חומצה היאלורונית, ויטמין C, רשתית ושות': מה בעצם העור שלנו צריך? והכי חשוב: כמה מזה אנחנו צריכים? באיזה ריכוז צריך להיות החומר הפעיל ובאיזו תדירות נוכל להשתמש במוצר? בדקנו מקרוב את החומרים הפעילים הפופולריים ביותר לעור שלך ונותנים טיפים לגבי המינון הנכון לעור שלךשגרת טיפוח.
כיצד משתמשים נכון בחומרים הפעילים?
בין אם חומצה היאלורונית, ניאצינמיד או ויטמין C - אנו קוראים על מרכיבים פעילים במוצרי היופי שלנו מדי יום. אבל כמה ממנו אנחנו באמת צריכים, באיזה ריכוז ובאיזו תדירות עלינו להשתמש בחומרים הפעילים? בדקנו עבורך מקרוב את המרכיבים הפופולריים במיוחד במוצרי טיפוח.
קרם לחות חומצה היאלורונית
חומצה היאלורוניתהוא חומר טבעי בגופנו המעניק לחות ונפח בעור. אולם עם העלייה בגיל, ייצור החומצה ההיאלורונית בגוף יורד, ולכן כדאי להוסיף את קרם הלחות לעור כשאנחנו מעל גיל 30 לכל המאוחר. קרמים המכילים חומצה היאלורונית מעניקים לחות לעור ויכולים להפחית קווים עדינים. אפילו לא צריך להשתמש במינון גבוה של החומר הפעיל, כי חומצה היאלורונית פועלת מריכוז של 0.1 אחוז. טיפולי לחות אינטנסיביים יותר ומוצרי אנטי אייג'ינג עשויים להכיל ריכוז גבוה יותר של חומצה היאלורונית, עד 5 אחוז אפשרי. לעתים רחוקות תמצאו ריכוזים גבוהים יותר במוצרי קוסמטיקה, כי חומצה היאלורונית בריכוז גבוה מביאה לעיבוי חזק של המוצר.
מִנוּן:המרווה צימאוןחומצה היאלורונית ניתנת במינון מועט ביותר: ריכוז של 0.1 אחוז באחדנַסיוֹבאו שמנת כבר עובדת. ריכוזים של עד 5 אחוז אפשריים לטיפולים מיוחדים. ניתן למרוח חומצה היאלורונית פעמיים ביום: בבוקר ובערב לפני השינה.
ויטמין C אנטי אייג'ינג-גיבור
ויטמין Cהוא כמעט תרופת פלא נגדאַקְנֶה, קמטים וכתמי פיגמנטעובד ומשפר את מראה העור שלך באופן בר קיימא. הוא זמין בגרסאות שונות, מה שנקרא נגזרות, כך שלא תתאפשר הצהרה כללית לגבי הריכוז האופטימלי בקוסמטיקה. אולם באופן כללי ניתן לומר שבניגוד לרוב החומרים הפעילים האחרים משתמשים בויטמין C בריכוזים גבוהים יחסית. מוצרים עם 10, 15 או אפילו 20 אחוז ויטמין C הם נפוצים. עם זאת, הריכוז תלוי תמיד בנגזרת המשמשת לפעמים ריכוזים נמוכים מאוד של פחות מאחוז אחד. עם זאת, ריכוז ויטמין C לא יעלה על 20 אחוז, מכיוון שההשפעה יכולה לרדת עם ריכוזי ויטמין C גבוהים יותר וידועים גם גירויים וגירויים בעור. במהלך היום, לאחר השימוש בויטמין C, אתה בהחלט צריך להיות גבוההגנה מפני השמשלמרוח כמרכיב הפעיל הופך את העור לרגיש יותר לקרינת UV.
מִנוּן:בסרום של ויטמין C צריך להיות ריכוז ויטמין C של 15 עד לכל היותר 20 אחוז. רמות גבוהות יותר של ויטמין C עלולות לגרות את העור ולגרום לאדמומיות. יש למרוח את הסרום מספר פעמים בשבוע עד מקסימום פעמיים ביום. ריכוז גבוה של ויטמין C מבטיח ערך pH חומצי של הסרום, כך שהוא יכול לגרות עור רגיש ואין למרוח אותו בתדירות גבוהה מדי.
בקליפ: עוד על השימוש בויטמין C בטיפול
המרכיב העוצמתי ויטמין C יכול לעשות זאת
Power-ויטמין ניאצינמיד
ניאצינמידהוא חומר אופטימלי מוחלט בין מרכיבי טיפוח העור ועוזר לעור לא טהור ורגיש וכן לעור בוגר או יבש. זה מגיע בסרום,טונר לפניםאו קרם ואף משמש בקרם הגנה ואיפורלְהַכִיל. ריכוז החומר הפעיל הוא בדרך כלל בין 2 ל-5, עם מקסימום של 10 אחוז. Niacinamide אינו פועל במינון גבוה בודד, אך יש להשתמש בו במינונים נמוכים לאורך תקופה ארוכה יותר. אם יש לך עור רגיש, כדאי להתחיל עם מינון נמוך ולאט לאט להעלות אותו עד למקסימום של 5 אחוזים. מינונים גבוהים יותר של קרמים או סרומים יכולים בקלות לגרום לגירוי בעור.
מִנוּן:ניאצינמיד נחשב לבלתי מזיק לעור עד לריכוז של 10 אחוז המינון האופטימלי של החומר הפעיל הוא בין 2 ל-5 אחוזים. יש למרוח ניאצינמיד על עור נקי פעמיים ביום על פני תקופה ארוכה יותר התוצאות הראשונות יהיו גלויות לכל המאוחר לאחר מספר שבועות.
כישרונות טיפוח העור רטינול ובקוצ'יול
רטינולבעל השפעה חיובית מאוד על העור ויש לו מוניטין של נשק פלא נגד פצעונים, כתמי פיגמנט ולְקַפֵּל. נשמע כמו תרופת פלא אמיתית, אך מומלץ להיזהר בעת השימוש בה. רטינול יכול לגרות את העור ומשמש רק בריכוזים נמוכים מאוד. בהתאם לצרכי העור, הריכוז האפקטיבי הוא בין 0.01 ל-1 אחוז רטינול. באופן כללי, כדאי להתחיל עם מינון חלש ולהשתמש ברטינול רק פעם או פעמיים בשבוע. ניתן להגדיל את תדירות השימוש והריכוז עם הזמן. לעור יבש ורגיש מומלץ 0.01 עד 0.03 אחוזים עבור אקנה חמורה, כתמי פיגמנט גלויים או קמטים עמוקים, ניתן להעלות את הריכוז לאט ל-0.2 עד 1 אחוז רטינול. ריכוזים גבוהים יותר עלולים לגרום לגירוי חמור בעור. רטינול גם הופך את העור לרגיש לאור ורגיש לנזקי UV, ולכן יש להשתמש בקרם הגנה מדי יום בעת השימוש ברטינול.
בקוצ'יולידועה גם כחלופה צמחית לרטינול: לתמצית הצמחים אומרים שיש את אותן השפעות כמו לרטינול, אך היא נסבלת משמעותית ומהווה אלטרנטיבה עדינה לעור רגיש.
מִנוּן:העור שלך צריך זמן להתרגל לרטינול. השתמש בו בריכוז נמוך בתחילה ורק 1 עד 2 פעמים בשבוע, תוך הגברת יישומים וריכוז לאורך תקופה ארוכה יותר. השתמשו ברטינול לכל היותר פעם ביום בערב ולמרוח קרם הגנה בכל בוקר. Bakuchiol נסבל טוב יותר וניתן להשתמש בו בבטחה 1 עד 2 פעמים ביום.
פילינג חומצת פירות חומצה אלפא הידרוקסית
חומצה אלפא הידרוקסית, בקיצור AHA, היא במקור חומצה טבעית שמגיעה מפירות,שקדיםאו שמתקבל חלב. חומצות AHA המיוצרות כימית משמשות בקוסמטיקהפילינג כימיהשימוש בהם. הם מפחיתים זיהומים, מחליקים את העור וגורמים לו לזרוח. עם זאת, ריכוז גבוה של חומצת AHA יכול לגרות את העור ולפגוע במחסום ההגנה הטבעי. במיוחד בתחילת המריחה, יש לשים לב לריכוז חומצה נמוך של 1 עד 2 אחוז, אותו ניתן להעלות לאט לעד 10 אחוז. כך גם לגבי תדירות הפניות: התחילו באפליקציה אחת שבועית, אותה תוכלו להגדיל ל-2 עד 3 פעמים בשבוע. עדיף להשתמש בו בערב, מכיוון שעלול להיווצר גירוי בעור, במיוחד בתחילת השימוש. מכיוון שהחומצה הופכת את העור לרגיש יותר לשמש, הגנה מהשמש חיונית.
מִנוּן:התחל עם פילינג חומצה שבועי ומינון AHA נמוך של 1 עד 2 אחוז, העלה לאט עד למקסימום של 10 אחוז חומצה ו-2 עד 3 מריחות בשבוע.
ביוטי-הולד בטא-Hydroxysäure
חומצה בטא הידרוקסימשמש לפילינגים עמוקים במיוחד. חומצה בטא הידרוקסית, גם BHA או חומצה סליצילית, חודרת עמוק לתוך פני העור, מנקה נקבוביות סתומות, עוזרתפצעונים ונקודות שחורותומבטיח גוון עור אחיד וזוהר. פילינג כימי מתאים במיוחד לעור לא טהור יש לו השפעה מרגיעה ואנטי דלקתית. ניתן להשתמש ב-BHA מדי יום כסרום, טונר או קרם פנים, המינון במוצרים אלו הוא 0.5 עד 2 אחוז. אם העור שלך מגיב בגירוי, בחר במינון נמוך יותר והפחת את מספר המריחות. תכשירים תרופתיים יכולים להכיל עד 25 אחוז חומצה סליצילית, אך הם משמשים רק תחת פיקוח רפואי ולא יומיומי
מִנוּן:ריכוז החומצה הסליצילית יכול לנוע בין פחות מאחד ל-25 אחוז, כך שניתן להשתמש במוצרים מדי יום עד שבועי לכל היותר. מוצרים ללא מרשם מכילים בדרך כלל מקסימום 2 אחוז חומצה סליצילית וניתן להשתמש בהם מדי יום אם נסבל היטב. תמיד למרוח קרם הגנה לאחר מכן.
אסור בשילוב החומרים הפעילים
ניתן להשתמש בחומרים פעילים רבים במקביל, אך כדאי להימנע מהשילובים הבאים של חומרים פעילים מכיוון שהם משפיעים זה על זה.
- ויטמין C ו-AHA: חומצת AHA יכולה לשנות את ערך ה-pH של מוצרי ויטמין C כך שההשפעות לא יכולות להתפתח. עדיף למרוח מוצרי ויטמין C בבוקר ו-AHA בערב.
- AHA ו-BHA: עור רגיש במיוחד עלול להתייבש מאוד אם משתמשים בשני המוצרים. בחר את המוצר המתאים ביותר לצרכים שלךסוג עורמתאים ומחליף את השני בחלופה.
- ניאצינמיד וויטמין C: ניאצינמיד וחומצות אינם מתערבבים ועלולים להוביל לעור רגיש. לכן יש למרוח ניאצינמיד בבוקר ואת החומצה בערב.
- רטינול ו-AHA או BHA: רטינול ממריץ את הייצור שלהקולגןוחידוש העור, בשילוב עם פילינג כימי העור שלך מוצף ויכול להתייבש.
טיפ נוסף:הקפידו למרוח כל יום קרם הגנה עם מקדם הגנה גבוה ולחדש את ההגנה במידת הצורך. במיוחד אם אתה משתמש במוצרי ויטמין C או AHA או BHA, מכיוון שהחומצות הופכות את העור שלך לרגיש במיוחד לקרינת UV ולנזקי עור הקשורים לשמש.