העונה הקרה מתקרבת ואנחנו יכולים לחשוב רק על דבר אחד: האמבטיה החמה שגורמת לנו לשכוח את ההליכה המגעילה הביתה בערב. אבל מה תהיה אמבטיה כזו בלי התוספת המסוימת הזו - כלומר תוסף אמבטיה. תמיד תהיתם איך אתם יכולים להכין מלחי אמבט בעצמכם? או שאולי אפילו לא ידעתם כמה קל להכין מלחי אמבט? בוא נלך - זה כל כך קל!
הכינו תוסף אמבטיה משלכם: אלו הם המרכיבים הבסיסיים
האם תרצה להכין תוסף אמבטיה משלך? טוב אז בוא נלך, נראה לך איך זה נעשה! והדבר הכי טוב בזה: כנראה שיש לך כבר את כל מה שאתה צריך. אתה צריך רק קומץ מרכיבים כדי להכין מלחי אמבט תוצרת בית. המרכיבים החיוניים היחידים הם מלח וניחוח לבחירתכם. עשבי תיבול או פרחים יבשים הם אידיאליים ונראים נהדר, שמנים אתריים יעילים (רק כמה טיפות יהפכו את האמבטיה שלך למקור ריחני של הרפיה). אם תרצו, הוסיפו שמן טבעי, כמו שמן קוקוס. זה מגן על העור ישירות מפני התייבשות וחוסך את הצורך במריחת קרם לאחר מכן. הכלים היחידים שאנחנו צריכים הם קערה, מזלג או כף ואם אתם יכולים לעמוד בפני מלחי האמבט תוצרת הבית שלכם ולא רוצים להיכנס ישר לאמבטיה - צנצנת מייסון או משהו דומה לאחסון.
תוספים מזינים עבור מלחי האמבט שלך בעצמך
מלחי האמבט עשה זאת בעצמך מלאים במרכיבים שטובים לגוף ולנפש שלנו. המלח מתמוסס במי האמבט ועוזר לגוף שלנו לחדש את מאגרי המינרלים שלו. כי העור שלנו הוא האיבר הגדול ביותר שלנו שדרכו אנו יכולים לספוג ולהפריש מרכיבים. לשמנים הצמחיים יש השפעה חיובית על מאזן הלחות של העור. הם אינם מספקים לחות, כפי שמניחים לעתים קרובות בטעות, אבל, אפילו טוב יותר, יש להם את היכולת לנעול לחות. הודות לאפקט הלחות שלהם, הם מגנים על העור שלנו מפני התייבשות בטווח הארוך - יתרון עצום, במיוחד בחורף! קוקוס ושמן זית אידיאליים לכך - במיוחד עםעור יבששמנים איכותיים אלו יכולים להפוך את האזורים לגמישים שוב.
שמנים אתריים עבור מלחי האמבט שלך
השמנים האתריים במלחי האמבט מספקים את הריח השמימי: בחרו כאן מה שאתם אוהבים. רוצים ריח פרחוני? נסה להשתמש בשמן לבנדר או ורדים. האם תעדיפו משהו מרענן? אז שמן הדרים ממריץ יכול להיות הבחירה הנכונה. שמן אקליפטוס או מנטה יכולים לחולל פלאים גם בעונה הקרה בסתיו ובחורף ולעזור לכם לנשום עמוק. שמנים אתריים ניתן לקנות בבתי מרקחת ובחנויות טבע, למשל. אתה יכול לערבב אלה כרצונך וליצור ריחות חדשים לפי טעמך.
סודה לשתייה או סודה לשתייה במלחי אמבט לניקוי נוסף
האם תרצה אפקט ניקוי נוסף? לאחר מכן הוסף מעט אבקת אפייה או סודה לשתייה לאמבטיה שלך. עם זאת, רצוי להוסיף את השואב ישירות למים ולא לאחסן אותו מעורבב עם מלחי האמבט לפני כן. בתרחיש הגרוע ביותר, תגובה כימית עלולה להתרחש לאחר זמן מה ומלח האמבט שלך נעלם.
כארבע כפות גדולות של סודה לשתייה או אבקת אפייה מספיקות לאמבטיה מלאה. בהתאם לקשיות המים (קשיות המים מתארת עד כמה המים קשים או דלי סיד), ניתן להגדיל את הכמות עד פי שניים. תוספים אלו טובים במיוחד לניקוי העור ואף יכולים לעזור עם פגמים במקומות שקשה להגיע אליהם כמו הגב. לאמבטיה בסיסית יש גם השפעה מאזנת על איזון החומצה-בסיס שלנו. בנוסף לכליות ולריאות, העור שלנו הוא איבר ההפרשה החשוב ביותר. אנו משתמשים בהם כדי להיפטר מחומרים לא רצויים - מה שנקרא לעתים קרובות "ניקוי רעלים". על מנת שהאפקט המלא יתגלה, מומלץ להתרחץ במשך 45 דקות. ודא - במיוחד אם יש לך בעיות ורידים - שמי האמבטיה לא חמים מדי.
אבקת חלב במלחי אמבט להענקת לחות
כמו שמנים טבעיים, לאבקת חלב יש אפקט לחות - היא עוזרת לעור שלנו לשמור על שכבת ההגנה הטבעית שלו. הסרט המגן על השומן שלנו מבטיח את הבריאות והגמישות של העור שלנו ומגן עליו מפני התייבשות. אז אם אתה נוטה לעור יבש, מומלץ במיוחד לטפל בעור שלך במנת אבקת חלב. פשוט מחליפים את השמן באבקה - ביחס של 1:1 למלח האמבט. תופעת לוואי נהדרת: אתה לא צריך לנקות את האמבט משאריות שמן שמנוניות לאחר מכן, אתה יכול להתכרבל על הספה או במיטה בחלוק הרחצה שלך.
הכינו מלחי אמבט בעצמכם - הוראות שלב אחר שלב שלנו
האם אתה רוצה להתחיל מיד? כמובן, לא נשאיר אתכם גבוהים ויבשים, אך כעת נספר לכם כיצד תוכלו ליישם בקלות בעצמכם את המתכונים היפים ביותר להזנת מלחי אמבט. בדוק את רשימות המרכיבים - אם אתה יכול לסמן הכל, שום דבר לא יעצור אותך. אחרת, כל מה שאתה צריך עבור כל המתכונים הוא קערה בגודל בינוני. האם תרצו לפנק את עצמכם באמבטיה עם מלחי הרחצה הביתיים שלכם? לאחר מכן פשוט הוסיפו 2 עד 3 כפות ממלחי האמבט למי האמבט הנכנסים ותנו לקסם לקרות. עדיין לא מוכנים לאמבטיה? לאחר מכן, מלאו את מלחי האמבט המוגמרים לתוך מיכל מתאים, אטום היטב ואחסנו אותו במקום קריר וחשוך.
הכינו מלחי אמבט לבנדר משלכם
- 200 גרם מלח (למשל מלח ים)
- 15 טיפות שמן אתרי לבנדר
- אופציונלי: כ-5 כפיות פרחי לבנדר מיובשים
שמים את המלח בקערה ומערבבים היטב עם שמן הלבנדר - אפשר לערבב בעזרת מזלג. לבסוף, פרחי הלבנדר העדינים מקופלים בקפידה. הם לא רק מייפים את חדר האמבטיה שלנו, אלא גם מדיפים את הארומה המרגיעה שלהם. אל דאגה, אם עלי הכותרת מתפוררים, זה למעשה דבר טוב כי זה משחרר אפילו יותר ניחוח.
הלבנדר מסייע בין היתר באי שקט פנימי, נדודי שינה או חרדה. זה גם מרגיע ומחליק את פני העור.
הכינו בעצמכם מלחי אמבט רוזמרין
- 200 גרם מלח (למשל מלח ים המלח)
- 2 גבעולי רוזמרין טרי (מיובשים אחרת)
- 10 טיפות שמן אתרי רוזמרין
- 2 כפות שמן צמחי (למשל שמן קוקוס או חוחובה)
יש לכם רוזמרין טרי בבית? תנאים מושלמים! אם זה לא המצב: גם זה לא רע, רוזמרין מיובש טוב לפחות. אם בחרתם ברוזמרין טרי, יש לשטוף אותו היטב ולאחר מכן לכתוש אותו במכתש או במערוך כדי שהחומרים החיוניים יוכלו לברוח ולפתח את הארומה שלהם. זה לא הכרחי עם רוזמרין יבש. לאחר מכן הכניסו את עשבי התיבול לקערה והוסיפו מלח, שמנים אתריים ושמן צמחי לבחירתכם. כעת כל המרכיבים מעורבבים היטב יחד, אתה יכול לעשות זאת עם הידיים או כף. נראה טוב? סוּפֶּר! אם אינך רוצה להשתמש במלח הרחצה בעל הריח השמימי הזה מיד, שפך אותו לתוך מיכל אטום היטב ואחסן אותו במקום קריר ויבש עד הרחצה הבאה.
רוזמרין ממריץ את זרימת הדם, ממריץ את מחזור הדם ומרפה שרירים מתוחים. איש כל סיבוב אמיתי.
הכינו מלחי אמבט משלכם עם התרמומיקס
בשביל מה יש לך תרמומיקס אם לא כדי להעלות באוב את מלחי האמבט הכי מדהימים בעצמך? אמנם, זה המספר לעצלנים באמת. אבל אנחנו אוהבים את זה ואם המכשיר כבר יושב במטבח, נעשה בו שימוש נרחב כדי שהקנייה באמת משתלמת. אז: בוא נלך (תרמו) לערבב את זה:
- 200 גרם מלח (למשל מלח ים המלח)
- 1 לימון אורגני (יש להקפיד על איכות אורגנית מכיוון שאנו משתמשים רק בקליפה)
- 10 טיפות שמן אתרי לבחירתך (למשל שמן לימון, תפוז או ארז)
- 2 כפות שמן צמחי (למשל שמן זית או קוקוס)
מכיוון שמעבד המזון עושה עבורנו את העבודה, למעשה יש רק שלב אחד: הכניסו את כל המרכיבים לתרמומיקס ונותנים לו לעשות את העבודה – 15 שניות ברמה 3 אמורות להספיק. לאחר שהטיימר פג, מלח האמבט המוגמר מוכן למיזוג לתוך צנצנת זכוכית יפה. אגב: כמובן שכל שאר המתכונים מתאימים גם לתרמומיקס.
לקליפת הלימון יש השפעה נוגדת חמצון ונאמר כממריץ את התחדשות התאים. ויותר מזה, הם מריחים כל כך רעננים להפליא.
הכינו מלחי אמבט ורדים משלכם
- 200 גרם מלח (למשל מלח הימלאיה)
- 1 חופן עלי ורדים מיובשים
- 15 טיפות שמן אתרי ורדים
- 2 כפות שמן צמחי (למשל שמן שקדים או קוקוס)
למתכון הזה אתה צריך קערה מתאימה שנותנת לך מספיק מקום לערבב את החומרים. ראשית המלח נכנס לקערה. אתה יכול להשתמש בכל סוג של מלח בשביל זה, אבל מלח ההימלאיה הוורוד הולך טוב במיוחד עם עלי הכותרת הוורדים. כעת מערבבים את המלח עם השמן האתרי והצמחי. לבסוף, מוסיפים את עלי הוורדים היבשים. מקפלים אותם בזהירות בעזרת כף. לא יכולים לעמוד בפני החלום בוורוד? היכנס לאמבטיה! אין זמן לאמבטיה כרגע או שאתם רוצים לתת את מלחי האמבט במתנה? לאחר מכן ממלאים אותו בכלי יפה שניתן לאטום היטב.
עלי כותרת של ורדים לא רק נראים יפים, יש להם גם אפקט אנטי דלקתי ומבהיר את העור. ברגע שהריח נפרש בחדר האמבטיה שלך, זה מובטח להבטיח רגיעה ומצב רוח טוב. טוב לדעת גם: על עלי כותרת של ורדים אומרים שיש אפקט אפרודיזיאק - אז אולי אפשר לעשות אמבטיה לשניים ולראות איך האפקט המפתה מפיץ את הקסם שלו?
הכינו מלחי אמבט צמחיים משלכם
- 300 גרם מלח (למשל מלח ים המלח)
- 10 גרם כל אחד של רוזמרין טרי (או מיובש) ומרווה
- 10 טיפות שמן אתרי אקליפטוס
- 5 טיפות כל אחת משמן אתרי מרווה ושמן רוזמרין
- 2 כפות שמן צמחי (למשל שמן קוקוס או חוחובה)
עשבי תיבול טריים מושלמים למתכון הזה, אבל גם יבשים עובדים! מרסקים את עשבי התיבול הטריים במכתש כדי שהריחות יתפתחו וישחררו את ריחם (סאונה) הנפלא. לאחר מכן מערבבים אותם בקערה עם המלח והשמנים האתריים והצמחיים. האם אתה מרגיש שהמלח ספוג בשמנים באופן שווה ועשבי התיבול מפוזרים היטב? אז בדיוק הכנת מלחי אמבט משלך, מזל טוב! האם תרצה לנסות את זה מיד? לאחר מכן מלאו את עצמכם במים והוסיפו כשתיים עד שלוש כפות ממלחי האמבט למים הזורמים.
מלח אמבט זה מושלם אם אתה רוצה להירגע מחיי היומיום הלחוצים או להכין את עצמך לעונה הקרה. רוזמרין ממריץ את זרימת הדם, ממריץ את מחזור הדם ומרפה שרירים מתוחים. מרווה מפחיתה הזעת יתר ובעלת השפעה אנטי דלקתית. לאקליפטוס, בין היתר, תכונות מכיחות ואנטי עוויתות וכן הקלה בשיעול.
הכינו מלחי אמבט כתומים משלכם
- 200 גרם מלח (למשל מלח ים)
- 1 תפוז אורגני (יש להקפיד על איכות אורגנית מכיוון שאנו משתמשים רק בקליפה)
- 15 טיפות שמן אתרי תפוז
- 2 כפות שמן צמחי (למשל שמן קוקוס או זית)
מערבבים את כל החומרים בקערה גדולה עד שהמלח רווי אחיד. לאחר מכן מגררים מעט מקליפת התפוז ומוסיפים אותה לתערובת המרכיבים. מערבבים שוב ומלח האמבט הפירותי מוכן. עכשיו אתה יכול לשים אותו במיכל זכוכית מסוגנן וליהנות מהצבע הכתום היפה עד שתמלא את האמבט הבא!
הטיפ שלנו למתנות: הכינו מלחי אמבט משלכם לתת במתנה
קשה להאמין, אבל כן: כל כך קל להכין מלחי אמבט משלך! שמח גם את המשפחה והחברים - בין אם לחג המולד, לימי הולדת או כמתנה לאורחים, מלח אמבט עשה זאת בעצמך הוא להיט אמיתי אצל כולם! כל שעליך לעשות הוא לבחור את המתכון הנכון ולצאת לדרך. אתה יכול למצוא אריזות אפס פסולת במזווה. צנצנות שימור או ריבה ישנות לא רק נראות נהדר, מלחי האמבט אטומים בהן אטומים. עכשיו הוסיפו סרט מתנה יפה והמתנה הביתית הקסומה מוכנה. מה דעתך ליצור פלייליסט לאמבטיה המרגיעה המושלמת ולכתוב את הקישור על תגית מתנה ביתית קטנה? זה עושה את הזמן שלי אפילו יותר יפה.
האם תרצה להכין מלחי אמבט משלך? להלן השאלות הנפוצות ביותר במבט חטוף
בדרך כלל אנחנו חוששים לנסות דברים חדשים כי הם כרוכים בכמות עבודה לא ידועה. זה חבל, למעשה, כי...קוסמטיקה טבעית,סַבּוֹן קרֶם יָדַייִם,קרם פניםומלחי אמבט קל יותר להכנה (תוצרת בית) ממה שאתה חושב! אנחנו אגיד לך למה זה כל כך קל להכין מלחי אמבט משלך ולמה אתה תאהב את זה!
איך מכינים מלחי אמבט בעצמכם?
הכנת מלחי אמבט משלך היא הרבה יותר קלה ממה שאתה חושב. אתה רק צריך את המרכיבים הבסיסיים: מלח, שמנים אתריים, פרחים מיובשים או עשבי תיבול ואופציונלי קצת שמן צמחי ומערבבים הכל עם מזלג.
איזה מלח מתאים כמלח אמבט?
באופן עקרוני, ניתן להשתמש בכל סוג של מלח להכנת מלחי אמבט. מלחים גסים יותר כמו מלח ים המלח או מלח הימלאיה מעניקים לתוסף האמבט מראה מיוחד. אומרים שיש להם גם יסודות קורט יקרי ערך.
כמה זמן מחזיק מלח אמבט ביתי?
תיאורטית ניתן להשתמש במלחי אמבט במשך שנים. כדי להבטיח שתוסף האמבט יחזיק מעמד זמן רב ככל האפשר, כדאי לאחסן אותו בכלי אטום במקום יבש, קריר ומוגן מאור.
אילו שמנים מתאימים למלחי אמבט?
אם אתה רוצה לטפל בעור שלך בטיפול מיוחד, פשוט הוסף שמן צמחי. רצוי אורגני כי הוא עדיין מכיל את כל הויטמינים. רוצים להיפטר מנקודות יובש? ואז קוקוס, שקדים ושמן זית מושלמים.