האם אתה אוהב לדאוג לאחרים? והאם אתה מרגיש שהסובבים אותך תלויים בך? האם אתה מזכיר לבן/בת הזוג שלך את הפגישות של הרופא, מתכננים מראש ותמיד חושבים בשבילם? אז "תסמונת וונדי" יכולה לחול עליך. על מה מדובר ואיך אפשר לצאת מדפוס היחסים הקטלני!
רוצים עוד "קשוחים"?
➡תסתכל למעלה עכשיושל ג'ויהפרק האחרון!
הדבר הכי חשוב בקצרה
תסמונת וונדי מתארת אנשים, ובעיקר נשים, שלוקחות על עצמן את תפקיד האם בזוגיות.
גלה כאן מדוע לחלק מהאנשים אכפת יותר מדי מאחרים וכיצד אתה יכול להגן על עצמך! קבלו גם טיפים מועילים לאיזון בריא יותר במערכות היחסים שלכם.
מאיפה המונח "תסמונת וונדי"?
מעולם לא שמעת על "תסמונת ונדי"? המונח מגיע מהמפורסםסיפורי פיטר פן, על שם חברתה של הדמות הראשית:וונדי. אתם בטח כבר יכולים לנחש מי הגיבור: פיטר פן. הוא הילד שמסרב לחלוטין להתבגר. ואז יש את וונדי, ילדה שדואגת לו - כמעט כמו אמא. לכן תסמונת וונדי משפיעהבעיקר נשים, שיש להם מערכת יחסים מצוינת במערכת היחסים שלהםתפקיד מגונן יתר על המידהלִיטוֹל.
אגב, כשגברים לא לוקחים אחריות ונמנעים מלהתבגר, זה נקראתסמונת פיטר פן.
בקליפ: 6 המשפטים האלה מראים שמישהו חסר ביטחון
פסיכולוגיה: 6 המשפטים האלה מראים שמישהו סופר חסר ביטחון
מה עומד מאחורי תופעת הזוגיות תסמונת וונדי?
למה חלק מאיתנו - במיוחד נשים - מרגישות את זהצורך חזק, לדאוג לאחריםלטפל? זה יכול להיות נמוךהערכה עצמיתשקר: אנו מחפשים הכרה באמצעות נכונות לעזור. או שזה יכול להיות אצורך מופרז בהרמוניהלהיות מה שמניע אותנו. אבל לעתים קרובות יש בזה יותר מזה.
למרות ההתקדמות בתחום השוויון, חלקם עדיין נאחזים ברעיון שנשים טובות יותר באופן טבעי בטיפול. זה לא בהכרח שבחים, אלא דרך להקצות משימות מסוימות לנשים כדי שגברים לא יצטרכו לעשות אותן. כשלושה רבעים מעבודות הטיפול ברחבי העולם עדיין נעשות על ידי נשים.
לעתים קרובות אנו קולטים את ההנחות והמחשבות הסטריאוטיפיות הללו מהורינו בילדות. בעבר זה היה נורמלי שהאישה מביאה את נעלי הבית של הגבר, מבשלת לו ותטפלה בו. היום זה כבר לא תקף. לבסוף, אנחנו צריכים לקבל את שלנוצרכים משלואל תשכח ותשמור גם על עצמנו.
מרגש לא פחות: זהמבחן אישיות אומר לך מה אתה צריך באהבה.אתה תוהה אם אתהכבר מצא את הנפש התאומה שלךיש? הנה איך לגלות.
מדוע תסמונת וונדי יכולה להיות בעייתית?
כמובן שזה לגמרי בסדר ונכון לדאוג לבן הזוג, המשפחה והחברים, אבל מותר לך לעשות זאתאל תשכח את עצמך. אם אתה תמיד בפיגור, זה יכול להוביל לעבודת יתר ולהעמיס על הבריאות שלך. דמיינו את עצמכם לוקחים על עצמכם את תפקיד האם לבן הזוג שלכם. זה יכול להוביל לכך שהוא יסתמך עליך יותר ויותר ואתה לוקח את כל האחריות. שלום,עומס נפשי! גברים משאירים את התיאום והתכנון (לעתים קרובות בתוך המשפחה) לחלוטין לנשותיהם. זה לא קשור לשוויון אמיתי. במקום זאת, זה משקףדפוסי חשיבה ישניםזה יכול אפילו להשפיע על הילדים שלנו.
חשוב: יש לך את הזכות לחשוב על עצמך. חשוב מאוד שלא תסכן את בריאותך.טיפול אוהבעבור אחרים זה נהדר, אבללא במחירשֶׁלְךָצרכים משלו.
5 סימנים לתסמונת וונדי
אם אתה מבחין בתסמינים הבאים, ייתכן שיש לך תסמונת וונדי:
- אתה מרגיש אשם כשאחרים לא מצליחים:אתה חושב שעשית משהו לא בסדר ורוצה לעשות הכל כדי לשמח את האדם השני שוב. אבל זכור, אתה לא בשביל זהמַזָלכל אחד אחראי!
- קשה לךלהגיד לא: אתה רוצה לרצות את כולם ולעתים קרובות אומר כן כשאחרים צריכים אותך. עם זאת, תחילה דאג לעצמך ולרווחתך לפני שאתה שם עבור אחרים. הציבו גבולות והקשיבו לעצמכםצרכים.
- אתה מתקשה לשחרר דברים:נשמע מפחיד בהתחלה, נכון? אבל לפעמים זה טוב פשוט לשחרר ולא לרצות לשלוט בהכל. בן הזוג שלך שוב לא חשב על עוגה לחגיגה של המשפחה שלו? אין דרמה: המשפחה שלו, העבודה שלו.
- אתה חושב עבור אחרים:לא רק יש לך בחשבון את לוח הזמנים שלך, אלא גם את זה של עמיתו. אתה כל הזמן מזכיר לו פגישות ומשימות. עם זאת, עליך לזכור שאתה לא העוזר שלו, אלא השותף שלו.
- אתה לא מרגיש בנוח כשאתה לבד:אתה תמיד צריך מישהו סביבך ואתה לא יודע מה לעשות לבד. זה יכול להיות גם סימן אופייני לתסמונת.
הנה איך להתגבר על תסמונת וונדי
אם אתם מוצאים את עצמכם כל הזמן דואגים לאחרים והופכים מותשים יותר ויותר, הגיע הזמן לשים את עצמכם במקום הראשון. דברו על כך בפתיחות עם בן הזוג והסבירו איך אתם מרגישים. אם האדם השני לא יכול לראות שצריך לשנות משהו והואלקחת אחריות רבה יותרצריך, אולי הגיע הזמן לחשוב על מערכת היחסים שלכם. האם היא באמת משמחת אותך?
הכירו את עצמכם קצת יותר וגלו מה חשוב לכם בחיים – ומעל הכל, מה מביא לכם שמחה. נסה את אלה6 הרגלים למשוך אושר לחיים שלך. קח את שלךזמן לטיפול עצמי! זכור: זה יותר מבסדר לתעדף את עצמך לפעמים. כמובן שזה לא תמיד קל, זקןהרגליםלהניח. עם זאת, במקרים כאלה, זה יכול להיות מועיל לדבר עם מטפל. מגיע לך אחדאיזון בריאלמצוא מקום שבו אתה יכול להיות שם עבור אחרים מבלי להזניח את עצמך.
מאמר זה נוצר בתמיכה של בינה מלאכותית (AI) ונבדק בקפידה על ידי צוות העורכים לפני הפרסום.