אנחנו כבר מכירים את מאטה, מאצ'ה ותה ירוק. כעת עשה מזון העל החדש Guayusa את הופעתו המפוארת: הצמח הוא חומר ממריץ שגם הוא משפיע לטובה על הבריאות שלנו.
הדבר הכי חשוב בגואיוסה
גואיאוסה נחשבתמזון על, שהופיעה באירופה כחלופה לגוארנה,זוּגוMatchaנפוצה יותר ויותר. הצמח צריךמעורר וממריץמעשה ומשמש בעיקר כטי שיכור, אבל זמין גם בתורמשקה אנרגיה.הטעם הואארצי-מתוק.
גואיוסה מגיעה בעיקר מAmazonas-Gebiet באקוודורוחל עלתושבים מקורייםכמו שבט הקיצ'ווהמשקה קסום, אשר היה שיכור לעתים קרובות לפני הצידבכושר גופניולהיות קשובים יותר.
הבסיס הוא הצמחאילקס גואיוסה. העץ דמוי שיחגובהו יכול להיות בין שישה לעשרה מטרים וגדל בגבהים שבין 200 ל-2,000 מטרים.
איך גואיוסה עובדת?
💪🏼 על פי מחקרים, גואיוסה מכילה הרבהחומרים פעילים מעודדי בריאותכגון תיאוברומין, נוגדי חמצון, ויטמינים וחומצות אמינו.
🦠תיאוברומיןאומרים שיש לו השפעה מגרה חיובית על מערכת העצבים וניתן למצוא אותו גם בשׁוֹקוֹלַד.נוגדי חמצוןכגון פלבנואידים מגנים מפני נזק לתאים. החומצת אמינול-תיאנין, הקיים גם בתה אחרים, יש תכונות מרגיעות ומרגיעות.
☕ בכוס תה גואיאסההוא בערךכל כך הרבה קפאיןכמו באחדמיסים קָפֶה. היתרון: הקפאין בתה גואיאסה פועל בזכות הרכבועדין וארוך יותרמאשר עם קפה.
🧑🏼⚕️ על פי מחקר של מדענים מאקוודור על חולדות, קיים חשד גם שעלים של צמח הגואיאסהרמת אסטרוגןלְהַגדִיל. למעשה, הצמח משמש באופן מסורתי על ידי נשים כדי להגדילפִּריוֹןמְשׁוּמָשׁ.
כך מכינים תה גואיוסה
תה גואיוסה קל מאוד להכנהכמו סוגים רבים אחרים של תהלְהַכִין. היתרון: הוא מכילאין כמעט חומרים מריםזה אומר שהוא לא יהפוך לבלתי אכיל כל כך מהר אם תיתן לו לתלול יותר מדי זמן.
אתה על השקיית יתרשתי כפיות של עלי גואיאסהעִם250 מיליליטר מים רותחיםועוזב אותהתלול לפחות חמש דקות- אפילו יותר אם תרצה. בְּרכשו שקיות תה של Guayusaעקבו אחר הוראות ההכנה שעל האריזה.
כך מבשלים את עלי הגואיוסה
גואיוסה גדל במה שנקרא גני יער (צ'אקרות). העלים מבושלים טריים או קצוצים ומעובדים עוד יותר.
האם יש גם סיכונים ותופעות לוואי?
גואיוסה הוא אחד מהםמזונות חדשים(אוכל רומן), למות באירופהרק ברשותניתן להוציא לשוק. כְּמוֹתִיוּגעל המוצרים כתוב: "תמציות מעלים יבשים שלאילקס גואיוסה".
כרגע נמצאיםללא תופעות לוואייָדוּעַ. בגלל התהבְּסִיסִיעובד, זה צריך, למשלללא בעיות קיבהלִגרוֹם. זה גם עובדקָפֵאִיןבשל ההרכב המיוחדעדין יותר מקפה, שם אולי כבר הרגשת את הלב שלך דופק.
Wachmacher: יש את זה מלבד Guayusa
🍵זוּג: יש לנו הרבה yerba mate בהשוואה לגואיאסהפּוֹפּוּלָרִי. הוא גם מבטיח אחד בתור תה, בין היתרEnergieschub. הטעם הואמעט מתוק ומעט מר.
🍵Matchaשייך למשפחה שלתה ירוקוהוא במיוחד ביַפָּןהכריז. בניגוד לגואיאסה, לא מכינים כאן עלים בודדים, אלא אחדפולבר. אומרים שמאצ'ה גם טובה לבריאות שלך.
🍵גוארנהכּוֹבַעפי 4 עד 6 קפאין מקפה, אבל משחרר אותו לאט יותר, בדומה לגואיאסה. אתה יכול למצוא גוארנה, למשלמשקאות, חטיפי מוזלי, כאבקה או מסטיק.