שמש וים: השילוב האולטימטיבי להרגיש טוב. אבל האם אתה גם חושב על הגנה על השיער שלך? אל תדאג, אתה לא לבד. רבים שוכחים שגם את זה שלנושיער בזמן שחייהודורשים טיפול מיוחד בשמש. אבל אל תיבהל! בעזרת כמה טריקים פשוטים תוכלי להגן על השיער בצורה אופטימלית ולעבור את הקיץ ללא פגע. מוכן לאחד המושלםבסגנון חוף?
בקליפ: הימנעו מ-4 חטאי השיער הללו בקיץ!
אלו 4 פעולות שהמספרה שלך תעדיף לאסור עליך בקיץ
טיפים וטריקים לטיפוח השיער האולטימטיבי בקיץ
שיער מטופח הוא הבסיס להיות בליקצוות מפוצליםושבירת שיער כדי לעבור את החודשים החמים. אבל איך אתה יודע שהשיער שלך מספיק לחות? האם עדיף ללכת למספרה לפני שאתה הולך לים - או שעדיף להשאיר את הטיפים שלך חתוכים אחר כך? האם עדיף ללבוש את השיער פתוח או סתום? אתה יכול לגלות את כל מה שאתה צריך לקחת בחשבון בטיפים הבאים להגנה מהשמש לשיער שלך.
גם מרגש: נראה לכם אותם כאןסגנונות הקיץ המגניבים ביותר לשנת 2023.
טיפ ראשון: שמן צמחי לשיער מוגן באופן טבעי
הסוד לשיער בריא לטווח ארוך? לַחוּת! כי ללא צריכת נוזלים מספקת, הרעמה שלך נמצאת תחת הפצצה מתמדת מהשמש. מי לא מכיר את זה: קצוות יבשים, שיער עמום, ובמקרה הגרוע אפילו שבירת שיער. אתה חושב שאתה בטוח כי לשיער שלך יש ברק יפה ובריא? תחשוב שוב! מי מלח וכלור שואבים את הלחות מהשיער שלך ומייבש אותו באוויר בשמש הוא גם קוטל לחות אמיתי. השיער שלך יסבול מהר ממה שאתה חושב. מה שאתה צריך זה מושיע שיגן על השיער שלך מהתקפות היבשות האלה.
גיבור השיער שלך יכול להיות שמן צמחי טבעי, עשיר בויטמינים וחומרים מזינים. ומה הולך יותר טוב עם הקיץ מאשר ריחנישמן קוקוס? עם תכולת ויטמין E הגבוהה שלו, הוא מחזק את השיער שלך מבפנים ומגן עליו מפני השפעות סביבתיות הודות לתכונות נוגדות החמצון שלו. זה אומר שאתה יכול להילחם נגד קצוות מפוצלים ושבירת שיער! בונוס: השמן הטרופי מצפה את השיער שלך בסרט מגן ואוטם אותו כך שלחות לא תוכל לברוח. הטיפ שלנו: השקיעו בשמן אורגני איכותי, מכיוון שגרסאות מחוממות במיוחד ומעובדות תעשייתיות מכילות מעט או ללא חומרים מזינים.
לשימוש: שמן קוקוס מקריש מ-25 מעלות. בקיץ המוצר תמיד מוכן לקחת. אם הוא אכן נעשה מוצק, שפשפו כמות בגודל אגוזי לוז בין הידיים החמות. עבדו את דרככם מהטיפים אל האורכים. אז אתה יכול להשתמש בו כמוצר טיפוח להשאיר. זה גם אידיאלי כטיפול בן לילה. לאחר מכן יש לשטוף אותו ביסודיות עם עדיןשַׁמפּוֹלהישטף החוצה, אלא אם כן אתה רוצה את המראה הרטוב לנצח.שמן ארגןיש גם מסנן UV טבעי וניתן להשתמש בו באותו אופן. אבל זה יותר יקר והאפקט נשאר זהה. אבל בסופו של דבר, מה שחשוב הוא שהשיער שלך מוגן מהשמש.
טיפ שני: שמור על השיער שלך עם הגנה מפני השמש
הרבה מוצרי טיפוח לשיער עם מסנני UV מחכים להגן על השיער שלך. התחל עם שמפו ומרכך. אם השיער שלך צבעוני או כהה, הדגש את הגנת הצבע בשני המוצרים - זה ישמור על צבעך במראה רענן יותר למשך זמן רב יותר. טיפ מקצועי של מקורבים שהרבה פעמים מזלזלים בו: עזבו אותו לפני ימי חוףטיפים לחתוך! מי מלח וכלור הם לא בדיוק החברים הכי טובים של קצוות מפוצלים. אם תגזור אותו מראש, השיער שלך יהפוך במהירות לחזק יותר. בנוסף, הכן את עצמך לימים חמים על החוף על ידי הכנת השיער שלך ללחץ המתקרב ומתן לו לחות מספקת.
טיפ 3: תן לשיער שלך לזרוח עם תה ירוק
הטיפ הפנימי לשיער חג קורן? תה ירוק - לא לשתייה, אלא כמרכך נוגד חמצון לברק משיי. סידן ומגנזיום מחזקים את מבנה השיער ולכן שיקוי הקסם הירוק כלול בסדרות טיפוח רבות. אם אתה מבשל את מוצרי טיפוח השיער שלך, עליך להימנע מתוספים כימיים או בשמים מיותרים. הפוליפנולים (חומרים צמחיים משניים) הכלולים בירוקטיהגן על השיער שלך מפני נזקי שמש והשפעות סביבתיות מזיקות כגון ערפיח. לשיער בריא תמיד יש שכבת לציפורן סגורה המגנה עליו ממלח ומי בריכה ומאפשרת לו לזרוח באמת על ידי החזרת האור. אם אחרי החופשה את מרגישה שהשיער שלך כבר לא מבריק כל כך יפה ונראה עמום - פשוט פנקי אותו בשטיפה נוספת של תה ירוק. זה מובטח להחזיר ברק וחיים לשיער שלך.
טיפ רביעי: טיפול אולטימטיבי לשיער שלך מהשמש
מה עוד אתה יכול לעשות כדי להגן בצורה מיטבית על השיער שלך מפני השמש? ספריי קרם הגנה מעניק לשיער מטופח את המגע הסופי. רססו את המוצר ממרחק של כ-8 ס"מ ועבדו פנימה עם מסרק או ידיים. סרקו את המוצר לא רק במורד הכתר, אלא גם לאחור הרחק מהפנים כך שתגן על כל השיער. שכח את שלךקַרקֶפֶתלֹא. רובו כמובן מכוסה על ידי השיער שלך ולכן מוגן, אך לעתים קרובות הפרידה מוזנחת. וכל מי שעבר אי פעם כוויות שמש בקרקפת יודע כמה זה לא נעים. ספריי המתאים לעור (קרקפת) ולשיער הוא הבחירה הטובה ביותר. גם אחדמרכך להשאיריכול להיות בן לוויה נהדר ליום בריכה מרגיע. החום גורם למוצר הטיפוח לעבוד בצורה אינטנסיבית יותר והמרכיבים יכולים לפתח את מלוא הפוטנציאל שלהם. סירוק השיער שלך אחרי כיף במים זה כל כך קל.
טיפ חמישי: טיפול נכון לשיער שלך אחרי השמש
יש לך את כל היום עם אהובךתסרוקת חוףרחש בשמש והתקרר במים הקרירים מדי פעם? הדבר הראשון שהשיער שלך צריך אחרי יום חופש הוא מים! מַה? שׁוּב? אה כן, אבל הפעם מים מתוקים בבקשה. מלח ומי בריכה מייבשים את השיער שלך הרבה אתה יכול למנוע תהליך זה על ידי שטיפתו במים צלולים. השתמש בשמפו עדין או במוצר מיוחד לאחר סאן.
לאחר שטיפת השיער, תוכלי להשתמש גם בנוזל קצה שיער: זהו מציל החיים שלך כשמדובר בקצוות מפוצלים! זה יוצר סרט מגן מסביב לקצות השביר שלך ומונע מהם להתפשט עוד יותר. כמובן, זה הכי חיוני בערב, לאחר הטבילה האחרונה שלך. לבעלי המוטיבציה שביניכם, הנה הטיפ של החנון: להתקלח על החוף ישר אחרי כל צלילה. כי כולנו אוהבים לשכב בשמש הקופחת להתייבש. המשמעות היא שההשפעות המזיקות של כלור ומי מלח אפילו מוכפלות. השיער שלך בהחלט יודה לך על השטיפה החרוצה שלך עם ברק זוהר.
איך אתה עושה את שלךשיער מהתייבשות בקיץנספר לך כאן איך אתה יכול להגן על עצמך.
6. טיפ: פירות וירקות כדי להגן על השיער שלך מהשמש
פפאיה, מנגו ודומיהם הם פצצות ויטמין אבסולוטיות בעזרתן ניתן להגן בצורה מיטבית על השיער. מכיוון שהשיער שלך יכול להיות בריא רק כמוך, תזונה נכונה משחקת תפקיד מכריע. חשבו על הגוף שלכם כעל מכונה שעובדת טוב (כלומר היא בריאה) כמו הדלק (במקרה הזה, מזון) שאתם מכניסים לתוכו. פירות וירקות טריים הם חטיף חוף טעים עם יתרונות יופי גדולים.
חשוב לפחות באותה מידה: צריכת נוזלים מספקת - שני ליטר יכולים להספיק בקלות בימים חמים. לשתות מספיק זה לא אחד התרגילים הכי קלים שלך? אבטיח, מלפפון ועגבניות מורכבים מיותר מ-90% מים. אז קחו קערת סלט גדולה וחפרו בה. עדיין לא כדאי לוותר לחלוטין על השתייה - אבל כמה מיליליטר מיותרים בהחלט לא יזיקו. ירקות אדומים הם ירקות אמיתייםיופי מזוןומגביר את סבילות האור. הליקופן (פפריקה) שהוא מכיל מסנן גם מזהמים מהתאים שלנו. בוא ניקח את זה איתנו, נכון? מזון העל הידוע ביותר לעור ולשיער הואאַבוֹקָדוֹ. עם ויטמינים A ו-E, זה מקדם חידוש תאים. לסיום, פרי קטן וטעים: המשמש. לעתים קרובות לזלזל, פרי האבן הקטן (המכונה גם פירות יבשים) הוא מגבר השיער האולטימטיבי. ויטמין B5 שלך הוא ערובה לשיער וציפורניים חזקים. אז למה את מחכה, תאכלי את הדרך לגן עדן שיער בריא!
אֵיזֶהתרופות ביתיות לקרקפת יבשהאתה יכול לגלות איך הם יכולים לעזור טוב במיוחד כאן.
טיפ 7: תסרוקות קלועות
אתה הולך לאורך החוף, חוטים מולבנים מהשמש נושבים סביב פניך השזופים, אתה מעיף מבט מעבר לכתף של בן לוויה ומעביר את ידך בידךגלי חוף...אה, תפסיק! לְהַפְסִיק! היית בחוף בעבר, נכון? אז בטח שמתם לב שזו יכולה להיות רק סצינת קולנוע לא מציאותית. כי בחיים האמיתיים זה לא היה קורה ככה. למה, אתם שואלים? בואו נהיה כנים, שיער רופף בבריכה או על החוף נדבק כל הזמן לפנים הקרמיות והמיוזעות שלכם, זה מרגיש כאילו הוא התמזג לכדור לא יפה אחרי הטיול הראשון בים, ואנחנו אפילו לא רוצים להתחיל להתיר אותו אחר כך. ובמקום להיות קצת יותר קל בקצוות, אתה חוזר הביתה אחרי 10 ימים עם רעמה משעממת ומפוצלת.
כמובן שלעולם לא לצאת לחופשה שוב זה לא הפתרון. אבל אל תיבהלו, יש לנו את הנוסחה נגד ישנוניות בשבילכם:חזזיות! כדי לעשות זאת, תחילה מרחי כמות נדיבה של ספריי הגנה מפני השמש על השיער שלך. מחלקים את זה היטב עם מסרק כך שכולם יקבלו קצת מהשורשים ועד העצות. גם לרסס את הקרקפת, כי אתה יכול להסתכן במהירות, במיוחד על הכתרכֶּלֶף. ואז אנחנו מתחילים לקלוע. של אמנותייםצמותעם צמות היפי רפויות, כל דבר שמאיף את הרעמה שלך מותר. זה חוסך לך את הטרחה של התרה מאוחר יותר, מה שעלול להוביל לשבירה ולקצוות מפוצלים. כשהוא רטוב, השיער מאבד הרבה מהאלסטיות שלו: אם האורכים דבוקים גם יחד עם מלח וחול, צחצוח גס עלול לגרום לנזק בלתי הפיך. אתה לא טיפוס צמה? צמה גבוהה שאתה אז...דוטלפנייה יש את אותה אפקט מגן. אבל שימו לב לזהעניבה לשיערללא שימוש בקלסרי מתכת על מנת לא לקדם עוד יותר שיער שביר. אם אתה עדיין רוצה לחיות את רעיון שיער החוף הרומנטי מסצנת הסרט, לכו על זה! אף אחד לא מושלם - והשיער שלך לא חייב להיות כזה כל יום. עם זאת, אריגה הגיונית מדי פעם בהחלט עושה הבדל גלוי בטווח הארוך.
הגנה מהשמש לשיער שלך - עצות SOS
האם השיער שלך כבר קצת פגום ועלול לסבול מנזקי שמש למרות כל אמצעי הזהירות? צעיף קשור לטורבן משתלב מצוין עם תחושת החג ומציע הגנת UV לשיער פגום. כובע קש בשילוב לחמנייה נמוכה הוא גם סגנון ידידותי לשיער. עדיין לא צריך להסתדר בלי ספריי ההגנה מפני השמש – כי כיסוי הראש רק חוסם חלק מהקרינה המזיקה. וכפי שכולנו יודעים, פעמיים עדיף. כדי למנוע כוויות שמש בראש, אפשר גם לנוע מצד לצד מדי פעםפרידה אמצעיתלְשַׁנוֹת. זה לא רק מגן מפני כוויות מאוחרות יותר, אלא גם מאפשר לך לשנות את המראה שלך מדקה אחת לאחרת!
אופס, זה מאוחר מדי בשביל זה? כוויות השמש כבר התפשטו לקרקפת? קודם כל, יש לך אהדה שלנו כי זה בהחלט אחד מהדברים שאף אחד לא צריך. אבל בואו נסתכל קדימה. החדשות הרעות ראשית: שמש ישירה כמובן כבר לא פופולרית. גם חום על הראש אינו מועיל. עדיף לצנן בצל (ללא כובע או צעיף). החדשות הטובות? אתה יכול להמשיך להשתזף בשמחה עם הסנטר למטה. בעת שטיפת השיער, עדיף להשתמש בשמפו עדין (תינוק) ולשטוף בטמפרטורה נמוכה. עלפיוn או כלי חום אחרים אתה בוודאי תוותר מרצון (אויש!).
אוקיי, המקרה הגרוע ביותר הגיע! אתה יוצא מהבריכה ותוהה למה כולם בוהים פתאום? יכול להיות המראה המהמם שלך, או הגוון הירוק העדין שלךשיער בלונדיני. מומלץ כמובן לדחות את הביקור במספרה עד לאחר החופשה על מנת להימנע מתרחישי זוועה שכאלו. עם זאת, אם זה מאוחר מדי בשביל זה, הנה טיפול SOS. צא לחדר, למה אתה מחכה האם ערכת העזרה הראשונה שלך נותנת לך שני אספירין C? מוּשׁלָם! ממיסים את טבליות המבעבעים בליטר מים, יוצקים על השיער, משאירים למשך 15 דקות ושוטפים בשמפו. אחרת, מוצר עגבניות עסיסי יכול לספק תרופה מהירה. מיץ עגבניות, קטשופ או רסק עגבניות עם הפיגמנטים האדומים שלהם פועלים במהירות נגד הצעיף הטחב. השאירו אותו למשך 15 דקות, שטפו בשמפו והקו. אם כל זה לא עוזר, קשרו את השיער לאחור, שימו כובע, הישארו רגועים ולכו למספרה בבית.