האם יכולת החשיבה שלנו באמת יורדת עם הגיל או שיש סיבות אחרות לכך שלוקח לנו יותר זמן לעשות הכל? מדענים גילו עכשיו משהו מעניין!
רוצים עוד "קשוחים"?
➡תסתכל למעלה עכשיושל ג'ויהפרק האחרון!
האם אנחנו באמת חושבים לאט יותר ככל שאנו מתבגרים?
יכולות מסוימות יורדות ככל הנראה עם הגיל - אלו כוללות בדרך כלל הבנה, חשיבה ויכולת לזכור. כעת מדענים מצאו שזה נכון רק חלקית.
אֶחָדלִלמוֹדמהמכון הפסיכולוגי באוניברסיטת היידלברג בחן נושא זה וניתח כ-1.2 מיליון נתונים של נבדקים בין הגילאים עשר עד 80. המבחנים כללו שילוב של תמונות, מילים וקטגוריות מסוימות. במבט ראשון אושרה ההנחה שאנשים מגיל...20 שנהאֶחָדזמן תגובה גבוה יותרנחוץ מצעירים יותר. אבל זה באמת תלוי בהםיכולות קוגניטיביות?
בקליפ: ילד בן 100 חושף את המתכון הסודי לחיים ארוכים ומאושרים
כך הגיל משפיע על תהליך החשיבה
תוצאות המחקר מבוססות אך ורק על מודל מתמטי, אך מעוררות עניין גם ללא בדיקות נוירולוגיות. החוקרים מצאו כי לאט יותר...תגובותבמבחן היו פחות בגלל הירידה ביכולת החשיבה, אלא מהעובדה שאנשים מבוגרים חושבים יותרזְמַןלהחלטתם. הם עברו על הכל ביתר זהירות ושקלו דברים במקום לתת תשובה כמה שיותר מהר.
ככה זה צריך להיותמהירות נפשיתהם אפילו עולים במשקל עד גיל 30, לפני שהם מתחילים לעלות במשקל רק מהסביבה60 שנהמתחיל לשקוע. "בחלקים נרחבים מתוחלת החיים האנושית והקריירות המקצועיות האופייניות, התוצאות שלנו מפקפקות ברעיון הנרחב של האטה הקשורה לגיל של המהירות המנטלית", מסביר הצוות בראשות ד"ר. מישה פון קראוזה מאוניברסיטת היידלברג. "הניתוח שלנו מצביע על כך שהירידההרבה יותר מאוחרבחיים ממה שהניחו בעבר."
כנראה שאנשים מבוגרים מרשים לעצמם להיות עם שלהםקבלת החלטותפשוט יותר זמן, למשל בגללםערכי ניסיון. חלק מהנבדקים היו מודאגים יותר מאי-טעויות מאשר מתן תשובה מהירה. מלבד זאת, לא רק היכולת הקוגניטיבית משחקת תפקיד במבחנים כאלה, אלא גם היכולת הפיזיתהֵעָנוּתכדי להפעיל את מחשב הבדיקה במקרה זה.
גם אלהבריאות נפשיתממלא תפקיד בתהליך ההזדקנות: יש לנוטיפים איך להפוך למאושרים יותר,מחשבות שליליות ספירלותמסביב ושלךלחזק את הביטחון העצמיפַּחִית. על פי המחקר, מאפיינים אלה הם המפתחחיים מאושרים.
האם נוכל לעצור את תהליך ההזדקנות?
אם אתה לא רוצה להזדקן מהר מדי ועדיין רוצה להיות בכושר מעל גיל 60, כדאי לךלאכול תזונה מאוזנת, תתאמן מספיק ותשמור על עצמך בכושר נפשי. לדברי מומחים, אתה יכול אפילו לחסוך כמה שנים בדרך זו. לא ניתן לעצור לחלוטין את תהליך ההזדקנות.