האם אתה יכול לסמוך על תחושת הבטן שלך? האינטואיציה שלך באמת כל כך טובה!

"תקשיב לתחושת הבטן שלך" - בטח שמעתם את המשפט הזה ממישהו בעבר, נכון? אבל מה זה בעצם אומר להקשיב לתחושת הבטן שלך והאם זה כל כך קל? אנו אגיד לך מה עומד מאחורי האינטואיציה ונעשה לך מבחן אולטימטיבי לבדיקת תחושת הבטן שלך.

רוצים עוד "קשוחים"?
➡תסתכל למעלה עכשיושל ג'ויהפרק האחרון!

מהי אינטואיציה?

הקשבה לתחושת הבטן שלך היא לא יותר מאשר לבטוח באינטואיציה שלך. כאשר אדם פועל באופן אינטואיטיבי, זו התחושה בתת המודע של הידיעה שהוא מקבל או קיבל את ההחלטה הנכונה. אפשר אולי אפילו לומר שאינטואיציה או תחושת בטן היא סוג של "השראה" (פתאומית). ה"השראה" הזו יכולה להדריך אנשים בחיים וגם לעזור בהחלטות (חשובות).

התופעה כל כך מרגשת שאפילו מדענים בדקו אותה. הפסיכיאטר קרל גוסטב יונג והפסיכולוגית רות כהן ערכו מחקר על כך. רות כהן, למשל, רואה בתחושת הבטן האנושית אחת מארבע יכולות פסיכולוגיות אנושיות, לצד חישה, חשיבה ותחושה.

לחצו כאן למבחן: תוכלו לבדוק את האינטואיציה שלכם בקליפ

כיצד מתבטאת האינטואיציה?

האינטואיציה באה לידי ביטוי בדרכים שונות. לדוגמה, האם אי פעם פגשת אדם וחשבת לעצמך: "אני מוצא את האדם הזה חביב?" או "יש להתייחס לאדם זה בזהירות?". זו תחושת הבטן שלך שמדברת אליך.

לפעמים תת המודע שלנו מגיב אחרת: האם אתה מכיר את המצב שבו אתה חושב על אדם מיוחד? והיי פרסטו, אתה מקבל אחד כמה שניות מאוחר יותרהודעת וואטסאפמהאדם הזה? זו גם תחושת הבטן שלך, שבאופן לא מודע כבר ידעה שבדיוק האדם הזה יכתוב לך. ישנם תרחישים רבים בחיי היומיום שלנו בהם אנו נותנים לתחושת הבטן שלנו להחליט, גם אם לא במודע.

מעניין גם:אנחנו יכולים להתאהב כל כך מהר! וגם:7 סימנים שהאהבה שלך נגמרה.

7 טיפים כיצד ללמוד להקשיב לתחושת הבטן שלך

1. תירגע

רוגע משחק תפקיד חשוב מאוד אם אתה רוצה לקבל החלטות בצורה אינטואיטיבית יותר. כִּילְהַדגִישׁיכול לחסום את תחושת הבטן או האינטואיציה שלך. לדוגמה, אתה יכול עםתרגילי מדיטציהאו עםיוֹגָהלהתמקד בך. כך, כל מה שלא חשוב לא יכול להסיח את דעתך ויכול לעזור לך למצוא שלווה פנימית.

2. תרגול תפיסה

כמובן שגם איך אתה מרגיש לגבי עצמך חשוב. שאל את עצמך שאלות כמו: איך הגוף שלי מרגיש? האם אתה שומע קול פנימי שאולי ירצה לומר לך משהו חשוב?מחשבות שליליותתחושת הבטן שלך לגבי עצמנו יכולה להשפיע עליך. לכן: שימו לב אליהם!

3. השתמשו בתחושת בטן בחיי היומיום

אומנם זה קשה, אבל זה עובד! גישה טובה, למשל, תהיה לקחת יום מסוים רק לעצמך ולתחושת הבטן שלך. ביום הזה אתה רק הולך בעקבות הקול הפנימי שלך. מה היא אומרת לך? מה האינטואיציה שלך אומרת לך? בעזרת השאלות הללו תתאמנו בהדרגה את תחושת הבטן ותוכלו להשתמש בה יותר ויותר בחיי היומיום.

4. אימון מיומנויות של אנשים

האם אתה רוצה להקשיב יותר לאינטואיציה שלך בכל הנוגע להבנת אנשים? אין בעיה, כי אתה באמת יכול לתרגל את זה! בפעם הבאה שאתה על הרכבת או האוטובוס, תסתכל על האנשים סביבך. אתה יכול לצפות באנשים האלה במשך כמה דקות ולראות איך הם משפיעים עליך. סימפטי או יותר מזהלא סימפטי? בטוח או לא? אתה תראה שעם הזמן אתה תשתפר בהערכת אנשים.

5. שחררו את הפחדים

זה יכול לקרות שאתה עושה טעויות אם אתה מסתמך רק על תחושת הבטן שלך. אבל זה לא כל כך נורא. כולם עושים טעויות. נוכל ללמוד מהם רק אם נחייב אותם.

6. קבלו החלטות באופן אינטואיטיבי

במיוחד בהתחלה, אתה עלול להתקשות לקבל החלטות באופן אינטואיטיבי. לכן חשוב שכשאתה מקבל החלטות משנה חיים, תשקול באופן רציונלי אם להחלטה עשויות להיות השלכות עליך ואחריםאֲנָשִׁיםכּוֹבַע.

7. הימנע מפרפקציוניזם

אף אחד לא מושלם חל גם כאן! הקול הפנימי שלנו יכול לרוב להדריך אותנו הרבה יותר טוב ממה שאנחנו חושבים. אנחנו צריכים לסמוך יותר על הקול הזה או האינטואיציה שלנו. גם אם החלטה לא הייתה נכונה בדיעבד, למדנו משהו חדש לפעם הבאה. אז אל תהיה קשה מדי עם עצמך!

האם אתה אדם אמין? אנחנו נראה לך את אלה5 מזלות עם בעיות אמון. וכאן נסביר את אלה כמו שלךהשם קובע הצלחה או כישלון בחיים.

עוד חדשות וסרטונים