חשקים לאחר עישון גראס - זוהי תופעה ידועה. אבל מה עומד מאחורי זה? עישון מריחואנה וחשיש מעורר את התיאבון - אפילו המדע מאשר זאת. מה עומד מאחורי התקפי האכילה ומה ניתן לעשות בנידון.
רוצה עוד גלילאו?
➡ צפו בפרק האחרון עכשיו ב-Joyn
הדבר הכי חשוב בקצרה
קודם ג'וינט, אחר כך צ'יפס,שׁוֹקוֹלַדוצ'יפס:אנשים רבים חווים תשוקה לאחר עישון גראסומכניסים לעצמם ג'אנק פוד.
הסיבה להתקפי האכילה: זוTHC מצמח הקנאביס מעורר את התיאבון בטווח הקצר- גם כשאתה שבע.
כי הרעב הוא מכל הדבריםתאי עצב פנימהמוֹחַאחראי למעשה על שליחת אותות שובע לגוף. הקנאביס מבלבל אותם.
עדיין לא עבה יותרמחקר מראה שמי שמעשן מריחואנה וחשיש אינו בסיכון לעלות עודף משקל יותר מאנשים אחרים.
תוֹכֶן
בסרטון: זה מותר כעת לאחר לגליזציה חלקית של קנאביס
לגליזציה חלקית של קנאביס: מהם העשה והאל תעשה?
קרייבינג למריחואנה - מעניין לרפואה
רגע, האם באמת יש מדענים שחוקרים מנצ'ים לאחר עישון גראס? כן, בעצם. הגורם לתשוקות לאחר צריכת מריחואנה וחשיש רלוונטי מבחינה רפואית. אחרי הכל, ישנם מטופלים רבים אשרתרופות המבוססות על קנאביסלִיטוֹל.אנשים עם אחדמחלת סרטןועם איידס, למשל, רופאים רושמים לפעמים קנאביס רפואי כדי לעורר את התיאבון. לקנאביס יכול להיות גם השפעה תומכת על הפרעות אכילה כמו אנורקסיה.
סיבה נחקרת: זו הסיבה שקנאביס עושה אותך רעב
😋 חייב להיות משהו אכיל! תופעה אופיינית: הרעב מגיע אחרי ג'וינט.צ'יפס, שוקולד, פירות -הכל נראה מפתה ומעורר תיאבון.
🐭 למה זה? צוות חוקרים מאוניברסיטת ייל בארה"ב גילה את ההשפעה ב-2015לִלמוֹדעם עכבריםנִבחָן. בין אם בעכבר ובין אם בבני אדם - המנגנון כנראה דומה בכל היונקים.
🧠מרכז התיאבון במוֹחַמגיבעל צריכת קנאביס בצורה מפתיעה. תאי עצב, מכל דבר, שאחרת שולחים אות שובע לאחר אכילה, גורמים לתשוקה. בדרך כלל, הנוירונים המכונה POMC מדכאים את התיאבון.
🌿אבל המשכרTetrahydrocannabinol (THC) מצמח הקנאביס מפעיל את תאי העצב הללובצורה כזו שהם מעוררים התקפי אכילה - גם כשהאדם בעצם שבע. המוח שולח לגוף מסר ברור: רעב! לכן THC מבלבל את תאי POMC ומשבש את תפקודם. אתה פתאום מדווח על תיאבון במקום שאין.
🍕 דרך אגב:ג'אנק פוד וממתקיםפופולריים במיוחד לאחר שנהנים מעוגיות או ג'וינטים עם קנבינואידים.
🪱 זה מה שמראה מחקר אמריקאי משנת 2023:פאדנוורמרהיו נלהבים במיוחד מהאוכל האהוב עליהם כשהם עשירים בקנאביס. לדברי חוקרים, זה יכול לחול גם על בני אדם.
👅 האחדריח וטעםשל אסן נראה אינטנסיבי במיוחד ולכן מפתה לאחר צריכת קנאביס.
☝️ אגב: האם החשקים מתחילים לאחר צריכת קנאביס זהתלוי במינון.
צריכת קנאביס לא משמינה אותך אוטומטית
אז האם גם סטונרים סובלים מעודף משקל? ההנחה ברורה. אבל זה מפריך אחדמחקר אמריקאימי הקֶשֶׁרבין השמנת יתר לצריכת קנאביס. התוצאה: מי שמעשן מריחואנה או חשיש, בממוצע, אינו שמן יותר מאנשים אחרים.השמנת יתר נדירה אפילו יותר בקרב סטונרים.אזהרה אחת למחקר היא שהתוצאות מבוססות על הערכות עצמיות של המשיבים לגבי משקלם, צריכת הקנאביס והגובה שלהם.
בסרטון: זה מה שקנאביס עושה לגוף שלך
כך עובד הקנאביס בגוף
עישון גראס עושה אותך רעב: הנה מה שאתה יכול לעשות בנידון
בְּמנצ'ס ומנצ'סאתה ממלא את עצמך בג'אנק פוד. זה מעמיס על הגוף. כאילו יש לך התקפי אכילה לא בריאים כאלהלְהִמָנַעפַּחִית? נסה את הטיפים הבאים:
- ספקו לעצמכם חטיפים בריאיםאֵיךפְּרִיואֱגוֹזִים. זה לא עוצר את התשוקה - אבל הרבה אוכל בריא עדיף על הרבה ג'אנק פוד.
- לגרש ממתקים וג'אנק פוד מעיניךולשים הכל בארון. קערת נשנושים על השולחן היא פיתוי טהור.
- לך לטיילבאוויר הצח - כדי שלא תתקרבו אפילו למקרר.
- לִשְׁתוֹתמספיק מים- זה יכול לדכא את הדחף להגיע לחטיפים.
- תהיה פעילולהסיח את דעתך בדברים שמאתגרים אותך: זה גם יכול לקרותמשחק וידאולִהיוֹת. השעמום, לעומת זאת, מקדם את התשוקות.