האם באמת אפשר לצפות למשהו חיובי מהזדקנות? אה כן! השניים"טלוויזיה בשבת 1 ארוחת בוקר"-המנחות אלינה מרקאו ומרלן לופן מפעילות למען חיוביות גיל ברשתות החברתיות ומראות כיצד לגשת להזדקנות ברוגע.
שני עד שישי מ-5:30 בבוקר ובימי ראשון מ-9:00 בבוקר:
גיל יותר טוב? שאלה של גישה
חיוביות לגיל היא רק ניסיון עייף לצבוע את הבלתי ניתן לעצירה? לא נכון! כן, אי אפשר לעצור את ההזדקנות, אבל יש שתי דרכים להתמודד עם זה: לספור את הנרות על עוגת יום ההולדת בבושה או בכעס או לכבות אותם בחגיגיות ובגאווה - ולחגוג את הצדדים החיוביים הרבים של ההזדקנות.
זה האחרון ישתנועת חיוביות לגילעשה משימה. טיפול עצמי וטיפול אינם טאבו. מוצרים מזדקנים היטב וטיפולים, כמו גם תזונה מאוזנת ושינה מספקת הם חלק מאורח חיים בריא. מה הגָבוֹהַ, demשֶׁלָה, שעושה טוב לגוף או לנשמה, הם צריכים לקבל - כדי להישאר בכושר ולהזדקן היטב. עם זאת, זה מושמטמוצרי אנטי אייג'ינג, מראה "מותאם גיל" או תסרוקות. אתה גם לא מנסה להסתיר כל קמט או כתם פיגמנט, הגוף שלך או שיער אפור.
כי ברגע שאתה כנה בעור שלךמרגיש טובולא רק מקבל את הגיל אלא אוהב אותו, "להבריק אותו" הופך למיותר וכל גיל הופך להיות שווה לחיות.
אלינה מרקו: "למה להזדקן זה נהדר"
מגישת "Breakfast TV" אלינה ידועה בכך שהראתה את עצמה ללא איפור ברשתות החברתיות. זה גם מתקבל היטב על ידי הצופים שלה, כפי שמראות הערות כמו "אתה כל כך אותנטי להפליא".
תוכן חיצוני
תוכן זה מגיע מספקים חיצוניים כמו פייסבוק, אינסטגרם או יוטיוב. אנא הפעל מודעות ותוכן מותאמים אישית וכן לספקים מחוץ לתקן CMP כדי להציג תוכן זה.
באחד מהסלילים שלה (ראה למטה) היא פותחת: "כל כך הרבה דברים משתפרים ככל שמתבגרים". לחלק זה אולי נשמע כמו תזה נועזת. בטח במיוחד למי שלא מבוגר במיוחד בעצמו. עם זאת, כל מי שגילו של המנחה ומעלה יקבל פניה במהלך נאומה לשבחמזדקןכנראה מהנהן בהסכמה שוב ושוב.
תוכן חיצוני
תוכן זה מגיע מספקים חיצוניים כמו פייסבוק, אינסטגרם או יוטיוב. אנא הפעל מודעות ותוכן מותאמים אישית וכן לספקים מחוץ לתקן CMP כדי להציג תוכן זה.
סלילים אותנטיים ופוסטים ברשתות החברתיותכמו אלה חשובים להפליא. כי הם מראים נקודות מבט. זה לא משנה אם אתה עומד להגיע לגיל 30, 40 או 60.
"גיל הוא רק מספר"אנחנו מעדיפים לחגוג את החוויות, החוכמה והסיפורים שהחיים נותנים לנו", כותבים אלינה וחברתה מרים ג'קס בפוסט המשותף שלהם באינסטגרם מציין כמה מצבים שתוכלו ליהנות מהם באמת רק ככל שמתבגרים.
"לדוגמה, אני מעדיף להיות לבד", אומר מגיש "SAT.1 Breakfast Television" כסיבה הראשונה. מאז שהיא התבגרה קצת, היא הצליחה ליהנות מהזמן שלה עם עצמה טוב יותר. יהיה זה כךקָפּוּצִ'ינוֹבשמש או ביתיאֲרוּחַת עֶרֶבלגמרי לבד בבית, שהיה מאוד עמוספרזנטורית, אמא ויזמיתפַּחִיתMe-Timeעכשיו הרבהלהעריך יותרמאשר לפני כן.
מה שגם משתפר עם הגיל "הם האנשים שסביבך", מוסיפה אלינה. ההסבר שלה לכך פשוט כמו שהוא הגיוני: "אתה בוחר יותר בקפידה עם מי אתה מבלה כי הזמן פשוט הפך לדל יותר". נשמע כמוהערכה עצמית2.0. היא מספרת ש"סידרה" את מעגל מכריה "במובן אוהב" וכך יצרה סביבה שמרגישה כעת נוחה ובטוחה. שלךמרחב בטוחimמעגל חבריםהוא משהו שבעצם ניתן לבנות רק עם הרבה זמן וניסיון. אבל זו כנראה אחת הסיבות הטובות ביותר לצפות לעתיד.
עבור אלינה, אחד האנשים האלה הוא שלהחבר טובומקצועית היופי, הפודקאסט, עורכת הדין להזדקנות בריאה, מרים ג'קס. היא צילמה את הסליל שהוזכר יחד איתה כדי לצפות במודע לעודאהבה עצמית ודאגה עצמיתלשים לב בכל גיל.
תוכן חיצוני
תוכן זה מגיע מספקים חיצוניים כמו פייסבוק, אינסטגרם או יוטיוב. אנא הפעל מודעות ותוכן מותאמים אישית וכן לספקים מחוץ לתקן CMP כדי להציג תוכן זה.
עד כאן הכל נשמע מאוזן להפליא ובבית, אבל אז אלינה מגיעה ל"בעיות" החזותיות והחיצוניות האופייניות להזדקנות. אחרי הכל, במיוחד ביופי ועולם האופנהרצויה מחויבות ליותר חיוביות בגיל.
וגם לאלינה יש טיפ לכל מי שנאבק באהבה עצמית ובקבלת ההזדקנות: "למשל, הסתכל עמוק לתוך העיניים שלך במראה ותהיה מודע לחוזקות שלך".
מעניין גם: אלו הםטרנדים של סנדלים 2024! טיפים לפדיקור ואיזה סגנונות אלינה מרקו ורבקה מיר אוהבות, אתה יכול למצוא אותו כאן.
אלינה מגדירה מחדש את היופי
"תמיד רציתי לשנות דברים בעצמי", נזכרת אלינה מרקו. "אין לי את זה יותר." היא אומרת שהיא מרוצה מעצמה היום, שהיא מקבלת את עצמה כמו שהיא ושכבר אין לה שום רצון לשנות שום דבר בעצמה.לייעל.
עם זאת, היא מזכירה אותהגוּףוהבטן שלה כבר לא הייתה זהה אחרי ששני ילדים וגם עורה השתנו. היא מזהה אותםסימני הזדקנות. רק היום יש לה אותםמְקוּבָּל. לזה אנחנו קוראים גיל חי וחיוביות בגוף.להכיר בכך שאי אפשר למנוע שינוי ואז לקבל אותו בזרועות פתוחות ובלבבות.
אני קליפ: Beauty-Talk mit Miriam Jacks
עבור מרלן לופן, האותנטיות חשובה יותר מפנים חלקות
"הייתי רוצה להזדקן בצורה אותנטית. אני יותר מדי מפחדת שאני לא אוהב יותר את ההשתקפות שלי", חשףמרלן לופן, עמיתה למנחה של אלינה מרקו, בראיון ל"קוסמופוליטן". היא הפכה לבעיהניתוחים קוסמטייםשאל ונקט עמדה ברורה מאוד. היא לא רוצה שיבוצעו בה התערבויות. למנחה חשוב להישאר אמיתי ואותנטי.
תוכן חיצוני
תוכן זה מגיע מספקים חיצוניים כמו פייסבוק, אינסטגרם או יוטיוב. אנא הפעל מודעות ותוכן מותאמים אישית וכן לספקים מחוץ לתקן CMP כדי להציג תוכן זה.
היא גם מפרסמת את הצהרתה באינסטגרם ורבים מעמיתיה לטלוויזיה מסכימים איתה בתגובות. "דעתי," מסכיםבירגיט שרואנג'בְּ.קארן היינריקסלשלוח לבבות וידיים מוחאות כפיים.
בפוסט יום ההולדת האחרון שלה באינסטגרם היא מסכמת את היחס שלה להזדקנות בצורה אותנטית במיוחד. מתחת לסלפי הזוהר שלה היא כותבת: "שוב מבוגרת בשנה. מה שלא יהיה".
תוכן חיצוני
תוכן זה מגיע מספקים חיצוניים כמו פייסבוק, אינסטגרם או יוטיוב. אנא הפעל מודעות ותוכן מותאמים אישית וכן לספקים מחוץ לתקן CMP כדי להציג תוכן זה.
האם אתה רוצה עוד סודות יופי לבני גיל הזהב?ג'יליאן אנדרסון גם חושפת את סוד היופי שלה