יותר ויותר שיער במברשת או על הכרית, כשזה קורה, הדאגות גדולות. אבל האם יש סיבה להיכנס לפאניקה אם אתה מאבד קצת שיער? כאן תגלו את כל מה שאתם צריכים לדעת על נשירת שיער: סוגים שונים, גורמים, תסמינים ומעל לכל, רשימה של תרופות ביתיות שיכולות לעזור.
מהי נשירת שיער?
כולנו יודעים את זה: השיער שלנו נמצא בכל מקום, אנחנו פורשים אותו לכל מקום שאנחנו הולכים ועומדים ולפעמים אנחנו תוהים איך בכל זאת יכול להיות שיער על הראש שלנו?! אבל אל דאגה, איבוד שיער זה נורמלי לחלוטין! ככלל, אנו מאבדים 70 עד 100 שערות מדי יום, אך הן צומחות שוב. רק כאשר שיער נושר בכמויות גדולות לאורך זמן ארוך יותר או אפילו נוצרות קרחות, מדברים על נשירת שיער או התקרחות (המכונה גם התקרחות). זה יכול להיות די מפחיד, במיוחד בגיל צעיר, שכן שיער הוא חלק חשוב מדימוי הגוף שלנו. אבל נשירת שיער לא חייבת להיות קבועה: אתה יכול עם מספר תרופות ביתיותנשירת שיערנספר לך למטה מה אלה. אבל אם אתה חושב שאתה מאבד שיער יותר מהרגיל ותרופות ביתיות לא עוזרות לך, עליך לדבר עם רופא העור שלך! הם יכולים לקבוע בדיוק האם מדובר בנשירת שיער, באיזה סוג של נשירת שיער מדובר ובאילו אפשרויות טיפול יכולות לעזור.
האם את סובלת מנשירת שיער? אלו הטובים ביותרתרופות ביתיות לנסיגת קו שיערבנשים ובגברים.
אילו סוגים שונים של נשירת שיער קיימים?
ישנן צורות רבות ושונות של נשירת שיער, הנפוצות ביותר כוללות:
- נשירת שיער תורשתית, הנקראת גם התקרחות אנדרוגנטית
- נשירת שיער מעגלית, הנקראת גם אלופציה אראטה
- נשירת שיער מפוזרת, הנקראת גם alopecia diffusa
- אפשרויות אחרות כוללות מחלות פטרייתיות בקרקפת או נשירת שיער עקב משיכה או לחץ על השיער
מהן הסיבות לנשירת שיער?
להלן נסביר לכם מה גורם לסוגים השונים של נשירת שיער ומי נפגע ממנה לרוב.
נשירת שיער מולדת או נשירת שיער אנדרוגנטית
יכולות להיות סיבות רבות ושונות לנשירת שיער. אחת הסיבות השכיחות היא נשירת שיער תורשתית. לא רק גברים סובלים מכך, אלא גם נשים. 65% מהגברים נפגעים, אך רק כ-50% מהנשים. למרבה הצער, עדיין לא ידוע מדוע נשים סובלות מנשירת שיער תורשתית. מאמינים שזה נובע מרגישות גבוהה לאנדרוגנית תורשתית של שורשי השיער. הסיבה כבר נמצאה אצל גברים: הורמון DHT, קיצור של דיהידרוטסטוסטרון, גורם לתגובה רגישה בשורשי שיער הקרקפת וגורם להתכווצותם. זה אומר שהם כבר לא מסוגלים להצמיח שיער חזק.
נשירת שיער מפושטת או התקרחות
לנשירת שיער מפושטת יכולות להיות סיבות שונות. גורמים מיוחדים יכולים לכלול טיפול הורמונלי במהלך גיל המעבר או נטילת גלולות למניעת הריון. סיבות אחרות עשויות לכלול מחסור בברזל או תפקוד לקוי של בלוטת התריס. תרופות מסוימות ואפילו מתח עלולים להוביל גם לשיער דליל. נשים מושפעות באופן משמעותי יותר מנשירת שיער מפוזרת מאשר גברים. אפילו ילדים יכולים לחוות נשירת שיער מפוזרת.
נשירת שיער מעגלית או אלופציה אראטה
סוג זה של נשירת שיער הוא מחלה אוטואימונית שבה רקמות הגוף עצמו מותקפות. זה לא צריך להשפיע רק על שורשי השיער של הקרקפתאלופציה אראטהנשירת שיער יכולה להתפשט לכל הגוף. כמיליון אנשים בגרמניה סובלים ממחלה זו, בעיקר ילדים ומבוגרים צעירים עד גיל 30. נשים בכל הגילאים מושפעות ממחלה זו בתדירות גבוהה יותר מגברים.
נשירת שיער עקב לחץ או מתיחה
אפילו צמה הדוקה מדי עלולה לגרום לנשירת שיער לצמיתות. אם צמה (למשל קוקו אלגנטי במיוחד) מפעילה כל הזמן לחץ גבוה על הקרקפת, זה יכול להשפיע לרעה על צפיפות השיער.
נשירת שיער עקב מחלות דלקתיות
מחלות מסוימות עלולות לגרום לדלקת בקרקפת. במקרים אלו חשוב לזהות את המחלה במהירות ולבטל את הדלקת. אחרת, צלקות של הקרקפת עלולה להתרחש וזה יכול להוביל לנשירת שיער לצמיתות.
התסמינים השונים של נשירת שיער
רשימת המחלות אולי נראית מפחידה בהתחלה, אבל עדיין אין סיבה להיבהל. ברוב המקרים נשירת שיער ניתנת לטיפול ואינה קבועה. נסביר לכם את תסמיני המחלות כדי שתוכלו לזהות אותם במהירות במקרה חירום.
נשירת שיער גנטית
אצל נשים נשירת שיער תורשתית בולטת במיוחד באזור הכתר, אך משם היא יכולה להתפשט גם לצדדים ולאחור. עם זאת, לעיתים רחוקות נוצרות קרחות אמיתיות. עם זאת, הקרקפת עשויה להיות גלויה באזורים מסוימים. ככלל, נשים מושפעות מנשירת שיער תורשתית רק לאחר גיל המעבר.
נשירת שיער מפוזרת
בנשירת שיער מפוזרת, השיער נושר בדרך כלל באותו זמן. נשירת שיער אינה מוגבלת לאזורים מסוימים, אלא משפיעה על כל שיער הראש.
נשירת שיער מעגלית
נשירת שיער מעגלית היא כנראה הקלה ביותר לזיהוי. כפי שהשם מרמז, פתאום מופיעים כתמים קרחים, בדרך כלל עגולים או סגלגלים. אלה לא חייבים להופיע בשיער על הראש יכול להיות מושפע גם ריסים או גבות.
אילו תרופות ביתיות יכולות לעזור נגד נשירת שיער
אם השיער שלך נושר יותר ויותר, אתה יכול קודם כל לנסות לנטרל את זה עם תרופות פשוטות. והכי חשוב, כולם דברים שיש לך בבית. בעזרת התרופות הפשוטות הללו תוכל להגביר את צמיחת השיער שלך באופן טבעי ולנטרל בעדינות את נשירת השיער.
חומץ תפוחים
חומץ תפוחיםהיא תרופה בדוקה עם תחומי יישום רבים. מדולל במים כמומרכך שיער עשה זאת בעצמךזה יכול להבטיח שהשיער הופך גמיש יותר. החומציות הטבעית שלו גם מחטאת את הקרקפת והורגת חיידקים ופטריות. במקביל, הוא גם מנקה נקבוביות סתומות. כדי להשתמש, פשוט עסו את המרכך לתוך השיער והקרקפת והשארו למשך 5 עד 10 דקות. אם הריח לא נעים מדי, אז אפשר לשטוף את השיער במים קרים, אחרת הריח ישכך מעצמו במהלך היום.
סרפדים
הסרפד מכיל חומרים רבים שחשובים - במיוחד לצמיחת שיער - כמו ברזל, סידן וויטמינים B, C, D ו-E. אלו יכולים לסייע לשיער ולשורשים להתחדש ולחזק אותם. ניתן להשתמש בסרפד צורבים בדרכים רבות: ניתן להשתמש בצמח להכנת טיפול שיער, הממריץ את זרימת הדם בקרקפת והמרכיבים מגיעים ישירות לתאים הפגועים. אחרת, אפשר גם לצרוך זרעי סרפד בצורות שונות. ניתן לשלב אותם בקלות בתזונה בסלטים, מרקים או מוזליס ולתת לגוף ויטמינים ומינרלים חשובים להם הוא זקוק לחיזוק השיער.
שמן קוקוס
שמן קוקוסעובד בדומה לחומץ תפוחים. לעסות לתוך הקרקפת כטיפול שיער, הוא עוזר להכיל פטריות ווירוסים ולהקל על נשירת שיער. אתה משאיר את טיפול השיער למשך חצי שעה או לילה שלם, ואז אתה יכול לשטוף אותו כרגיל. תופעת לוואי נעימה: השיער מריח נפלא של קוקוס.
קְוֵקֶר
שיבולת שועל לא רק טעימה במוזלי, היא גם יכולה לעזור לעורר את צמיחת השיער. בשל התוכן הגבוה של אבץ, ביוטין, חלבונים, נחושת וויטמין B, הם יכולים להגן על השיער מפני נשירת שיער. במקביל, המינרלים הטבעיים ברזל, אשלגן, מגנזיום וזרחן הכלולים בשיבולת שועל מקדמים גם הם את צמיחת השיער. על מנת ששיבולת השועל תשפיע במלואה, כדאי לצרוך אותה באופן קבוע ולפחות למספר שבועות.
אלוורה
אלוורהיכול גם לסייע בסילוק חיידקים מהקרקפת. כדי לעשות זאת, פשוט לעסות את הג'ל. עם אפקט הלחות שלה, הקרקפת מוזנת ומתחדשת בו זמנית.
Bockshornklee
חילבה מציעה מגוון רחב של שימושים נגד נשירת שיער. ההשפעה אף הוכחה במחקר ב-2006. החלבונים הכלולים בזרעים יכולים להגביר את צמיחת השיער. תלתן עצמו מכיל חומרים ויסודות קורט רבים המסייעים במתן מענה לצרכים התזונתיים של הגוף. זה יכול גם לתרום לצמיחת שיער משופרת. השימושים האפשריים מגוונים: מהזרעים המיובשים אפשר להכין תה, שכשהוא מבשל (והתקרר) יכול לשמש גם כמרכך שיער. זה יכול לעזור למנוע נשירת שיער ולנקות ולהזין את הקרקפת. ניתן לשפוך מים חמים על הזרעים הלא מיובשים כך שלאחר מספר דקות הם יוצרים ג'ל שניתן לעסות בקלות לתוך הקרקפת. ניתן להשתמש בזרעי חילבה טחונים גם כדי להגן מפני נשירת שיער. כל שעליך לעשות הוא לערבב את זה עם מעט מים ליצירת משחה ולמרוח על הקרקפת. לאחר חצי שעה טובה, שטפו במים פושרים וסיימתם. עם זאת, חילבה זקוקה גם לשימוש תכוף יותר על מנת לפתח את מלוא השפעתה. רצוי מספר פעמים בשבוע.
תרופות ביתיות אלו יכולות לסייע במניעת נשירת שיער, אך אם אף אחת מהתרופות לא מביאה לתוצאות נראות לעין, רצוי להתייעץ עם איש מקצוע! נסביר לך כיצד הרופא שלך יכול לקבוע באיזה סוג של נשירת שיער מדובר וכיצד ניתן לטפל בה.
נשירת שיער לטווח ארוך - מה לעשות?
אם אתה מרגיש שאתה מאבד יותר מ-70 עד 100 שערות הרגילות, מומלץ לפנות לעזרה. עדיף לפנות לרופא עור בשביל זה. בחלק מבתי החולים יש גם שעות ייעוץ מיוחדות לשיער.
כיצד מתבצעת האבחנה?
על מנת לקבל את התמונה הטובה ביותר האפשרית של המצב, הרופא שלך ישאל אותך תחילה על ההיסטוריה שלך. אצל נשים, שינויים במחזור, נטילת גלולות או הריון ממלאים לרוב תפקיד חשוב באבחון. לאחר מכן ייבדק שיערך בזכוכית מגדלת בדיקת מריטה תעזור להבהיר את יציבות השיער. בעזרת ניתוח ממוחשב של השיער ניתן להגיע לתובנות עמוקות יותר במקרים מסוימים גם בדיקת דם יכולה לעזור.
כיצד ניתן לטפל בנשירת שיער?
לאחר שנמצאה הסיבה לנשירת שיער, הרופא שלך ידאג לטיפול הנכון. זה תמיד קורה על סמך האבחנה. אפשרות טיפול אחת היא טיפול תרופתי. התרופה מינוקסידיל נוגדת יתר לחץ דם יכולה להבטיח ששיער חדש וחזק יצמח בחזרה במקרים של נשירת שיער תורשתית. קורטיזון או דיתרנול, המיושמים באופן מקומי, יכולים לעזור עם נשירת שיער מעגלית. אנטי אנדרוגנים יכולים לעזור נגד נשירת שיער הקשורה להורמונים. הטבליות יכולות להגביל את ההשפעה של הורמונים זכריים על שורשי השיער ולעורר את צמיחת השיער על ידי קידום זרימת הדם לקרקפת. במקרים מסוימים אפשר גםהשתלת שיערלהיות מומלץ. לשם כך מסירים שיער מהחלק האחורי של הראש ומחדירים לאזורים הקירחים באמצעות מיקרו חריצים. כמובן, נהלים אלו טומנים בחובם גם סיכון לתופעות לוואי כגון נפיחות או החזקת מים. אם פעילות יתר של בלוטת התריס או תת תזונה אחראית לנשירת שיער, יש לטפל גם בכך. במקרים מסוימים, התרופות אחראיות גם לנשירת שיער, ובמקרה זה הרופא שלך יחפש תכשירים חלופיים. אז אתה מבין, נשירת שיער היא לא סיבה להיכנס לפאניקה. ישנן אפשרויות טיפול רבות עבור האבחונים השונים. ולפעמים אין צורך בפעולה כלל, כי השיער עלול לצמוח בחזרה מעצמו.
אפשרויות טיפול אחרות לנשירת שיער
בדיקור ניתן לשחרר זרימות אנרגיה חסומות, מה שיכול להביא לשיפור, במיוחד במקרים של נשירת שיער מעגלית. גם הומאופתיה יכולה לעזור. עדיף לדון על אפשרות הטיפול הנכונה עם הומאופת מנוסה. מוצרי טיפוח לשיער אגרסיביים עם יותר מדי כימיקלים עלולים גם הם להזיק לשיער, ולכן זה יכול לעזורחלופות שמפו טבעילעבור לאלה עדינים יותר.
מעניין גם:בזיליקום לנשירת שיער? כֵּן! התרופה הביתית הטובה ביותר לשיער מלא ובריא
מַסְקָנָה
נשירת שיער היא נושא מפחיד בהתחלה, אבל ישנן תרופות ביתיות רבות שיכולות לסייע במניעת נשירת שיער. חשוב שתהיה רק סיבה לדאגה אם תאבד יותר מ-70 עד 100 שערות ביום. אז אתה צריך לראות אם אתה יכול לגלות רמזים לגבי איזה סוג של נשירת שיער זה. התופעות השכיחות ביותר הן נשירת שיער תורשתית, נשירת שיער מפוזרת ונשירת שיער מעגלית. אם אתה חושב שאתה חווה תסמינים, עדיף לפנות ישירות לרופא העור שלך. הם יעזרו לך עם האבחון והטיפול הנכונים.