בעונה הקרה, הפנים, הראש והידיים בפרט חשופים לטמפרטורות נמוכות ולתנאים מיוחדיםטיפול בחורףנדרש כדי להגן מפני יובש. עכשיו הגיע הזמן להתאים את שגרת היופי שלך ולהעיר את העור והשיער שלך מתרדמת חורף. אנו מסבירים כיצד ניתן לטפל בעור עמום, קצוות לחוצים וקרקפת מגרדת בצורה אביבית-רעננה!
נראה רענן יותר! 5 עצות יופי לאביב
האביב בפתח: חמישה טיפים לעור זוהר ומראה רענן
זה מה שהחורף הקר עושה לעור ולשיער
האם זו באמת העונה שגורמת לקרקפת שלך לגרד, לשיער שלך להיראות פגום ולעור שלך להרגיש יבש? החורף למעשה משאיר אותנו ללא פגע. בדיוק כפי שאנו כמהים לקרני השמש הראשונות ולמנה של ויטמין D באביב, העור והשיער שלנו מצפים גם לטמפרטורות מתונות יותר. אבל למה בעצם? איך בדיוק משפיע החורף על העור והשיער? ואיך נוכל לתקן נזקים באביב?
מושלם לאביב: גלה את הטיפים והטריקים הטובים ביותר כאן"הילדה ההיא"-שגרהלמראה רענן באופן טבעי.
גורמים ללחץ עור ושיער
את רוב הנזקים לעור ולשיער ניתן לייחס לשילוב של מזג אוויר קר ורטוב בחוץ ואוויר מחומם יבש בפנים. יש גם כמה גורמים אחרים שאולי לא נחשוב עליהם מיד כשאנחנו חושבים על שיער חורפי פגום ועור חורף לחוץ.
- קור ורוח גורמים לייבוש העור, הקרקפת והשיער. כאשר הטמפרטורות נמוכות, הלחות לרוב נמוכה יותר אפילו בתוך הבית. הגוף פחות מסוגל לפצות על אובדן מים. לא משנה אם אתה בבית או בחוץ. רצוי להגדיל את אספקת הלחות מבפנים ומבחוץ.
- כשקר, כלי הדם המספקים דם לעור מתכווצים זמנית. תופעה זו פוגעת בעיקר בפנים ובידיים ונקראת גם "כיווץ כלי דם". זרימת הדם הנמוכה מאטה את התחדשות התאים מכיוון שלעור אין עוד מספיק חמצן וחומרים מזינים באופן זמני.
- לבסוף, מזג האוויר החורפי משנה גם את מה שנקרא סרט ההידרוליפיד של העור. זהו מחסום העור המגן הראשון של הגוף שלנו מפני השפעות חיצוניות, המורכב בעיקר מזיעה, מים, חלב ושומנים. בחורף הוא נתון למתח גדול יותר. אנו רגישים יותר לזיהומים, כולל בקרקפת.
- כאשר העור נחשף לטמפרטורות קרות, הוא נעשה דק יותר ומאבד את הגמישות והגוון הטבעיים שלו. במיוחד על חלקי הגוף החשופים במיוחד ללחץ חיצוני כמו הפנים והידיים אבל גם הקרקפת.
- שינויי טמפרטורה מעמיסים עוד יותר על העור והשיער. בין מזג אוויר ערפילי ולח ומזג אוויר יבש וקפוא, הגוף מנסה כל הזמן להגן על עצמו מפני השפעות סביבתיות שליליות. יום אחד השיער שלך מקורזל מאוד מהרטיבות ולמחרת הוא מאוד מקורזל מהקור.
- כובעים, צעיפים וכו' מטעינים את השיער בחשמל סטטי ולעיתים אחראים לקצוות מפוצלים ושבירת שיער. למרות שחשוב להגן על הקרקפת ולשמור עליה חמה, כובעים אינם יעילים בדרך כלל בתוך הבית.
- בעוד שאנו מעדיפים פירות טריים וסלטים בקיץ, לעתים קרובות אנו מעדיפים אוכל מנחם בחורף - לא בהכרח הטוב ביותרתזונה לעור חלקושיער יפה. הגוף זקוק ליותר ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון, במיוחד בעונה הקרה.
- קרקפת לחוצה מובילה לשיער פגום. למרבה הצער, בקושי ניתן להימנע מכך בחורף עם השילוב של אוויר חימום קר, רטוב ויבש ומעט אוויר צח מתחת לכובעים עבים. מכיוון ששיער יפה צומח רק מקרקפת בריאה, נזק לקרקפת תמיד מוביל ישירות לנזק לשיער
- גם בחורף, ערפיח ואבק עדין מצטברים על העור והשיער ועלולים לסתום את נקבוביות העור. כאשר לחוץ מתנאי מזג האוויר, העור פחות מסוגל להגן על עצמו מלכלוך מזיק.
כך תוכלו לזהות עור ושיער לחוצים
אתה תבחין כאשר העור שלך הופך ללחץ ומגורה. כך גם אם השיער נראה לא בריא ופגום. אתה יכול לראות ולהרגיש את זה כאשר העור והשיער שלך מושפעים מהחורף.
סימנים לשיער פגום בחורף:
- שיער עמום וחסר ברק
- קצוות מפוצלים
- שבירת שיער
- קרקפת מתקלפת
- פריז
- שיער טעון סטטי
- קרקפת מגרדת
- שיער שטוח ללא נפח
סימנים של עור לחוץ בחורף:
- מָתוּחַ
- עִקצוּץ
- אוֹדֶם
- נקודות גסות
- פתיתי עור קטנים
- עור עמום וחיוור
כך מטפלים בשיער פגום באביב
אחת התרופות הטובות ביותר לעור חורף פגום ולחוץ ולשיער חורף? לִמְנוֹעַ. כמובן, יהיה זה הגיוני להגן בצורה מספקת על העור והשיער באופן מיידי במקום לנסות לתקן את הנזק מאוחר יותר. אבל אל דאגה: גם באביב, אתה יכול לעשות הרבה כדי לעזור לעור ולשיער שלך להחזיר את הברק והזוהר שלהם.
טיפול נכון לקרקפת באביב
קרקפת יבשהשמרגיש צמוד ומגרד? אז היא זקוקה תחילה לניקוי מרגיע ועדין. עדיף להשתמש בשמפו שמקלף ביסודיות אך בעדינות מבלי לייבש את העור עוד יותר.
יש לשטוף את השמפו תמיד במים פושרים, לעולם לא במים חמים, כדי לא להפעיל עומס נוסף על הקרקפת. מסכה עשירה עם מרכיבים מאזנים מרגיעה את הקרקפת ומעניקה לחות. הקפידו להשתמש במסכה מיוחדת לקרקפת. מסכות שיער שייכות לאורכים ואינן מיועדות לקרקפת! יש למרוח את המסכה לאחר החפיפה בשמפו, לפני המיזוג, ולהשאיר אותה למשך חמש דקות כדי לקרר ולהרגיע עור מגרד. אתה יכול לתת לקרקפת שלך עיסוי קטן כדי להמריץ את זרימת הדם ולתמוך עוד יותר באפקט.
יש לנו טיפ מיוחד לכל מי שצובע את השיער שלו: שוחח עם הקולוריסטה המהימנה שלך אם הראש שלך מוגן היטב עם פריימר לקרקפת בעת צביעתו.
טיפים לטיפול בשיער פגום באביב
לא משנה אם אביב, קיץ, סתיו או חורף, תמיד כדאי להשתמש בשמפו המותאם לסוג השיער שלך. עם זאת, כל השיער זקוק ליותר טיפול בחורף מאשר בחודשים החמים. באביב אתה יכול להשתמש שוב בשמפו קל יותר.
באביב מספיק גם להשתמש במסכה לשיער בערך כל 14 יום. רק אם השיער שלך נראה יבש ומשעמם, עליך לעבור לשגרת לחות שבועית עד שהוא מתאושש. מצד שני, אם הם נראים שטוחים, ייתכן שהגזמתם ויכולים לתת להם הפסקה.
מפזרים את המסכה על שיער נקי ומיובש במגבת כך שקווצות השיער יוכלו לספוג היטב את חומרי ההזנה. שטפו את המסכה לחלוטין, יבשו בזהירות את השיער ולאחר מכן השתמשו במרכך.
במקום מרככים לשחרור, שהם חובה בחורף כדי לאטום ולשמור על לחות השיער, מרככים שניתן לשטוף מתאימים באביב. כך שהאורכים לא יישקלו, אבל עדיין יטופלו בצורה חלקה. בדומה לבחירת המרכך, לגבי המסכה חלים הדברים הבאים: שימו לב לאיכות השיער שלכם! כל מי שתמיד יש לו שיער יבש ומשעמם פשוט זקוק לטיפול עם יותר לחות וחומרי הזנה כל השנה.
לאחר שטיפת השיער, תוכלי לסיים את שגרת הטיפוח בשמן לשיער כדי לנעול את הלחות במבנה השיער. שמנים לשיער המותאמים למזג האוויר ולסוג השיער הם תוספת נהדרת לשמפו וכו' בכל ימות השנה ניתן למרוח אותם גם על שיער יבש וגם על שיער לח, כל עוד מפזרים אותם לאורכים ולקצוות. באביב אתה כנראה צריך רק קצת פחות. אפילו שיער דק מרוויח משמנים מזינים. אם בכל זאת את נרתעת ממנו ולא רוצה להעמיס על שיער דק או דק במיוחד, תוכלי לחילופין להשתמש בספריי לחות.
טיפ לטיפול SOS לאחר החורף: אם כל אמצעי הזהירות והזהירות לא הביאו כלום והשיער שלך יצא מהחורף פגום מאוד, אז אתה יכול להשתמש כעת בשמפו, מרככים ומסכות שיער עם מרכיבי תיקון כגוןקרטין, אשר נועדו במיוחד להחליק ולחזק גדילים שבירים. או שאתה לא סתם מפנק את עצמך עם האחרונים בתחילת העונהפריטי אופנה לאביב, אבל גם טיפול עם החומר הפעיל האופנתיאולפלקס.
למנוע נשירת שיער באביב
מדוע רבים מאיתנו סובלים מכאבים עזים באביב?נשירת שיערמהרגיל? למעשה, מדובר בתופעה ביולוגית טבעית שלא צריכה להדאיג אותנו יותר מדי. נשירת שיער באביב היא שריד לאבולוציה שלנו: זו הגרסה האנושית שלנו ל"נשירת שיער".
נשירת שיער עונתית היא נורמלית יחסית. אז גם אנחנו חיזקנונשירת שיער בסתיו, בדרך כלל בין ספטמבר לנובמבר. הסיבה לכך היא שזקיקי השיער נכנסים לשלב המנוחה שלהם, מה שנקרא שלב הטלוגן, באמצע הקיץ. שלב הטלוגן נמשך מספר חודשים לפני שהשיער נושר סופית ומפנה מקום לשיער לצמוח בחזרה.
לוח הזמנים הזה הוא אבולוציוני. צמיחת שיער מוגברת בחורף עזרה להגן על הגוף מפני קור, דבר שהיה חשוב לפני שתנורי חימום וכובעים נכנסו לחיינו. באותו אופן, השיער התחזק בקיץ כדי להגן על הקרקפת מקרני UV וחום, מהם אנו נהנים עד היום. באביב ובסתיו, הגוף משיל את השיער "המיותר".
השינוי הפיזיולוגי הזה נקרא "פלח עונתי" ומביא לנשירת שיער מוגברת מעט. עכשיו תמיד כדאי קודם כל לוודא שהשיער שנושר הוא שיער בסוף מחזור החיים שלו. אז אין סיבה לדאגה. אבל אין שום דבר שאתה באמת יכול לעשות בקשר לזה, מכיוון שזה תהליך מחזורי טבעי.
עם זאת, אם אפילו שיער בריא נושר, פתאוםקו שיער נסוגאם מתרחשת נשירת השיער והנשירה הופכת לקשה מאוד, כדאי לבקר אצל מומחה. אממנשירת שיער עקב מחלהכדי להיות מסוגל להוציא.
נשירת השיער עלולה הייתה להחמיר גם בגלל הלחצים של החורף: תזונה לקויה, זרימת דם נמוכה בקרקפת, חבישת כובעים מתמדת, רוח, קור, יובש וכו' משפיעים על שורשי השיער. העצות הבאות יכולות לעזור נגד נשירת שיער באביב:
- תזונה מאוזנת אותוספי תזונה, כגון חומצה פולית, נגד נשירת שיער
- תספורת
- עיסויי ראש רגילים
- מוצרי טיפול מונע הממריצים צמיחה
- פחות חום בעת עיצוב
טיפים לעיצוב שיער פגום
זה אולי נראה מפתה לקחת איתך את השיער הפחוס שלך אחרי (או במהלך) החורףמייבש שיערוכו' לתת תנופה חדשה. אבל נסו להימנע מעיצוב חום לעתים קרובות מדי כדי לא להפעיל עומס נוסף על השיער והקרקפת. עדיף להשתמש במסלסלים שאינם דורשים חום כדי להעניק שוב נפח לשיער.
עם שמפו יבש, ספריי מרקם וכדומה ניתן גם לספק יותר אחיזה ומבנה. מספיקים כמה תרסיסים והאורכים נראים מלאים ורעננים יותר. בנוסף, הודות לשמפו יבש, אתה לא צריך לחפוף את השיער שלך לעתים קרובות כל כך. זה נותן לקרקפת הפסקה ראויה. ספריי ברק מביא חיים לאורכים. נקודות פלוס לעיצוב מוצרים עם מרכיבי הזנה.
אתה לא בהכרח צריך לתת לשיער שלך להתייבש באוויר. ייבוש מכה אינו רע מיסודו לשיער שלך: בחרי במייבש שיער יוני עדין. זה ייפטר מקורז ושיער טעון סטטית.
הדברים הבאים חלים גם לפני ייבוש המכה ובדרך כלל לפני כל עיצוב עם חום:הגנת חוםהוא חובה! נזקי חום הם הגורם המוביל לשבירת שיער וקצוות מפוצלים, לקראת נזקי שיער בחורף. אז כדאי להשתמש בהגנה מפני חום כל השנה.
תוכן חיצוני
תוכן זה מגיע מספקים חיצוניים כמו פייסבוק, אינסטגרם או יוטיוב. אנא הפעל מודעות ותוכן מותאמים אישית וכן לספקים מחוץ לתקן CMP כדי להציג תוכן זה.
זה מה שעור לחוץ צריך באביב
בדיוק כמו שאנחנו דוחפים את ריחות החורף הכבדים בחזרה למדף ומשתמשים בטרייםבשמים אביבייםמעדיפים, אנחנו גם שמים לב שאנחנו מרגישים יותר בנוח בעור שלנו שוב עם מרקמי ג'ל קלילים והרבה לחות. אבל איך אתה יכול לתמוך באופן ספציפי בהתחדשות העור שלך באביב? כיצד נוכל לתקן באופן בר קיימא את נזקי החורף לעור, כמו אדמומיות, גירוי ויובש, ולעזור לעור להחזיר את הרעננות והזוהר שלו?
טיפוח עור אביב
בחורף הטמפרטורות נמוכות והאוויר יבש. זו הסיבה שאנו משלימים את שגרת הטיפוח שלנו עם מוצרים עשירים ומזינים המעניקים לחות ונועלים לחות. אבל באביב, כשהטמפרטורות והלחות עולות בו זמנית, העור שלנו כבר לא צריך כל כך הרבה לחות נוספת. או יותר נכון: היא צריכה קלים יותרקרם לחות.
במיוחד בפנים, כאשר העור דק במיוחד ונתון לשינויים עונתיים כגון תנודות לחות וטמפרטורה, קרינת UV וגורמים נוספים כמו אבקה וזיהום אוויר, הגיוני להתאים את הטיפול לעונה המתאימה.
תן לגופך טיפול יסודי באביב הזהפִּילִינג! במיוחד כפות רגליים, שהוחבאו בגרביים עבות ובנעליים סגורות במשך זמן רב, זקוקות לשפשוף יסודי. לאחר מכן טפלי בעצמך באופן קבוע מהצוואר ומטה עם קרם גוף קליל. אל תשכח את הידיים והזרועות שלך. ובהחלט בימי הטי שירט הראשוניםטיפול עם הגנה מפני השמשלַחשׁוֹב.
ריכזנו עבורכם שגרת אביב מלאה לטיפול פנים:
אתה יכול להחליף את ניקוי הלחות העבה שלך בג'ל קל משקל או ניקוי פנים מקציף. לחיזוק טיפוח נוסף, בחרי בג'ל ניקוי בעל תכונות פילינג קלות. לאחר החורף, עור הפנים לעיתים קרובות מעט יובש. הדרכה עדינה יכולה לתמוך בהתחדשות הטבעית של העור.
טיפ נוסף: אם אתה מרגיש צורך בפילינג יסודי עוד יותר, בקש מרופא העור שלךפילינג חומצת פירות.
לְאַחַרניקוי פניםואחריו סרום מזין. סרומים על בסיס שמן הם בחירה מצוינת בחורף, אבל באביב סרום על בסיס מים מרגיש נעים יותר. הוא מספק לעור את אותם חומרים מזינים, אך הוא בהיר יותר כך שכמעט ולא מבחינים בו במהלך היום. נקודה נוספת: ניתן לשלב בקלות עם מוצרים אחרים.
במקביל, ניתן לעבור לקרם לחות במרקם קליל יותר. קרמי לחות עשירים וקרמיים יכולים לעשות פלאים לעור שלנו במהלך חודשי החורף על ידי נעילת הלחות. אבל כשמזג האוויר מתחמם, אתה מזיע מהר יותר מתחת. תכשירי לחות עבים לוכדים זיעה וחלב ונוטים יותר לגרום להתפרצויות.
קרם לחות על בסיס מים יכול כעת להיספג טוב יותר בעור. עדיף לבחור אחד כזהחומצה היאלורונית, המסייעים לעור לקשור לחות.
כעת ניתן להפחית מרכיבי טיפול נוספים, כגון פילינג שבועי ומסכות. בחורף חשוב לבצע פילינג קבוע של העור ולטפל בו במסכות עשירות. ככל שהטמפרטורות מתונות יותר, כך תוכל לתת לעור שלך זמן קצר יותר לנשום.
טיפול נוסף עבורסובלים מאלרגיות: מה לעשות עם אבקה ועיניים נפוחות באביב?
לכל מי שסובל מקדחת השחת, עיניים אדומות ומגרדות ונפיחות מתמדת מתחת לעיניים באביב, ישנם קרמים וג'לים לעיניים מרגיעים ומסירי גודש בעלי תכונות מבהירות. מאוחסן במקרר, אפקט הקירור מוגבר.
אתה יכול גם לבצע ניקוז לימפתי בעצמך באופן קבוע על ידי כיסוי הפנים שלך באחד כזהגואה שאאו לעסות עם גלגלת פנים. על ידי גירוי הלימפה, נוזל הלימפה מועבר מתחת לעיניים והעין מתנפחת.
טיפוח עור אביב לפי סוג עור
באופן עקרוני, ניתן להניח כיעור בחורףזקוק ללחות רבה ובקיץ מרקמים קלילים במיוחד הנספגים בקלות אך עדיין מספקים לחות. האביב והסתיו הם שלבי המעבר בהם אנו מתאימים לאט את הטיפול שלנו. נוכל לנסות מוצרים חדשים ולתת לעור היכרות עדינה לשגרת היופי החדשה.
אסור לשכוח שלכל סוג עור יש צרכים שונים מאוד. עור יבש זקוק לטיפול נרחב גם בחודשים החמים. עור שמן זקוק ללחות ולעולם לא אמור להתייבש, אלא מסתמך על מרקמים בהירים יותר. אז הכירו את סוג העור והצרכים שלו. עוקב מקרוב אחר שינויים. רק כך תוכל לגלות מה העור שלך צריך ובסופו של דבר לבחור את הטיפוח המתאים לכל עונה.
ההגנה האופטימלית מהשמש לעור לחוץ לאחר החורף
אנו זקוקים להגנה מפני השמש לפנים שלנו 365 ימים בשנה. גם בחורף, גם בימים מעוננים וגם כשאנחנו יושבים ליד החלון במשרד. בחורף, זה עשוי להספיק רוב הזמן אם מקדם הגנה מהשמש משולב בשגרת טיפוח העור שלך. ברגע שהימים מתארכים וקרני השמש מתעצמות יותר, גם באביב, כדאי למרוח הגנה נוספת מהשמש על טיפוח היום המגן מפני קרני UVA ו-UVB כאחד. הסוף המושלם לשגרת טיפוח העור האביבית שלך.
תוכן חיצוני
תוכן זה מגיע מספקים חיצוניים כמו פייסבוק, אינסטגרם או יוטיוב. אנא הפעל מודעות ותוכן מותאמים אישית וכן לספקים מחוץ לתקן CMP כדי להציג תוכן זה.
טיפים לעור לחוץ לאחר החורף
אם העור שלך נראה חיוור ואפור אחרי החורף, או אולי אפילו מרגיש מתוח, מגרד ואדום, אתה יכול לא רק להעניק לעור שלך מראה רענן עם טיפול מתאים, אלא גם לעורר את חידוש העור מבפנים: הקדישו את הזמן לעשות זאת באביב תרופה לצום. זה לא חייב להיות מוגזם, לקחת הרבה זמן או להרעיב אותך. פשוט נסה לוותר לזמן מה על אלכוהול, קפה וסוכר. במקום זאת, הסתמכו על הרבה מזונות טריים, במיוחד ירקות עליים ירוקים ותה ירוק. אתה תבחין במהירות כיצד העור שלך מחזיר את הזוהר שלו.
כאן אנו חושפים עד כמה אכילה בריאהבדיוק איך העור שלך ישתפר, באילו מזונות אתה יכול להשתמש כדי לגרום לעצמך להיראות יפה ואפילו להפחית קמטים - לעור פנים רענן!