אנשים רבים משתמשים בסולריום כדי לשפר את מצב הרוח שלהם בחודשי החורף האפלים וכמובן כדי להשתזף מעט, כי עור שזוף נתפס בדרך כלל כיפה ובריא בחברה שלנו. למרבה הצער, השיזוף ממיטת השיזוף הוא הכל מלבד בריא לעור. אנו נותנים לך עובדות מפחידות על סולריום ונותנים לך טיפים חשובים אם אתה רוצה לבקר במכון השיזוף למרות הסיכונים.
מהו סולריום?
מיטת השיזוף נמצאת שם בעיקר כדי לשזף את העור. זה עובד עם מנורות UV המייצרות קרני UV-A ו-UV-B. רוב מיטות השיזוף מיועדות לכל הגוף, אבל יש גם מיטות שיזוף המספקות קרינה רק לחלקים מסוימים בגוף, כמו זהפָּנִים. אומרים שהטכניקה הזו פועלת כמו אור שמש ומעלה שיזוף יפה על הגוף.
בקליפ: עד כמה הסולריום מזיק לעור?
האם אתה אוהב ללכת לסולריום? אז אתה צריך להסתכל על התמונות האלה
האם הסולריום מזיק?
כפי שכולנו יודעים, קרני ה-UV באור השמש מזיקות לעור שלנו והגנה מפני השמשחוֹבָה. מכיוון שקרינת ה-UV בסולריומים היא משמעותית וחזקה יותר, סולריום מזיק בבירור לגופנו. מחקרים רבים מראים שקרינה במכוני שיזוףמְסַרטֵןהוא. יותר מ-200,000 אנשים בגרמניה מפתחים סרטן עור מדי שנה. אם הגוף נחשף לסולריום פעם בחודש לפני גיל 35, הסיכון לכתמים שחורים עולהסרטן העורב-60 אחוז. לפני גיל 25, הסיכון לסרטן עור שאינו מלנומה עולה ב-102 אחוז. בנוסף לסיכון המוגבר לסרטן, קרינת UV ו...נזקי שמשההגנה החיסונית של הגוף.
סולריום - האם יש יתרונות?
הסיכונים של מיטות שיזוף הם עצומים ואין להאדיר אותם בשום פנים ואופן. עם זאת, ישנם גם כמה יתרונות של מיטות שיזוף. ויטמין D חשוב לגופנו ונוצר מקרני UV-B. אנו סובלים מכך לא פעם, במיוחד בסתיו ובחורףמחסור בוויטמין D, שיכולות להיות כמה השלכות בריאותיות שליליות. בנוסף, הסולריום צריך להיות נגדחָטָטלעזור ולהיות בעל השפעות חיוביות אחרות על בעיות עור מסוימות ועל הנפש.
מכון שיזוף: לזה כדאי לשים לב
אם אתם לא רוצים להסתדר בלי מאיץ השיזוף במכון שיזוף למרות הסיכון הגבוה, יש כמה דברים שכדאי לכם לזכור. אנו נותנים לך 10 טיפים מועילים שאתה בהחלט צריך לעקוב בעת ביקור בסולריום.
- כוויות שמשהימנע לאחר סולריום!
- הרכיבו משקפי הגנה.
- עקבו אחר טיפול ההקרנה המומלץ עבורכםסוגי עורא.
- אל תשתמש בקוסמטיקה,קרם הגנהאוֹתַמרוּקִיםכדי למנוע גירוי בעור.
- בהחלט כל לפני מיטת השיזוףשמוקלְהַסִיר.
- עליך להיזהר בעת נטילת תרופות ולדבר עם רופא לפני ביקור במכון השיזוף.
- טיפול בעורלאחר הסולריום חשוב.
- שימו לב לאיכות טובה ובקרו רק בסולריומים מוסמכים.
- אפשר לכל היותר 50 שעות שמש בשנה, כולל קרינת UV טבעית.
- שימו לב לעוצמת הקרינה, שאסור לעלות על 0.3 W/m² עבור מיטות שיזוף חדשות.
שיזוף מוקדם במכון שיזוף - האם זה הגיוני?
אנשים רבים משתמשים בסולריום כדי לשזף מראש כך שהעור שלהם כבר לא כל כך לבן ובו בזמן פחות רגיש לכוויות שמש. עם זאת, שיטה זו אינה יעילה כפי שרבים חושבים. הסולריום מעניק לעור שיזוף, אך אינו מונע כוויות שמש וכן מגדיל את מספר מנות קרינת ה-UV הכוללות.
סולריום: באיזו תדירות אתה יכול לבקר במיטת השיזוף?
יש להגביל את שעות השמש למספר מסוים, אך באיזו תדירות בדיוק נוכל לבקר בסולריום? כפי שכבר ציינו, קרינת ה-UV ממיטת השיזוף מזיקה לעור שלנו, ולכן לא כדאי להשתזף יותר מ-30 עד 40 פעמים בשנה. זה לא משנה אם אלו קרני UV מלאכותיות או טבעיות. באופן אידיאלי, עליך לתת לעור שלך הפסקה של לפחות יומיים בין שיזוף.
סולריום - אלו העלויות
אם אין לכם מיטת שיזוף בבית ועדיין לא רוצים לפספס עור שזוף, תוכלו לבקר במכון שיזוף. העלויות בסולריום תלויות בסטודיו המתאים ומשך הפגישה. בממוצע העלויות נעות בין 5 אירו ל-20 אירו לביקור.
למי כדאי להימנע ממכון השיזוף?
קרינת UV מזיקה לכולם, אך קבוצות מסוימות של אנשים נמצאות בסיכון מיוחד ולכן בהחלט צריכות להימנע מהסולריום:
- חל איסור על פי חוק לבקר בסולריום לפני גיל 18.
- אנשים עם עור בהיר במיוחד.
- אנשים עם הרבה שומות או שומות לא נורמליותכתמי פיגמנט.
- אם סרטן העור כבר התרחש במשפחתך.
- אנשים שכבר סבלו מסרטן העור.
- אנשים עם איברים מושתלים.
באופן כללי, קרינת ה-UV החזקה מהסולריום מפעילה עומס עצום על העור ומגבירה את הסיכון לסרטן. מיטת השיזוף גם מחלישה את המערכת החיסונית של הגוף.
מהי מיטת שיזוף טובה לביקור הראשון?
אם אתם רוצים לבקר במכון שיזוף, ודאו שהסטודיו יהיה באיכות טובה. אולפנים טובים מוסמכים, למשל עם חותמת BfS מהמשרד הפדרלי להגנת קרינה. הצוות מאומן לספק עצות ומיטות השיזוף נקיות והיגייניות.
מדוע הסולריום מזיק לעיניים?
העפעף אינו יכול להגן על העיניים מקרינת UV, הרשתית עלולה להינזק ולהיווצר כוויות ברשתית ובקרנית. לכן, אתה בהחלט צריך להרכיב משקפי בטיחות מיוחדים בסולריום כדי להגן על העיניים שלך מקרינת UV.
האם אתה יכול להסתדר בלי קילוף אחרי הסולריום?
אחרי הסולריום כדאי ללכת לאחדפִּילִינגלְוַתֵר עַל. בנוסף להסרת תאי עור מתים, פילינגים משפשפים גם את שכבת העור העליונה, מה שאומר שהשיזוף נעלם מהר יותר.