כולנו כנראה מכירים את שמן הקוקוס הכל-עגול. זהו אחד השמנים הטבעיים ביותר. אבל מה בדיוק עומד מאחורי הכלי-הכל? האם צריכת שמן קוקוס באמת בריאה? ואיפה בדיוק השימוש בשמן קוקוס מתאים במיוחד? אתה יכול לגלות את כל זה ועוד הרבה יותר כאן!
האם שמן קוקוס בריא?
כל עוד לא משתמשים בשמן קוקוס או צורכים אותו בכמויות לא פרופורציונליות, הוא לא מזיק. אחרת, זה לא ממש בריא בגלל השיעור הגבוה של חומצות שומן רוויות, שכן רמת הכולסטרול יכולה להיות מושפעת לרעה. עם זאת, לשמן קוקוס יש כמה תכונות שהופכות את השמן לשמן בריא. לכן ניתן להשתמש בו במגוון רחב של תחומים. במילים אחרות: אם לבישול ואם לדבר כזה או אחרמתכון עשה זאת בעצמך. לכמות יש כאן חשיבות מכרעת האם השימוש בו בריא או לא בריא.
מרכיבים אלה הופכים את שמן הקוקוס לכלי יותר
שמן קוקוס מכיל חומצה לאורית ושיעור גבוה של חומצות שומן רוויות. החומצה הלורית הכלולה בשמן הקוקוס היא אחת הסיבות לכך ששמן הקוקוס כל כך פופולרי בעולם היופי. במיוחד, לחומצה לאורית יש השפעה אנטיבקטריאלית ולכן היא הגנה מצוינת על העור שלך וכו' מפני השפעות חיצוניות כגון חיידקים, חיידקים או אפילו פטריות. אם תבחרו בשמן קוקוס, שהוא טבעי, זה גם יסדיר את איזון החומצה-בסיס של העור שלכם.
הנה רשימה של כמה מהמרכיבים השונים בשמן שראוי להזכיר במיוחד:
- ויטמין E
- זַרחָן
- חומצה לאורית
- חומצה פלמיטית
- חומצה קפרואית
- חומצה אולאית
- חומצה קפרילית
- Myristinsäure
שמן קוקוס: חיזוק היופי לשיער שלך
יש כל מיני אתגרים לשיער שלך בתקופות שונות של השנה. בחורף אוויר החימום היבש מעמיס על השיער שלנו, בעוד בקיץ המים המלוחים,קרני שמשושות' השיער שלנו סובל. השיער שלך פגום מאוד? אז שמן קוקוס יכול להיות הפתרון לבעיה זו!
כך עובד שמן קוקוס לשיער
למרות שזה לא אושר מדעית, לשמן קוקוס אומרים שיש אפקט סופר מזין. השמן יכול לספק לחות, במיוחד אם השיער שלך פגום מאוד. במקביל, השיער שלך יתחזק. אם יש לך שמן או יבש למדיקַרקֶפֶתיש חדשות טובות עבורכם: לשמן קוקוס יש כאן השפעה מווסתת. פלוס נוסף: יש הנחה ששמן קוקוס גם ממריץ את צמיחת השיער שלך. הודות לויטמינים שונים, השיער שלך יהיה מבריק תוך זמן קצר - אנחנו מבטיחים! גם בקצוות מפוצליםשמן קוקוס יכול לחולל פלאים. אנחנו בטוחים: שמן קוקוס יכול להיות שלב חשוב בשגרת השיער של כולם. כולנו מכירים את זה, במיוחד בקיץ: קרינת UV וחום קבוע גורמים לשיער שלנו להיראות עמום לחלוטין. זה הזמן המושלם לנסות שמן קוקוס על השיער שלך. איך בדיוק? אנחנו נספר לכם עכשיו!
כיצד להשתמש בשמן קוקוס בשיער שלך
בעת ביצוע הפעולות הבאות, עליך לוודא שאתה משתמש בשמן קוקוס אורגני כתית. אחרת, ההשפעה עלולה להיפגע בגלל, למשל, חומרים חשובים עשויים להיות חסרים. ניתן להשתמש בקלות בשמן קוקוס כטיפול פעם בחודש. כדי לעשות זאת, מרחי מעט שמן קוקוס, בערך בגודל של אגוז לוז, על השיער שלך. מחלק את הכמות באופן שווה. לאחר מכן אתה יכול לתת לשמן לעבוד כשעה. ברגע שחלף הזמן, אפשר לשטוף שוב את שמן הקוקוס במים. אם השיער שלך פגום במיוחד, ייתכן שתזדקק למעט השפעה נוספת. כדי לעשות זאת, אתה יכול פשוט לתפוס מגבת, לעטוף אותה סביב הראש ולתת לשמן הקוקוס לעבוד במשך הלילה. זה אומר שאתה יכול לשפר את האפקט עוד יותר ועדיין להתאמץ מעט - פשוט מבריק!
אגב, גם אתה יכול לבואניקוי רעלים לשיער מצא את הדרך שלך לשיער יפה ובריא! את חושבת שזה כל מה שיש לשמן קוקוס להציע לשיער שלך? אתה צוחק עליי אתה רציני כשאתה אומר את זה? שמן קוקוס הוא גם חסר תחליף כמוצר סטיילינג. היא אידיאלית כשעווה לשיער, בעזרתה תוכל לעצב את שיערך במהירות ובקלות. כמובן שההשפעות לא פשוט חולפות - בזמן שאת לובשת את שמן הקוקוס בשיער שלך, השיער שלך מוגן מהשפעות סביבתיות חיצוניות. במיוחד בלִפתוֹתאתה יכול להשתמש בשמן קוקוסרעמה מאולפת. אבל היזהר: מרחי מעט משמן הקוקוס, אחרת השיער שלך יכול להיראות שמנוני במהירות.
שמן קוקוס: עור חלק עם שמן קוקוס
עם ההשפעה שלו, שמן קוקוס הוא בשום אופן לא אחדטעויות טיפול בעור. בגלל אפקט הלחות שלו, שמן קוקוס מתאים במיוחד לעור יבש. זוהי דרך לטפל בעור שלך באופן טבעי. תוספת פלוס: לשמן קוקוס יש אפקט אנטיבקטריאלי, ולכן משתמשים בו גםעור לא טהורמבטיח. סַקרָן? נספר לך הכל על שימוש בשמן קוקוס על העור שלך!
כך שמן קוקוס משפיע על העור
כמו בהשפעה של שמן קוקוס על השיער שלך, עדיין אין מספיק ראיות מדעיות מוצקות. אף על פי כן, אומרים לשמן קוקוס השפעה עצומה בזכות מרכיביו, יחד עם ההשפעה האנטיבקטריאלית וחומצות השומן החיוניות. השמן מאופיין במיוחד באפקט ההזנה שלו ובאספקת הלחות. לכן השמן מתאים להשלמהשגרת טיפוח פניםובלחימהפצעונים.
כיצד להשתמש בשמן קוקוס על העור שלך
אתה יכול בקלות להשתמש בשמן קוקוס על העור שלך. שוב, הקפד להשתמש בשמן קוקוס אורגני. הידיים שלך גם צריכות להיות נקיות כדי שלא תפיץ חיידקים על העור שלך. כדאי לשים לב לכך במיוחד אם אתה רוצה להכריז מלחמה על העור הטמא שלך עם שמן קוקוס! עדיף לתפוס כמות קטנה, בערך בגודל של אגוז לוז, ולעסות אותו לתוך העור שלך. אפשר להשאיר את שמן הקוקוס לעבוד למשך הלילה. רעיון נוסף הוא שאתה משתמש בשמןניקוי פניםחולל מהפכה. יתרון נוסף: אם אתה עם אחדכרית כותנה לשימוש חוזראם תורידי את האיפור תוכלי לחסוך הרבה בזבוז ולא רק לעשות משהו טוב למען עצמך, אלא גם למען הסביבה!
שיניים מטופחות הודות לשמן קוקוס
הפתעה: לשמן קוקוס יש אפילו אפקט אכפתי על השיניים. נספר לכם כאן בדיוק מה ההשפעה שניתן להשיג בעת השימוש בו וכיצד ניתן להשתמש בשמן קוקוס על השיניים!
האם שמן קוקוס מלבין שיניים?
הכלל הכללי הוא: אל תסתמך רק על שמן קוקוס לטיפול השיניים שלך. למרות שיש כמה ראיות המצביעות על כך ששמן קוקוס יכול להגן מפני עששת, אתה לא צריך רק לסמוך עליו. משחת שיניים המכילה פלואוריד צריכה תמיד להיות חלק משגרת היומיום שלך. אבל שמן קוקוס יכול לשמש גם למשיכת שמן. ההשפעה עדיין לא הוכחה מספיק מדעית. עם זאת, משיכת שמן עם שמן קוקוס נועדה לחזק את החניכיים שלך. אומרים שגם שמן קוקוס מלבין שיניים.
כיצד להשתמש בשמן קוקוס לשיניים
האם תרצה להיות יצירתי ולהכין משחת שיניים משלך עם שמן קוקוס? אין בעיה, נספר לכם כאן איך כל העניין עובד. אתה צריך:
- 6 עד 8 כפות שמן קוקוס (בצורה נוזלית)
- 4 עד 6 כפות אבקת סודה לשתייה (בצורה עדינה)
- אפשרות אחסון לבחירתכם
כך זה עובד: מערבבים את שמן הקוקוס עם אבקת הסודה לשתייה עד שנוצרת מסה הומוגנית. ולמען האמת - זהו. כי עכשיו אתה יכול להעביר את המסה לאפשרות האחסון לבחירתך. המקרר מתאים במיוחד לאחסון, אחרת משחת השיניים עלולה להימס במהירות בגלל שמן הקוקוס שהוא מכיל.
שפתיים רכות עם שמן קוקוס
כדי להגן על השפתיים שלך, אתה יכול בקלות להשתמש בשמן קוקוס. לשפתיים שלך יהיה ברק בריא תוך זמן קצר. אבל גם פילינג שפתיים עם שמן קוקוס מעולה.
להלן המרכיבים הדרושים למתכון עשה זאת בעצמך:
- 1 כפית שמן קוקוס
- 1 TL הוניג
- 1 כפית אבקת קפה
ברגע שיש לך את החומרים בהתחלה, ערבבו אותם יחד. אפשר בקלות להשתמש במסה בתור פילינג.
שמן קוקוס: יכול לעשות יותר ממה שאתה חושב
כעת קיבלנו סקירה די טובה של האופן שבו שמן קוקוס יכול לשנות את הטיפול והשגרה היומיומית לטובה. אבל זה לא היה זה! בין אם לאחר שיזוף או לצלקות - ניתן להשתמש בשמן קוקוס בכל מקום בו יש צורך באפקט מזין. ישנם תחומים אחרים שבהם שמן קוקוס יכול להיות מחליף משחק אמיתי. איפה בדיוק? נספר לך את זה למטה:
סימני מתיחה: "סימני מתיחה"כך מונעים ומסירים סימני מתיחה" &צלוליט: דבר ראשון - כי סימני מתיחה וכו' אין מה להתבייש. ברור שאנחנו בעד יותראהבה עצמית! אבל בכל זאת רצינו להזכיר בשלב זה ששמן קוקוס יכול להיות מצוין גם לסיוע בסימני מתיחה וצלוליט. כי בשימוש קבוע העור שלך ירוויח מהגמישות שלו. לכן, זה יכול לשמש גם כאמצעי מניעה אם המשקל שלך משתנה או שאתה בהריון.
דאודורנט עם שמן קוקוס: מכיוון שחומצה לאורית היא אנטיבקטריאלית, שמן קוקוס הוא אידיאלי בתור דאודורנט - כי אתה יכול בקלות להכין קרם דאודורנט בעצמך. שמן קוקוס הוא הבסיס האידיאלי כאן.
ריפוי פצעים: שמן קוקוס מתאים לעזור לעור שלך לרפא פצעים. תרופה טבעית זו היא עוזרת אמיתית, במיוחד עבור חתכים או שפשופים. הודות להשפעה האנטיבקטריאלית, אתה יכול גם להגן על עצמך ועל גופך מפני זיהומים אפשריים. אבל שמן קוקוס מצוין גם לתהליך הריפוי. זה ונשאר פשוט כליל אמיתי!
צלקות: גם אם הצלקות כבר מתחילות, שמן קוקוס יכול לעזור לך לקדם את התחדשות העור שלך. זה אומר שיש סיכוי שהצלקת תתרפא במהירות. יתרון נוסף: שמן קוקוס מכיל הרבה שומן, מה שבתורו אומר שרקמת הצלקת שלך נשארת אלסטית יותר ולא מתקשה כל כך.
לעיגולים שחורים מתחת לעיניים: כמובן שאפשראיפור עיגולים שחורים מתחת לעיניים, אבל יש אפשרויות אחרות: שמן קוקוס יכול לעזור גם עם עיגולים שחורים מתחת לעיניים! העור שלנו רגיש במיוחד סביב העיניים, וזו הסיבה שאנחנו צריכים ללכת על טבעיות. עדיף לטפוח את השמן לתוך העור שלך עם עיסוי.
לקמטים: לא רק זהתְזוּנָהממלא תפקיד בעור חלק, אך גם בטיפול הנכון. שמן קוקוס יכול להיות תוספת נהדרת כאןחומצה היאלורונית, סרומים וכו'. המרכיבים בשמן קוקוס יכולים להדק את העור ולכן למנוע או להפחית קמטים.
ליבלות: אפילו אומרים ששמן קוקוס עוזר מאוד ליבלות. במיוחד בשילוב עםTeebaumölאתה יכול ליישם אותו באופן סלקטיבי ולהיפטר מהיבלת שלך.
רגליים: עבר עליך יום ארוך במיוחד (שוב) וכפות הרגליים שלך תחת עומס רב? לאחר מכן השתמשו בשמן קוקוס כדי לפנק את כפות הרגליים. במיוחד אם תשאירו את השמן למשך הלילה, תשיג אפקט סופר מזין. לקבלת אפקט נוסף, אתה יכול להסתיר את כפות הרגליים המוקרמות בגרבי כותנה ואז לישון בנוחות. ואז כתוב:ביי ביי רגליים גסות.
שמן קוקוס: בעיה סביבתית?
למרות השימושים השונים בשמן קוקוס, יש כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון. כשלעצמו, שמן קוקוס לא תמיד נהדר כפי שהוא נראה במבט ראשון, מנקודת המבט של האקולוגיה והבריאות שלך. על פי הדיווחים, חלק מהשמן המינרלי נמצא בשמן קוקוס. בנוסף, אי אפשר לזלזל בהשפעה על הסביבה, שכן שמן קוקוס מתקבל מדקלי קוקוס שקיימים בארצות טרופיות רחוקות. באופן כללי, כדאי לחפש את הדברים הבאים בקניית שמן קוקוס: חותם סחר הוגן ואיכות אורגנית.
באופן כללי, שמן הקוקוס ספג בעבר ביקורת, במיוחד בתחום התזונה, בשל חומצות השומן הרוויות שלו. אבל הכל ברור ניתן כאן בדרך כלל, מכיוון שהגוף שלך זקוק גם לשומנים. עם זאת, זה עדיין תלוי בכמות. כי ברור שאסור לצרוך שמן קוקוס בכמויות סופר גבוהות. עם זאת, אתה עדיין יכול להשתמש בו לטיגון או אפייה.
מַסְקָנָה
כן, שמן קוקוס הוא באמת תכליתי. שמן קוקוס יכול להיות העוזר המושלם, במיוחד בשיער או על העור. עם זאת, כדאי לשים לב במיוחד לתזונה שלך כדי שלא תשתמש יותר מדי בשמן קוקוס. עם זאת, לכל-הכל יש הזדמנות לשנות ולחולל מהפכה בשגרה שלך, במיוחד בשגרת היופי. כמו בכל דבר, גשו אליו לאט ואז חיו אותו במלואו. אתה יכול להפיק תועלת משמן קוקוס, במיוחד מבחינת השפעות ההזנה והאנטיבקטריאליות שלו!