קרם הגנה: איך לגלות איזה מהם הכי מתאים לך

קרם הגנה הוא חובה כדי להגן על העור שלך מפני קרני UV הגורמות לסרטן. איך להגן על עצמך נכון, האם זה מזיק לסביבה ולמה קרם ישן יכול להיות מסוכן.

רוצה עוד "גלילאו"?
➡ צפו בפרק האחרון עכשיו ב-Joyn

מחקר: מסנני קרינה ישנים רבים מסרטנים

👨‍🔬 היה לצוות מחקר אמריקאי-צרפתי17 מסנני קרינה פופולרייםמ-Garnier, Nivea, Bioderma, L'Oreal ושות' מיושנים באופן מלאכותי בשנה במשך שישה שבועות במעין חממה.

🔬 הם גילו שיש...חומר מסוכןיכול להיווצר: מסנן ההגנה הכימי מהשמשאוקטוקרילןהפך למולקולה עם המים הכלולים בקרםבנזופנון.

😟 אם בנזופנון מגיע לעור, זה יכולפריחות,דַלֶקֶת, רגישות יתר, הפרעות הורמונים ואפילו סרטן. ניסויים בבעלי חיים מוכיחים זאת. זה קיים מאז סוף 2023מוצרים קוסמטייםאסור באיחוד האירופי. עם זאת, הוא יכול להיווצר כחומר פירוק של רכיבים מותרים אחרים.

🧴 רוב מסנני קרינה מכיליםמסנני הגנה כימיים מהשמש. הם חודרים לשכבות העליונות של העור וממירים את אור ה-UV המזיקאנרגיית חום בלתי מזיקהסְבִיב. המסנן הכימיאוקטוקרילןאך אינו כלול בכל הקרמים.

📆 מסקנה: קרם הגנה עם אוקטוקרילן צריךאף פעם לא מעל שנהלִהיוֹת. איך לדעת את גיל קרם ההגנה שלך ואיזהמסנני קרינה חלופייםיש, אנחנו נגיד לך עכשיו.

בן כמה קרם ההגנה שלך? כך אתה מזהה את זה

באריזת קרם ההגנה כתוב אחד מהםבֵּטוֹןתאריך תפוגהבקפל הצינור או בתחתיתאו תמונה עם אחדמספר בסיר מיני שמנת פתוח. המספר מראה כמה חודשים יחזיק קרם ההגנה שנפתח. לרוב הם כאלהשנים עשר חודשים, אבל לפעמים סתםשישה חודשים.

קרם הגנה משנה שעברה: כמה זמן מחזיק קרם הגנה?

לשמור באחסון קריר ויבשמסנני קרינה לא נפתחים לפחות 30 חודשים מהייצור, זה נפוץתאריך עדיף לפני של מוצרי טיפוחמצוין בקפל הצינור או בתחתית.
בְּמוצרי הגנה מהשמש שלא נפתחוגם מקדם ההגנה מהשמש נשאר ולא מאבד מהיעילות. אם קרם נפתח שנה לאחר הרכישה, הוא עדיין מציע הגנה מלאה.

כמה זמן מחזיקים מסנני קרינה פתוחים?

לאחר הפתיחה, לקרם ההגנה יש חיי מדף מוגבלים בלבד. התמונה עם זהסיר שמנת נפתחוהמספר מצייןכמה חודשים הקרם מחזיק בפתיחההוא. אבל היזהרו: אם הקרם נחשף לחום גבוה, חיי המדף שלו עלולים להצטמצם וההגנה עלולה לרדת.

אם השמנת שלךמריח לא נעים או מעופש, ההעקביות השתנתהאו אתקרם דהויאם יש לך את זה, אתה כנראה צריך לזרוק את זה.

כוויות שמש: מה זה בעצם?

קרם הגנה: מסננים כימיים ומינרלים

לא כל מסנני קרינה זהים: הם שונים לא רק בכמותמקדם הגנה SPF, אלא גם בArt des UV-Filters. ישנם מסננים כימיים ומינרלים. שני המסננים משולבים לרוב במוצר אחד.

מסנני קרינה עם מסננים כימיים

מסננים כימיים ממיריםקרינת UVעל העורבחמימותסְבִיב. הם גם מגיבים עם העור ויכוליםגורם לגירוי בעורולתקוף את האנזימים של העור עצמו. מסננים כימיים רבים אינם יציבים לצילום, כלומר הם מתפרקים בהשפעת האור.

קרם הגנה עם מסנן מינרלי

יש קרמיםללא מסנני שמש כימיים. הם מכילים במקום זאתמינרלים, כלומר מסננים פיזיים. אלה יכולים להיות טיטניום דו חמצני או תחמוצת אבץ.

בניגוד לפילטרים כימיים, מסנני השמש הללו אינם חודרים לעור, אלא נשארים על העליונה: אתהלפזר ולהחזיר את קרני השמשכמו מראה זעירה. המשמעות היא שאור ה-UV המזיק אינו מגיע לעור. החיסרון: משאירים אותך מאחורסרט לבןעל העור.

טוב לדעת: יש מסנני קרינה המכילים מינרליםננו-חלקיקים. עלרשימת מרכיביםבדרך כלל אתה יכול לזהות זאת על ידי "ננו". גם ננו-חלקיקיםשָׁנוּי בְּמַחֲלוֹקֶת. לכן, אם אתה רוצה להיות על הצד הבטוח, קנה קרם בלעדיו.

איזה סוג עור יכול לסבול כמה שמש?

קרם הגנה, שמן שמש, תחליב שמש ושות': מוצרי ההגנה השונים מהשמש

מוצרי הגנה מהשמש זמינים בצורות מינון שונות, שלכולם יש יתרונות וחסרונות. אולם בסופו של דבר, איזה מוצר תבחר תלוי בהעדפותיך האישיות. חשוב: ספק קרם הגנהאין הגנה מלאה. לפיכך, האמור להלן חל באופן עקרוניכלל 4-H: כובע, מכנסיים, חולצה, מקדם הגנה גבוה מהשמש.

אלה הנפוציםצורות מינון:

🧴 קרם הגנה
💧 שמן שיזוף
🧴 קרם שמש
💨ספריי שמש
☁️ קצף שמש
💦 נוזל שמש
💧 זוננגל

מסנני קרינה לצרכים מיוחדים: טבעוני, אורגני, רגיש או לילדים קטנים

כילד יש לך עור שונה וכטבעוני אולי יהיו לך דרישות שונות לקרם ההגנה שלך. השוק מציע עבורהמוצר המתאים לכל צורך.

☀ קרם הגנה רגיש לעור רגיש

אם יש לך עור בהיר מאוד באופן טבעי, נוטה לאלרגיות או סובל ממחלת עור, העור שלך צריך את זההגנה מיוחדת. קרם הגנה רגיש מכיל גם רמה גבוהה מאודמקדם הגנה מפני השמש מרכיבים מזינים, מרגיעים ומגנים, והם גם נמנעים מריחות וצבעים.

👶 מסנני קרינה לתינוקות וילדים

עור הילדים הרבה יותר דק ורגיש מעור מבוגרים. בנוסף, ההגנה של העור עצמו עדיין לא מפותחת במלואה. לכן, בקרם ההגנה צריך להיות כזהמקדם הגנה גבוה מאוד מהשמשיש,ללא צבעים, ניחוחות וחומרים משמריםלהיות, להעניק לחות ולהציע הגנה מפני רדיקלים חופשיים. לפי המשרד הפדרלי להגנת קרינה (BfS), לילדים צריך להיות כזהמקדם הגנה מפני השמששל לפחות 30 ומבוגרים של לפחות 20.

🌱 מסנני קרינה ממוצרי קוסמטיקה טבעיים

מוצרי קוסמטיקה טבעיים הם כללייםללא תוספיםובדרך כלל משתמשיםמסננים מינרלים. הם מתאימים גם לסובלים מאלרגיות.

🌎 מסנני קרינה קוסמטיים אורגניים

קרם הגנה קוסמטי אורגני מובטח שלא יכיל חומרים מסרטנים, כי הוא עדיין חייבדרישות גבוהות יותר כמו קוסמטיקה טבעיתלְמַלֵא. בין היתר, 95 אחוז מהמרכיבים הצמחיים חייבים להגיע מחקלאות אורגנית.

🥬 מסנני קרינה טבעוניים

קרם הגנה טבעוני מכילללא מרכיבים מן החיוהוא פותח ומיוצר ללא ניסויים בבעלי חיים.

🚫 מסנני קרינה ללא ריחות

ניחוחות הם לרוב מאפיין מכריע של מוצר, אך עלולים להזיק במגע עם העוראלרגיותלְהַפְעִיל. קרמים נטולי ריח אינם מכילים בשמים או ניחוחות.

😎 מוצרי הגנה מהשמש כהים

מוצרי הגנה מהשמש כהים מציעים איפור והגנה מפני קרינת UV בו זמנית. הם טובים עבורך אם יש לך כתמי פיגמנט,הסתר עור לא טהור או מחלות עוררוצה.

האם אתה מקצוען להגנה מפני השמש? בחן את עצמך בחידון

כך מורחים קרם כמו שצריך

☀️ רוב האנשים משתמשיםמעט מדי קרם הגנה- לרוב פחות מרבע מהכמות הדרושה.

🥄 לפחותאחת עשרה כפיות תהכדאי למרוח קרם הגנה: כפית תה לפנים ולצוואר, אחת לכל זרוע, שתי כפיות תה לבטן ולחזה, שתי כפיות תה לגב. ושתי כפיות תה כל אחת לרגליים.

🏖️ השפעת קרם ההגנה פוחתת עם הזמן, אז הגנהמתחדש כל שעתייםחייב להיות. לאחר הרחצה והייבוש, זה הזמן למרוח קרם - גם עם קרם עמיד למים, כי לאחר שתי אמבטיות של 20 דקות, מחצית מההגנה עלולה ללכת לאיבוד.

👂רגליים, אוזניים וגב הידייםאל תשכח!

קרם הגנה: מזיק לאנשים ולסביבה?

יש צורך בקרם הגנהחומרים מסרטניםתמיד בדיון. עם זאת, מחקרים ומאמרים בנושא זה לפעמים סותרים זה את זה. בְּקוֹל רָםהמכון הפדרלי להערכת סיכונים BfRאין כרגע עדות לכך שקרם הגנה מסרטן.

קרם הגנה שפג תוקפועם המסנן UV Octocrylenעם זאת, זה עלול להיות מסוכן לבריאות מכיוון שהוא רועשחוקריםעם הזמן לתוך זהאולי בנזופנון מסרטןהומר. לא ברור אם אוקטוקרילן מסרטן; אם אתה רוצה להיות על הצד הבטוח, הימנע מסנן UV זה. הרבה יותרמסננים כימייםזוכים גם לביקורת כי הם עשויים להיות אחדהשפעה הורמונליתיש או עלול לגרום לאלרגיות.

גַםמסננים מינרליםיש צד כהה: כדי שניתן יהיה לפזר את הקרם טוב יותר, חלקיקי המינרלים דולקיםגודל ננוכָּתוּשׁ. עדיין לא הובהר סופית האם וכיצד ננו-חלקיקים אלולפעול בגוףוכיצדמַזִיקאותם עבורסְבִיבָההם. אבל אתה צריך להתחיל עם המילה "ננו"חייב להיות מסומן.

המסנן המינרליטיטניום דו חמצניחשוד בעת שאיפהמְסַרטֵןלהיות. לכן לא ניתן עוד להשתמש בו עם תרסיסי שמש. עבור המסנן המינרליאבץ דו חמצנילפי המשרד הפדרלי להערכת סיכונים, אין ראיות לכך שהוא מסרטן בריכוזים כמו אלו שנמצאים בקרם הגנה.

האם מסנני קרינה פוגעים בסביבה?

כַּמָהלימודיםמראים שגם מסננים כימיים וגם ננו-חלקיקים מזיקים ליצורים חיים במים. למדינת האי פלאו ולמדינת הוואי האמריקאית כבר ישכמה מסנני UV כימיים ומסנני קרינה עם ננו-חלקיקים אסוריםכי הם חשודיםאלמוגיםלהזיק.
כבר נעשה שימוש במסנני UV כימייםאַצוֹת,פלנקטון, פרעשי מיםואפילו בביציםזוהו מינים שונים של ציפורים.

כמויות אדירות של קרם הגנה מגיעות לסביבה: הוא מוערך רק בשוניות האלמוגים בהן מבקרים תיירים6,000 טונות של קרם הגנה מדי שנהשנכנסים למים.

החיפוש אחר חלופות עדינות לקרם הגנה

המחקר מתמקד בחלופות עדינות: גלולות שאתה יכול לבלוע ואת האחדהגנה מבפניםהַבטָחָה. חומרים טבעיים כמובטא קרוטן או ליקופןלעזור בתיקון העור ולהשפעה מגינה מפני השמש. אבל גם החומראסטקסנטין, שנותן לסלמון ולפלמינגו את צבעם הוורוד, נחקר באופן אינטנסיבי. כמה חומרים מבטיחים עשויים לאפשר לנו בקרוב לעשות אחדהגנה מפני השמש לאכילה.

שאלות נפוצות על קרם הגנה

זה עשוי לעניין אותך גם

עוד חדשות וסרטונים