים משפיעים בדרך כלל על הרגליים, לעתים רחוקות יותר על הידיים.
- המחלה lipedema פוגעת כמעט רק בנשים, לרוב לאחר שינוי הורמונלי כמו התבגרות או הריון. גברים נפגעים רק בשילוב עם מחלות או טיפולים אחרים המשפיעים על האיזון ההורמונלי.
- ליפאדמה ברגליים קשורה לתסמינים קבועים כמו תחושה לא נעימה של מתח ולחץ ורגישות מוגברת למגעגָבוֹהַקשורים יחד.
- בטיפול מוקדם של ליפאדמה ניתן להקל על התסמינים, למנוע סיבוכים ולנטרל עלייה במשקעי שומן.
- לא ניתן לטפל בליפדמה באופן סיבתי.
- ניתן לטפל בתסמיני ותלונות הליפאדמה בשמרנות או בניתוח.
מהי ליפאדמה?
Lipedema היא הפרעת חלוקת שומן המופיעה בדרך כלל על הירכיים ומכונה גם תיקי אוכף. מצבורי השומן מופיעים תמיד באופן סימטרי, במיוחד על הרגליים, ולעתים רחוקות יותר על הזרועות. בנוסף לעלייה ברקמת השומן התת עורית, גם יותר מים נאגרים ברקמה, מה שגורם להיווצרות נפיחות.
עם זאת, רופאים מדברים על ליפאדמה רק כאשר ישנם גם תסמינים קבועים ומורגשים, כגון תחושת מתח ולחץ לא נעימה ורגישות מוגברת למגע.גָבוֹהַ. ככלל, הידיים, הרגליים והגו חוסכים מהפרעת חלוקת השומן, וכתוצאה מכך חוסר פרופורציות של פרופורציות: פלג גוף עליון דק מנוגד לפלג גוף תחתון נפח. המראה החיצוני יכול להפעיל עומס פסיכולוגי על הנפגעים ולהשפיע קשות על ההערכה העצמית.
כיצד מתרחשת ליפאדמה?
ליפאדמה לא מתרחשת בגלל עודף משקל, אוכל יותר מדי או עושה פחות מדי פעילות גופנית. להיפך: היווצרות תאי שומן באזורים האופייניים לליבצקת אינה אופיינית להשמנה. עם זאת, עלייה במשקל יכולה לקדם התפתחות של lipedema. מומחים חושדים גם בנטייה גנטית או בשינויים הורמונליים כגורמים מעוררים, אם כי הגורם לליבצקת עדיין לא מובן במלואו.
ליפאדמה - אלו התסמינים
אתה יכול לזהות ליפאדמה לפי המאפיינים האופייניים הבאים:
- ליפאדמה מתרחשת תמיד באופן סימטרי, בדרך כלל תחילה ברגליים.
- ליפאדמה מופיעה בתדירות נמוכה יותר בזרועות פיזור השומן שם דומה לפיזור השומן ברגליים.
- ידיים ורגליים לעולם אינן מושפעות.
- כאבי מגע ולחץ מתרחשים ברגליים העליונות והתחתונות.
- כאב ספונטני ללא סיבה יכול להתרחש.
- חלקי הגוף המושפעים נוטים לחבול,צלוליטוקליפת תפוז.
- ככל שהיום מתקדם, התסמינים מחמירים ככל שאגירת הנוזלים עולה.
- אגירת הנוזלים גוברת במהלך היום, במיוחד במזג אוויר חם או כאשר אתה עומד או יושב לפרקי זמן ארוכים. הרגליים שלך מרגישות אז כבדות, עייפות וחלשות.
- לא ניתן להקל על הכאבים ברגליים אפילו בהרמת הרגליים.
- תאי השומן מתרבים בצורה בלתי נשלטת מתחת לעור וניתן לחוש אותם כמו גושים קשים.
- לא ניתן להפחית או להעלים את הצטברות השומן באמצעות דיאטה.
עם זאת, תסמיני הלאדמה יכולים להצביע גם על מחלה אחרת, מה שמקשה על סיווג. לכן, לעיתים קרובות מדובר בתהליך ממושך לאיתור ואבחון של הלפיאדמה. אם התסמינים נותנים לך הרגשה שאולי יש לך ליפאדמה, אתה בהחלט צריך לראות רופא מומחה. האם אתה תוהה לאיזה רופא אתה יכול ללכת אם יש לך ליפאדמה? פלבולוגים מתמחים ב-lipedema והם איש הקשר הנכון במקרה זה.
זיהה ליבצקת - האם אתה מושפע?
יתכן ואתה תוהה אם יש לך ליפאדמה כי אתה חווה חלק מהתסמינים. להכוונה, שאלנו כמה שאלות לגבי אחד מהםבדיקת ליפאדמהמְלוּקָט. פשוט ענה על השאלות בכן או לא. אם התשובות כן שולטות, זה לא אומר שיש לך בצקת. לקבלת אבחנה מאושרת, הקפד לפנות למומחה.
- האם יש לך לעתים קרובות רגליים כבדות ושורפות, במיוחד בעת טיפוס במדרגות?
- האם אתה חוטב בקלות?
- האם הרגליים שלך רגישות מאוד למגע?
- האם את לובשת מידת שמלה גדולה משמעותית במכנסיים מהחולצות שלך?
- האם יש לך צלוליט חמור על הירכיים?
- האם הרגליים שלך אינן רזות למרות אימון ודיאטה?
- הרגליים עייפות וכבדות בערב?
- האם יש לך תסמינים במהלך או אחרי גיל ההתבגרות?הֵרָיוֹןהתחיל או עלה במהלך הזמן הזה?
- האם הרגליים שלך מתנפחות מעמידה או ישיבה במשך פרקי זמן ארוכים?
- האם קרובי משפחה סובלות מבעיות דומות?
ליפאדמה - כך מתקדמת המחלה
ליפאדמה היא הפרעת חלוקת שומן כרונית ומתקדמת המופיעה בשלושה שלבים של ליפאדמהניתן לחלק ל:
- אצטדיון I:השכבה התת עורית מעובה באופן שווה, פני העור חלקים ומבנה השומן נודולרי דק.
- אצטדיון II:השכבה התת עורית נעשית נודולרית, פני העור הופכים לא אחידים, שקעים ובליטות נראים לעין.
- אצטדיון III:הרקמה מתקשה, מייצרת בליטות שומניות בולטות וכיסי עור גדולים שעלולים להקשות על ההליכה באזור הברכיים והירך.
האם ליפאדמה ניתנת לריפוי?
נכון להיום, לא קיים טיפול בליבצקת הנלחם בגורמים לבצקת. עם זאת, ניתן לטפל בתסמיני הלפידמה ובכך להקל על אי הנוחות. על ידי יישום עקבי של אמצעים שונים, ניתן להאט או אפילו לעצור את המחלה לאורך שנים רבות ולחיות כמעט ללא סימפטומים.
טיפול שמרני בלבצקת
בטיפול שמרני, לא עוברים ניתוח במקום זאת, מנסים לנטרל את הליבצקת באמצעים טיפוליים שונים. טיפול דחיסה בשילוב עם פעילות גופנית מספקת ותזונה בריאה הוכח כמוצלח מאוד בפועל.
ליפאדמה: טיפול בדחיסה
בעזרת טיפול דחיסה אתה יכול להאט או אפילו לעצור את העלייה ב-lipedema. אתה יכול להתחיל עם הלבוש שלך: בגדי דחיסה מיוחדים כגון גרבי דחיסה, טייץ, חותלות, מכנסי רכיבה קצרים או מעילי בולרו (תחבושות טורקס) נמצאו מועילים. בגדי הדחיסה לוחצים על הרקמה הפגועה, מונעים הצטברות נוזל לימפה ובכך נוגד את הכאב. קבל ייעוץ מקמעונאי מומחה, שכן יש להתאים את גרבי הדחיסה באופן אישי לחומרת המחלה. גם ניקוז לימפתי ידני הוא חלק מתפיסת הטיפול ועוזר להסיר הצטברויות נוזלים ברקמה. אם יפתית מאובחנת על ידי רופא, רוב קופות החולים יכסו את העלויות של גרבי דחיסה בהתאמה אישית וניקוז לימפתי. קבל מידע נוסף מחברת ביטוח הבריאות שלך.
ליפאדמה: פעילות גופנית חשובה
הליכה, שחייה, ריצה במים, רכיבה על אופניים או הליכה: ענפי ספורט אלה ממריצים את זרימת הדם ושורפים קלוריות בו זמנית. תרגילים ממוקדים עוזרים גם להקל על רגליים נפוחות. לספורט יש השפעה כפולה: מצד אחד, הוא שולט במשקל, ומצד שני, הוא יכול במיוחד להילחם בסימפטומים. פעילות גופנית במים עדינה במיוחד למפרקים ויעילה.
ליפאדמה: אכילה בריאה חשובה
השמנת יתר אינה הגורם לליבצקת, אך היא מעמיסה על הגוף ועל מערכת הלימפה, ומגבירה את הליפאדמה והכאב הנלווה. אם אתם סובלים מלבצקת, לכן חשוב שתטפלו בפנים ותאכלו תזונה בריאה ומאוזנת. הרבה פירות וירקות טריים, בשר ודגים במידה ומוצרי דגנים מלאים מספקים לך ויטמינים, מינרלים ויסודות קורט. חפש אחד שיש בו הרבה סיביםתְזוּנָה, שומנים בלתי רוויים ומספיק חלבון, במיוחד אם אתם אוכלים תזונה צמחונית. אל תשכח לשתות: בסביבות 2 ליטר מים ביום, שפריצרים מדוללים,מים מוזלפיםאו תה לא ממותק.
שאיבת שומן כירורגית: שאיבת שומן
ניתוח ליפאדמה הוא הדרך היחידה להפחית בפועל את עודפי רקמת השומן. החל משלב 2 בבצקת שומן ואילך, שאיבת שומן ממוקדת הוכחה שימושית בנוסף לאמצעים שמרניים. המוני השומן הפתולוגיים נשאבים החוצה באמצעות בדיקה דקה מאוד ורוטטת. אל דאגה, לא תשימו לב לכלום כי שאיבת השומן מתבצעת בהרדמה מקומית.
ניתוח ליפאדמה יכול לשחזר את צורתו התקינה של הגוף ולהקל לצמיתות על התסמינים. עם זאת, לאחר מכן יכול לקחת עד שנה עד שתהליך הריפוי יושלם לחלוטין. לפעמים יש צורך גם ללבוש גרבי דחיסה. בכל מקרה, חשוב ביותר להמשיך לשים לב למשקל הגוף שלך, כי ליפאדמה יכולה לחזור על עצמה אם אתה סובל מעודף משקל. ואז שאיבת שומן יכולה להגביר משמעותית את הניידות ואת איכות החיים.
אם אתם חושבים לבצע שאיבת שומן, הקפידו לברר מראש על העלויות הכרוכות בכך. רק אם אובחנה ליבצקת שלב III, קופת החולים תכסה את עלויות שאיבת השומן - וגם הכיסוי הזה מוגבל עד 2024. קופות החולים יכסו את העלויות של שאיבת שומן בשלב 2 של בצקת שומן רק במקרים חריגים ולפי דרישה.
מַסְקָנָה:
ליפאדמה היא מחלה כרונית ומתקדמת: אם לא תעשה שום דבר בקשר לזה, היא בהכרח תתקדם. אבל ישנן דרכים שונות לנטרל את המחלה. התעמלו פעמיים עד שלוש בשבוע, בצעו טיפול דחיסה באופן עקבי ושימו לב למשקל שלכם – כך תוכלו לחיות חיים נטולי כאבים יחסית, גם עם הלפידמה.