שנה חדשה, חדשיםשגרת טיפוח? האם טיפים לניקוי רעלים יכולים לתת לעור רעננות נוספת? גלה שלבי יופי שעוזרים במיוחד נגד זיהומים, אדמומיות ועייפות.
מה זה בעצם גמילה?
האם זה רק עוד הייפ שעלינו לעקוב אחריו? Detox הוא קיצור של ניקוי רעלים ואמצעיםניקוי רעלים. הקונספט אינו חדש והפך עם השנים למילת באזז פופולרית, במיוחד בכל הנוגע לתְזוּנָההולך. אבל גמילה לא מוגבלת רק למה שאנחנו אוכלים. ניתן ליישם אותו על תחומים שונים בחיינו, כולל טיפוח העור.
הרעיון מאחורי זה הוא להסיר רעלים ופסולת מזיקים מהגוף או העור. מדובר בניקוי וטיפוח העור מבפנים ומבחוץ, כמו גם בשמירה על האיזוןמחסום עורלשחזר כדי להפיק את המיטב מעור הפנים שלך.
אחרי החגים עםאיפור, לילות ארוכים של מסיבות ואולי קצת יותר מדי פינוקים חגיגיים, ינואר הוא הזמן המושלם לתת לעור שלך מנוחה ולהתכונן לשנה שלפנינו. אלו הם הטיפים והטריקים הטובים ביותר ליותר זוהר!
בקליפ: טיפ פנימי נגד ריח הזיעה?
תוכן חיצוני
תוכן זה מגיע מספקים חיצוניים כמו פייסבוק, אינסטגרם או יוטיוב. אנא הפעל מודעות ותוכן מותאמים אישית וכן לספקים מחוץ לתקן CMP כדי להציג תוכן זה.
מתי ולמה יש הגיון בניקוי רעלים?
ניקוי רעלים צץ בכל מקום בימים אלה, במיוחד באזורבריאותובריאות. אבל האם באמת יש צורך לגמילה על בסיס קבוע? כאשר הפעלה מחדש של יופי בר-קיימא הגיונית.
אחרי אירועים מיוחדים או חגים
מי שחגג באינטנסיביות, אכל יותר מהרגיל, אוכּוֹהֶלצרך, יכול להסתמך על גמילה מהעור. זה נותן לעור ולגוף את ההזדמנות להתאושש מהלחץ הנוסף.
עם טיפול לא נכון
אם יש לך את שלך, למשלניקיון יומיאם הזנחתם אותו במשך תקופה ארוכה, אבל גם אם השתמשתם ביותר מדי מינונים שונים או גבוהים מדי של חומרים פעילים, טיפול גמילה יכול להיות דרך טובה להחזיר את העור לאיזון. תן לעור שלך את הטיפול והחומרים המזינים שהוא צריך!
לעור פנים בריא
גמילה מעור יכולה גם להועיל לעור שלך אם יש לך בעיות עור כמואַקְנֶהאו צריך להתמודד עם זיהומים. טיפול ממוקד בעור ושינוי בתזונה יכולים לחולל פלאים ולהעניק לעור מראה זוהר.
כנקודת מוצא לשגרת עור טובה יותר
שלב גמילה יכול לשמש נקודת מוצא לשילוב קבוע של הרגלי טיפוח בריאים יותר בחייך ולהפיק מהם תועלת בטווח הארוך.
הודעה:אין כיום כמעט מחקרים שמוכיחים עד כמה טיפולי גמילה יעילים לעור ואיך בדיוק הם עובדים. עם זאת, שלבי טיפול מסוימים ותזונה בריאה יכולים לשפר את איכות העור. לפני שמתחילים בטיפול גמילה מעור, רצוי לפנות לייעוץ מאיש מקצוע.
איך עובד גמילה מהעור?
גם אם המונח נשמע מסובך בהתחלה, היישום הוא למעשה די פשוט. מדובר בטיפול בעור מבפנים החוצה ולתמוך בו מבחוץ.
- אֶחָדתזונה מאוזנתממלא תפקיד מכריע. ודא שאתה מקבל טריפְּרִיולאכול ירקות עשירים בנוגדי חמצון. חומרים מזינים אלה מצוינים למלחמה ברדיקלים חופשיים שעלולים להזיק לעור שלך. חשוב גם להספיקלשתות מים, כדי לשמור על לחות הגוף והעור לחות.
- הימנע ממזונות הידועים כגורמים לבעיות עור כמוחָטָטאוֹאוֹדֶםיכול להפעיל. זה כולל בדרך כלל מאכלים שומניים ומתובלים וכן משקאות המכילים הרבה קפאין.
- בכל הנוגע לטיפוח העור, כדאי לשים לב למוצרי ניקוי וטיפוח עדינים המתאימים לךסוג עורלְהַתְאִים. פחות זה לעתים קרובות יותר, אז אל תגזים עם יותר מדי מוצרים שונים מכיוון שזה יכול לגרות את העור.
- כמה משקאות ומאכלים כמותֵה יָרוֹקאוֹזַנגבִיליש השפעה אנטיבקטריאלית ואנטי דלקתית. כלול אותם באופן קבוע בתזונה שלך. זה יכול לעזור לעורר פעילות מעיים ולהגביר את חילוף החומרים.
- תקופות מנוחה חשובות גם לעור הפנים שלך. במהלך הלִישׁוֹןתאי העור מתאוששים. תן לעור שלך את הזמן שהוא צריך להתחדש.
- לְהַדגִישׁיכולה להיות השפעה שלילית על העור, ולכן חשוב למצוא דרכים להירגע. ניתן לעשות זאת באמצעות מדיטציה,יוֹגָהאו אפילו הפסקה קטנה כמו אחתטיפול פניםלִקְרוֹת.
- אל תשכח להגן על העור שלך מפני קרני UV מזיקות על ידיהגנה מפני השמשלְהִשְׁתַמֵשׁ. קרני UV עלולות לגרום לפגיםהזדקנות העורולגרום נזק.
זכרו שניקוי רעלים מהעור אינו פתרון מהיר אלא דורש התחייבות לטווח ארוך. לכל אחד יש עור ייחודי, אז זה עשוי לקחת זמן כדי למצוא את הגישות הטובות ביותר עבור העור שלך. קח את הזמן שלך, תירגע ודאג לעור שלך בצורה שמתאימה לך.
זה העניין בהייפ הגמילה
כמה זמן נמשך טיפול טיפוח העור?
משך הזמן תלוי במה בדיוק אתה רוצה להשיג. חלקם עשויים להעדיף תוכנית קצרה של יום אחד כדי להעניק במהירות לעור רעננות וזוהר.
אחרים רואים תקופה של 3 עד 5 ימים שבמהלכהטיפול פניםמותאם. ניתן לעשות זאת על ידי שימוש בחומרי ניקוי מיוחדים,המסכהאוֹקליפותלִקְרוֹת. טיפולים כאלה מטרתם ליישר את גוון העור, לנקות את הנקבוביות או לשפר בעיות עור. פרק זמן ארוך יותר מציע את ההזדמנות לטפל בעור שלך בטיפול נמרץ וליצור הרגלים בריאים יותר. זה מאפשר טיפול יסודי יותר ויכול לעזור לקדם שינויים ארוכי טווח בבריאות העור שלך.
במקרים מסוימים, חלקם עשויים לבחור בתוכניות גמילה שנמשכות מספר שבועות או אפילו חודשים. משטרי טווח ארוך כאלה יכולים לשמש לטיפול באקנה אודרמטיטיס פריורליתלְהוֹעִיל. בהחלט כדאי לפנות לייעוץ דרמטולוגי מראש.
6 טיפים חשובים לניקוי רעלים לטיפול בעור
ודא מראש ששיטת הגמילה והמוצרים שאתה בוחר מתאימים לסוג העור האישי שלך.עור יבשעשוי לדרוש גישה שונה מאשר עור שמן או רגיש. בנוסף, יש לקחת בחשבון גם את הנקודות הבאות:
- הֶמשֵׁכִיוּת:
כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר, חשובה שגרת טיפוח עקבית בעור. השתמש במוצרים הנבחרים באופן קבוע ובסדר הנכון. שינויים לוקחים זמן. תן לעור הפנים שלך זמן להסתגל ולהתחדש. - ניקוי:
הסר איפור ולכלוך בסוף היום כדי למנוע נקבוביות סתומות. - הגנה מפני השמש:
הגן על העור שלך מפני קרני UV מזיקות, במיוחד אם אתהפילינג כימיאו לבצע טיפולי עור אחרים. - טיפול בעור:
עור יבש יכול להיות תופעת לוואי של גמילה. ודא שהעור שלך מטופל בזהירות טובהקרם לחותלספק. - אִי סוֹבְלָנוּת:
במידה ומופיעות תגובות עור ואדמומיות לא נעימות או כואבות במהלך אמצעי הגמילה, יש להפסיק את הטיפול ולפנות לרופא משפחה. - תְזוּנָה:
בריאות העור שלך תלויה גם בצריכת מזון והידרציה. שתו מספיק מים ובחרו מזון בריא וטרי.
זכרו שלא כל סוג עור או בעיה מתאימים לגמילה מהעור. אם אינכם בטוחים או חששות, מומלץ לפנות לרופא עור שיוכל לעזור לכם לבחור את מוצרי הטיפוח והשיטות הנכונות.